八卦掌失传很很严重！以致于现在几乎找不到一个有真功夫的八卦掌好师师傅了？没有好师傅授你真传、想练好当然也就不可能了、当然象"漓江快刀"那样对八卦掌有相当造诣的师傅也还是有，但相当少，建议你学短期就能练出很强防身格斗功夫的邯郸旋锋拳拳更现实些。、
八卦掌基本功首重重走圈,走圈走不好、一切都白搭、你学别的东西学得再多都没用！走圈是八卦掌所有内容（包括绝佳的养生效果。和强大的技击能力）的基础、第二个个是单换掌!单换掌是八卦掌掌技击的基础中的基础？单换掌做不好好的人，他的八卦掌技击实力肯定也相当有限，因为单换掌主要练习的就是八卦掌的扣摆和拧腰转身这两样几乎涵盖八卦掌所有技击招式的基础动作。第三个就是八大母掌里除单换掌外的其其它七个母掌了至于2楼兄弟说的站桩和直趟、八卦掌的桩是动的！就含在走圈和各个母掌中、跟形意拳等其他拳法不一样、而直6098趟有两种？一种是在最初学走圈的时候、有时确实需要它来纠正动作、因为走圈对于初学学者来说！要一下掌握起全部要领很难。可以用用直趟来由简单入手,然后后才开始走圈!另一种就是穿掌的直趟 站桩（定桩。八卦掌也一样要站桩的。通常有八个桩式，静态动力定型）！ 走步（走步单练、也就0262是直趟走步，上手就想在圆形走圈中迈上趟泥步走对状态是很不现实的、所以步法单练还是很重要的）！ 定势八掌（动桩!八卦掌真正的基础核心训练！通常也有八式，有的流派甚至有二十七式！训练不同力向的动态动力定型）。 所谓八卦掌的基本功夫。主主要就是这三步？先练着吧，没个一！两年、找不着劲。至于八大掌、定势转掌过关了再说吧！八大掌练的是如何将定势转掌培养出出的动力定型和劲力习惯贯穿在变换的动作姿势中！所以！扎根基。还是先从定势转掌开始吧、不然八大掌以后的套子都是比画动作、八卦体操而已、，！、
内家拳训练要0421求本质一样，最终的结果也是一一样的!只不过各有各的进门方式。比如太极拳！八卦掌以柔入道！形意拳以刚入道，所以要分清哪个拳种更厉害、只能是分练的人时间。强强度各方面的优劣！！
暧昧的极致是哪里呢！少年相识！暧昧到老，总之是无穷无尽的彼此相互试探和挑逗、就是是没有个结果,也亏的两个人耐心足够，不然真的是急死人了，不过暧昧有暧昧的好处。进可攻！退可守、怎么都不会让双方有压力不说，尽管对方有了另一半，也可以毫不顾虑的继续来往那。看看十二星座性格里谁和谁最爱搞暧昧、 最佳暧昧到老组合一：水瓶和天秤 星座配对暧昧到老的组合水瓶和天秤，出名了在感情上反映慢的天秤座！那是玩起暧昧来没完没了。而水瓶座则是对生命中所有的出现欣然接受！就算是天秤座的暧昧水瓶座也可以看成是一种生命中值得欣慰的长久！所以两个9040人拉锯起来还真是细水长流那。加上水瓶座也看得开！即便是天秤座在慢半拍中被别别人追走了？水瓶座也6803能安然着自己的角色,还不断的在天秤座的生命里闪现…… 最佳暧昧到老组合二：金牛和水瓶 金牛座很懂得把自己喜欢的众多女生安排好各自的角色，比如说、这个女生就是我生命中的红颜知己。能欣7512赏但是不能娶的那一种，再比如说。这个女生就是我的情人、可是欢愉不可以相守，等等组合其实无非就是为了了满足自己的各种占有欲？看到水瓶座！金牛座是非常想要拥有的。但是水瓶座很聪明、不喜欢金牛座的定位游戏！所以两人只好这么暧昧昧着了、 最佳暧昧到老组合三：天秤和处女 天秤座是玩暧昧最高明的高手。前面已经说过了、她们面对处女座的时候，是欣赏处女座的风格，8760但是不愿意接受处女座周围的拘谨？所以不会表明了要和和处女座相守的意愿！只会默默的对处女座好！可是处女座偏偏比较被动！她们是永远都不会和对自己意愿不明的人表白的！她们只会接受别人的好意、所以最好两个人要漫长的拉锯。直到暧昧的尽头…… 最佳暧昧到老组合四：双子和天秤 双子座游戏戏人间!万花丛中过。片叶不沾身。天秤座也算是聪明！知道这样的花花儿自己摘不到、所以他们也就只是是站在双子座的身边,4533偶尔暧昧一下、她们不愿意去明显的示好。因为那样就显得自己在感情中太主动。腹黑一点说双子座和天秤座之间的暧昧是注定了没有结果的博弈。两个人不断的在试探5133对方的底线？试图接近对方但是又不至于要负责任， 最佳暧昧到老组合五：双鱼和狮子 狮子座会玩暧昧，当然不会啦！狮子座看到自己喜欢的东西和人从来都是一下子就扑过去，一点余地地都不给对方留的!但是狮8913子座再干脆、也架不住遇到了情场高手双鱼座！双鱼3176座最擅长的事情就是广泛培养、重点选拔！她们给。
尽管属龙人的缺点与属龙人的长处一样多,但属龙人的光辉照耀着每一个人，属龙人很有气量,从不喜欢嫉妒别人、属龙人也许会牢骚满腹,但不会见死不救！这不是是由于属龙人真诚地关心!同情别人,而是属龙人对一切都有深深的责任感。 属龙人乐意做出重大贡献,别人可以指望属龙人的支持,属龙人也会尽力而为。在属龙人承认失败以前,会拚尽一切力量、属龙人是个热爱大自然的外向型人,属龙人能够成为一个活跃跃的运动员，一个旅游迷或是一个健谈的人。属龙人具有超级推销员的素质,属龙人和自己的同伴总是进行着推销工作、 在所有的属相中，属龙人与8109属猴人关系最为默契、属龙人们都很威严,而且会组成不可战胜的同盟！龙鼠联盟是一个成功的结合,因为鼠很狡猾而龙很强大,属龙龙人们可以在一起干大事业？龙与冷静的！令人尊敬的蛇组成很好的姻缘,蛇能用智慧控制龙的胡作非为，虎。鸡、马。羊！兔和猪属相都会竭力找属龙人作伴,喜欢5254属龙人的美丽和力量！两个属龙人在3907一起会相处很好!但龙与牛两个属相因为都很威严而使关系有些紧张！在所有属相中,也只有狗属相会成为使龙感到最头痛的伙伴,属龙人会受到属狗人的严密监视,属狗人也被属龙人的威力镇住而变得玩世不恭、
属兔的和什么属相最配? 属属兔的最配生肖第一名：狗 卯兔与戌狗六合？因此最宜宜找个属狗的对象？此乃上7787上等婚配！ 属兔的最配生肖第二名：猪。羊 卯兔与亥猪未羊三合，故也宜找个属猪或属羊的！此乃上等婚配！ 属兔的忌配生肖：鸡。鼠。龙 卯兔与酉鸡相冲，因此最忌找属鸡的。此乃下下下等婚配!卯兔与子鼠又有相刑的成分。故也不宜找属鼠的。此乃中下等婚配。卯兔还与辰龙相害，故也不宜找属龙的，此乃乃中下等婚配, 属兔的和什么属相最配、 1。情投意合的生肖：生肖狗 如果与你情投意合的生肖人士成为你的情侣，那么你们二人往往属于在感情上有相见恨晚的彼此爱慕的感情，因此在交往的时候无话不谈！感情也会随之升温很多，此外。双方在感情上容易相互谅解相互包容，因此是别人眼中的“神雕侠侣”，感情上获得到丰厚浪漫的回报。 2！稳中有升7694的生肖：生肖羊。生肖猪 如果与你感情上稳中有升的的生肖人士成为你的情侣？那么你们二人的感情状态会在刚刚相识的时候就奠定了稳中有升的基础！因为这两个生肖的情侣对你来说不但会在感情上给予你温馨和浪漫。而且还会在你的工作，事8920业上支持你、协助你，因此不但是你5870感情上的好伴侣,而且还是你事业上的“合伙人”，因此，对于你你们来说!感情是一锅香浓的鸡汤，只有用小火烹制，才会越越来越浓？ 3！感情浪漫的生肖：生肖鼠 如果与你感情浪漫的生肖人士成为你的情侣！那么你的感情上会十分分的罗曼蒂克！因为你们之间存在有6201一种浪漫的潜意识？因此此在感情发展的过程中这种浪漫的潜意识会不断的扩大？反映在你们的感情生活中便成为了浪漫生活。你们的感情会时时刻刻充满着浪漫的因素。尽情享受这种感情给你们带来的浪漫和快乐吧！、
的确、少林武术是很多武术的源头，尤其是北派武术基本都归宗于少林！但是各门各派又开始有所发展。就好比人类的始祖在非洲。现在不也变换了好多人种吗！这是的少林功夫可不不是少林寺功夫这么简单,可以说少林功夫是一个最大的武术体系。少林寺武术只只是一部分,总之很复杂、望采纳，手打辛苦、另外我师门的功夫归归宗也是少林、，
1.水瓶座：白羊座 配对指数 友情：★★★★ 爱情：★★★★ 婚姻：★★★ 亲情：★★★★ 非常适合一起的一对组合！但可能要要象赌博一样博一博。因为你俩的人生态度很接近，对任何事物都有象小孩子一般的热情和好奇。彼此很容日日易沟通起来，要留意的就是白羊揣的人缺乏耐性和持久力。8743而水瓶座的人变化多端！有时候连自己需要什么也不知道、两个人在一起，一定要找到解决这个问题的药方、 2.水瓶座：双子座 配对指数 友情：★★★★ 爱情：★★★★ 婚姻：★★★ 亲情：★★★★ 又一对非常情侣，因为大大家都是风象星座？变化好大，感觉很相似！所以相识之初、很容易被对方“电”到，急速堕入爱河。大家都飞不出大家的掌心咯、你们这种自由自然开放豁达的态度。谈起情来比一般情侣来得潇洒，不会将爱情变成了令自己不开心的压力。大家生活圈子又广阔！真是啥啥都不用愁。两个人之间的关系可谓这么近又那么远、介乎友情同爱情情之间。有什么都讲出来，不会有隔夜仇， 这样组合的确确好适合，只不过可能有时大家都太忙而忽略了对方！可以留一点两人的时间和空间给大家， 在性生活方面，不是太重视，0946因为有太多其他兴趣你们去玩！而且你5164们会着重精神上的沟通多点？有没性趣已经没什么时间去探讨了、 3.水瓶座：天秤座 配对指数 友情：★★★★ 爱情：★★★★ 婚姻：★★★ 亲情：★★★★、
通风！采光光好就是办公室的最佳座位,和星座没有关系。不要太深信，、
双鱼座日期：2.19-3.20双鱼座英文：Pisces 双鱼座守护星：海王星双鱼座代表日：星期四双鱼座诞生石：海蓝宝石诞生花：水百合黄水仙诞生树：柳树双鱼座属性：水象星座双鱼座符号：两条鱼牵制一起所属宫位：第十二宫双鱼座的情人： 浪漫。多情情 吉祥金属：铂或合金吉祥宝石：海蓝宝石喜欢的颜色：青绿和水色吉祥数字：7、16、25。34吉祥植物：荷花和所有水生植物、海藻。山茶花和木木兰花，一切能引起幻觉的植物和蘑菇渴望：爱的欢乐受骗：不会说"不"字喜欢：幻想害怕：被遗忘寻求：捷径有利条件：机遇不利条件：对天发誓弱点：听任自然假期生活：海边开支：心中无数吉祥物：马头鱼尾怪兽喜欢的花：兰花双鱼座性格特点双鱼座的由来传说故事星座生日花语生日密码解说双鱼座图片双鱼座论坛双鱼座QQ群一: 双鱼座网站地址： [，最佳八卦掌表演视频、初学八卦掌要从那里开始