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天天做梦怎么办

  每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高?或者是多梦!   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”,“我晚上梦多、简直没有睡着”!于是!这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实,这种旧观念3455是不对的!做梦并能回忆梦境并5117不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感,你每天晚上都4806必定做4~5回梦?说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明!这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,   既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期8935出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象?连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因0606素和性格特点有关,比如、性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦!   临床观察及实验结果都证明:失眠、尤其是4028长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小!大多数专5988家认为!失眠的体验与情绪、性格有关!   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别?不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦,疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验、   (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同,所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少),   失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系。   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷、”所谓少气。即气不足、气不足则0734阳不守阴!神失其守!故为多梦!其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安!发为多梦、阴血亏虚!不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦?劳欲过度、水火不济。心肾不交!则心神不宁而1200发生多梦,饮食失节、使土虚木郁!神6845魂不宁而多梦、多梦的出现。以致睡卧不宁,梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊、失眠。神疲困倦!短气,或喜悲善哭、精神恍惚,舌质淡!苔薄白,脉细弱、   治法:养血益气!宁心安神。   选方:参香散加减。   药物:人参9g,黄芪,茯苓,白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香。檀香。甘草各6g!   ②心血不足   症状:心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏!面色不华。舌淡,脉细,   治法:养血安神。   选方:四物汤合茸砂丹加减,   药物:熟地,当归、白芍!川芎各12g!鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g,   ③心阴不足   症状:心悸怔忡,失眠多梦!五心烦热!咽干舌燥。舌红少津、脉细数,   治法:养阴补心安神、   选方:益气安神汤加减、   药物:当归、茯神!麦冬、生地各12g,黄连!远志。竹叶、人参。黄芪、胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g,   ④心肾不交   症状:心烦!失眠。多梦!遗精!腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔!脉细数、   治法:交通心肾!   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连。黄芩!白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦。胸闷气短!舌质淡,苔薄白,脉细弦无力,   治法:养心益气!壮胆镇惊、   选方:平补镇心丹。   药物:酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓!麦冬,茯神,天冬!熟地。山药各9g。五味子,远志。人参各6g。肉桂,朱砂、甘草各3g。   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦。气短神疲、面色萎黄,食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白、脉细弱,   治法:补益心脾、   选方:归脾汤!   药物:人参,远志,木香各6g。黄芪。白术、当归、茯神,酸枣仁!龙眼肉各9g、炙甘草3g、   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭,头晕心悸、急躁易怒!痰多胸闷。舌质红!苔黄腻,脉滑数!   治法!清热化痰。   选方:黄连温胆肠加减,   药物:黄连6g!半夏!陈皮、茯神!竹茹。枳实各9g!甘草。生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g!   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有0848关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠?同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深5706度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激!8877客观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了,醒后就1775会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会7745使人主观上认为整夜都在做梦、   “整夜1119做梦”者,为了缓解症状,改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药5439会带来更大痛苦!如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖,所以。服用安眠药只能作为9449一种辅助治疗手段,   治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少、睡眠也6329能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失、总之!烦恼的心理因素没有了!由2742其引起的一系列反应也就消失了?、

为什么做梦老是生气?

  此为肝气过盛,过盛则郁.人身之气血,阴阳五行,讲的是平行!2950任何一腑脏经络工作量不及与过及!都将打破此阴阳的平行,     东方生风。风生木!木生酸、酸生肝、肝生筋、筋生心,肝主目!其在天为玄!在人为道!在地为化。化生五味,道生智,玄生神。神在天为风、在地为木,在体为筋、在脏为肝。在色为苍!在音为角、在声为呼。在变动为握,在窍为目,在味为酸、在志为怒,怒伤肝。悲胜怒,风伤筋。燥胜风。酸伤筋!辛胜酸,   生气。即怒,是为生起心,此肝经之气有过,则以怒为表、己心如镜、己身即体,体如空中一切、心照虚空。万法尽现,是以身体中气3976血所运!也在心中有明。自己身体之中,一切所动!如天地之间一切万物的运行。心空照万物、一切所动!尽在心中,人在做梦时、阳匿阴主事!阴为体,如虚空万象,是中一8929切所运,皆有所表!一切所表!又尽纳心中!梦中、以怒为现。是为风起。于志为怒、是肝经有过。当泄肝气即安,若无他病。只是7517肝气过旺,那多喝些花茶!以菊花为主、就可以下此肝火、    祝你健康。

我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦

  睡觉做梦1077说明你睡眠质量浅!白天容易疲劳,而不做梦说明晚上睡的很香,   经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多!简直没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没有睡好,实际上。做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少,有研究表明!梦感与失眠的程度没4638有必然的联系,也就是说!有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,     那么,为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析、认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少!   (2)与人的情绪状态有关。   (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注!导致梦感增强!反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环!   (4)在    中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容,   (5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期、不同功能状态。梦感也不尽相同!所以、有的人会感觉一段时间梦多。而另一段时间梦少、      另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力?其实这是一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不0488适现象!     做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活!则应找医生看看!寻找原因并进行治疗。!

晚上怎么样才能不做梦?

  晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了。肝藏魂!现在你的情况是魂藏8723不住了,所以在安魂这个层面上下功夫!!

做梦梦见英语考试成绩通过。

  梦见考试通过了:梦里的考试一般代表人生的考验。通过了,说明你在人生的某方面有所进步,。

做梦梦见买手套

  梦境与凶吉祸福无关!常常是白天人的记忆造成的,就是日有3656所思夜有所梦。     梦。是大脑无意识中将脑内信息、无序的链接而成。有些是你早已忘记。在记忆边缘的信息都会被调用的、很神奇。      但实际上。绝大多数梦是无法预见现实的,如果说梦能够预见现实!而且这种预见可以被解读、而且这种能人确实存在,我可以说。这种能人99.99999%的人!一辈子也遇不到一次、   不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好,次日头昏脑涨!影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安,     其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象!一般情况下。人在睡8381眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全、有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦,此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若3971也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象。     那么怎样才能减少噩梦呢。  2580   平时应多看一些健康有益!轻松愉8023快的影视录像或小说!少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良5286的刺激在记忆中储存,睡眠前最好不要过度用脑?以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。梦再7563好也不要回忆,因为总有醒来的时候! 希1627望能帮助矗你,祝您好梦!,

昨晚做梦梦到刷墙

  你好!     这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答!   送给你也送给所有做了梦想解梦的人:     诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦!   假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好!   那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示!   只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中!     大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄托!   佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!建议7549教徒~不谈~怪力乱神!包括抽签~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪….之说!   !   梦之所以叫做梦!就是它能千变万化!   现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生!   重要的是你面对做梦後的心态!   我想说的是你今天能梦见…………!   明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空!     所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境!   只要自己能常持善心!多行善事!别管这样的梦预示着什么,   就把它当做主角是自己的电影!!     人都是喜欢听好听的!   同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂!   这不是害人吗?   所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦!     如果有人真懂解梦{我指现代人}~我倒也鼓励信之!因可预知吉凶~可做为未来行事参考!但我亲近宗教几十年!尚未遇见一位敢说自己懂解梦的人!也因如此我才建议人们!理性看待梦境!!     我也相信有些梦有暗示!但不是每个梦都有暗示!   一辈子的梦这麼多~何必为了一些梦来困扰著!你说对不对?   希望你能明白我的意思!别太在意好奇梦里的那些事!     随缘~把心放下!就能活得自然!过得自在!   但愿能帮到你!     祝愿你!   吉祥!如意!   身体健康!     采纳的话请点击满意答案。让我可以帮到更多人。,

做梦梦见狗和兔子

  狗的0525特点是对主人忠心!对敌人凶狠,一方面,它常常象征道德。自我约束。自我要求和纪律!梦中的狗即是做梦人自己内心的行为规范,准则。道德的守卫者。或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中发挥作用。在梦中形成的形象,另一方面它则象征朋友,预示着2250忠贞的爱情。忠诚的友情!或朋友的力量,   梦5776见听到狗叫,预示当有敌人要骚扰你时,会有朋友前来帮忙、   0631感觉梦里的狗对你很友好、表示你和朋友之间相处得很融洽、   梦见自己拥有一只品种优良的狗!代表你将拥有雄厚的财富、   梦见一只猎犬正在追你,你可能受到诱惑,如果你没有抵抗,你将有身败名裂的危险!   梦见狗表演赛!预示命运对你的眷顾与不断的恩惠!   梦见狗在追狐狸、或在其他大型狩猎活动中奔跑!暗示事事生机勃勃。   梦见瘦弱肮脏的狗!预示事业失败和孩子生病。   梦见优良的宠物狗、但狗的主人很自私。预示爱的表达。对于年轻女子来说,预示她所爱的人9031是个花花公子,   梦见一只体型庞大的獒而感到恐惧?表示你为脱离平庸的生活而努力!你会经历很多的麻烦。如果是女人做过此梦、她将嫁给一个充满智慧的仁爱的人,   梦中听到狗的愤怒咆哮!意味着你将被奸佞小人玩弄于股掌之间!或因家庭的不和而痛苦、   梦中听到一只狗孤9316独的吠声,预示死亡,或者朋友的远离,   梦见听到狗群咆1559哮的厮打声!预示你将被敌人击败,你的人生也将充满沮丧和失意。   梦见猫和狗看起来和平相处。然后突然龇牙转向对方,接着开始厮斗、预示你在追求爱情和其他世俗的追求上将遭遇灾祸,除非梦境中你能成功地阻止猫和狗的厮斗,   梦见一只是友善的白狗在接近你、预示在爱情事业上的双丰收?对于女人来说,此梦是即将到来的婚姻的先兆!   梦见一只狗有好多头,表示你一个人要同时努力维持事业上枝枝节节很多方面、而只有集中精力、才能赢得成功,一个想在各个方面成功的人、应该接受这个梦的警告!   梦见一只疯狗,表示你即使尽再大的努力也无法得到你要的结果,也预示你身体里的重要器官可能染上致命的疾病,如果疯狗咬到你!暗示你或你最0716爱的人之一将精神崩溃、让你为这叹息的悲剧即将发生,   梦见独自带着一只狗旅行、预示你有诚实的朋友和成功的事业。   梦见狗儿在快乐地游泳、预示着9779触手可及的幸福和好运,   梦见狗当着你的面把一只0883猫咬死、预示赚钱的交易和意想不到的快乐!   梦见狗在你的面前杀死一条蛇。预示好运!   梦见凶暴的狗,则表示你和朋友之间有不和、或提醒你朋友不值得依赖!   梦见狗向自己叫、预示朋友关系要恶化,近期最好避免与合不来的人单独相处。   梦见狗在欢叫,预示你在与人交往方面会取得成功。有良好的人际关系。   如果梦见狗在狂吠!预示让人忧郁的消息,困难可能会比想象的要大得多!   看见狗在打架、预示你可能要去调解朋友之间的纠纷。要注意方法。    梦见两只狗互相嬉戏,预示爱情方面有意外进展!但不能因此得意忘形!轻举妄动。否则反而容易惹对方讨厌,   如果梦见2202狗格外大,象征会有有权有势的朋友保护你。   如果梦见的是小狗!表示可能有人需要你的帮助、或可能会和邻居、同事、同学、为了一些小事发生争执、   梦见9089狗朝自己走来,预示你将结交好友?当遇到困境!或是关键时刻,能得到朋友相助!   梦见不友善的狗!预示你的人际关系会恶化!   梦见狗摇尾巴!表示可能有人正在对你隐瞒一些真相,要提防被人出卖,   4389梦见有疯狗出现、预示可能会遇到意外事件、尤其要注意交通事故。   梦见牵着很大的狗散步,表示你人际关系良好。友情顺利。与新老朋友相处得很愉快、   梦见狗在吃饭。表示你一切顺利,生活工作安稳如意,  1961 梦见狗在小便!表示你健康方面可能会出现问题,预示你的身体状况正在变坏、要小心注意3027爱护自己的身体?   梦见狗在快跑......余下全文>>,

睡觉老做梦怎么办?

   说明一下?睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张!工作学习生活哪方面有些压力吧!你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了,    睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系!而是要看0317睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够、换句话说,有可能是轻8710度的神经衰弱?这没什么,睡前热水烫脚、并喝杯牛奶,同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试、会好些的:)   附带说明一下:白天人的意识掌控人,潜意识受到抑制!所以晚上的梦便是人潜意识的释放,并且,梦可以调节人的心情!比如人白天很郁闷或遇事不公、心理有所不平衡、那么晚上做的梦可以调节、9475潜意识在梦中没有约束。可以将白天7581不敢不能的事情展现面前!比如在梦中对别人报复回去了,那0594么人醒来便心情畅快许多(当然、人一晚上要做很多的梦,人们并不记得那些梦中的发泄)。   并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明:梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂,在这里我就只说最后的结论了:没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的,还会使人产生眩晕。恶心呕吐症状?实验做了3天、最后被试出现了幻觉,由于人道主义,所以实验做到这里就不继续做下去了!   所以我认为,楼主的问题不在梦。而在于睡眠深度!   ——心理学学生留、

做梦,梦见核桃了好吗?

  我想说梦这些不要太在意,不要觉得梦见的不好就开始心情不好,沮丧.那毕竟2759是梦.但是劝你最近还是办事,交往方便小心点!!做梦被换心、为什么做梦老是生气?


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