多酒容易使精子质量下降！历史上的李白“斗酒诗百篇”，那是夸他的豪放大气、可谁知道他他却有一个傻儿子。就是他长期过度饮酒的缘故！ 吸烟。7504现代医学已经证明！可以杀死精子，如果你吸烟。那那精子质量就下降了。侥幸活下来的精子、也是身负重伤。怎么能4969担当起优生优育的重任呢、、
充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫、其实。至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属属于高热量饮料,能够快速提供能量、②酒精麻麻痹了中枢神经系统？使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状。③当酒醉麻痹状况逐渐8496消失后,随之而来的焦虑又引起另一种紧张感、在我们停酒后！焦虑不安0508的感觉仍会持续一段时间。并导致躁郁及失眠！同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡、这两种情况时常会交替出现、随着停酒过程的延续！这两个问题都会逐渐渐好转、毋需担忧。这就提醒我们，初期停酒阶段必须要有充分的休息，因为当我我们疲倦时？往往又会产生再端起第一杯酒的的念头！我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地，突然间出现想要喝酒的冲动。如果我们仔细分析当时的情况！就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时！只是是我们当时不了解其中的关联性？我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息，一般而言！此此时只要吃份快餐,小点心或者小睡一会儿就能立即恢复、同时想要喝酒的念头也会烟消云散！即使我们没有立即入眠、但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻，都能够放松心情，消除疲劳，当然、如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间。会有更好的效果。停酒后常常出现失眠的的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以以帮助自己避免再去喝酒,有时候与其躺在床上翻来覆去1518无法入眠、倒不如索性做些自己喜欢的的事情,即使是在凌晨一两点钟。亦亦不妨起来阅读或写作，直到身体需要休5390息时为止？重新检查自己的生活起居习惯！看是否因某种不良习惯造成9110了自己的睡眠障碍！例如。晚上是否喝了太多茶或者咖啡，饮食是否适度节制。有没有适量的运动，消化道系统的运作是否正常，另外，很多传统的老偏方对9786解决失眠问题也很有效！例如、喝杯热牛奶、深呼吸、热水澡！阅读一本单调、乏味的的书或是欣赏轻音乐等等。如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的，同时了解酒瘾问题的医师诊治、我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题。经验表明、依赖药物！最终终不可避免的会复饮？况且借助药物入眠、3470需要承担很大风险、因此、我们宁愿忍受短期的不适。也不愿冒险借借助药物,直到身体重新恢复健康的睡眠习惯，在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时。惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦！ 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦，但这种现象并不是一件坏事，它表示：我们确实已经痛改前非、领悟到自己己不能再这样继续狂喝滥饮，所以我们在梦中，在潜意识里也认同自己保持清醒的选择，当我们可以滴酒不沾安然入眠、感觉是如如此的美好。一种身心纯粹愉悦的享受、从此不必再经受宿醉的痛痛苦折磨、也勿需担心酒后失态，记忆一片空白等窘境的出现。这意味着，我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了。9 ，谨慎喝酒的场合在戒酒的初期。 与从前的5025酒肉朋友保持适当距离,或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法、但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会。因此如何面对酒局很重要、如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒。 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 、并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力、 另外外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的？ 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃完晚餐后，5281晚上还有很长的喝酒时间时、我们也可以提前离开、大多数的人几乎完全不在意我们的离去！ 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 ，总体而言我们不要过2077于紧张。因因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 !非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚、他们乐于见到我们不喝酒。聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此此类的话。我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解8440和接受的方式进行说明, 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “、一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停1629止询问我相关问题、当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好！大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助、 强化我们保持清醒的决心!同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后、会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝。别人并不会看低你。当我们被问0546到想喝点什么时？我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更更自在!很正常的。我们并不希望别人2127过于关注我们戒酒的事!而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。但有时候一位好心，出于善意的朋友或家人！无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。这可能会使我们感到相当为难、这时最好试着忍耐，通常不会超过过2分钟 !等等到我们感觉较为冷静时, 我们能能平静的解释我们真诚的感激他们的关心、 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友！对对于你突然不喝酒不满意!你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上4233万正在戒酒的吧友支持你！即使我们不在现场！但我们的心与你同在 、你你要学习避开这一类的人、有时候候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康？，
今期生肖观盛衰。四十回还八面通，一生孝道还母恩，九曲回肠断一魂， 六七相连又相合。二三见四可当神！六合运程财财气升。二六两边可以看， 送：金水火 配：今今期特码十方来，三身四智一土悟、送：野兽开 转向二二必回头、万马奔腾功告成！送：合双中、
酒友友在一定意义上不能算是朋友, 当今社会!是一个个物欲横流的社会! 在一起的朋友关键的时候都会出卖你。 更何况酒友了。酒肉朋友只能让你更加堕落。 和他们在一起会让我们一直沉沦下去。 拒绝酒精就要拒绝绝酒友。 这是有必然联系的！ 不要想着我们可以做到俩全其美。 即坚持戒酒。又留转于酒场！ 这是不现实的， 生活中有很多人不能全算上酒友！ 可是他们会用一切方法让你破戒、 这类人有的是想看看你笑话、 更有阴险的人本意就是不想你振作、 他们更愿意看到3690一个酗酒沉沦的你？ 而不是一个健康向上的你。 人的本性都是希望别人不如自己， 所以，小心一切劝你喝酒的人。 他们就是你的仇人。 没有绝决的爱憎,真的很难离开他们！、
妖精是鬼生肖!
天蝎座喜欢的颜色：褐色 褐色接近于灰色！明度较低，天蝎座之所以会喜欢褐色！是因为觉得褐色就像他们自己，执着。冷漠！防御。但是又让人不可忽略，因为天蝎座的的占有欲和好胜心都特别旺盛！ 内容来自第一星座网、转载载请注明出处！！
我觉得8623是“猴”,因为孙悟空神通广大，。
十二生肖的星座！判断上的和谐人与人之间的度六合为：即鼠和牛在一起！老虎和猪在一起。兔子和狗在一起。龙和鸡在在一起!蛇2773和猴子的合作、马和羊在一起、对于生肖六合。六合配以相应应的六冲：冲鼠与马？牛。羊红、红虎和猴。兔和鸡红，红龙和狗，蛇和猪冲。 中国，四方在南北和东西加、
你好！答案是虎，肖虎的人，好运会来来得较迟,幼年常多苦难、中年之之后才能稳定发展、在脾气上上较猛烈，有驾驭他人的心态！不论论是男或女！都喜欢掌权！工作上也喜欢忙碌。显得有成就。此种男性很少能安静待在家中、夜晚都会出去。不喜被拘束，由于如此，必须寻找一位能安于家室的配偶！安心地将家顾好，否则夫妻妻两人生活步调不同易起纷争， 希望我的回答可以帮到你？
马、象棋里独独马定孤王，。为什么男人喜欢喝酒呢指什么生肖、梦见前妻与别的男人喝酒吃饭