不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦、甚至被惊醒，由于睡不好、次日头昏昏脑涨，影响了工6493作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安。 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全。有时不够完全！如果没有完全处于抑制状态！大大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋!人人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦？此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象， 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时时间是在做梦？做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。不要为此担忧、关于梦境的内容、一般认为主要是：其一，日有所思！夜有所梦、有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录录像或小说？这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二！由于人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手放在胸部压迫迫了心脏,容易做一一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧，心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦、那么怎样才能减少少噩梦呢！ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆忆中储存!睡眠前最好不要过度用脑。以以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 注意睡0210眠的身体姿势，一般般采取右卧睡眠较好,仰着睡的的时候？双手双脚自然垂直、枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的4869不良习惯。，
1.因为你睡的时候老是把手放在胸前 2.你的房间某些地方有点通外.当你背对时或许会有恐惧. 3.日有所思。夜有有所想.会有联系、这是无意识运动 4.精神紧张.譬如白天看刺激的东西.或者另外的稍微诡异的事物 满意请采纳、
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉2589祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后？常常做噩梦！甚至被惊醒。由于睡不好、次日头昏脑涨，影响了工作和学习、有的还还担心噩梦会给自己带来厄运？造成心理上的恐惧和不安。 其实、做梦梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象,一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全，1674有时不够完全,如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象！ 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦，做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不要为此担忧，关于梦境的内容。一般认为主要是：：其一？日有所思、夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险！恐怖的的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象！一旦进入梦境就容易做与此有关的梦、其二！由于人的睡觉姿势不好！如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏、容易做一些恐怖的噩梦、还有人在身体0865有病的时候,如头痛发烧。心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，那么怎样才能减少噩梦呢， 减少不良的刺激、平时应多看一一些健康有益!轻松愉快的影视录像或或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候。双手双脚自自然垂直!枕头不要过高，要纠正趴着睡觉7562的不良习惯, 预防生理疾病、有不少8992实验显示！人体内的生7100理性与病理性的刺激可能被编入梦境，人体体有些轻微的炎症、在意识清清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生、如有人在梦境中出现喉咙被人掐着！后来果然发现患有咽炎！！
梦见见“黄鼠狼”。 梦见黄鼠狼、预示着将会受到别人的排挤或算计。要谨慎应对。，
这是婴儿时期常见见的睡眠障碍! 一般般不外乎以下几种情况， ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧！饥饿、口渴。室内8260温度不合适,被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而而哭闹，对于这种情况。父母只要及时消除不良刺激。孩子很快就会安静入睡，此外、有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止！这时父母若能 耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白1627天颠倒,父母白天上班他睡觉、父母母晚上休息他“工作”,若将孩子抱起和他玩。哭闹即止！对于这类孩子！可用些5762镇静剂把休息睡眠时间调整过来！必要时需请儿童保健医生作些指导！ ●白天运动不足 有的孩3266子白天运动不足、夜间不肯入睡，哭闹不止，这些孩子白天应增加活动量。孩子累了、晚上就能安静入睡。 ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来、到了午后2~3点才睡午觉，或或者午睡时间过早!以至晚上提前入睡、半夜睡醒！没有人陪着玩就哭闹，这些孩子早晨可以早些唤醒。午睡4095时间作适当调整!使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明， ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此。要从原发疾病病入手、积极防治！ 患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安、家长哄也无用！有的婴儿半夜三更更会突然惊醒！哭闹不安，表情异常紧张、这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思！夜有所梦、 此外。患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵、引起皮肤奇痒！孩子子也会烦躁不安。啼哭不停！！
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我也经常这样!就是比较平9087常的事!但是总是感觉接下来马上就要发生很恐怖的的事！所以就吓醒了。然后一闭眼睛就好像能接着做这个梦，搞得半夜起来就没法再睡了！
从心理学的角度来讲，是你自0329己给自己的压力所致、只是你的潜意识被释放，是你平时担心但又不敢去面对的另一种表现、在我的身边。就就有很多都是复读生、但他们还是考了不错的成绩、所以，你应该从另一个角度看待它！别给自己那么大的心理压力、想一想后路、把将来可能遇到的，怎样走想一想。应该该就会放松一些吧!、
梦是人对现实生2600活的潜意识的反应= =。
因为你是和你老公旅游之后就会做噩梦、我觉觉得或许是旅游太过劳累的原因、人一累，可能再加上在旅游的过程中又操了很多心、导致身心俱疲吧、所以才会每次旅游结束之后都会做噩梦的！我觉得适当的回家洗个热水澡。听点轻音乐。好好的的缓解一下疲劳。应该就会好了。午睡容易做噩梦梦见可怕的动物、这两天我老是做噩梦，怎么回事？