使用补水保湿型的护肤品。每天天喝足8杯水!另外每天坚持做水疗，及时补水。 水疗方法： 材料：压缩面膜一个！适量得丝瓜水、一次性杯子一个。 步骤： 1！把压压缩面膜放到一次性杯子里。 2！把丝瓜瓜水倒到一次性杯子里面。直到把压缩面膜完全浸透、 3。把用丝瓜水浸透的压缩面膜敷在脸上、 4，15分钟后取3286下即可! 注意：： 这个水疗开始每天一次、3-4天就可以看到明显效果，半个月月后每2-3天一次。，
(一）清洁：因眼部及眼周颇为敏感细致。故卸妆妆时应极为小心,必须用眼眼部专用卸妆产品!如：玫莉兰兰优纯靓丽卸妆油？等 （二）选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜！。眼部精华液等多种、眼霜的的滋润性、营养性强！适合于眼部有皱纹者。眼胶是一种植物性嗜喱状物质。成分温和易吸收且不油腻、适合于黑眼圈！眼袋等。一般是先用精华液！再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大大小足够。最好先先再涂抹!并配合按摩和指压，效果更好。 （三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周肌肉运动、亮眼、清除疲劳， 具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按、然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴，眉中鱼腹穴，眉头攒竹穴）、最后至眼头睛明穴、下眼睑也同样。只是是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴，每个穴位按压时以酸胀为准。2秒后放开！重复做5-6次， （四）眼膜护理：每周1-2次！提供眼部特别的滋润与放松、可用眼膜护理！也可自制眼膜（胡萝卜或捣碎取汁加入油剂4-6滴混匀），三！特别护理方法 （五）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼，将纱布折叠成小片、在牛奶中完全浸透！覆盖盖在眼皮上20-30分钟？能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。 （六）黑眼圈圈：可用喝剩的红茶包敷眼!每晚睡睡前使用!20-306527分钟后取下!对后天性黑眼圈效果较好， （七）或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼6967部患处！再敷敷在眼周15-20分钟取下，可消肿、经常常使用可减轻眼袋症状!眼部护理6大方、
解决方法如下： 1：维E加入2汤匙酸奶。半汤匙蜂蜜和柠檬汁。调和拌匀、接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到、立马用温水洗净、 2：吃西瓜时，8291用瓜汁擦擦脸、或用西瓜外皮切薄片贴敷15分钟，整个夏天都可以使皮肤保持水润！ 3：把一根1437鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试、接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位！可以把黄瓜切成成半片贴在上面？保持10分钟左右。最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天天做1次!能使皮皮肤柔润、 4：可将一只苹果去皮捣烂、加一茶匙蜂蜜。再加少许普通乳霜。敷于洗干净的脸上。或者用捣烂的香香蕉敷脸！也能柔化干性皮肤！20分钟后用温水洗净！再用冷水冲洗一下、然后涂上一般的的面霜、方便快捷！ 5：选0258熟苦瓜一条!先将其冷冻！然后打磨成泥、直接取用敷面15分钟。以7482清水洗净即可？ 6：豆腐一小块、蜜糖一茶匙、面粉适量！将豆腐置于小碗中、并将其捣成泥状、将蜜蜜糖加入豆腐中？并加入少量面粉使其成糊状！敷于面上约15分钟后、用清水洗净便可、每周2-3次、。
脸部紧致嫩肤去皱纹的的方法： 1。饮食保养 生活中！应该3861多吃些猪蹄！猪皮。猪肘。鸡皮、鱼头。鱼汤等富含胶原蛋白的食物。能增强皮肤表层的修复功能。使其变得光泽饱满、同时减少细纹！令肌肤变得光滑而富有弹性、 2。轻柔卸妆 眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素，对眼7363部护理而言！卸妆的的方法和步骤也非常关键！必须选用柔和无刺激性的卸妆水。才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤！在卸妆时！手5204势一定要细致轻柔？ 3。按摩改善眼部疲劳 适度地按摩也可缓解眼部压力！让让眼周肌肤得到应有的休息？办公室女性在工工作时！每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓！轻柔按摩， 4、选用合适的护肤品 眼部皮肤肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意，一般应选用不含油脂，含维生素e颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品， 每每晚睡前搭配使用美姿尔干细胞可以，这样才能避免刺激眼部周围皮肤、防止水分流失！让肌肤在细心心的呵护下！变得紧实而有弹性！，
需要给眼部部补水，方法可参考以下几个方面： 1，多眨眨眼睛 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，孰不知知眨眼次数越少!越容易产生干眼症、8046因为眨眼有助于泪水的分泌和分布!眨眼次数少了。直接导致泪水的量减少、而暴露在在空气中的泪膜会快速蒸发？失去对眼球的保护力。所以像操作电脑。驾车！读书等长长时间用眼。都会引发干眼症、 眨眼是一种保护性神经反射动作！泪液液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥、正常人每4020分钟眨眼约20次、 2。注意眼部卫生 要注意用眼卫生，勤洗手！不要用手揉搓眼睛！特别是甲型H1N1流感流行，急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播、用眼一小时左右右休息一会儿,闭目养神，眺望远处、 3、多吃新鲜的蔬菜和水果 长期从事电脑工作者、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果！同时增加0927维生素A、B1，C。E的摄入。为预7158防角膜干燥、眼干涩，视力下降、甚至出现夜盲等！应多吃富含含维生素A的食物！如豆制品、鱼！牛奶，核桃。大白菜。空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化！维生素E主要作用是：降低胆固醇。清除体内垃圾、预防白内障。核桃和花花生中含有丰富的维生素E？维生素B1可以营养神经！绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1！ 每天还可适当饮绿茶。菊花茶！因为茶叶中的脂多糖。可以改善肌体造血功能！茶叶还有防辐射损害的功能、 4。保持正确的工作姿势 工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离！调整整一个最适当的姿势、使得视线能保持向下约30?。这样的一个角度可以使颈部肌肉放松、并且使眼球表面暴露于空气中中的面积减到最低! 5。戴框架眼镜镜 隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少、干眼症就就是其中之一,长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的，预防干眼症，最好戴框架眼镜、 6。尽量少使用空调 空调除了调节温度之外，还会抽湿。减少空气里水分的含量。在这种干燥的的环境中!泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干。发涩。气候干燥的冬季是干眼症症的高发季节？ 7，按需点人工泪液 点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次、因为如果一天超过6次以上！就会把9996正常的泪膜冲走、从而加重症状！ 8！眼睑清洁，热敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水、闭眼敷于眼睛上、每次10分钟左右。早上最好能敷一次。因为为夜间睑板腺分泌最旺盛、潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出，如果有时间一天可以多做几次！效果更好。 9，泪小点栓塞 对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者！泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞可达到暂时4541堵塞泪点的作用、堵塞物将在4~7天后逐渐被吸收，在此期间患者的症状和体征出现好转、患重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善，“永久性”的堵塞可放置不溶性硅胶塞！7751在需要时可拔出此塞。 10，中医治疗 一般是内服或局部应用清热养阴，生津润燥一类的中药，可以辅助助治疗干眼症,。
如果对着窗户和阳台、宜种爬藤植物化解、、
『4779为您算的运程』：另外？此月有装修居5334室及购置新家具的意象！可以落实筹备装修的决定。 『宜佩带的饰物』：金曜石金枝玉叶手串（或作为护符随身携带） 『适合乔迁居住的楼层及朝向』：5！4、东南朝向！南北通透 『适宜相伴的配偶星座及属相』：天蝎座！双鱼座，白羊座，属龙钉属鸡等 『八字喜用神』：「火金」为此命的「喜（用）神」 『周易算卦』：水山蹇（蹇卦） 险阻在前 『催财的摆设』：举钵罗汉 『黄道吉日』（结婚/订婚/注册/领证/搬家/提车/装修/乔迁/开业/动土/出行/生子/摆酒）：6月28日 『吉祥的纹身。十字绣图案』：彩色蛇图案 『本月幸运色』：宝石蓝 sapphire;jewelry blue 『本月幸运数字』：「50」 『本月幸运石(水晶)』：橄榄石！孔雀石！东陵石。绿幽灵、玉，红碧玺、紫晶 『本月幸运花』：含羞草——敏感 『事业上有效好发展的职业』：后勤顾问、金融规划师。投资银行业职员、营销0439策划人员 『求桃花姻缘方法』：当你收到好朋友的“喜帖”、将其贴贴在床头？说不定下一个好日子临近的的，就是你了。。
沙漠的地表覆盖的是一层很厚的细沙状的沙子(有去过海边吗?和沙滩是一样的.只不过形成的原因不同,一个是水的长期作用,而另一个是风的长期作用.)沙漠的地表是会自己变化和移动的,当然是在风的作用下、因为沙会随着风跑.沙丘就会向前层层推移,变化成不同的形态. 沙漠地区温差大、平均年温差可达30-50℃。日温差更大、夏天午间地面温度可达60℃以上，若在沙滩里埋一个鸡蛋。不久1182便烧熟了!夜间的温度又降到10℃以下、由于昼9036夜温差大、有利于植植物贮存糖分？所以沙漠绿洲中的瓜果都特别甜！ 沙漠地区风沙大、风力强、最大风风力可达10-12级!强大的风力卷起大量浮沙。形形成凶猛的 风沙流。不断吹蚀地面，使地貌发生急剧变化、 值行人们警惕的是，有些沙漠并不是天然形形成的、而是人为造成的、如美国1908-1938年间 由于滥伐森林9亿多亩！大片草原被破坏。0768结果使大片绿地变成了沙漠、苏联在1954-1963年的垦2150荒运动中!使使中亚草原遭到严重破坏，非但没有得到耕地、却带来6593了沙漠灾害。 撒哈拉沙漠给人类带来很大危害。它吞没农田，村庄、埋没铁路，公路等交通设施、据史书记载、我国丝绸之路上的楼兰古城、就是被沙漠吞没的。现在、人类正在0296千方百计地防沙治沙,如植树造林！植草固沙，设置沙障等都收到了很好的效果，。
以下是关于这个问题的个人总结与分析、本人巨蟹座。所发一切分析以事实统计数据及结果为依据！尽量做到客观公正不带个人偏见: 因为在中国十二星座人口比例中巨蟹座人是最少的(仅占6.3%)而天蝎座人是最多的(达到12.3%)，所以巨蟹座人就成了最弱的,天蝎座人就成了最强的！(少数服从多数嘛) 而在世界十二星座座人口比例中巨蟹座人口排倒数第二(狮子座人口成了倒数第一,而天秤座人口成了第一) 所以巨蟹座人就大体上因为两个原因被严重低估①占的人口比例最少②星座名字不够霸气!因为你一听“天蝎座”你一定会在心里描绘出一只蝎子的轮廓。而现实中的蝎子尾刺有毒且喜欢待在阴暗潮湿的地方！这就让人从心1858里产生一种因恐惧而带来的敬畏之情，这种心境同样适合人们对狮子座的情感——哇塞一只狮子,好可怕呀! 因恐惧而敬畏是人自古以来的天性、所以现实中人们往往也因为这种天性被其它人利用。典例的就是宗教,尤其是基督教！“你不信耶稣你就要下地狱”这种话一放出来人们肯定会因恐惧而产生敬畏。然后就加入基督教！ 好吧、来说说人人口比例的问题、众所周知,人怀胎九到十个月后4832会出生！我们把天蝎座人出生时间往前推推九到十个月？我们会发现他们的父母是在一月~三月这段时间干那种事的，一月~三月对应的是中国国最大的传统节日——春节？在那个喜庆的时刻做事情的人肯定多啊！这就是天蝎座人为什么最多啊！而巨蟹座人往前推九到十个月、那个时候正是冬天。而我们知道干事情情很亏能量热量。6329在冬天干事情损失的能量就更多了!大家都觉得冬天干这事不值得,破坏气氛。所以巨蟹座以及左边的双子座和右边的狮子座在中国十二星座人口比例都少。巨蟹座人口最少， 外国呢?理由也差不多。只不过他们的最重要的节日是万圣节，圣诞节！时间比春节要提前一些、所以天秤座和处女座人多。另外世界十二星座人口比例占比中有一匹黑马,哦不是,是黑牛——金牛座人占了11.2%、而对应应他们的大事发生在7~8月,可能是北欧！北亚！北美洲北方和澳洲。南非，南美洲南方的人觉得这个时候最暖和(他们聚居在北寒带南寒带)所以选择在这个时候干大事… 一般星座排名靠前的“常青树”星座就是:天蝎座摩羯座狮子座水瓶座这四个，在上文中关于人们说天蝎座和狮子座人牛逼的原因我已经分析了。天蝎座牛逼逼就是因为人口占最多名字听起来也牛逼,狮子座基本上就是名字听起来牛逼(实际上现实中硬实力也确实相对牛逼。关于十二星座人硬实力我会在后文中详细提提到)，而摩羯和水瓶为什么也是“常青树”星座呢?很简单，说摩羯座牛逼的原因绝大部分原因是因为那位已经挂了69年照片的人打败了天蝎座蒋光头，成了本本朝太祖？所以说摩羯座牛逼！说水瓶瓶座牛逼是因为秦始皇和唐太宗这两个千古一帝(可惜在我个人看法里,秦始皇是千古一帝,唐太宗是隐藏的最深的真奸雄) 这四个“常青树”星座之后的有六个星座随便排,巨蟹双鱼垫底,这就是一般星座排名的套路。他们都觉得这两海海鲜就是海鲜？只有当菜的份… 然而事实和数据从来不会撒谎、经过本人花了两天时间的统计与查找结果表明、巨蟹座是目前(有些事不能太绝对)弹性最高2375的星座！所谓星座弹性是指星座人不甘平庸的具体的，现实的人数统计数据与其所占人口比例的数值相除，它能代表十二星座人的成才才率,也同样代表十二星座人的成“渣”率。因为没有哪个星座的人只上进只出伟人。也没有哪个星座的人只堕落只出罪人。这些伟人和罪人都是他们星座弹0980性的一部分！ 根据星座弹力,我统计了“十二星座世界人口比例”！“十二二星座诺贝尔奖获得比例”。“十二星座古欧洲皇帝生日6183列表”!“十二星座中国皇帝生日列表”！“十二星座日本天皇生日列表”，因为现代的名人多且杂！艺人遍地都是，所以我选择从这五张表来估测十二星座弹性，它们也的确代表古代的十二星座参与政治领域与近化人们的科学领域所占的比重！至于文化类！艺术类则因人数太多且杂！并未统计！ 在世界人口比例上的排名及具体占比数据如下:1天秤座(11.4%)2金牛座(11.2%)3处女座(10.6%)4白羊座(9.3%)5天蝎座(8.8%)6射手座(8.2%)7双鱼座(8.1%)8摩羯座(7.9%)9水瓶座(6.7%)10双子座(6.4%)11巨蟹座(5.9%)12狮子座(5.5%) 如果把人口平分。那么1/12=8.3%因此双子巨蟹狮子射手摩羯水瓶双鱼3054这7个星座的人口比例都少于平均值!这个表有几个数据很有意思①双子巨蟹狮子 和 射手摩羯水瓶双鱼 的连贯性②狮子座作作为“最濒危星座”、9633其人数竟然连天秤座和金牛座的一半都不到！③金牛座和天秤座作为人数最多的星座虽不相邻但是守护星都是金星。看来“这是个看脸的世世界”这话一点儿都不错、 然后是“中国皇帝榜”。注:像胡亥，子婴这些没有7302确实日期的人不计算在内？经过本本人详细的统计!摩羯座以15人居榜首,巨蟹座14人排第二,以后依次是双鱼座13人射手座11人双子处女天蝎水瓶10人白羊9人金牛天秤8人(好家伙又是这俩金星)狮子最少7人(很抱歉真的是这样,我没有偏心，而且狮子座皇帝都是不怎么让人眼前一亮的仁君) 接着是“欧洲皇帝，国王榜”我从波斯帝国居鲁士大帝开始统计！金牛座以16人居榜首,然后依次是天蝎座14人巨蟹座13人双子天秤12人白羊狮子处女11人摩羯水瓶9人双鱼8人射手6人！对于这个排名估计摩羯人不满意，但天蝎人应该很满意、在欧洲,金金牛和摩羯位置跟中国比相当于对调了。 再然后是“日本天皇榜”日本天皇号称有125位,但只有71位有确切生日、巨蟹座以11人登榜首,以下依次为摩羯座9人,天秤座8人白羊狮子7人射手6人双子处女5人金牛座4人天蝎水瓶双鱼3人， 最后进行国王！女王，皇帝合计:第一名巨蟹座38位！第二名摩羯座33位,第三第四名金牛天秤28位(这两金星又凑一块儿了…)第五第六第七名白羊双子天蝎27位第八名处女26位第九名狮子座25位(看来狮子确实不适合做领导人)第十名双鱼座24位第十一名射手座23位第十二名水瓶座22位(天王星掌管的人也4898许更适合当革命家) 所以就古代政治领域来讲!巨蟹座人以仅占5.9%的人口劣势占据了11.5%的皇帝位置,这代表着巨蟹座在古代社会是影响力最大的星座！其他十一星座分别是: 白羊座以9.3%的人口占据8.2%的皇帝位置(弱) 金牛座以11.2%的人口占据8.2%的皇帝位置(太弱) 双子座以6.4%的人口占据8.2%的皇帝位置(强) 狮子座以5.5%的人口占据7.6%的皇帝位置(强) 处女座以10.6%的人口占据7.9%的皇帝位置(弱) 天秤座以11.4%的人口占据8.5%的皇帝位置(弱) 天蝎座以8.8%的人口占据8.2%的皇帝位置(算不上弱) 射手座以8.2%的人口占据7%的皇帝位置(弱) 摩羯座以7.9%的人口占据10%的皇帝位置(很强) 水瓶座以6.7%的人口占据6.7%的皇帝位置(标准的中庸,比天蝎座略强) 双鱼座以8.1%的人口占据7.3%的皇帝位置(弱) 所以就古代政治来讲是由巨蟹！摩羯。狮子、双子主导的、水瓶和天蝎则影响力居中，后面的金牛座影响力最小(注意只是政治影响,如果算宗教,金牛座就是大头) 然后是十二星座诺贝尔奖占有率、先来看总占有数量排名:第一名双子座94人第二名天秤座90人第三名处女座82人第四名巨蟹座78人第五名白羊座75人第六六第七名金牛射手72人第八名天蝎座66人第九名双鱼座65人第十第十一名狮子水瓶63人第十二名摩羯座57人 然后算获奖率: 白羊:8.55%金牛:8.20%双子:10.71%巨蟹8.78%狮子:7.18%处女:9.35%天秤:10.26%天蝎:7.52%射手:8.20%摩羯:6.49%水瓶:7.18%双鱼:7.41% 但由于人口比例不同,所以要看“能占有率”即用获奖率除以人口比例的数值:白羊0.919金牛0.732(弱的一逼)双子1.673(强的一逼)巨蟹1.488(强)狮子1.305(强)处女0.882(弱)天秤0.9(弱)天蝎0.854(弱)射手1(标准)摩羯0.821(弱)水瓶1.071(稍强，我不知道说水瓶座科学家最多的依据从何而来?)双鱼0.802(弱) 所以就科学领域是由双子巨蟹狮子主导的。射手和水瓶影响力居中,金牛座影响力最小(米错,政治和科学上金牛座是真的弱,而且以前被人们认为金牛座人最拿手的经济领域也被双子！处女。狮子超过…) 所以综上,合并表格可得到各星座的弹力指数(成才率/成渣率)也可以说是真实实力 第一名:巨蟹座:1.966 第二名:双子座:1.89 第三名:狮子座:1.6 第四名:水瓶座:1.268 第五名:摩羯座:1.19 第六名:射手座:1.158 第七名:双鱼座:1.111 第八名:白羊座:1.096 第九名:天蝎座:1.056 第十名:天秤座:1.035 第十一名:处女座:1.018 第十二名:金牛座:0.892(意思就是这个星座的人在将来的时候还会越来越固步自封) 以上就是关于巨蟹为什么被低估以及十二星座真实实力的个人看法、 哈~,他们以为我们巨蟹弱、也不看看巨蟹的符号再加个个“钳子”就是什么样的恐怖存在,那可是圣经启示录预言的兽印,敌基督的标志(摩羯座耶稣,摩羯座对面就是巨蟹座)。我们巨蟹座的守护星可是太阴;在十二星座里是最暗的;在二十八宿里又是鬼宿(向征:众6122多的鬼！战车上的鬼、尸体，尸气。烽火狼烟。组合起来的意思再明显不过:这是个最出武力征服者的星座，最爱打仗,并且一打仗死的人特别多，而且这群人发动战争往往不3503是为了达成政治目的。就是为为了好玩？事实也是如此:巨蟹座亚历山大大帝灭了四大古6796文明中的三个，目的只是为了看世界够不够他征服;巨蟹座项羽推翻秦朝只是为了回家炫耀战绩;巨蟹座曹操！巨蟹座刘备的战争让中国死了98%的人,比成吉思汗牛逼逼多了!巨蟹座鲁德尔每摧毁一个目标就欢呼雀跃！也不是为了达到政治目的、还有每个中国人都恨得牙痒痒的存在——731部队创始人——石井四郎。说实话他创建731部队也不是为了达到政治治目的,因为当时日本军部下发文件喊不允许杀苏联人,但是他无论是中国人还是英国美国人还是1596苏联人他都照杀不误,就是单纯的想杀更多的人而已… 唉…如此可怕的巨蟹座现在被说成那种白痴巨婴我也不知道他们的依据是什么…!
据统计。有80%以上的女孩受缺水性油性皮肤困扰!肌肤出油不仅仅仅是皮肤缺水。其根因更更在于是体内缺水,那么体内缺水怎么办、、让百洋健康网帮您您解答这几个问题吧？让您的肌肤水油平衡： ——多喝水 补水要选用白开水,纯净水，晨起饮水对机体既是一次8566水份补充、又0146是一种有效的净化？这是医学公认的健康生活习惯！所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水！进行简单有效的补水“作业”！这样不仅对新陈代代谢有好处。对皮肤补水也大有裨益， ——肌肤也不忘补水保湿 洗过脸后、用化妆棉沾上一点化妆水（也可以用矿矿泉水？凉白开代替）用水轻轻拍在脸上。然后轻轻按摩！让水分充分滋润皮肤，切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你，定期也可做些补水面膜，加强水分的吸收， ——食补也很关键 平常食补补比较好,吃吃带水的食物？冬瓜，黄瓜，丝瓜。多吃豆制品、多吃水果！也可以喝汤喝粥养精血达到补水的效果！ ——可以用加湿器辅助 有条件的话！用加湿器来调节！另外、在一般般的饮用水上滴一些食醋？把水装入喷壶。用时喷在脸上。片刻后轻轻按干！ ——使用5174早晚霜有讲究 日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水 ——保证充足的睡眠 人晚睡对身体的各个器官都有很大的影响，各5919器官得不到充分休息就容易出现皮肤暗黄，长痘，毛孔粗大等现象。对皮肤出油，缺水的朋友更是一种威胁！所以。充足的睡眠对于体内调节很重要！ 百洋健康网为大家推荐如下补水产品： 千纤草有机芦荟鲜汁：采用生态种植三年以上的油脂芦荟，加工提炼成100％的芦荟鲜汁，保留了芦荟的有效成分，具有强渗透性！是修复损肤。软化角质，补水保湿！光洁肌肤！恢复弹性。皮肤自然有光泽！预防皮肤老化、淡化色斑。消痘美肤、为滋养肌肤之佳品！ 本草堂四季水润平衡乳液：本草堂四季水润平衡乳液(混合性至油性)！采用独特的中草药（四珍盈润方）内含鲜莲子、鲜玉竹。鲜麦冬。鲜芦荟秘制的补水原液及金盏盏花精华！能迅速补充肌肤的的水份，同时控7570制油光！令肌肤保持水水油平衡!尽尽享清新水润。清新新易吸收的乳液质地!清爽不油腻。经常使用。肌肤更加光滑柔嫩、水润清透！ (水晶公主)胶原蛋白水晶面膜：可贝尔利用在胶原蛋白技术方面的先进技术，将深海鱼类小分子胶原蛋白和美容精华制成晶莹剔透。水水水嫩嫩的水晶贴膜!不采用无纺布做介质。遇热完全融化！贴膜会随着肌肤的吸收而变薄！具具有与肌肤贴合紧密。延长帖敷时间也不会反吸收！能迅速补充充胶原蛋白和营养的显著优点,令肌肤一贴即显水嫩白皙红润， 以上是的介绍、可见。体内缺水不仅使皮肤衰老。干纹、暗哑，还容易引起6016便秘等其他疾病!所以！如有体内缺水现象容忽视、更不能单单靠喝喝水来补充？需要更全面的护理。！据我国统计严重缺水国、眼部严重缺水怎样保养？