、象象一只矫健的燕子、划出一道道华丽丽 ,俊秀的弧线！形成你独特的个性轨迹 ，我追逐着你的影子！掠过岁月。停留 在心的某一个顶点、眺望你前面的路是、
鼠十二生肖排第一！今年羊年！羊也是第一，龙最大也是第一，猪倒数第一也也是第一、领头这几个鼠.羊.龙.猪，
猪你好。很高兴帮你解答！肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病、以体内脂肪细胞的体4925积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点、肥胖症的病因主要有遗传因素、社会环境的因素！心理的因素和与运动有关的因素等。肥胖症的治疗主要有：1.适当减低膳食热量！摄入热量低于消耗热量！负平衡时体脂逐步分解！体重逐步下降！2.用低热值食品代替高热食品！用家禽肉！瘦肉代替肥肉，用鸡蛋、牛奶、豆制品品代替糖多、油大的点心！巧克力、奶油冰激凌！糖果应不吃，3.在减少糖多，油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类！豆制品等、茎类蔬菜如芹菜、油菜！小白菜。瓜类1653蔬菜如冬瓜!西葫芦等。4.优先考虑消减主食！主食和肥肉一样吃得过多都会引引起单纯性肥胖，5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品、如甜点心！油炸小吃，西式快餐，甜饮料等。6.补充各种维维生素,不边看电视边边吃东西，不饮酒，7.有氧锻炼、如步行！慢跑！有氧操。舞蹈，骑自行车！游泳！跳绳、爬楼梯等！8.建立健康的生活方式,合理营养、积极锻炼、充足的睡眠，善于调节节心理压力，保持持稳定情绪？不吸烟！不吸毒！不酗酒，下面根据生生活经验。介绍一些科学减肥小窍门：9.瘦身秘招，不论胖上面。还是胖下面或全身胖，建议议为：1）泡服天然植物来消除脂肪。多泡澡或足浴。每周至少三次！以促进血液循环并强化新陈代谢，配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山山茶”！一个月能减个10斤左右，2）绝不能胡乱的节食。或8317采用不当的减肥方法、像“苹果疗法”、“七日3110断食法”、3）多喝温热的水和饮料等、绝不能喝极度冷的饮品、否则减肥的成功机率会大大降低！4）吃一点辛辣的食品。如生姜。胡椒。花椒。辣椒等、对身体加温有很大的作用、9673会提升新陈代谢功能!5）不要吃白糖！可用红糖。蜂蜜代替。泡面。味精也不要吃，10，温开水的减肥妙用1）喝温开水能够提提高体温？提升身体的基础代谢率，帮助助脂肪燃烧？2）零热量的温开水会产生饱足感！7283远离暴饮暴食，3）温开水能暖胃并活化小肠、改善体质成为易瘦美人、4）温开水能美肌、彻底改善干7394燥敏干肌肤。5）提升免疫力，抑止体内活5754性酵素？维持血液清澈、抗衰老、11、饮食减肥原则1）科学安排一日三餐减肥在正常常生理情况下!一般人习惯于一日三餐、人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空、如果不吃早饭，那么整个上午的活动动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供。这就远远远不能满足营养需要？这样长期下去容容易引起急性胃炎，胃扩张。急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等，如果吃夜点就会产生超额额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖！所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法、特别注意不要喝酒、肉类食物、 减肥2）控制主食和限制甜食减肥如原来食量较大。主食可采用递减法。一日三餐减去50克，对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯，马铃薯、藕粉。果酱。蜂蜜！糖果！蜜饯！麦乳精。果汁甜食，尽量少吃或或不吃,副食品品可采用瘦肉!鱼。蛋。黄豆制品和含糖分较少的蔬菜，水果等！3）多餐少量减肥肥在减肥的过程中！最好是遵循多餐少量的原则！将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐！ 减肥12！膳食纤维减肥膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收、纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积、使人产生饱腹感，有助于于减少食量。对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄、饮食中食纤维多的人、咀咀嚼的次数也多。因此进餐速度减慢！结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以以上升！由于食物纤维能促进肠道蠕动！若大量食用。则便秘也自然减少、大肠癌的发病率也也会下降、 13、适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红5787柿等解渴！西瓜汁！冬瓜汤且能利尿！过分限制水、能能使胖人汗腺分泌紊乱？不利体温调节。尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净！还可引起烦渴，头痛。乏力等症状、适量饮水、可以补充水分！调节脂类代谢，喝汤对人体健康有好处，研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂、因此！一些肥胖者就采用用喝汤来减肥，祝你健康。，
鼠人、牛人一生的守护是黄财神 对于鼠牛这两个勤劳智慧的生肖。他们 一生最合适的守护神是黄财神！因0855为黄 财神是佛教大护法!特别针对对勤劳致富 求正财的信徒最为灵验!黄财神的功德 可护佑鼠人。牛人一生保持正信！正念， 正行。使财富不断积累且不易流失， 猪人、虎人一生的守护神是大鹏金翅鸟、 金翅鸟是法力力无边的护法神。龙虽然有 很大神通、可碰到金翅鸟！就神通全失。 只等金翅鸟来食6804故招财金翅鸟的加持、 聚财效果比龙族的招财瑞兽（如貔貅， 辟邪，天禄）更为厉害，实为招财第一 神兽、猪人！虎人如想财源广进，请一 个金卡符随身带招财金翅鸟，借助其灵 力广开大小财路， 龙人、鸡人一生的守护神是红财神（即 像头王财神） 3359招财和化煞双重功效的红财神能加持龙 人。鸡人开阔胸襟、放宽眼界。又因龙人、鸡人易犯煞犯冲、特添加密宗至高 无上的法器(金刚橛）、帮助他们克服冲 煞！渡过关口。财源广进。 马人羊人一生的护法神是佛手大黑天财 神神 佛手大黑天！借助外部部的力量改善他们 的不足？佛手是八运吉祥的旺物！能招 财招福。再加上大黑天的灵力加持。能 给马羊带来无尽财源! 狗人。兔人的一生的守护神是转运大黑 天、 因这两种种生肖运程多变，多坎坷。要保 持平常心、多学着大黑天的灿烂笑容、 这样马上会否极泰来。当运运程转旺时候! 全力出击可一鸣惊人！大黑天会给你带 来福禄寿财平安一生，
十二二生肖,又叫属相！是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物。包括鼠！牛。虎！兔。龙，蛇、马，羊。猴！鸡！狗！猪、 其中吃草的有牛。兔！马、羊、猪、
你好、答案是牛、属牛的男性喜欢自成成体系？属牛的男人会小心而又诚心诚意地坚持把事情做到底、属牛人那坚毅性格的基因会遗传给属牛人的子孙后代！尽管属牛人们不是同一个属相、作为一家之父。属牛人总总是那样傲慢和武断,定下的规矩不允许许人反对，在家里！他的话就是法。当然他也知道如何下命令及怎样使人遵循、他希望别人能严格执执行他的指令、6780属牛人把家庭生活、工作和国家利益等都联系在一起！并总是喜欢长期！稳定的投资、由于生性严肃、 希望我的回答可以帮到你、
你好，答案是蛇 蛇年生人外表冷静、像表皮冰冷的蛇般、会3293沉著镇静地观察周遭事物，并安静地执行自己的工作，而另一方面、内心热忱！愿意帮助他人。遇有新同事或新朋友。会主动协助对方、所以容易受人欢迎且信赖、此种型的女性也是个个社交型的人！有不凡的气质。很容易得到好感。会热心助人。尤其是在舞会上，会有不少男士邀舞！不会成0230为被冷落的人。 其实肖蛇的人并不像蛇给人的阴险印象，反而在仪态容貌上很端正美丽，且富性感，在运程上是晚年运之人。属于倒吃甘蔗型，因此不会早年得志。到晚年才有大大成就？由于男女性都热热情性感,所以多为恋爱结婚之人，可以得到很好的爱爱情境界,但是要0442将热情转换到实质的家庭生活上。使美满满生活能更坚实？最有名的蛇故事是「白蛇传」、这也是描述爱情的执著。因此蛇年出生的人会为自己喜爱的事物。不择手段段地去争取、 希望我的回答可以帮到你。
酉鸡 根据上北下南的原理 酉字南边是方形。。
你好！答案是鼠：鼠年出生的人。直观力强，环境适应力优越、加上天性乐观！所以到处受人欢迎！唯不善于表达达才智,定性不够、也不适於担任团体领导人物。肖鼠的人，富幽默感及敏锐的的观察力、行事积极！对工作或异性性设想周到且细腻!是其最大大的特性，其创见常令人激赏。由于上天赋予其敏锐的观察力、肖鼠的人多自负！但不擅长解说事物物的大道理! 希望我的回答可以帮到你，
一定是是猴子,吃喝不愁的生肖、领头的生肖是指哪个生肖