许多人都认为？一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行行叫醒，结果他2474们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转，那么，为什么有些人不能做梦或者说说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一5056宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现吗!这种种观念是不对的,做梦并1634能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一一种生理现象？不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度8573均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 2588（2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感感增强！反过来又加重对健康康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期。另外。部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情情绪受到压抑!从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠、5744日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活，则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！。
每个人都做梦。但大多多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉！那些醒后还清7142晰记得梦的内容的！只能是睡眠质质量不高,或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了了休息,有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生6502理现象。不管你你有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～～5回梦!说整夜做梦是夸张、说没有5188做梦也不现实!更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的2934慢性失眠症!进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作1660梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观观指征、 2734既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠0287较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑9788的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突突然多梦的人,往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关。因此4582失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不不是夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的0315传统观念、封建迷信思想对梦梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而而夸大了不太客观的体验, (3)对自己的健康过分分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠眠的恐惧,以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功功能状态不同、对梦感的程度也也不尽相同,所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝绝非多余。我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦1345感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在3039变化引起的，《素问·方盛衰论》中中说：“是以少气之厥,令人妄梦。其极至迷！”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦。其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火！而使使神魂浮游!发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁4438而发多梦？劳欲过度、水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常9775伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦！短气。或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡、苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪。茯苓。白术，山药各12g。莲肉、砂仁，沉香，檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏。面色不华、舌淡、脉细。 治法：：养血安神! 4883 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归，白芍，川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g。 4578 ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥、舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 药物8819：当归？茯神、麦冬、生地各12g。黄连。远志。竹叶、人参，黄芪！胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦!失眠，多梦。遗精！腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：：黄连！黄芩，白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g， 1226⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子，茯苓！麦冬，茯神。天冬。熟地，山药各9g、五味子，远志。人参各6g，肉桂！朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲！面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白。脉细弱。 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参。远志、木香各6g，黄芪！白术，当归、茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷、舌质红！苔黄腻、脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神。竹茹，枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心9258理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦4423影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并并非如此,如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充3696分的休息和恢复。却增加了了刺激,客观上看来睡眠是延长了，效果果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏！夜里每次都0110是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致1284病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药、长期服下去又会对药物产产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法，就就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也8969能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！、
中医认为肝藏魂、如果你经常做梦的话！说明你的肝脏是有一点小的问题了、但不是7053病理上的问题!到西医是检查查不出来任何问题的？中医认认为肝是藏魂的。所以中7347医可以给你调理好，你到附近打听打听有没有老的中医！给你调理一下、很短的时间内就会改善的！，
梦见莲藕！吉兆，会结交好友。
1.日有所思,夜有所梦2.梦是一种心理病症,一种心理暗示3.比如身体上的不适(脖),梦中有可能反映有人凶险害你脖部等.林肯的被刺之梦已是预兆.4.是思想的跳跃 5.梦是反象,因为人的复杂情绪 而导致梦里也出现谎言 欺骗自己;;6. www.51jiemeng.com, 7444解梦有得.7.反复做同一个梦,说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题！心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”！这个情结是什么、跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系！比如反复做“考试梦”！那么可能对“通过认可”或“焦虑”的的心理因素有关？、
那就是你有思春。下体湿不舒服、春天里要7069早睡早起？注意卫生、做事专一。交际朋1604友要随和、不要东一一头西一边胡思乱想，。
因因为压力大!所以梦也多、可以试试减5065压的方法。如听音乐，读书等等，还1263有一种就是使自己累到极致,能倒头就睡、睡得沉就不会做梦了，
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦。
潜意识里里你是一个希望能有安定幸福的生活的女人！
（1）玉竹猪心：猪心500克，玉竹20克，荸荠50克。韭黄10克。鸡汤40克！酱油15克，料酒。盐、胡椒，葱、姜，水淀粉，醋、麻油少许，猪心切成薄片！玉竹用水煮、提取浓汁20毫升。再配荸荠！韭黄，鸡汤。加入酱油、料酒！盐！胡椒。葱，姜适量煸炒，用水水淀粉勾芡!淋入醋和麻油少许，每日1-2次、 此药膳鲜嫩可口、养阴益胃。养血安神、对心悸。失眠健忘、多梦有疗效。 2454（2）猪肉海参：海参725克,猪里脊肉200克！葱。姜。香菜、海米。味精！醋，盐各适量、海参切成片。温水泡开。里脊脊切成薄片？分别入清水氽过，姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤汤烧开？加入味精、醋。盐、随即倒入碗内！参肉软溜、每日1-2次！可随餐食用！ 此药膳补8252肾益精、养血润燥，是多梦，滑精！头昏目眩、腰酸乏力等症的理想想膳食， （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克。冰糖200克！白糖200克、金糕30克、桂花卤少许、先将莲子蒸50分钟、把冰糖！白糖。金糕！桂花和7610清水2000克，共熬成汁。浇入莲子中！可随意食用， 此药膳对多梦易醒、心烦失眠！心火尿亦！脾虚泄泻者有疗效， （4）参圆猫肉：桂圆肉15克。党参30克。猫肉250克，将桂圆肉！党参，猫肉一起隔水炖熟服食、饮汁吃肉、一般2-3次显效。 此药膳补中益气，养心补血、安神利脾。补病后体虚。治神经衰弱、多梦等症！ （5）柏子仁猪心：柏子仁10克，猪心1具，将柏子3564仁放于猪心内！隔水炖熟服食！3天服1次，一2853般2-3次显效、 此药膳养养心安神,补血润肠！可治心悸、失眠，多梦等症。 （6）干贝猪肉汤，干贝50克。瘦猪肉200克。将干贝和瘦猪肉加水煲汤，食盐调味佐餐！ 此药膳滋阴养肾，对肾虚心烦、神经衰弱、失眠多梦、夜尿增多等症有良好的辅助疗效， （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克、芡实50克。瘦猪肉200克！食盐适量、将莲子肉，芡实，瘦猪肉一起加水水适量煲汤！食盐调味佐餐、 此药膳补脾固肾！可治疗肾虚腰痛！梦遗滑精等症、 （8）辣椒鸡0751串：鸡肉50克！辣椒。酱油。料酒等。将鸡肉切成小块串在竹签上！略烤后涂抹酱0355油和料酒等佐料、再烤至鸡肉放出光泽、加烤过的辣椒椒即成!可睡前服用， 此药膳温中益气、补精添髓！促进睡眠， （9）金樱樱子蜜膏：金樱子200克,蜂蜜200克、金樱子剖开去核煎浓汁、后加蜂蜜制成蜜膏、每次用10-15克！温开水冲服！每日2次， 此此药膳补肾益精。固精止带、对精经衰弱。失眠多梦等症疗效、 4774（10）莲子猪肉：去心的莲子！百合各30克！瘦猪肉250克，将莲子，百合，瘦猪肉一起加水煲熟。调味服食。每日二次！ 此药膳有养心益肾、益气气调中之功。可治多梦，淋浊、带下等症、 （11）党参参猪心：党参!当归各100克，猪心1具。葱。姜，盐。料酒各适量，将党参！当归放入剖开的猪心内，加葱，姜、料酒。食盐和清水共煮至熟为止、食时去药！吃肉饮汤。早晚随餐用。 此药膳和血、养血，镇静、安神。可治疗失眠、 （12）牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克，黄连3克、阿胶。白芍。炒枣仁、陈皮各9克！鸡蛋黄1个！先将牡蛎、黄连、阿胶，白芍、炒枣仁、陈皮一起水煎。去渣留汁！用药汁与蛋黄搅9619拌均匀。放锅中隔水蒸熟、每晚服1次。 此药膳可宁神益智！镇静安神、健脾益肾，对失眠、多梦等症有疗效， （13）归参山药猪腰：猪腰500克。当归。党参！山药各10克、酱油。醋！姜，蒜末、香油各适量、猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净，放铝锅内加入当归！党参，山药，加入水适量！清蒸至猪腰熟透、捞出猪腰、6964待冷切成薄片！放在平盘上浇酱油，醋，姜、蒜末、香油等调料即可食用！随餐6012服食即可？ 此药膳可7344补益气血,壮肾！安神！主治失眠。 （14）参枣米米饭：党参10克，大枣20个，糯米250克，白糖50克！将党参！大枣放铝锅内！加水适量、泡发后煎煮半小时。捞出党参，枣汤备用。糯米250克洗洗净加水。用大碗把米蒸熟后扣在盘中，把枣摆在上面，然后再把汤液加白糖煎成粘汁、浇在枣饭上即可。此可随餐食用， 0510此药膳可补气养血,镇静安神！可治失眠、多梦等症， （15）乌灵参炖鸡：鸡1只。乌灵参100克、酒，姜。葱、盐各适量。乌灵灵参用温水浸泡4-8小时。洗净切片、放入鸡腹内。将鸡放入砂锅内。清水水淹过鸡体!放入酒。姜！葱适量。旺火烧开后改文炎清炖，待鸡熟后加盐少许即成！每日2次！食鸡肉饮汤，，做梦自己是特务、天天做梦怎么办