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天天做梦怎么办

  每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是1538睡眠质量不高,或者是多梦!   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好?做了一夜的梦”,“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是!这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的!做梦并能回忆2731梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究?客观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并3152没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度7086的客观指征,   既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情9143节的回忆?或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因3317而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤,心情不畅。睡眠不安有关、因8319此失眠者往往伴有多梦,   临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对7207有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就3938是缩小、大多数专家认为?失眠的体验与情绪,性格有关。   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用、以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念、封建迷7709信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中!   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验!   (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注,导致梦9352感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧!以至形成恶性循环。   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高,   (5)个体功4149能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)?   失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系,  6512 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥、令人妄梦!其极至迷。”所谓少气。即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守、故为多梦,其为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚!不能奉养心神,潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游!发为多梦!若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦,劳欲过度!水火不济。心肾不交,则心神不宁而发生多梦!饮食失节!使土虚木郁。神魂不宁而多梦!多梦的出现!以致睡卧不宁,梦幻纷纭、   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲0299的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊、失眠!神疲困倦。短气。或喜悲善哭、精神恍惚!舌质淡。苔薄白、脉细弱、   治法:养血益气、宁心安神,   选方:参香散加减。   药物:人参9g,黄芪。茯苓。白术!山药各12g,莲肉、砂仁!沉香、檀香、甘草各6g。   ②心血不足   症状:心悸怔忡、心烦失眠!多梦易惊。健忘头昏!面色不华,舌淡。脉细、   治法:养血安神、   选方:四物汤合茸砂丹加减! 4520  药物:熟地!当归!白芍、川芎各12g!鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g,   ③心阴不足   症状:心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥,舌红少津!脉细数。   治法:养阴补心安神。   选2926方:益气安神汤加减!   药物:当归!茯神、麦冬、生地各12g。黄连!远志!竹叶、人参。黄芪!胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g,   ④心肾不交   症状:心烦。失眠、多梦。遗精。腰酸腿软!潮热盗汗。舌红无苔,脉细数!   治法:交通心肾!   选方:黄连阿胶汤加减、    药物:黄连!黄芩!白芍!阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g。   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁、胆怯善恐,夜寐多梦!胸闷气短!舌质淡、苔薄白、脉细弦无力,   治0749法:养心益气?壮胆镇惊。   选方:平补镇心丹!  4089 药物:酸枣仁!龙齿各12g。车前子、茯苓。麦冬!茯神。天冬、熟地。山药各9g!五味子。远志,人参各6g。肉桂。朱砂。甘草各3g。   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘。少寐多梦。气短神疲、面色萎黄。食少倦怠,腹胀便溏。舌质淡嫩!苔白,脉细弱、   治法:补益心脾、  1294 选方:归脾汤?   药物:人参。远志!木香各6g,黄芪!白术、当归。茯神!酸枣仁,龙眼肉各9g。炙甘草3g,   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭、头晕心悸!急躁易怒、痰多胸闷,舌质红!苔黄腻!脉滑数,   治法、清热化痰、   选方:黄8673连温胆肠加减?   药物:黄连6g!半夏,陈皮!茯神!竹茹!枳实各9g、甘草!生姜各3g,大枣5枚!珍珠母12g、    (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并0255非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和8518他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不0982能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加2020了刺激,客观上看6022来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦!   “整夜做梦”者。为了缓解症状、改善7753睡眠效果。虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。  6680 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失,总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了、。

梦见去世妈妈给我们发信息

  阿弥陀佛。妙法莲华经。!梦到亲人托梦!是你的内心和这位亲人有了感应。就像我们在平时做梦!梦9750到很多的场景,都是我们过去世的所作所为!内心不必有任何挂碍。谢谢您的提问。祝您生活愉快!。

什么动物最坚持

   没有什么最坚持这一说。这又不像什么动物是最大的!最少的之类的是确定的答案!最坚持没有大家公认的评比方法!但我可以说一下我认为的几个很坚持的动物:   (1)乌龟 龟兔赛跑的故事你知道吧、明知道获胜希望渺茫仍然坚持。最终取得了胜利,而且乌龟活得时间最长还不是坚持不懈吗、   (2)蚕   相见时难别亦难,6649东风无力百花残,   春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干!   晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。   蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看!   这首诗中的春蚕不正7529有这种精神吗?到死都还在吐丝?   (3)蚂蚁。蚂蚁虽小但它们的力量很团结? 能扛起比自己重好几倍的东西,

骗了狮子座

  我超典9613型狮子座?从你描6685述的来看、应该没什么问题     狮子座遇见欺骗的反应是这样的:     1,狮子座是很实在的星座、你欺骗他的东西是否是他“在意之处”非常重要。只要是狮子座在意的地方,他一定放在範上忘不掉。比如感情背叛、而不是他在乎的东西他则肯定是过了就忘了。反正我不在乎你爱骗不骗!我想都懒得想、狮子座就这样思考的     2!你是否真诚。这点很关键。狮子座是很大度很宽容的、因0073为总感觉自己不做出大度的姿态真的很丢面子!所以就算做了什么伤害他的事、一般来说只要坦诚并且让他有台阶下。都不会有什么问题的     3!但是、狮子座通常喜欢从大局很长远的角度思考人和问题。表面上的大度不代表心中对你没有看法、会容易在今后出现“疑似”你欺骗他的时候联想起这次欺骗去判断。狮子座最讨厌被骗。说白了、还是丢脸。!,     4.。重要友情提示:狮子座对待恋爱和结婚的态度截然相反?。恋爱的时候绝对要追求浪漫!让你被7605浪漫冲昏头脑他就最有成就感,因此会完全不在乎你的缺点。但一点到了考虑结婚的时候。所以你身上曾经让他注意到的缺点他就会拿出来判断是否适合结婚。是否能长远。周围人是否能接受?   具体你这次欺骗是什么我不清楚。但如果真是让他觉得是他在乎的地方并且认为你这辈子改不掉的,那结果非常非常可能就是恋爱状态下完全忽略、等到考虑结婚的2526时候就义无反顾的放弃!     以上是我从小到大N+1次恋爱到如今准备结婚的感情史总结出的对自己的认识,、

梦见老公天天打我,还喝醉酒耍狠

   是真的吧不是梦,

隔壁或楼上邻居天天吵架会影响自己的运势吗

  既然你体会袄这一点,我想你应该每次会把脾气压抑下去的,老公唠叨你可以用温柔的一面跟他说说,我想他也不会到吵架的地步的.!

梦见有人说我坚持信佛会好运的

  说明你有佛缘,建议去一趟寺庙!上香礼拜、为自己祈一下福、     佛法中、有一个因果规律?运气不好!根源是我们往昔(包括前世)的恶业。是自己作的恶、让我们痛苦、不顺!是自己作的善业。让我们快乐幸福。这是苦难与幸福的根本原因,     为什么有的人命好。一切顺利。有的人命不好、多灾多难呢!难道上天不公平吗、不是的、命运的形成。是依据这个人前世的善业与恶业来定的!前世善业多。今生命就好。前世恶业多,今生命1408就不好、     所以,这个改运之道。之一就是佛菩萨对我们的教导的八个字:诸恶莫作、众善奉行、佛菩萨,上苍是祝福能改过的人。能行善的人的。     朋友你可以请一些佛学书籍来看下、我们信佛,学佛、不仅仅是去烧个香!磕个头就了事了。我们的福气、运气、一方面可以靠菩萨保佑、更重要的!是靠自己去学习佛法!实践佛法。6122去行善积德修来的。     佛学书籍寺庙里有请,新华书店也有售的。很多经书4011都很难懂?初学可以看一些佛法普及,佛法入门的书,     另外!朋友如果你说佛法有兴趣的话。这个诸恶莫作。众善奉行。我具体和你讲一下,     在诸恶莫作,众善奉行上。有一大恶。一大善!很能决定我们将来的福气!运气 7628    此一大恶,是我们容易9471忽视的?即是杀生。上天有好生之德!而生灵最为爱惜的!就是自己的性命。我们杀生夺命。生灵的痛苦很深、怨恨也很深。佛法告诉我们。杀生是大恶行,是有恶报的、我们求福求运,此5643一条不可不戒之!     另外、有一种极大之善行!也是我们容易8802忽视的!就是孝顺父母!孔子说过!孝顺父母最难的是“色难”,就是难以对父母和颜悦色!(朋友你回想一下。是不是这样、)所以我们要对父母以柔心对待。讲话轻6105声细语?语气不要凶、。

几天不理双子男,他还是会每天主动发信息来,你们怎么看?

  说明他喜欢你   不管你是什么态度   她会一直这样坚持   如果你真的不喜欢别人   最好给别人一个明确的信息   千万别耽误了别人啊、

天天梦到和别人一起趟水过河是什么意思

 2512 交到了好朋友。但你不知道他处处和你度过难关   交到对象!TA想和你共患难一生。

天天做梦睡不好觉,是什么原因呢

  天天做梦睡不好觉代表您最近心理活动过多所致,因为睡眠有两种形式,一种是无梦睡眠?一种是有梦睡眠!它们的作用不一。如果这种状态不出三个月没有关系、如果时间过长?就应该注意啦。可以到附近的心理治疗机构看一下。也可以咨询一下辰昊心理中心?切记不可随意用药。祝您早日健康!   求采纳。狮子座坚持天天发信息、梦见去世妈妈给我们发信息


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