做梦是正常的生生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来、你不不能回忆梦、所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才才不做梦,梦有非6030常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦，说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡。一般来说！人每每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人、会记住、一些梦的内容、 一个人做梦！9939大多与白天的活动!过去的心理创伤和睡0575觉周围的声音。光线、气味，温度有关、但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地掉下来！可能患患有心脏病, 多梦。恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑。忧郁！极度的心理矛盾等，容易出现睡眠浅、多梦。2540二是身体不适、如过多的疲劳！发烧！或患患有其他躯体疾病,三是突然停停用某些药物如安定类,抗精神病类的等药物！ 多梦，恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张！生理负担加重等，因此9005有出现多梦，恶梦现象、要积极极进行治疗！ 5756 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的！即使梦9640出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它，情绪也会平静的、其次、对7284有躯体疾病，要去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心！多参加一一些积极,轻松的活动、有助于恶梦的减少。最后！对自身不能调整的！要求助于心理咨询。 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神4721经还在活动,或者活动的比较剧烈、所以会出现做梦的、做梦是正常现象！但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看，可能需要药物调节一下~睡前尽量放松。听一听轻音0274乐什么的,不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交3442替进行的，浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力！饮食不香！思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参。辩证论治。力求治本.。
说明一下、睡觉做梦是很正常的！不正常的是是你会醒来？也许许你精神有些紧张。工作学习生活哪方面有些压力吧！你的的身体属于亚健康状态、好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够！换句话说、有可能是轻度的神经衰弱！这没什么，睡前前热水烫脚。并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试、会好些的：） 附附带说明一下：白天人的意识掌控人。8130潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意识的释放，并且。梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷闷或遇事不公,心理有所不平衡！那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦梦中没有约束,可以以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！1952当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的、还会使人0870产生眩晕！恶心呕吐吐症状,实验做了3天，最后被试出现了幻觉、由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了！ 所以以我认为？2496楼主的问题不在梦,而在于睡眠深度、 ——心理学学生留、
睡睡眠质量差几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受、睡眠质量不好怎么办！当睡眠问题以常态的形式出现，对人的影响可想而知。下面就为您介绍8种治疗失眠的方法！ 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉，无法专心投入学习和工作！还有的患者9501因此患上了偏头疼十分痛苦、 首先 心理专家表示，在价值观上不要把睡睡眠看得非常重要！这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事！整天想的就是怎样样才能睡好觉，如果失眠了。就会焦虑、烦躁、从而更加加睡不着。 其实。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式！但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式！如果前一晚上没睡好、可以在早晨洗个热水澡、外出锻炼一下身体！精力一样充沛， 虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃！5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时！其他是有5973梦睡眠？ 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因！由此可见、大多数失眠症患者的问题并并没有自己想象得那么严重！人应该相信自己的生命力、2596提升对自己心理健康!身体健康的自信。是心理治疗失眠的第二个重要环节， 记住。不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）、每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这种的经历。老是问自己睡眠质量不好怎么办！不用担心。如果你被睡眠问题困扰！不妨试试以下的的8种方法。可以帮助你恢复了宁静！自然入睡！ 1。订出时间表。并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉、每天准时起床，若打破5043了这个时间规律会导致失眠、在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟！使你在星期一很难早起、确保就寝时间不要少于8小时！ 2！避免咖啡因，尼古丁，酒精饮品 避免喝含含有咖啡因的饮品!它好比兴奋剂使人保持清醒！咖啡因因的来源有：咖啡。巧克力。汽水、非草本茶！减肥药。以及一些止痛药、由于尼古丁的作用、吸烟者往往睡得不熟和早上很很早就醒来！还有酗酒的人也不能进入入熟睡阶段!如果你希望有一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外。尽量避免在就寝前两时时间内吃得大丰盛。 3，运动 尝试运动20至30分钟一天。3682日常锻炼也常常帮助人的睡眠？但是就3463寝前运动可能会干扰睡眠。为获得最好的效果、应该在睡前5到6小时运动！而不要在就寝前两个小时内做运动。 4、享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴!阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人人更容易入睡、你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起，使使他们成为你就寝仪式的一部分？ 5！睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺躺着了？这样只会令自己更睡不着，起来把想做的事情做完在睡、 6。拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰扰乱睡眠或阻止你熟睡？任何时候都要确保一个黑暗。安静的环境，避5864免在电视或收音机打开的时候睡觉!因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯， 就算睡不着着也不要只躺在床上,做一下下其它东西！例如：阅读、看电视、听音乐，直到觉得困了，担心睡睡不着的情绪更会影响睡眠。当你有有睡意时回到床上，尽量避免在床以外的其他地方睡觉！ 7。如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得很累、那么你可能有睡眠失调，应应该去咨询一下医生。你的保健医生也可可以帮你？如果6447没有起色、 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家、大多数睡眠障碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠。 8。睡到天亮 如果可能的话、通过阳光、强光叫醒自己。阳光！有利于身体内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专6163家建议？睡眠有有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 请务必采纳、我再次谢过 、！
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑，自己内心有很矛盾的事情啊、看来你对梦也很有偏偏见啊？睡睡觉做梦很正常,因为你不了解梦、 梦。是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦出现现在睡眠的第四期!有梦！起码说明你的睡眠还是可以的！ 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西。被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以、你不必在在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理！梦的的内容会千奇百怪,无奇不有、支离离破碎）所以，梦的内容与现实无关、你最重要的是平时要注意调节自己9966的情绪、使自己保持心境相对平衡、！
做噩梦了。每晚睡睡前念一会儿南无阿弥陀佛,发音：na mo a mi tuo fo，
人打鼾时会做梦..准确地说是是人做梦时会同时打鼾.. 睡着了后人还能控制自己的行为吗、你能让自己不打酣。不梦游！不说梦话吗、很显然，不能、，
经常做梦很正常、甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如。你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1，他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康、2、精神上的。神经紧张之类。3！睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了、第二可能就是胃胃不好、还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神7374非常紧张。 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能能在精神上，压力应应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的3609解压良药！ 一，“日有所思夜4154有所梦”、这种梦一般是由于自己的心0335理意识所做!没有多大参考意义， 二，鬼魅干扰所做的梦！一般在午夜。即晚上、23点到3点所做的梦！此类梦、一般是受到不良信息干扰所做的梦，也也没有多大的参考价值! 三！潜意识或自己的潜能力所做的梦、一般9114在凌晨3点到天亮所做的梦。一般。2530梦境比较清楚。很有临床观测价值，有时会会发现自己做同样的梦？这种梦是所谓的“预见性的”或““前世意识残留性的梦”极有价值,可以治疗很多多潜在的疑难杂病。 以上是关于梦的的三个原则？ 记得采纳啊。
因为癌细胞控控制了脑部的正常运转!所以会出现意识不清的。做梦乱说话的情况！可以给病人吃点鸦胆子油胶囊和d阻7972分联合使用抑制病情的发展，，
牙掉了！预9565示旧的不去新的不来。 有舍才有得！ 最近我应该该有收获。，
是遗精啦、精精子里有蛋白质，一开始出来的时候是粘的，时间长了它就会挥发！变成和水一样。所以你摸上上去不是粘粘的、一睡觉就做梦月经量少、睡觉老做梦怎么办？