白天喝八宝粥了吧。。
红红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”！它具有“津津液、利小便，消胀，除肿、止吐0937”的功能、被李时珍称为“心之谷”，赤6875小豆是人们生活中不可缺少的高营养？多功能的杂粮、为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子、秋季果实6347成熟而未开裂时收获!主产于广东、广西、江西等地， 又称相思豆、煮熟后会变得非常柔软、而且有着不同寻常的甜味！风味相当强、红豆原产于中国。是一种一年生灌木的种子。由于具有医疗效用。所所以在远东一带颇受重视!数千年来一直将它加入米饭及汤里食用，也也由于它们的甜度，所以红豆豆在东方甜食里是一种常见的材料。 营养价值 1、赤小豆含有较多的皂角甙！可刺激肠道、因此它它有良好的利尿作用!能解酒，解毒、对7283心脏病和肾病。水肿有益， 2，赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压。降血脂，调节血糖、解毒抗癌！预防结石、健美减1818肥的作用， 3，赤小豆是富含叶酸的食物，产妇。乳母多吃红小豆有催乳的功效， 适适用人群 一般人群均可食用 1!适宜6041各类型水肿之人？包括肾脏性水肿！心脏性水肿！肝硬化腹水！营养养不良性水肿等。如能配合合乌鱼！鲤鱼或黄母鸡同食、消肿力更好。适宜产后缺奶3553和产后浮肿!可单用用赤小豆煎汤喝或煮粥食！适宜肥胖症之人食用！ 2，赤小豆能通利水道、故故尿多之人忌食。蛇咬伤者。忌食百日！ 注意事项 鲤鱼与红豆同煮、两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强！正常人应避免同1043时食用二者,尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异， 用法用量 赤小豆宜与其他谷类食品混合食用！一般制成豆沙包！豆饭或豆粥！是科3267学的食用方法！ 食用功效 赤小豆性平。味甘！酸、归心。小肠经。 具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。 绿豆汤最为健康的食用方法 大家都知道绿豆汤有消暑益气。3357清热解毒等功效？但怎么3687做怎样吃才能起到不同的效果呢、其实，绿豆汤的制作和饮用也很有讲究。专家提醒广大消费者，绿豆的消暑之功在皮，5876解毒之功在内!要“对症”来吃！而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用！ 首先，喝绿豆汤时。不要把豆子一起吃进去。只需光喝清汤，3218绿豆煮的时间不要太长！生绿豆加凉水煮开！旺火再煮五六分钟即可。不过应注意。绿豆属于凉性药食之品、身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用！会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用、否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂！牙龈肿痛等症状。 其次！烂熟的绿豆汤清热解毒功效最好，由于其具有利尿下气的功效。因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用！对热肿、热渴、痘毒等也有一定的疗效！这样的绿豆汤色泽泽浑浊、消暑效果欠佳。但有很强的清热解毒功效、 另外！绿豆汤的功效效不仅仅是清热解毒、它还有降降低血压和胆固醇！防止动脉粥样硬化等作用。 绿豆汤有些人不宜多喝 夏季暑热热盛行!绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品，中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒。润喉止渴的功效，能预防中暑！治疗食物中毒等， 现代医学研究也认为。绿豆豆营养价值较高!蛋白质含量比鸡鸡肉还多、钙质是鸡肉的7倍！铁质是鸡肉的4.5倍。磷也比鸡肉多、这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用！有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化。减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。 但是，营养学家提醒人们：虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没没有太多禁忌,但是体体质虚弱的人？不要多喝，从中医的8728角度看！寒证的人也不要多喝、由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝、，
好样的、历来毛爷爷就提倡我们：自力更生丰衣足食、
梦见蛇可是不好的哦、因为梦见蛇有可能是怀孕的征照喔。但是也不完全都是这样子说的、、
薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解下吧、 薏米红豆粥 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的、薏米很硬！红豆也很硬。如果放在锅里一直熬！大4435概熬一个多小时还不烂。很很浪费火或者电、而且搞不好还会把水烧干。造成糊底。方法有两种：一是在锅里加进去足够的水！烧开后熄火！让薏米和红豆在锅里闷半个小时。再加火！0619烧开后再闷半个小时!5081红豆粥就煮成了!第二种方法更简单。就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净。把薏米和红豆放1042在里面、再倒进去开水，塞紧瓶头闷着！每天晚上这这样弄好,早晨起来就是粥了。正好当早餐喝！这是非常省事的，也最节省能源的、不用去熬。 薏米米红豆粥有个好处。就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色色的汤、薏米和红豆的有效成分大半在汤里！由于熬粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们们喝半天了、正好可以当茶喝，如果是夏天、上午就得争取把它喝完！因为喝到下午就馊了！沉底3135的那些薏米和红豆依然可以吃！如果觉得得口感不太好，可以拌点白糖。 薏米红豆粥 薏米红豆粥功效 薏米，在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》》将其列为上品。它可可以治湿痹!利肠胃、消水肿、健脾益胃！久服轻轻身益气!红豆。在中药里称作“赤小豆”！也有明7739显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的、红色入心！因此它还能补心、现代人精精神压力大。心气虚;饮食不节、运动量少，脾虚湿盛！既要去湿、又要补心、还要健脾胃、非薏米米和红豆莫属、将其熬成粥、意在使其有效成分分充分为人体吸收？同时不给脾胃造成多大负担， 关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思、我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人！十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿！叫做体态臃肿，在中医看来、肥胖也好，水肿也好，都意味味着体内有湿，水液不能随气血血流动!滞留在体细胞之间、使人体迅速膨胀起来。水肿如此、肥胖也也是如此。只不过是程度有深浅而已、去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留留在人体的水液,也就能消肿！所以，治疗水肿必用红豆、而实践证明！薏米红豆粥具有良好的减肥功效。既能减肥。又不伤身体！尤其是对于中老年肥胖、效果尤其好， 湿邪是造成现代各种慢性！顽固性疾病的根本！而薏米红豆汤是是对治湿邪最好的药？ 6925年轻人容易出现烦躁失眠!或者脸上起红疹！痘痘。这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米米红豆粥中加上百合或莲子同煮！或者两7506种都加！百合能润肺、养颜、又能清心火，安心神，莲7703子最能养心。清心火，同时又能能健脾!补肾。但是莲子稍有滞涩作用！身体比较瘦弱的人可以用、但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了，用莲子的时候、要去掉里面的心， 肾虚的人！可在薏米红豆粥中加一些黑豆，因为黑色入肾！而豆的形状也跟肾十十分相似！是补肾8187的佳品, 现在人们常说说的脚气病。是典型的湿热下注、可在薏米红豆粥中加上黄豆，食其粥。同时用熬出来的汤洗脚，内外同治，效果甚佳、 如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿。加入薏米红豆粥中同煮。可以润肺！化痰，止渴、 怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米！但可用红豆！我们可以给薏米红豆汤做一个减法。减去薏米、再根据上面的思路做加法！可以以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类！同样能做成既能去湿、又有其3031他效果的汤来？ 以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥的作用详解。看完之后，你了解了吗?、
3058 遇到过快活林鱼塘老板说“今天鱼口不好大家别钓了？钱全部退给你们！已有的鱼获全部带走”。、
情侣之间的小风波在今天总是难免呢！似乎都有看不4820惯对方的情绪。其实争执有时也是交流理解的一种渠道呢，
你一定有一个非常思念的人~，
说明8530财运要来到哦，
作为中药 红豆 一般指 赤小豆赤小豆 功效：【性味与归经】 甘，酸。平，归心！小肠经。【功能与主治】 利水消肿！解毒排脓、用于水肿胀满、脚气浮肿，黄疸尿赤！风湿热痹。痈肿疮毒！肠痈腹痛、【用法与用量】 9～30g。外用适量！研末调敷！【贮藏】 置干燥处，防蛀，注意事项：尿多之人不宜食用赤小豆！赤小豆煮汁久食赤小豆令人1209黑瘦结燥,阴虚而无湿热者者者忌食赤小豆。被蛇咬者百日内忌赤小豆，，梦见红豆绿豆混在一起、红豆、和绿豆的作用