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血脂偏高应注意什么?

  高血脂症患者的饮食应注意些什么!   民以食为天、当人们"大饱口福"时!却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病,对于高脂血症患者就更得注意吃得明白、吃得健康、简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则",   平衡饮食:患有高血脂。很多人就完全素食?偏食、这是个误区!对身体是很不利的,我们从饮食中获得的各种营养素。应该5188种类齐全!比例适当!如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种。说明您的饮食结构有问题,   五个原则:低热量。低胆固醇、低脂肪!低糖!高纤维饮食   低热量:控制饮食的量,1985旨在达到和维持理想体重,所谓理想体重通常是以“体重指数”表示、其计算公式为:体重指数=体重(公斤)/身高(米)2,其理想值为22,体重超过理想体重5956之10%表示过重!超过理想体重之20%表示肥胖!对于体型肥胖的高血脂患者!通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。   低胆固醇:每日总摄取量应低于300亳克,胆固醇只在动物性食品中才有!植物性食品中不含胆固醇!各种肉类(包括:鸡!鸭!鱼,猪,牛!羊等)胆固醇含量:平均每两约含20-30亳克胆固醇,   低脂肪:尽量少吃饱和脂肪酸的食物,包括动物性食品(肥肉,全脂奶,奶油、猪油!牛油。猪肠、牛腩及肉类外皮)和部分植物性食品(烤酥油!椰子油。椰子。棕榈油)。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油、例如:大豆,米油。玉米油!红花籽油、葵花仔油。蔬菜油!橄榄油、花生油。芥花油。苦茶油。另外!鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少!亦可多考虑用以取代其它肉类,作为蛋白质之来源!不吃或尽量少吃高油点心(腰果!花生!瓜子、蛋糕,西点,中式糕饼、巧克力、冰淇淋)、   高纤维的食物:如各类水果。豆类,燕麦片,洋菜!木耳。海带!紫菜!菇类。瓜类,荚豆类及蔬菜茎部。   1,高血脂 ——生命的“隐形杀手”   不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解!他们认为自己平常能吃,能喝,又能跳。没有任何不适、怎么会发生这么严重的冠心病呢、其实只要对他们作详细检查、便能发现其中很多人的血脂都偏高,而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一。    我们应该清楚,高血脂对身体的损害是一个缓慢的。逐渐加重的隐匿过程,高脂血症本身多无明显的症状!不做血脂化验很难被发现?高脂血症者如果同时有高血压或吸烟。就会加速动脉粥样硬化的进程、导致血管狭窄和阻塞,此时病人可有头晕,胸闷!严重者则突然发生脑中风,心肌梗死。甚6359至心脏性死亡,正因为高血脂是消然无息地逐渐吞噬着生命,人们形象地把它称为“隐形杀手”、   因此、在繁忙的工作1589和生活之余!当您经常出现头晕!健忘,体力下降,睡眠不安。胸闷气短等表现时。一定要关注自己的血脂状况!医生们建议,中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查!以便及时了解和调整血脂状况。注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“隐形杀手”对您的侵害!帮9584助您远离这一杀手。   4234控制体重?饮食宜清淡、减少盐、脂肪和糖的摄入。戒除烟酒、学会应付身心压力!保持良好的心态,特别是坚持体育运动。即可增强心脑血管的功能!提高机体免疫力、调节情绪,更有助于减轻体重?防止肥胖、这些都是防止高脂血症的有效措施、   2!为什么冠心病患者都要查血脂   冠心病患者上医院看病时!医生都会建议进行血脂检查,这是因为有以下几点理由:   (1)血脂异常是冠心病主要的致病性危险因素之一、目前公认的冠心病主要危险因素有:血脂异常、高血压!糖尿病,吸烟等,其中血脂异常冠心病最主要的致病性危险因素、许多大规模临床试验均已证实,对冠心病患者给予降脂治疗。可以降低心脏病的发生率和死亡率、   (2)检查血脂有利于指导冠心病患者的治疗!目前降脂治疗是冠心病治疗的重要有效措施之一、但每位病人的治疗并非千篇一律!应根据病人血脂异常的程度和类型来选择不同的治疗方案?通过血脂检查!可了解患者有无血脂异常及其血脂异常的程度和类型、从而有利于指导患者的治疗。   (3)冠心病患者降脂治疗必须“达标”!研究表时,要获得良好的治疗效果!冠心病患者的降脂治疗必须达到一定的目标值!特别应使低密度脂蛋白胆0558固醇(LDL-C)降至2.6毫摩尔/升以下,   由此可见、冠心病患者5918进行血脂检查是很有必要的!   3!血脂高与高血压    我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压!医学专家也视高血脂和高血压是姊妹病!因而引起人们想到血脂高是否可引起血压高!   大量的医学研究表时、血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系?有人调查研究了16525名健康男性。发现在40岁后。舒张压(即低压)超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升、这是因为血脂升高使血管松弛发生障碍!因而造成血管常处于收缩状态!所以!血脂高的病,

最近买房,请大师指点风水问题:本人1985年正月二十一生,属牛。男友85年5月初八生。我们结婚买房需要注意

  你自己按表格对一下!   第一,房子不见光。 所谓不见1817光的房子、是指不管是白天太阳有多好!能照到房内的阳光始终很少很少。像这样的情况就导致了阴气加重。阴气加重直接导致的5918结果就是脾气不好,容易夫妻之间产生矛盾。另一个也是最不利财,   第二、右高左低的房子 风水上讲!左青龙,右白虎。如果你居住的屋子右边有很高很高的房子,那么你的健康情况就要当心了。像遇上这样的房子、第一!不利财,第二。不利健康!如果在住这个屋子之前你的运气一般、那么住进去之后你的运气则会更差。像这样的房子是必须极早化解的。否则非常不利的。   第三、卫生间或是厨房以着门 有句老话说的好,流水财留不住,像卫生间或是厨房对着门的就形成了“上水”直通“下水”的格局了!是不利财的, 中心受污不宜!这是指房屋的中心部位不宜用作厕所、同时、厕所也不宜位于房屋后半部的中心!刚3386好与大门成一直线!因为这4914很可能导致破财损丁,   厕所“四宜”:1.宜压在凶方、忌压在吉方、2.浴厕宜隐蔽,3.浴厕宜保持清洁!4.浴厕宜保持空气流通。   厕所“四不宜”:1.厕所不宜开在南方、2.厕所不宜开在房屋中间。3.厕所不宜开在西南或北方。4.浴厕不宜改为睡房,   第四。大门对着 大门或厨房   若是阳台正对大门或厨房、会使使得家中的团聚功能减弱,丈夫易外遇,老婆会红杏出墙,小孩不受回家。可将窗帘长时间拉上以作为阻绝、出入大门的位置不要正4300对阳台,这形成了所谓的"穿心"、家中会不易聚财!迭有破财事、前通后通,人财两空。解决方法:作玄关柜阻隔大门和阳台之间。在大5348门入口处放置鱼缸(命中忌水者不可放鱼缸!可以屏风取代)。   厨房之布置   厨房炉灶要坐煞向吉才可达到风水原则、如果位于吉方,则家中人口健康、夫妻感情融洽!相反、婚姻骓得美满、经常争吵或体弱多病!   其次,厨房内的摆设。如灶位、洗碗盆!碗碟框等都要摆放正确位置、炉灶最忌被水笼头冲射。很容易染上痢疾和肠胃病,若洗碗6282盆和炉灶成一直线、则为水火不容、会影响夫妻感情和健康,若炉灶摆放位置与水笼头成2923曲尺型(L型)!则可避免水2070火冲射。亦符合风水之道。   忌在厨房内洗涤衣服,洗衣机不可放在厨房。厨房视为灶君之所在。十分神圣!在其间清洗不洁的衣物、影响运气、   另一点,如果屋内有分层,饭厅尽量设在高起的位置!饭桌最好是设在气比较旺的位置。对于家庭成员都好   1!厨房的火炉不可对大门――主女人身体不顺,肠胃病。不聚财、头痛。   2、厨房的火炉不可对冰箱――主家内身体不顺!六亲常吃药。   3! 厨房的火炉不可对卧室门――主夫要失和!脾气暴躁。易神经质,   4。 厨房电器类不可放置大多――主住者腰酸北痛。头痛,胃痛,   5! 阳台走道不可对火炉――主不聚财,背痛。高血压   卧室之布置   1, 卧室门不可对明镜――主夫妻失和、精神衰弱!   2、 卧室门不可对床头――主神经痛?头痛。   3、 室床头不可对明镜――主疑心病重,恶梦!神经痛、   4。 化妆台明镜不可对浴室门――主夫妻失和,容易发脾气!   5、 浴室门不可对床头――主痛风!风湿,头痛,   6、 床头不可靠在浴室墙――主腰背痛!风湿痛!   7。 床头不可被梁压――主精神不振,神经质、   8。 卧室明镜不可由太多-主心神不定!疑心病、   床头五忌:1.不宜向西,向西呈凶相!2.不宜横梁压顶、有压迫之兆!3.不宜太接近窗户!风寒易惊。4.不宜正对镜子,反光不吉!5.不宜正对房门,阳气易漏,   睡觉时头朝的方向8637一定要对、因为这跟健康和财运有关!要求健......余下全文>>。

本命年的禁忌?应注意什么

  本命年有的人运势不稳?有的人会有喜事。具体需要做到以下几点就可以化解灾难:   (一)无偿献血,乐善好施     本命年最忌的是身体损伤、如开车人士要注意交通安全!进行危险运动时要做好保护措施及充分的热身、5304身体不适要及时就医等、无偿献血也是救死扶伤积德行善的义举。也可以化解灾祸,     (二)尽量不要2687参加白事!避免受影响     就民间一些经验来说。本命年的朋友,应该尽量不参加白事、2435只要做到了这一点!即使流年不利。也可以保平安,因为一个人真犯太岁、或冲太岁,说明元辰弱,弱则容易2730被不干净的东西侵犯!因此。对于本命年的朋友来说。应该尽量不参加白事!如果是至亲则不忌!但建议现场下葬时请背向坟地、     (三)多参加一些喜事或热闹的活动或场合     事实上证明。一些喜事4236或热闹的场合或活动中。人气是旺盛的,所谓物以类聚!人以群分!这句话还是有道理的、所以、不妨在2017年里多参加一些喜事或一些好事等!也会很有作用、      (四)可以结婚!置业。生儿育女等     本命年有人会发生很多事情!这些事情自然包括了结婚。置业,生儿育女等、所以!条件如何、因缘又到、可以结婚。置业或生孩子等。同样可5268以化解,这就是所谓的冲喜,     (五)可以佩戴护身佛玉饰、切记一定要开光的!也可以按照男戴观音女戴佛佩戴,!

本命年狗年应注意什么?94年的。我信佛 在北京 年前应什么时候去雍和宫上香?如何做可以转运?

  你要是信佛的话,都可以去拜拜、求一个平安就好、但是你要是想拜佛转运的话,那么应该拜的佛是你自己。只有你5529自己才能改变你自己的命运,没有一个人能左右你的命运的。---人定胜天。、、

梦见别人要买房而被别人买走是什么意思

  吉凶指数:86   梦见买房子。表示爱情美满如意,   梦见买房子。凶兆,会有灾难的事情发生。   梦见买房子、暗示与3115上司不和!需要搞好和上司的关系,   梦见投资房地产或是买卖房产等!预示财富增加!也许还会继承遗产,   梦见别人买房子、彷佛这世上只有你最寂寞?找老朋友出来敍敍旧。排遣寂寞吧,虽然感到孤枕难眠!但你仍不会随便找个人来爱,财运:会为了别人的事而花钱!与他人的业务需要做紧密的连结。严谨地合作!   梦见别人买房子!按周易五行分析、吉祥色彩是蓝色、财位在西南方向!桃花位在正南方向!幸运数字是3。开运食物是甲鱼、、

2016年香港风水大师麦玲玲猴人犯太岁怎样注意

  多穿红色服饰或吊坠等!另室内西南方不宜放置电视音箱、猪、虎肖像。响动的!太岁方宜静,、

属马和属羊的夫妻买房几层风水适合

  楼层风水学   一层、六层属水、旺水之年对此层数有利(即猪。鼠之年)、   二层!七层属火、旺火之年对此层数有利(即蛇!马之年),   三层,八层属木!旺木之年对此层数有利(即虎,兔之年),   四层,九层属金!旺金之年对此层数有利(即猴,鸡之年)!   五层,十层属土。旺土之年对此层数有利(即牛、龙、羊,狗之年)。余下十一至十五层数一样。   五行中火火比旺!火生土、固选尾数是二和七的楼层最合适属马和羊的夫妻居住。、

梦见要贷款买房是好还是坏?

  单身人士梦见要贷款买房预示着在爱情方面:眼泪是女人制服男人的有力武器!但是不要动不动就落泪,过多的眼泪不但无法引起怜爱   。反而会使男人对你的哭泣具备较强的“免疫力”!看到悲情的影视剧。哭得像个泪人,让他知道你有一颗脆弱而敏感的心、争吵时,他说了重话。或8646者他有了二心。都是落泪的必要时机、特别是两个人闹意见闹得不可开交时,与其硬碰硬。还不如运用“泪弹攻势”来化解僵局!很多时候。泪水可能是结束战争的最佳武器。。

丧事礼仪注意什么

  停尸仪式 他被移到正屋明间的灵床上!在亲属们的守护下度过生命中最后的时刻、这叫做"挺丧"。     报丧仪式 报丧可以说是人死后的第一种仪式了。它用发信号的方式把有人逝世的消息告诉亲友和村人! 详细     招魂。送魂仪式 客死在他乡的魂魄,找不到归途.除非他的家人替他"招魂"。使他听到那企望着他的声音!他才能够循着6974声音归来!     做‘七’仪式 人们认为。人死后七天才知道自己已经死了。所以要举行"做七",每逢七天一祭,"七七"四十九天才结束、这主要是受佛教和道教的影响、     吊唁仪式 一般吊唁者都携带赠送死者的衣被,并在上面用别针挂上用毛笔书写的"某某致"字样的纸条!     入敛仪式 入殓有"大敛"和"小敛"之分。小敛是指为死者穿衣服,"大殓"是指收尸人棺,汉族民间俗称为"归大屋"。     7570丧服仪式 在丧礼中?晚辈给长辈穿孝主要是为了表示孝意和哀悼!这本来是出自周礼。4342是儒家的礼制,后来,又被人们引申成为亡人"免罪"!     出丧择日仪式 按照迷信的说法、人在刚日死。应选在柔日下葬!柔日死、应选在刚日下葬。刚日,柔日要配合好才行。     哭丧仪式 哭丧是中国丧葬礼俗的一大特色,哭丧仪式贯穿在丧仪的始终、大的场面多达数次,而出殡时的哭丧仪式是最受重视的,     下葬仪式 这是死者停留在世间的最后时刻了,一般都非常郑重其事!     生活只够温饱或稍宽裕之家!遇丧事无力大操大办。但父、母辞世仍是“当大事”、必遵的礼仪及民俗不允稍有疏忽,     寿终正寝     父(母)病重。亲人环侍,医生已0545明告“预备后事”,一切早有准备?只一咽气即抬尸堂屋头向神龛脚向大门停放、称寿终正寝。忌顺梁横放。忌头不7142向神龛,同时撤去病榻卧具。古称易箦。死于户外(医院例外)或不是直系亲人、不能停尸堂屋,乡下多平房有揭卧处屋瓦三匹“便灵魂升天”之俗.城市则无!   也有尚未咽气扶其倚坐堂屋正中脚踩米斗、子女环跪呼号,希冀回苏以表依恋及孝思的,     烧倒头纸,点过桥灯     在死尸脚下置盆烧纸钱称烧倒头纸、灰烬不弃!包好放棺中!设香烛并于停尸板下点油灯称点过桥灯、     放鞭炮     借此告知邻里家“当大事”!迷信说法是驱来捉魂的鬼卒!     举哀。沐浴整容、穿寿衣     亲人在哭泣举哀的同时还要为死者抹澡、请理发员为死者剃头可称旧时的整容、给死者穿上早已缶制只用棉布不用、

童装店的风水有什么注意的吗?

  我也是开童装的生意不好做啊、。。,我想你店面的格式差不多?可以先隔起来以后做大了再放出来,墙上的颜色还是白色好。可是起衬托的作用,!买房应注意哪些风水、最近买房,请大师指点风水问题:本人1985年正月二十一生,属牛。男友85年5月初八生。我们结婚买房需要注意


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