每个人都做梦。但大大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”、于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的、做做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主6729诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过过生理测验!应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性9215格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失失眠程度的客观指征？ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主主动的生理过程？其表现形式有6231表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人、多将将注意力集中于自身内部的感受！睡眠眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研究人人员还发现。梦多多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常9979常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己““整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的的地位!在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有4828恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障8534碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境境的回忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期。功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现4658象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们9796承认失眠的存在!但不能认为失眠和和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷，”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦。其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不能能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发发多梦？劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心8387神不宁而发生多梦？饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现。以致9370睡卧不宁!梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一一种表现，中医对多梦梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦！短气，或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡！苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪、茯苓。白术、山药各12g！莲肉！砂仁、沉香！檀香。甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏，面色不华！舌淡！脉细。 治法2338：养血安神。 选9924方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归！白芍！川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方8965：益气安神汤加减, 3741药物：当归？茯神！麦冬。生地各12g，黄连，远志，竹叶、人参。黄芪，胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦!失眠、多梦！遗精！腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔。脉细数！ 治法：3013交通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：：黄连！黄芩。白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁!龙齿各12g！车前子，茯苓！麦冬。茯神、天冬。熟地、山药各9g！五味子！远志、人参各6g。肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲。面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白，脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 2583 药物：人参！远志！木香各6g。黄芪！白术，当归、茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷！舌质红！苔黄腻。脉滑数！ 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏。陈皮！茯神！竹茹、枳实各9g、甘草、生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g。 (2)5533解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还2231有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因6854素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，2081客观上看来睡眠是延长了、效果却更更糟了！醒后就会感到累、不解乏。夜里每7398次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观1039上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者!为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安安眠药，以减少“有梦梦睡眠”。增加“无梦睡眠3179”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢敢停药？害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又又会对药物产生依赖!所以！服用安眠药药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了，、
睡觉做梦说明你你睡眠质量浅？0001白天容易疲劳!而不做梦说明晚上睡的的很香、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽5491误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上。做梦是一种生理现象、不管你有没有有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会有前面的抱怨呢、有学者通通过调查分析!认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以7302至形成恶性循环。 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期。不同功能状态。梦梦感也不尽相同！所以、有的人会感觉一段时间梦多。而另另一段时间梦少! 另外。部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的的事情联系在一起？使思想负担加重，情绪0374受到压抑、从而出现种种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定定的益处,除1372非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活。则应找医生看看，寻找原因并并进行治疗，，
中医认为肝藏魂！如果你经常做梦的话，说明你的肝脏是有一点小的问题了！但不是病理6851上的问题,到西医是检查不出出来任何问题的，中中医认为肝是藏魂的，所以中医可以给你调理好，你到附近打听打听有没有老的中医。给你调理理一下、很短的时间内就会改善的。，
梦见往手腕上上戴手表。预示事业发展中可能将经历起伏。 梦见戴手表、吉兆，预示着生活会幸福！ 梦见有人送自己手表！吉兆！人际关系会很融洽。 男人梦见表。可7267能会有灾难、 女人梦见2596戴手表，会与丈夫家的女性发生争吵。 孕妇梦见表！分娩会不顺利、 商人梦见表、要乘3220火车去旅行！ 梦梦见表停了？敌人会向自己屈服。 梦见核对手表时间！在异性方面呈现出阴影、
猪梦一直是财4012和福的象征？代表财富富和幸运，中头彩发横财的人、因意外成功发发横财的人群中梦见猪的大有人在、 梦见猪下崽！这是事事业顺利、聚财、家庭和睦！充满温暖的征兆， 梦见赶着站成一排的猪走！这是好久以来第一次听到好消息或有客人来访的征兆！ 梦见猪进入屋里。如果是胎梦！是会会生下将来位高权重,光耀耀门庭的孩子的祥瑞！ 梦见救起掉进粪池的猪，开启名誉运！财运等的吉祥之兆、，
梦见莲藕、吉兆。会结交好友。
恰恰相反!你不会得这种病！！
也许是你自己对那个记忆很深刻 所以你总是会梦到那个情景 试着放松自己的心情 还有就是你睡觉之前放本书在枕头底下 也许有用哦！我以以前试过的，
这个梦说明你是一个严谨的人。 你时刻在省视着自己！ 你对现实中的自己表现的不太满意、 你老1724是在想如何让自己不一样,你的性格有些强迫症的表现、。
梦的的意思 最近如果你总梦到吃,说明你内心的一些欲望总得不到满足 也许你希望得到更多关心,或希望得到更多时间与朋友相处 梦中不断的吃,就反映了你心理,有一些饥渴！做梦自己被掩住、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦