因为肥胖不仅影响形体美，而且给生活带带来不便,更重要是容易引起多种并发症。加速衰老和死亡、难怪有人说肥胖是疾病的先兆。衰老的的信号 一！是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比0653正常体重者高一倍、患冠心病8806比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常5945体重者多二到六倍。合并糖尿病者较正常人约增高4倍。合并胆石症者较正常人高四到六倍！更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短！ 据报导超超重10％的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年！具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％、肥胖者死亡率为127.9％！ 二，影响劳动力。易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热。多汗！易疲劳！下肢浮肿！静脉曲张！皮肤皱折处患皮炎等，严重重肥胖的人，行动迟缓。行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响响正常生活、严重的甚至导致劳动力丧失、 三！易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多。耗氧量加大、心脏做功量大！使心肌肥厚！尤其左心室室负担加重？久之易诱发发高血压。脂质沉积在动脉壁内。致致使管腔狭窄！硬化、易发生冠心病！心绞痛。中风和猝死、 四，易患内分泌泌及代谢性疾病 伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常、常可引起多种疾病！糖代谢谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症。核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。 五。对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳、肥胖者因体重增加需要更多的氧、但肺不能随之而增增加功能、同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭， 。
首要！要理解节食不是绝食说要你不吃东西、而是保3589证每天三餐一定吃,最佳按按时吃（留心吃少,5分或许7分饱就好！留留心食物的选材。不要高脂高肪类的）用粥代替米饭 在这一周里,~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~想、瘦！的！加 ǫ ǫ ~ 5~~ 2~~~ 3~~~~ 0~~~~~ 8~~~~~~ 9~~~~~~~ 9~~~~~~~~ 9~~~~~~~~~ 0~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~用粥来代替米饭,一样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰盛的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,防止和改善饮食过度！另外,可以参与海带。羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰盛,推动排毒,一起减缓人体对脂肪，糖质的吸收、高贵茁、
如果想减肥 不要靠那些什么减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等！ 主要在自身、实话说，减肥效果最好、最快！最根本！最健康，最安全，最环保、最彻底。最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1。控制制热量与脂肪！要始终小心食物的热量。在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽、 2。饮食要清淡！要少吃盐，咸的东西吃得越多、就越想吃、少吃吃那些经加工带有酱汁的食物、这些东西含有丰富的糖！盐和面粉！它会增加你的热量。 3。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多多的水果，蔬菜和全麦面包。 4，平衡膳食，每天按计划均衡安排自己的饮食！同时要注意定时、不可滥吃！要减慢吃饭4789的时间、2272吃顿饭的时间不少于20分钟？ 5！热量负平衡、请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6！意志决定减肥6954的效果与质量！、
做梦梦梦见开枪打死人了 人际关系方面运气上升的可能性很大、你与亲友的交交情将更加深厚,有什么困难！都可以与之商量、对方一定可以替你分忧！ 年轻人梦见开枪打死人了 则健康方面：要注意保持生殖器官的干净清洁、精神方面容易出现发狂的状况、调节好心态很重要！ 做生意的人梦见开枪打死人了主财运走高！薪酬收入可可望水涨船高,还有不少中奖机会！投资方面。短期可望看到回报的投资项目！对对来说盈利机会最大。！
梦见领结婚证、吉照，预示着的幸福生活、大吉大利， 梦见和男(女)朋友领结婚证。代表着好好事将近！ 已婚的人梦见领结结婚证!暗示着夫妻关关系很紧张、 梦见别人领结婚证、意意味着你对幸福生活的向往？ 梦见和情人领结婚证、预示你们们不久就要结婚了？①. 做生意的人梦见结婚证：经营上不利男士的行业、会有亏损、 ②. 已婚的人梦见领结婚证：夫妻关系很紧张， ③. 本命年的人梦见结婚证：退守为要！可保无灾量入为出。不可大投资、 ④. 恋爱中的人梦见结婚证：和对象需要互相了解才有结果、 ⑤. 上学的人梦见结婚证：适合中部考区。 ⑥. 怀孕的人梦见结婚证：生男、秋4834八月占生女, ⑦. 梦见和对象领结婚证：预示着好事将近！ ⑧. 梦见别人领结婚证：意味着你对对幸福生活的向往， ⑨. 梦见和情人领结婚证：预示你们不久就要结婚了， 梦见结婚证相关解梦 结婚象征着恋人们双方的感情都达到了一个圆满的结局！下面我们来看看梦见结婚证相关解梦， （梦见别人领结婚证）： 梦见别人领结婚证的婚车遇上上事故：表示自己人生受创、 梦见恋人与别人领领结婚证：表示自己将会与恋人喜结良缘, 梦见别人领结婚证：别人领结婚证的梦境是预示着家人升职病愈等一切好事的到来， 梦见别人领结婚证没人参加婚宴：意味着自己将要与另一半分道面行、 梦见别人领结婚证自己忘了祝福：意味着自己要找到了女朋友或3954男朋友, （梦见办结婚证）： 女性梦见去办结婚证——主要预示旅行、途中要小心！ 待业者梦见去办结婚证——要全力以赴。方能进财。财运的预示！ 单身梦见去办结婚证——最近在感情上风波多，要小心。 男人梦见办结婚证——预0147示的幸福生活,会和意中人结结为伉俪! 梦见和男朋友或女朋友办结婚证——好事将近、 已婚的人梦见办结婚证——夫妻关系紧张。 （梦见拿结婚证）： 梦见有人拿结婚证——有财运，钱财上可能会得到意外的收获，或是得到升迁，前程美好。 梦见自己拿结结婚证——暗示你可能会生病，注意身体健康。 单身者梦见登记拿结婚证——爱情方面不是很理想、5418再加上不够坚持结果也不是很理想! 已婚者梦见登记拿结婚证——夫妻之间的关系会很紧张。如如果遇到矛盾不能及时的去解决不利于关系的缓和,要有有个心理准备, 已婚女人梦见和老头拿结婚证——会得到更多挣钱机会。 老人梦见登记拿结婚证——可能会出远门、旅途上要注意些！避免被盗窃、、
减1872肥形容十二生肖这个应该是猪 因为我们常说吃的像一头肥猪——应该减肥了 所以是猪!
梦都是反的、
日有所思偿 首先可能你觉觉得寂寞了。或者觉得有人不理解你了、 其次是你对某个人？或者某类型的人有所期待了。 如果没估计错的话。你似乎对身边或者认识的人有了感觉。 加油吧！
离成成功不远！
望子成龙!梦见儿子减肥成功了、梦见自己去整形吸脂减肥