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血脂偏高应注意什么?

  高血脂症患者的饮食应注意些什么!   民以食为天,当人们"大饱口福"时、却常常忽视了营养结构,饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病!对于高脂血症患者就更得注意吃得明白。吃得健康、简单说来、高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"!   平衡饮食:患有高血脂!很多人就完全素食!偏食,这是个误区。对身体是很5409不利的。我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当!如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种。说明您的饮食结构有问题。   五个原则:低热量、低胆固醇!低脂肪、低糖。高纤维饮食   低热量:控制饮食的量。旨在达到和维持理想体重?所谓理想体重通常是以“体重指数”表示、其计算公式为:体重指数=体重(公斤)/身高(米)2,其理想值为22!体重超过理想体重之10%表示过重、超过理想体重之20%表示肥胖!对于体型肥胖的高血脂患者。通常是每周降低体重0.5-1公斤合适?   低胆固醇:每日总摄取量应低于300亳克。胆固醇只在动物性食品中才有!植物性食品中不含胆固醇。3488各种肉类(包括:鸡?鸭、鱼!猪!牛、羊等)胆固醇含量:平均每两约含20-30亳克胆固醇、   低脂肪:尽量少吃饱和脂肪酸的食物、包括动物性食品(肥肉!全脂奶,奶油。猪油,牛油!猪肠、牛腩及肉类外皮)和部分植物性食品(烤酥油。椰子油,椰子,棕榈油)、烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油,例如:大豆!米油!玉米油、红花籽油!葵花仔油、蔬菜油!橄榄油。花生油。芥花油、苦茶油!另外、鱼类及豆类之0220饱和脂肪酸含量较少!亦可多考虑用以取代其它肉类?作为蛋白质之来源,不吃或尽量少吃高油点心(腰果,花生。瓜子,蛋糕!西点。中式糕饼!巧克力,冰淇淋)。    高纤维的食物:如各类水果,豆类!燕麦片。洋菜!木耳、海带。紫菜,菇类!瓜类、荚豆类及蔬菜茎部?   1,高血脂 ——生命的“隐形杀手”   不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解!他们认为自己平常能吃!能喝、又能跳,没0530有任何不适!怎么会发生这么严重的冠心病呢!其实只要对他们作详细检查!便能发现2559其中很多人的血脂都偏高,而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一。 5054  我们应该清楚。高血脂对身体的损害是一个缓慢的。逐渐加重的隐匿过程、高脂血症本身多无明显的症状。不做血脂化验很难被发现,高脂血症者如果同时有高血压或吸烟,就会加速动脉粥样硬化的进程,导致血管狭窄和阻塞、此时病人可有头晕、胸闷、严重者则突然发生脑中风。心肌梗死,甚至心脏性死亡、正因为高血脂是消然无息地逐渐吞噬着生命。人们形象地把它称为“隐形杀手”。   因此。在繁忙的工作和生活之余!当您经常出现头晕!健忘、体力下降。睡眠不安、胸闷气短等表现时?一定要关注自己的血脂状况!医生们建议!中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查、以便及时了解5585和调整血脂状况?注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“隐形杀手”对您的侵害。帮助您远离这一杀手、   控制体重,饮食宜清淡。减少盐。脂肪和糖的摄入。戒除烟酒,学会应付身心压力!保持良好的心态!特别是坚持体育运动,即可增强心脑血管的功能、提高机体免疫力!调节情绪、更9416有助于减轻体重。防止肥胖!这些都是防止高脂血症的有效措施!   2、为什么冠心病患者都要查血脂   冠心病患者上医院看病时!医生都会建议进行血脂检查、这是因为有以下几点理由:   (1)血脂异常是冠心病主要的致病性危险因素之一、目前公认的冠心病主要危险因素有:血脂异常!高血压!糖尿病,吸烟等、其中血脂异常冠心病最主要的致病性危险因素!许多大规模临床试验均已证实!对冠心病患者给予降脂治疗。可以降低心脏病的发生率和死亡率、   (2)检查血脂有利于指导冠心病患者的治疗?目前降脂治疗是冠心病治疗的重要有效措施之一!但每位病人的治疗并非千篇一律。应根据病人血脂异常的程度9930和类型来选择不同的治疗方案!通过血脂检查,可了解患者有无血脂异常及其血脂异常的程度和类型?从而有利于指导患者的治疗、   (3)冠心病患者降脂治疗必须“达标”,研究表时!要获得良好的治疗效果、冠心病患者的降脂治疗必须达到一定的目标值!特别应使低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)降至2.6毫摩尔/升以下!   由此可见,冠心病患者进行血0963脂检查是很有必要的、   3。血脂高与高血压   我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压。医学专家也视高血脂和高血压是姊妹病。因而引起人9104们想到血脂高是否可引起血压高、   大量的医学研究表时!血脂水平与血压高低之间确实1126存在着密切的关系?有人调查研究了16525名健康男性!发现在40岁后、舒张压(即低压)超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升、这是因为血脂升高使血管松弛发生障碍、因而造成血管常处于收缩状态,所以。血脂高的病、

重庆买房风水要注意什么

  商品房风水要注意些什么 富贵提示; 一命丶二运丶三风水!四积荫德丶五读书!六起名丶七面相丶八敬神。九交贵人丶十养生、 很多人都以为一切都靠命运、其实然、也不然。命运也是可以改变的。后天的努力和福得风水就是最好办法,!

摆地摊算命,应注意什么? 20分

  第一,要有真才实学、真正能通过预测来帮助需要帮助的人   第二,需要丰富的社会经验,良好的表达能力、   第三、要有决心、能够摆摊是需要勇气的,   祝你摆摊成功!!!、

买房风水属相有何讲究

  注意买房楼层风水禁忌有哪些     现在的大多数人都讨论买房买楼层。买房买楼层也有一定的讲究。那么!买房楼层有哪些禁忌呢、注意买房楼层风水禁忌有哪些!下面一起来看看吧,     注意买房楼层风水禁忌有哪些     买房风水禁忌楼层不得不注意   (一)选楼四不宜: 选楼四不宜: 很多人均希望挑得一所风水好的房子来居住。 但却不知应该如何选择!现在 便把选择好房屋的方法告诉大家,可以作为各位买楼的参考, 1。风大不宜 各位在购楼时。应该先在房屋周围巡视一番!看看附近的环境是否有缺陷。 首先应该注意风势,倘若发觉房屋附近风大!十分急劲!那便不宜选购了。 因为即使那房屋真的有旺气凝聚!也会被7347疾风吹散, 风水学是最重视“藏风聚气”的。这表示风势强劲的地方肯定不会是旺地。 但0094要留意一点,风过大固然不妙。但倘若风势过缓,空气不大流通、那也绝 非所宜、 最理想的居住环境。是有柔和的轻风徐徐吹来!清风送爽。这才符合风水之 道, 2!阳光充足 阳宅风水最讲究阳光空气,所以选择房屋居住!非但要空气清爽、而且还要 阳光充足,若是阳光不足的房屋!便往往阴气过重!会导致家宅不宁,实在不宜 居住、 3!中心受污不宜 这是指房屋的中部位不宜用作厕所。否则便有如人的心脏堆积废物。那便自 然是凶多吉少了。 倘若厕所并不是位于房屋中心,但却位于房屋后半部的中心。刚好与大门8374成 直线,那亦不宜选作居所!因这很可能导致破财损丁! 4、街巷直冲不宜 风水学是“喜回旋忌直冲”。因为直冲的来势急剧,倘若居9905所首当其冲。则为患甚大、不可不慎、 故此各位前往选楼时,不妨先在房屋周围看一番!看看房屋的前后左右是否 有街巷直冲的情况出现!若房屋的大门正对直冲而来的马路。那条马路愈长便凶 险愈大!车愈多则祸愈多。因此有人称之为“虎口屋”。表示难以在其中安居?   (二)选楼十六忌 二 选楼十六忌 一.正对大街胡同或道路的不要买!(正冲为箭!主伤人)。 二.高方不远处有高大建筑物的不要买、(阻挡阳气,阴盛阳衰)、 三.临近庙宇!骨灰堂、坟场、寺院。古墓4671的不要买。(阴气太盛)! 四.“U”字楼不要买、(U 字楼形如亡字。常出人命案件)。 五.两排东西走向的楼房横向连接而连接点又不在同一条直线上!其相错部分单元不要买。 六.“口”字形的楼不要买,(人在井中!不2640能发福发贵), 七.“T 字型楼不要买!(不能藏3023风聚气,主贫寒), 八.“工”字形的楼不要买!(这种楼难出富贵、主贫), 九.楼前空地窄狭若一条线者不要买!(状如一线,财富不入门)。 十.客厅窄狭的不要买。(客厅窄狭不聚财)、 十一.人口少不要买太大的房子。(房大人8689少叫宅克人!也叫“虚”,久居不吉利), 十二.房间买单不买双! 《宅书》云:“三间吉,四间少、五间就有一间空”)? 十7246三.缺西南角,西北角的不要买!(对家人不好), 十四.有儿子而正东方建成厕所的不要买!(会影响儿子的身心健康和前途)。 十五.西北角作厕所!灶房的不要买。(主凶)! 十六.房主属兔的不要买东户!(东户门朝西、与兔相冲)。     买房看风水哪些楼层好   买房楼层要注意风水。风水大师说:如是一个忌火的人?住在恰好是属火的楼层里。必然是有损自己的运程及健康!轻则运程有阻、破财。官非!重则有祸。重病、就算是个有好运势的人住,都会将好运减半。行恶运的人住,恶运会更衰。如是一个喜火的人住!这较为适合。有助运程畅顺!当恶运来的时候、亦会将恶运减半。   以五行来看:辰戌丑未年属土,寅卯年属木。巳午年属火、申酉年属金、亥子年属水,也就是说生肖属龙!狗、牛、羊的人宜选择五!十楼(本命层)或二,七楼(贵人层)、......余下全文>>,

俄罗斯餐桌礼仪应注意些什么?

  俄罗斯餐桌礼仪:   与长辈一起用餐时.长辈先动筷子后晚辈才能动筷.勿把汤匙和筷子同时抓在手里.使用筷子时把匙放在桌子上.不要把匙和筷子搭放在碗上.不要端着饭碗和汤碗吃饭. 用汤匙先喝汤或泡菜汤之后.再吃别的食物.饭和泡菜汤.酱汤及汤类用汤匙吃.其它菜用筷子夹. 用餐时不要出声音.也不要让匙和筷碰到碗而发出声音. 不要用匙和筷翻腾饭菜.不要挑出自己不吃的食物和佐料. 用餐时.不要让食物粘在匙和筷上.吃完以后.饭碗用锅巴水弄干净. 共享的食物要夹到各自的碟子上以后吃.醋酱和辣酱也最好拨到碟子上蘸着吃. 用餐时.不能咽的骨头或鱼刺.避开旁人悄悄地包在纸上扔掉.不要扔在桌子上或地上. 用餐咳嗽或打喷嚏时.把脸移开后用手或手绢捂着嘴.以免失礼. 用餐不要太快.也不要太慢.与别人统一步调.与长辈一起用餐时.等长辈放下汤匙和筷子以后再放下. 用餐后.汤匙和筷子放在最初位置上.使用过的餐巾迭起来放在桌子上. 使用牙签时用一只手遮着使用.使用完之后.在别人看到之前扔掉.   补充:长辈未取的食物不可取.长辈未离开餐桌不得离开   在长辈面前不可吸烟.跟长辈喝酒时.不可望着长辈.要侧身喝 。   俄罗斯的见面1082礼仪:   亲吻!在比较隆重的场合!有男人弯腰吻妇女的左手背,以表尊重,长辈吻晚辈的面颊3次。通常从左到右。再到左!以表疼爱!晚辈对长辈表示尊重时!一般吻两次。妇女之间好友相遇时拥抱亲吻,而男人间则只互相拥抱。   握手、俄罗斯人对于握手的礼仪非常讲究、在遇到上级或长辈时!不能先伸手、握手时要脱手套、站直!保持一步左右的距离、不能用力摇对方的手。一般与不熟悉的人握手!只能轻轻地握,用力握手表示亲近的关系、遇到妇女时!9108也要等对方先伸手、-般不与初次见面的妇女握手,而是鞠躬,很多人互相握手时。忌形成十字交叉形?、

属鸡办公室风水布局需要注意哪些方面?谢谢了!

   属鸡的人多半都是精明?灵秀!无论在什么场6899所都大方得体,可他们总爱幻想、并喜欢炫耀自己。并不能得到大家的认同、因此在工作时也时常碰壁。属鸡的人充满了幻想平常生活中较为懒散!不注重细节、虽说有着较强的管理组织能力!但是这都相互牵制着。想要在事业上有所突破那么就必须的要注意好办公室风水布局!   1.方位:办公室当然是要在好的方位才能有着好的运势!属鸡的人选择的方位应以坐东南朝西北,坐东北朝西南、坐东朝西为宜。   2.禁忌:办公室3542里的禁忌基本上都是相同的如背后有靠、机械摆放位置、房梁下无人等,属鸡的朋友们同样要遵守这些!   3.五行:每一个人都有属于自己的五行、属鸡的人在五行中缺少什么就摆放对应的物品。如缺金可以摆放铜鸡、缺木放置核桃等,   4.财位:事业发展迅速在财位方面可的要小心!一般在财位上不宜放置会发热的电器品、堆放杂物!枯萎的花等,当然也不可有天花板漏水下来。   5.化解:办公室里人员较多,那么办公室风水不可能适应着某一个人!唯一的办法就是化解、如办公桌对着门口可以用大株的植物遮挡,有人属相与自己相克、可以摆放一些吉祥物如水晶等!   6.吉利方位:每一个人出生的时间不同,吉利方位也会有所区别的、属鸡的朋友吉利方位应根据出生时间判定如丁酉出生的人应座在办公室的正西财神方!   以上就是关于属鸡的人办公室风水布局需要注意的一些方面,总的来说,属鸡的朋友在性格上相互冲突。既开朗大方也很容易得罪人,所以在办公室风水布局上应要注意,为人处事应谦和一些、学会谦虚4632对待众人!!

房屋风水:房子南北不通透,风水上有什么讲究,这个户型怎么样?需要注意什么?

  客厅跟一个卧室完全可以换位置!开发商怎么想的。客厅不朝南、

我家在西户住(一个楼层内分东西两户),进出门口的门垫应放什么颜色的,请懂风水的大师给指点迷津?

  门口向哪!,

买房楼层风水有什么讲究,应该买几层比较好

  买房选楼层与家居风水的关系   中国的风水学之所以神奇、因为它能在趋吉避凶应用上、同时,它能与时俱进、并非在时间的巨轮中显得格格不入!为什么这样说呢。风水学源于古代!古代的房子大都是一层的如民房或者说是多进型的如祠堂等!而现代的房子是多层次的、象高楼大厦等。如果说古代的风水是研究平面的风水。那么现代风水就是研究立体的风水,     楼层与风水有着莫大的关系!如是一个忌火的人!住在恰好是属火的楼层里、 必然是有损自己的运程及健康,轻则运程有阻、破财!官非,重则有祸、重病。就算是个有好运势2609的人住。都会将好运减半、行恶运的人住,恶运会更衰!如是一个喜火的人住。这较为适合!有助运程畅顺!当恶运来的时候,亦会将恶运减半;好运来的时候、凡事都事半功倍。运程更加顺景。因此。楼层的风水作用很大,不可忽视、     那么,9811现代建筑是三层、七层。甚至几十层,内部结构可能相同?却吉凶完全不一。为何呢?这就涉及到祖先对河洛数的发明!一六共踪!二七同道、三八为朋!四九为友、五十共踪!这河洛数不仅能应用在来龙去水之立向上。而且能应用在5349楼层的吉凶判断上!我们常说先天为体,后天为用,体者根本也。吉凶的根源,后者为用,用者应用也使用也!8336例如一宅,三楼,坐乾向巽,乾方神位、离门进出、巽方楼高而压,7618象征女主人有压抑之意。离为心脑受阻而气血不畅、9046说明心脑有问题,乾方神位说明脑袋常疑神疑鬼、居住三楼!三为离,三六九乃是心脑经胳,故断女主人有神经之疾、其它楼房摆设基本一样、为何独此层人之妻有疾,河洛数之诱导也!     选择楼层时除了注意楼层与人的五行关系之外,还要留意。五行的7248每一元素不是独立存在的,而是互相依赖,3360也是互相制约的?这就是五行相生相克的道理、其相生的次序是:火生土、土生金,金生水、水生木!木生火!在选择楼层时应注意:楼宇的五行,对居住人之命中五行。有相生和相助作用的为吉,相反!有相克作用,则作不吉论,试举一例说明如下:某人生肖属猪。五行属水。居住在一0072楼或六楼!则水可助其主命水。吉论;居住在三楼或八楼?则木泄其主命水,凶论;居住在二楼或七楼,则火被其主命水克制,中等论、     楼层风水来源于楼层与命主的关系、在高级风水师看来。风水对环境的要求不是单向的、人是风水研究的核心;而五行构成万物!那么楼层的五行不同。对人的影响当然就不同、所以楼层五行和楼层风水就与人的命运了密切关系.那么如果命理不同既是是住在同一层?也是效果各异.五行相生相克的关系。将风水环境与宅主的命理紧密结合起来,     总的说来我们选择楼层的时候!我们还2362需注意以下几点:     1?我们必须先对天干地支有所了解!如甲子年,丙子年!戊子年、庚子年、壬子年。这些年份的生肖是属鼠。在五行方面属水、     2!我们还必须了解楼层与五行的关系。 如 一楼和六楼属于北方。属水、故楼宇的第一层和第六层属水?尾数是一或六的层面、亦是属水、如十一楼,二十一楼。三十一楼等等,     3。楼层的五行,对居住人之命中五行!有相生和相助作用的为吉,相反、有相克作用,则作不吉论、选择楼层时需注意 不同的出生年份列的人与出居住楼层数的喜忌关系、     楼层风水2809是住宅风水选择时的一个方面!我们认为不必太过苛求、因为这只是外围风水的一个小小方面,在楼层选择时可加以考虑,抓大放小也是风水环境理论的重视部分!3397风水变化处处有。处处在、好风水不是静止不变的嘛,     当然主管楼层的吉凶是复杂的、比如房份不同。财位不同。吉凶不同、高低煞气不同。综合考虑、总体利益就能达到最大化!   买房第几层好-之风水属相   按照堪舆学的理论、世界上所有事物、都有阴阳五行的属性!人与自然。人与建筑的关系可通过阴阳五行来进行分析,......余下全文>>!

梦见情人说去北京买房

  犯邪淫后马上就会产生的苦果   (想了解更多因果知识请百度“学佛网”)     (邪淫是指除夫妻正常性生活之外的一切性行为)   生于此世间!受此身体、而行淫行,获得诸多烦恼、诸多苦痛,因邪淫故自己感觉有如下报应:   一!头发常肮脏油腻?暗淡而无光泽。严重者会掉头发,年纪轻轻就成为秃头,还有同修有了少白头、20多岁就变成老人。   二,会得早泄!夫妻生活不和睦,导致猜忌。   三、头皮常发痒、头屑众多且头屑块大!有时头发毛孔会结出血块很恶心。   四。心意烦躁、没有耐心。心里时不时的会暴躁发怒.   五,常说错话!让人笑话、特别会导致口吃!语言逻辑丧失。   六,常常因为0534琐碎小事无端生气。导致与别人的口舌之争!   七,与家庭成员多诸争吵(这一点是最为心烦的了)!这是邪淫的果报   八。因贪爱淫行、淫画!淫影音而没有多的时间去求取正业、导致学业不成!求财不得!   九、钱财丧失非常快速、5673想存钱根本不可能!首先。你将很容易丢钱。丢失财物,其次。你会为治疗性病而花很1910多的钱,另外!你为了满足自己的淫欲。会一直花钱!(找小姐)   十、心意常常流离失所,不知道自己应该做什么!进而可能再度淫行,淫念,   十一!口臭难闻!令接近的人生瞋恨、烦恼之心!   十二。全身酸痛、无力行善行!特6390别是肌肉酸痛?身上没有不痛的地方。末学以前心里都一个淫念都会全身痛的无法动弹,(在此忏悔,)   十三、下体常痒难忍、无法获得轻安,会起一种很小的痘痘。越挠痒越痒、   十四,疲态常显。眼1000帘时常半闭?没有精神,不能4517让他人生喜心。致使众人见之、生出厌离之心。特别是给老板不好的印象、   十五、身上有臭味,特别是阴部一直3754是潮湿的、腥臭气很重。而且、夏天有可能会有狐臭,戒邪淫成功的师兄会发现阴部一直是干燥的!身上会有清爽的气味。   十六、恶运连连!大家可以做一个实验、在邪淫之后、第二天肯定不会遇到好事情、多半是坏消息!我深有感触啊,,   十七!因邪淫而使恶鬼近身!导致家庭成员与自己一起受恶鬼的缠缚。从而造成诸多家庭悲剧(1495家中小孩常无来由哭泣?大人多病)!   十八!诸事不顺,以心中多不顺的心思即可知晓!心中多为小事情而想不开!   十九。进入黑暗、阴湿的地方!心常怀恐怖、惟恐有鬼突然出现在某处、由于0265行为不正。心里常生恐惧,阴气炽盛,   二十!眼睛无神,眼睛是心灵的窗口!眼睛是和人直接交流的媒介。眼睛还会因此,视力下降,肝开窍于目。而肾是为眼睛提供能量的!邪淫过5036度肾会不好!肾不好、眼睛自然会不好!与此同时!还有可能导致散光!还有一些严重的眼病,特别是一些喜欢看A片的师兄,注意你的眼睛了,   二十一!耳朵失聪!常常听不清别人说话!常被人误认为“耳背”。这也和肾有关系。听力急剧下降,严重影响生活工作学习。   二十二,常走神,难以集中精力,听课效率会大幅度下降!做事的效6860率也不会高,   二十三。反应慢!脑袋想浆糊,越捣越糊!   二十四!会错意,听不懂别人说话、或理解错别人的话,比如别人叫拿某物!结果拿错,   二十五,不能控制恶口。绮语,增加更多恶业,脏话更是控制不住,口业太重了是要下拔舌地狱的!   二十六,常多恶梦、睡觉难得安稳!多梦!导致睡眠质量不高,睡了10个小时还是晕晕沉沉想睡觉。整天没精......余下全文>>,买房应注意的风水、重庆买房风水要注意什么


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