外八字就是这个八字倒过来来的形状，！
(1)在走路或跑步时要随时注意自己的膝盖和脚尖是否对着前方。不要偏离。随时发现随时矫正。(2)有意识地练习矫正，在沙土。松土和湿地上走一走，然后观察自己的脚印！看脚尖是否朝正前方！边走边改！为了更更好地矫正、可以进行过度矫正！比如外八八字脚。练习脚尖朝内走跑、内八八字脚练习脚尖朝外走路。过一段时间后、检查一下自己走路的脚印看是否已改正过来，还可以在田径场的跑道上练习走和跑、要每一步都踩踩在跑道线上，或者脚步与直线平行！因跑道线的方向总是朝前的，有利于矫8217正八字脚！不过、要随随时注意自己膝关节和脚尖的方向！(3)反复练习从高台阶上往下跳的动作、跳的时候！要把两脚尖并拢一起跳！不论是内八字脚还还是外八字脚、脚尖都会朝前，练习成为习惯后！走跑起起来就会克服八字脚了。(4)踢毽子。不仅是一项健身运动、也可以作为矫正八字脚的练习，外八字脚用脚内侧拐踢毽子，内八字脚用脚外侧拐踢毽子，并且两脚交换换进行,这项运动！可消除专为矫正八字脚所做动作的的单调和乏味。使人容6420易坚持做下去!上述矫正办法！0785应坚持轮流练习!并且！一走起路来就练。平时、也要抽出一定的时间、比如早晨！晚上！进行专门矫正八字脚的锻炼。时间长久之后。一9003定会被矫正过来。！
这 ~没 有 什 么 特 别 的 关 键 是- 自 己 要 选 ，择 对 ， 的 ditu.baidu/www.xqf1.com?sahf ······································ 1。在应用软件件未正常结束时。别关闭电源。否则会造成2148系统文件损坏或丢失。引起自动启启动或者运行中死机、对于Windows98/2000/NT等系统来说。这8556点非常重要！ 2，在安装应用软件当中！若出现提示对话框“是否覆盖文件”！最好选择不要覆盖，因为通常当当前系统文件是最好的,不能根据时间的先后来决定覆盖文件(除非你对文件的时间很在意)、 3！在运行大型应用软件时时(如OFFICE 2000)，不要在运行状态下退出以前运行的程序、否则则会引起整个系统的崩溃？ 4。在内存较小的情况下、最好不要运行占用内存较大的应用程序，否则在运行时容易出现死机，建议在运行这些程序时应及时保存当前正在使用的文件， 5，对于系统文件或重要文件，最最好使用隐含属性！这样才不致于因误操作而删除或者覆盖这些文件。！
这不是开玩笑吗！吵架了就分手啊、当8049然不是这样,吵完架后也不用道歉什么的！请吃个饭啊。一起出去散散心，开开心心的。忘掉那段经历就好！以后后也不要再提？尽量不要吵吵架了以后？就好，！！
属鸡男在八月底九月初出生最好！此时出生的男生心思细腻缜密、懂得上进，很会思考，爱整洁。记性也好，很重视学业！责任感超强。最好与属龙和属蛇的1323女生相配。会逐步走向成功的完美人生，。
天秤座（天秤宫）[9月23日～10月23日] 主宰行星：金星 属性：风相星座 吉祥物：心形物， 吉祥金属：铜， 吉祥宝石：蓝宝石！ 吉祥日：星期五。 吉祥数字：2！4、6。9，15，24、33 喜欢的花：樱花 幸运的颜色：天蓝色 喜欢的场所：歌舞厅娱乐场所，书店。 理想旅居国：奥地利！美国南部！埃及。摩纳哥。危地马拉拉和夏威夷!
双子的性格8416本身就是很多元化的、所以喜欢欢的人也没有定型!但总的来说，她们大多会喜欢有某方面才华或者见闻广博、思维灵敏的人。当然啦！最重要的是要和她有共同话题，能聊得来！ 4183我就是个双子女啦。一般跟风向星座的天秤。水瓶都比较搭、成对宫的射手也不错！、
我也梦见你了！然后可以说一些你想对她说、又不敢说的话！比如，我梦见你成了我的女朋友。等等！祝你好运(◍˃̶ᗜ˂̶7195◍)✩！
天蝎座(女)——摩羯座(男) 天蝎座人很难和他人谈得来！但遇上摩羯座人却觉得彼此容易沟通。摩福座人亦有同感、他们常谈论理想。讨论计划。因天性使然。这两种人都希望出人头地！都渴望有权力、但采取的手段不同。摩羯座人认为要靠自己努力。努力了了未成功也不遗憾！天蝎座人人则认为要努力干、还是小心提防别人！要尽可能消除竞争对手！而且必7189须要成功，所以摩羯座人认为天蝎座人是是将精力用在不必要之处、而天蝎座人认为摩羯座人未免麻木死板， 这两种人都喜怒不形于色、十分内向、可天蝎座人好刺探别人的秘密，而摩羯座人则对一切秘密都不会费神去猜(他们从小就不爱玩捉迷藏或猜灯谜一5026类的游戏)，也许这也是天蝎座人人愿意和摩羯座人相处的一个重要原因吧——天蝎座人好刺探别人隐私却又最怕暴露自己隐私!所以摩羯座人的不好奇对天蝎座人有安全感！但久了、天蝎座人也不满意！会认为摩羯座人是因为对他(她)不感兴趣。不关心才懒得去探密、这可真是以己之心度5853他人之腹了,天蝎座人一旦对谁不感兴趣或不关心就会对这人没好奇心，所以他这么推及摩羯羯座人、 这两种人还都喜欢独处，不爱凑热闹。不过！天蝎座人能当大家的面装装出热情、说出言不由衷的话。而摩羯座人可做不到这点。就算想学得滑头些也学不来， 所以这两种人一起生活也会有摩擦，不过音乐能唤起他们共鸣并缩小彼此之间的鸿沟！如果这4531么一对人要结婚。第一要买的不是车、不是家俱！而是立体声唱机，当然。这两位把钱包抓得很紧的人一看到唱机9649的标价又会皱起眉头!但这是为幸福投资、怎么也不贵。 这里要谈的是由天蝎座女方和摩擦座男方的组成的一对、他们相遇时，女方就喜欢上上男方了!男方衣着打扮整齐、说话行事拘谨。像循规蹈矩老成持重的那种可靠的人。可可是他的内心世界非常丰富,春天返青的草地。初夏紫丁香花花的芬芳！雨后彩虹的斑斓、秋夜钴6971蓝天幕上的繁星!这些都触动了他的心！他喜欢严肃的音乐和美术作品。他欣赏艺术时露出的微笑令人见了感感动(不过平日他可很少笑。哪怕礼节性地微笑也1571不干)。他很少和大家谈天，更不是那种出风头的人。可一旦和大家讨论时，他他往往妙语惊人。令旁人不不禁要掏笔记下来？ 这样一个有深度又有幽默感的男子怎不让女方动动心呢!再说，她还在男方身上发现了许多与自己相同之处，她甚至盼望男方方出现、只要男方在附近，她就愉快、而且有有安全感。不过、女方不会轻易流露之心的、在9770控制情绪的技巧上她是强手，于是，男方开始觉察到一些莫明其妙的不安、他常1456觉得这个女人在注视他！可他转转身望去！这女人正眺望窗外！他的感觉告诉他这女人分明在盼他进办公室！可他向向她问好时？她只冷冰冰冰地应付了一下，连丝笑8892容都没有。男方也想过：“这里面不点不对劲，”可他最不愿去探索什么秘密。所以马上就不再多想了， 女方认为已经折腾够了男方后、才会会摘下面具？现在。她不再偷偷地看男方、而是火辣辣地盯住男方、天蝎座人的眼光很有力，在表达爱情时亦然、在女方的目目光前、男方无法镇9916静自若！他以前可是从来就不4145会失态的、这次慌神还是头一遭呢。 男方这时还不知道女方姓名，所以生了点极稀罕的好奇：“这个居然让我着慌的女人是谁，”无论什么男人都不会把天蝎座女子看作女孩，因为她从小就目光深沉！令人觉得难以捉摸、男方不愿多费神思。想了想便下结论道：“反正这女人肯定能理解我、并深知我冷冰冰的外表表下也有一颗知道冷热的心。”他的想法可真对极了、 于是。男方比往日更与这女人拉开距离、可是鬼知道怎么回事，也不记得到底谁主动。反正他们相视而笑，继而友好的谈起话来、然后就…… 这一切都是不知不觉发生的！他们周围的人和亲友......余下全文>>、
金牛座的人常常被人说是忽冷忽热，但是平常都是温和攻人的，当他们真生气的时候。绝对不会和任何人9895说原因。他们不愿勉强别人！也讨厌被勉强、他们在人前是一副憨憨的有点迟钝的模样！但其实他们很聪明，心思细密、所有的事情看在眼里其实心里都明白。他们很讨厌针对某件事情去解释或者争论！所以别人总是误以为金牛什么都不知道、 都说金牛座贪吃，但贪吃与追求美食是是不同的!金牛座很挑剔，只喜欢精致美味的东西！喜欢出入高高档餐厅。也对烹饪很有研究！而且在吃的方面！他们的洁癖就异常明显！ 金牛座的人只会把钱花在他们认为值得花的方面。不该花的的绝不花。所以2113总让人感觉他们很吝啬并且很爱钱, 他们在人前永远快乐！可是在不经意间却又流露出悲伤的想法和眼神。坚强惹人疼！骄傲傲却又自卑,阳光却又充满忧郁、他们把世间的一切都看得太透、但依然情愿相信美好！ 金牛座的人有个特点。他们对谁都很温柔，但这绝不是因为对你有好感才对你温柔体贴。是因因为他们本身就是那样的人，因此，总是会产生很多很多的误会！所以追求者往往一堆。还死不变心！一般喜欢上金牛座的都不是一见钟情型，而是在跟金牛座慢慢接触后才喜欢上的！接触后就7319会发现,金6104牛是个非常有魅力的星座？ 他们通常有着善意的外表、却又又有着超强的野心！但这种野心从不被轻易察觉，他们擅1005长运筹帷幄！对待事物喜欢欢掌控全局，他们很容易看穿一个人的内心！但却依然然保持良好的风度。 金牛座作为春天的星座！它的质朴气息息比双鱼和白羊更加浓烈,但如果你以为8236他们愚笨可欺!就0592大错特错了!这可是一个诞生了如希特勒、列宁，罗伯斯庇庇尔和萨达姆的星座，也是唯唯一可以令王者之星的狮子座畏惧的星座。金牛座的人有一种内在的力量。与天蝎座的肃杀之气不同的是！它的力量是生机勃勃的。 品味很高哦金牛座对自己所爱的人，的确是非常体贴照顾、也非常容易受伤的。但是、跟谁是玩玩就算跟谁是认认真真、金牛座可是分得很清楚的！ 他们可能很固执！并且又有强烈的自制力、所以在一般不会影响他们价值观的判断上、他们大多不会与0104你做太强烈的争辩、而且运用他他们的自制力去忍受你的异常观点！金牛座的女子是很浪漫的，她不喜欢失0076去她所拥有的事物、她有着相当敏锐的感官、真实自然的事8726物才会吸引她!她对塑胶花一0292点兴趣都没! 金牛座是也拥有双鱼座浅浅幻想的特质的星座！这个星座的男生十分可靠！而女生也很可爱，是可以托付终身的恋人、 金牛！男生内八字脚、内八字脚和外八字脚做什么运动来矫正