一般般来说，在高层建筑中遭遇遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒。从消防通道及时逃生。如如果火势太大！可以选择卫生间等地方躲避！等待救援。千万不要惊慌失措、贸然跳楼！ 1.卫生间是个避难所 如果房间内起火。且门已被火封锁、室内人员不能顺利疏散时。可另寻6398其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间。再利用这个房间的通道疏散、发生火灾时！实在无路可逃时！可利用卫生间进行避难，因为卫生间湿度大！温度低，可用水泼在门上、地上进行降温！ 2.如果房间外面起火、且火势较大。可将门缝用毛巾，棉被等封死。不断往上浇水进行冷却。防止外5659部火焰及烟气侵入。 如果是是晚上听到报警!首先要用手背去去接触房门,如果是热的、门不能打开。否则烟和火就会冲进卧室、如果房门门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的、如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从9291烟火里冲出, 3.湿毛巾捂嘴匍匐前进 在疏散过程中、应采用湿毛巾或或手帕捂住嘴和鼻!防止吸入毒气、由于着火时烟气太多聚集在上部空间、因此在逃生时！不不要直立行走,应弯腰或匍匐前进。但石油液化气或城市煤气火灾时！不应采用匍匐前进方式， 因为火灾现场温度很高、可以用浸湿湿的棉被！毛毯等遮遮盖在身上、确定逃生路线后、以最快的速度直接冲出火场！到达安全地点！ 4.千万注意。不能乘普通电梯逃生！ 高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效、反而处9946于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息、 5.迫不得已不要跳楼 3831 如果多层楼着火？楼梯的烟气火4875势特别猛烈时、可利用绳索、消防水带！或者用床单撕成条连接起来！一端紧拴在牢固的门窗上！再顺着绳绳索滑下， 如无条件采取上述自救办法、而时间又2609十分紧迫？烟火火即将威胁生命时、较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被！沙发垫垫子等物品!以增加缓冲、然后手扶窗台往下滑！以缩小跳楼高度！并保证双脚首先落地， 地震：震后很有可能余震！而且余震的位置未必是震源很近的位置，所以学习自救是地震后很重要的措施之一。 地震发生时？至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静。才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近！近震常以上下颠颠簸开始!之后才左右摇摆、远震却少上下颠簸感觉。而以左右摇摆为主，而且声脆。震动小。一般小震和远震不必外逃。 最新自救建议：不要躲在桌子下 日本的《地震手册》避震知识十条中、第一条就明确的写着"要躲在坚固的家俱下"，所以！日本教师坚信，最好的办法是"藏在桌下"、这个想法是以日本地震多在数十秒后结束、天花板不会落下为前提的。 建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁！人9673如果躲在其中,7383后果不堪设想？如果人以低姿势躲在家具旁。家具具可以先受倒塌物品的力道？让一旁的人取得生存存空间， 开车时遇到地震!也要赶快离开开车子!很多地震时在停车场丧命的人！都是在车内被活活压死，在两车之间的人！却毫发未伤。强烈地震发生时！如果你正在停车场！千万不要留在车内，以免垮下来的天花板板压扁汽车，造成伤害。应该以卧姿躲在车旁、掉落的天花压在车上、不致直接撞击击人身!可能形成一块『生存空间』、增加存活机会、 学校避震 1.在操场或室外时？可可原地不动蹲下，双手手保护头部!注意避开高大建筑物或危险物。 2.不要回到教室去。 3.震后应当有组织地撤离， 4.千万不要跳楼、不要站在窗外！ 不要到阳台上去！ 5.必要时应在室外上课！ 家庭避震 1.地震预警时间短暂！室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后形成的三角空间！往往是人们得以幸存的相对安全地点。可称其为避震空间，这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间， 2.室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下，坚固家具附近！ 内墙墙根？墙角！ 厨房、厕所。储2660藏室等空间小的地方！ 公共场所避震 听从现场工作人员的指挥！不要慌乱！不要拥向出口！要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处， 在影影剧院，体育馆等处： 注意避开吊灯、电扇等悬挂物， 用书包等保护头部、 等地震过去后、听从工作人员指挥！有组织地撤离！ 在商场，书店、展览！地铁等处： 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边。以及内墙角等处就地蹲下、用手或其他他东西护头、 避开玻璃门窗，玻璃橱窗或柜台！ 避开高大不稳稳或摆放重物？易碎品的货架。 避开广告牌！吊灯灯等高耸或悬挂物！ 在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤！ 降低重心。躲在座5977位附近！ 地震过去后再下车， 户外避震 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下。以免摔倒， 不要乱跑！避6184开人多的地方, 不要随便返回室内。 避开高大建5721筑物或构筑物： 楼房!特别是有玻璃幕墙的建筑！ 过街桥！立交桥！ 高烟囱，水塔下！ 避开危险物！高耸或悬挂物： 变压器！电线杆，路灯等！ 广告牌。吊车等！ 避开其他危险场所： 狭窄的街道。 危旧房屋！危墙！ 女儿墙。高门脸，雨篷下。 砖瓦，木料等物的堆放处。 车间工人避震 车间工人可以躲在车!机床及较高大设备下、不可惊惊慌乱跑,特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆！有毒气3166体阀门!及时降低高温，高压管道的温度和压力！关闭运转设备，大大部分人员可撤离工作现场。在有安全防防护的前提下!少部分人员留在现场场随时监视险情!及时处理可能发生的意外事件，防止止次生灾害的发生， 水灾：洪水到来之前，要尽量做好相应的准备！ 1！根据当地电视！广播播等媒体提供的洪水信息？结合自自己所处的位置和条件？冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面！ 2、认清路标、明确撤离的路线和目的地、避免因8143为惊慌而走错路, 3，自保措施： ● 备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品。准备足够的饮饮用水和日用品， ●● 扎制木排!竹排。搜集木盆，木材！大件件泡沫塑料等适合漂浮的材料？加工成救生装置以备急需！ ● 将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地地下或放到高处。票款。首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带！ ● 保存好尚能使用的通讯设备！ 洪水到来时的自救 1。洪水到来时，来不及转移的人员！要就近迅速向山坡，高地，楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶！楼房高层，大树。高墙0742等高的地方暂避， 2。如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保、则要充分利用准备好的>救生器材逃生。或者迅速找一些些门板？桌椅，木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3、如果果已被洪水包围。要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情、积极寻求救援、 注意：千万不要游泳逃生、不可攀爬带电的电电线杆,铁塔、也不要爬到泥坯房的屋顶、 4，如已已被卷入洪水中！一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻1286找机会逃生! 5。发现现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时！一定要迅速远避，防止直接触电电或因地面“跨步电压”触电！>>触电的现场救助 6！洪水过后。9667要做好各项卫生防疫工作！预防疫病的流行。 火灾：：在火灾中!被困人员应有良好的心理素质、保持镇静。不要惊慌！不1098盲目地行动!选择正确的逃生方法、必须注意意的是、火灾现场的温度是十分惊人的。而且烟雾会挡住你2671的视线．当我们在电影和电视里看到火灾场面时!一切都非常清晰、那是在火场上的浓烟以外拍摄的．当处于火灾现场时，能见度度非常低？甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置。在这种情况下。更更需要保持镇静？不能惊慌。 如果您被困火灾中！您应当利用周围一切可利用的条件逃生、可以利用消防电梯。室内楼梯进行逃生、普普通电梯千万不能乘坐！因为普通电梯极易断电、没有防烟功效！火灾发生时时被卡在空中的可能性极大．同时，也可以利用用阳台!过道以及建筑物外墙的水管进行逃生！ 发发生火灾后,会产生浓烟，遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里：中出、在浓1937烟中采取低姿势爬行、火灾中产生的浓烟由于热空气上升的作用、大量的浓烟9575将漂浮在上层,因此在火灾3607中离地面30公分以下的地方还应该有空气，因此浓烟中尽量采取低姿势爬行！头部尽量贴近地面， 在在浓烟中逃生,人体如果防护不当。容4011易将浓烟吸入人体？导致昏厥或窒息！同时眼睛也会因烟的刺激！导致刺痛而睁不开！此时，可可以利用透明塑料袋!透明塑料袋不分大小都可利用、使用大型的塑塑料袋可将整个头罩住？并提供足量的空气供逃生之用。如果没没有大型塑料袋!小的塑料袋也可以。虽然不能完全5504罩住头部!但也可以遮住口鼻部分！供给逃生需要的空气．使用塑料袋时、一定要充分将其完全张开、但千万别用嘴嘴吹开!因为吹吹进去的气体都是二氧化碳！效果适得其反， 如果是晚上听到报警、首先应该用手背去接触房门！试一一试房门是否已变热、如果是热的、门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室！如果房门不热。火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的！离开房间以后！一定要随手关好好身后的门？以以防火势蔓延！ 总之、发生火灾时、要积极行动。不能坐以待毙。 如果游泳时意外溺水！附近又无人救助时！首先应保持镇静、千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可可减少水草缠绕,节省体力、正确3692的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢体、尽可能地保持仰位！使头部后仰、只要不胡乱挣扎！人体在水中就不会失去平衡、这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救！呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气。以防呛水，经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上、调整呼吸，全身放松。稍作休息后游向岸边或浮于水水面等待救援？ 救助溺水者 0271 救护溺水者,应迅速游到溺水者附近。观察清楚位置、从其后方出手救援，或投入木板。救生圈，长杆等！让落落水者攀扶上岸、在游泳中遇到溺水事故时、现场急救刻不容缓、将将溺水者救上岸后。首先判断溺水者意识和生命体如果均正常可视情况帮助清除口腔，鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，加强护理！如果意识丧失生命体征存在去除口腔异异物?包括取下假牙？保持呼吸通畅！应将其舌7011头拉出!以免后翻堵塞呼吸道.如果溺水者呼吸心跳已停止，应立即进进行人工呼吸。人工呼吸在最初向溺水者肺内吹气时必须用大力、以便使气体加压9213进入灌水萎缩的肺内。尽早改善窒息状态，一般以口对口吹气为最佳。急救者者位于伤员一侧,托起伤伤员下颌!捏住伤员鼻孔，深吸一口气后。往伤员嘴里缓缓吹气！待其胸廓稍有抬起时、放松其鼻孔。并用一手压其胸部以助呼气、反复并有节律地进行，直至至恢复呼吸为止，同时进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块块硬板,头低稍后仰、急救者位于伤员一侧，面对伤员！右右手掌平放在其胸骨下段。左手放在右手背上，直到心跳恢。急救同时应迅速送往医院救治、，
遇火， 可以利用消防电梯，室内楼8989梯进行逃生、普通电梯千万不能乘坐！因为普通电梯极5893易断电!没有防烟功效、火灾发生时被卡在空中中的可能性极大!同时。也可以利利用阳台，过道以及建筑物外墙的水管进行逃生！ 发生火灾后！会产生浓烟、遇到浓烟时要马上停下来！千万不要试图从烟火里冲出，在浓烟中采取低姿势爬行。火灾中产生的浓烟由于热空气的上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层！因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气、因此浓烟中尽量量采取低姿势爬行。头部尽量贴近地面！ 在浓烟中逃生。人人体如果防护不当！容8288易将浓烟吸入人体!导导致昏厥或窒息、同时眼睛也会因烟的刺激、导致刺痛而睁不开。此时、可以利用透明塑料袋、透明塑料袋不分大小都可利用、使用大7354型的塑料袋可将整个头罩住,并提供足量的空气供逃生之用，如果没有大型塑料袋！小的塑料袋也可以、虽然不能完全罩住头部，但也可以遮遮住口鼻部分！供给逃生需要的空气！5899使用塑料袋时，一定要8577充分将其完全张开！但千万别用嘴吹开，因为吹吹进去的气体都是二氧化碳，效果果适得其反！ 如果是晚上听到报警！首先应该用手背去接触房门、试一试房门是否已变热。如果是热的。门不能打开。否则烟和火就就会冲进卧室，如果房门不热！火火势可能还不大。通过正常的途径逃离房间是可能的、离开房间以后，一定要随手关好身后的门！以防火火势蔓延！ 总之，发生火灾时。要积极行动！不能坐以待毙、 游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡。被水草草缠住等！万一发生了这些情况！应当采取下列自救方法： l．遇到意外要沉着镇静。不要惊慌、应应当一面呼唤他人相助、一面设法自救、 2．游泳发生抽筋时！如果离岸很近！应立即出水、到岸上进行按摩。如如果离岸较远？可以采取仰游姿式！仰浮在水面上尽量对抽筋的 手脚冻僵了，千万不要在炉火上上烤或者在热水中浸泡！那样会形成冻疮甚至溃烂、那么正确的方法应该怎样呢。 1．应该回到温暖的环境中去。使冻僵部位的温度慢慢回升， 2．9782如果在野外。应当设法9130用大衣等将手脚包裹起来！还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来， 3．最有效的方法是用手搓。通过摩擦增加温度、促进自身的血液循环！以恢复正常， 掉进冰窟窿里怎么办！ 在冰天雪地的冬季！滑滑冰时或在冰面上行走！万一一冰面破裂!就有可能掉进冰窟之中、一旦发生这种情况、应当怎么办呢、 1．不要惊慌。保持镇定！要大声呼救、争取他人相救。 2．应当用脚踩冰，使身体尽量上浮、保持头部露出水面， 3．不要乱扑乱打,这样会使冰面破裂加大，要镇静观察、寻找冰面较厚，裂纹小的地点脱险、此时！身体应尽量靠近冰面边缘。双手手伏在冰面上、双足打水。使身体上浮！全身呈伏卧姿式。 4．双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积。一点一点爬行。使身体逐渐远离冰窟！ 5．离开冰窟口、千万不要立即站立、要卧在冰面上。用滚动式爬行的方式到岸边再上岸、以防防冰面再次破裂、 6．年龄较小的同学发现有人遇险。不可贸然去救！9492应高声呼喊成年人相助！在紧急6952的情况下、救人的正确方法是将木棍！绳索等伸给落水者，自己应趴在冰面上进行营救、要防止营救他人时冰面破裂致使自己落水、 l）如果有避难层或疏散楼梯！可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点， （2）如果楼层已着火燃烧!但楼梯尚未烧断，火势并不十十分猛烈时!可披上用水浸湿的衣被！从楼上快速冲下， （3）多层建筑火灾、如楼梯已经烧断！或者火势已相当猛烈时。可利用房屋屋的阳台，落水管或1218竹竿等逃生？ （4）如各种逃生的路线被切断。应退居室内，关闭门窗，有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时！可向室外扔出小东西、在夜晚则可向外打手电，发出求1052救信号？ （5）如生命受到严重威胁？又又无其它自救办法时!可用绳子或床单撕成条状连接起来、一一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上、再顺着绳3428子或布条滑下! （6）如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威威胁严重!被迫跳楼时，可先向地面抛抛下一些棉被等物？以增加缓冲！然后手扶窗台往下滑、以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地、 （7）要发扬互助精神。帮助老人、小孩、病人优先疏散、 地震 1！在震中区。从地震发生到房屋倒塌。来不及跑时可迅速躲到桌下！床下及紧挨墙根下和坚固的家俱旁，趴在地下，闭目！用鼻子呼吸，保护要害、并用毛巾或衣物捂住口鼻、以隔挡呛人的灰尘，正在用火时！应随手关掉煤气开关或电开关、然4981后迅速躲避？ 在楼房 应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所，楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震！千万不不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯、 在户外 要避开高大建建筑物,要远离高压线及石化！化学，煤气等等有毒的工厂或设施。在过桥时应紧紧抓住桥桥栏杆、待主震发生后即向0159桥头移动？正在行驶的车辆应紧急刹车， 在工作间 应迅速关掉8180电源闸。门开关。然后就近选择机器、设备、办公家俱或事先建立的“安全岛”内避震，并防止次生灾害的发生、 在公共场所 如车站。剧院。教室！商店！候车室，地铁等场所的人员。切忌乱逃，要保持冷静，就地择物（排椅，柜架等物）躲避。伏而待定、然后听听从指挥。有序撤离、 在有毒气的化工厂区域内要朝污污染源的上风处跑，以免中毒。 2。自救与互救 0134 据统计。唐山大地震。震时被压埋的人数为57万人、通过自救，互救脱险的人数2746达45万左右!一般来说大地震后半小时内救出的被埋人员生存率达99%。由此可见！自救，互救是减少伤亡的主要措施之一！ 自救：它要求被埋压人员 （1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理。相信信能脱离险地？ （2）不能脱险时！应设法将手脚挣脱出来、消除压在在身上的物体、尽快捂8212住口鼻？防止烟尘窒息！等待求援。 （3）保持头脑清醒、不可大声呼救。用石块或铁具具等敲击物体来外界联系，保存体力、延长生命， （4）想方设法支撑可能坠落的重物。若无力自救脱险时！应尽量减少体力消耗，等待救援！ 互救：应注意以下几点 （1）主意听被困人员的呼喊。呻吟！敲击声， （2）要根据房屋结构、先确定被困人员的位置，再行抢救！以防止意外伤亡、 （3）先抢救建筑物边边沿瓦砾中的幸存者,及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大大互救队伍， （4）外援抢救队伍应当首先抢救那些容易获救的是医院、学校、旅社！招待所等人员员密集的地方。 （5）救援需讲究方法。首先先应使头部暴露？迅速清除口鼻内尘土！防止窒息。再行抢救，不可用利器刨挖！ （6）对于埋压废虚中时间较较长的幸存者!首首先应输送饮料,然后边挖边支撑，注意保保护幸存者的眼睛, （7）对于颈椎和腰椎受伤伤的人,施救时切切忌生拉硬抬？ （8）对于那些一息尚存的的危重伤员，应尽可能在现场进行救治、然后迅速送往医院和医疗点。 可以利用消防电梯！室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐！因为普通电梯极易断电。没有防烟烟功效？火灾发生时被卡在空中的可能性极大。同时、也可以利用阳台，过道以及建筑物外墙的水管进行逃生！ 发生火灾后。会产生浓烟！遇到浓烟时要马上停下来、千万不要试图从烟火里冲出，在浓烟中采取低姿势势爬行。火灾中产生的浓烟由于热1237空气的上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层！因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气。因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面， 在浓烟中逃生。人体如果防护不当，容易将浓烟吸入人体、导致昏厥或窒息。同时眼睛也会因烟的刺激！导致刺痛而睁不开、此时、可以利用透明塑料袋！透明塑料袋不分大小都可利用。使用大型的塑料料袋可将整个头罩住、并提供足量的空气供逃生之用。如果没有9774大型塑料袋,小的塑料袋也可以，虽然不能完全罩3386住头部，但也可以遮住住口鼻部分、供给逃生需要的空气、使用塑料袋时，一定要8071充分将其完全张开？但千万别用嘴吹开！因为吹进去的气体都是二氧化碳。效果适得其反！ 如果是晚上听到报警！首先应该用手背去接接触房门！试一试房门是否已变热。如果是热的！门不能打开、否则烟和火就就会冲进卧室!如果房门不热，火势可能还不大、通过正常常的途径逃离房间是可能的,离离开房间以后。一定要随手关好好身后的门，以防火势蔓延， 总之、发生火灾时、要积极行动、不能坐坐以待毙。 游泳最容易易遇到的意外有抽筋。陷入漩涡。被水2701草缠住等？万一发生了这些情况！应当采取下列自救方法： l．遇到意外要沉着镇静、不要惊慌、应当一7710面呼唤他人相助？一面设设法自救。 2．游泳发发生抽筋时！如果离岸很近、应立即出水、到岸上进行按摩。如果离岸较远、可以采取仰8075游姿式!仰浮在水面上尽量对6024抽筋的 手脚冻僵了!千万不要在在炉火上烤或者在热水中浸泡、那样样会形成冻疮甚至溃烂？那么正确的方法应该怎样呢。 1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢慢回升、 2．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来、还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来、 3．最有效的方法是用手搓！通过摩擦增加温度！促进自自身的血液循环。以恢复正常， 掉进冰窟窿里怎么办、 在冰天雪地的冬季。滑冰时或在冰面上上行走、万一冰面破裂，就有可能掉进冰窟之中！一6306旦发生这种情况。应应当怎么办呢、 1．不5784要惊慌。保持镇定，要大声呼救。争取取他人相救？ 2．应当用脚踩冰！使身体尽量上浮！保持头1828部露出水面、 3．不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大！要镇静观察、寻找冰面较厚。裂纹小的地点脱险，此时，身体应尽5043量靠近冰面边缘。双手伏在4107冰面上!双足打水、使身体上浮，全身呈伏8709卧姿式! 4．双臂向前伸张、增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐渐远离冰窟、 5．离开冰窟口、千万不要立即站立。要卧在冰面上。用用滚动式爬行的方式到岸边再上岸！以防冰面再次破裂、 6．年龄较小的同学发现有人遇险，不可贸然去救，应高声呼喊成年人相助！在紧急的情况下、救人的正确方法是将木棍。绳索等伸给落水者。自己应趴在冰面上进行营救，要防止营救他人时冰面破裂致使自己落水，！
天有不测风云、人有旦夕祸福！万一遇到了火灾该怎么办呢，未雨绸缪、防患于未然。掌握火场自救逃生非常重要。 没有人愿意与火灾打交道！但是、谁也不能保证自己永远不会遇到火灾，不会被烟火包围。许多火场逃生成功经经验表明,具有消防安全意识的人，在遇到意外时能临危不乱、用正确的方法成功地逃离火场！因此在火火场的逃生与自救，应注意五个方面的问题、 一是要熟悉所处处的环境、也就是说在安全方面要做个有心人。时刻提醒自已遇到意外怎么办。 当我们走进教室！办公室、回到宿舍或或外出住进宾馆!进入商场！外出玩耍时、要留心哪里的消防安全情况。太平门，避难间。报警器，灭火器！安全出口的位置在哪里！哪些可以作为逃生的器材等！这是必须了解的安全意识、要要养成留心身边安全情况的习惯、 对长久居住的场所,可制定较为详细的逃生计划、确定发生火灾时不同位置逃生的出口，使同室的人员熟悉逃生计划！事先进行必要的逃生与自救训练、 二是准准备一条湿毛巾。火灾事故表明！发生火9393灾事故时被大火直接烧死的占少数？很多是被燃烧的烟雾毒气熏死。烟雾毒气使眼睛受到强强烈刺激、无无法辫别方向、呼吸困难，思维迟钝。四肢无力。失去行动动能力？火场自救与逃生。在在某种意义上讲,实际上是人与烟毒作斗争的过程！ 当你感觉到火灾的威胁时！第一件事就是准备一条湿毛巾。捂住口鼻、毛巾的的层数越多,隔烟的效果越好，使1046用毛巾捂口鼻时！一定要捂严、千万不要把毛巾拿开，一旦拿开、就有可能导致烟雾中毒， 三是火场自救自护！当你被烟火包包围起来时，首要的也是最关键的是一定要沉着冷静。千万不要惊慌、只有保持理智，才可能求求生有望、 在打开门窗之前，必6953须先摸摸门窗是否发热！如果发热就不能打开。如果不发热！就选择一条切实可行逃生路线。迅速用毛巾捂住口鼻冲出去、如被困房间内。应用布等物品堵住房间的门逢，并浇上水、减少烟雾的进入或躲进没有燃烧物的卫生间。呼救并等待救援人员、 一般般情况下、火灾中高层的应该该向火层以下楼层疏散，这里提醒大家在没有保护措施的情况下！千万不不要跳楼？电梯危险，也不要乘座座电梯，生命第一，不要为寻找财物而贻误逃生的宝贵时间！也不要为财物而重返火场！ 在火场的疏散逃生中、相互帮帮助是社会主义精神文明的体现、对老、弱、病！残，妇女！儿童及行动困难的、应尽可能予予以帮助、避免混乱，减少人员伤亡。 四是利用避难间躲避火灾！在设有避难间的建筑内！发生火灾时可利用避难间躲避逃生！如在没有避难间的建筑内发生火灾！受困时可创造造临时避难间。如所在房间烟雾不大、可关闭3997所有的门窗!洒水降温！利用通讯工具与外外界联系或用喊!挥动动衣物等方式。取得与外面的救援， 五是等待并配合消防队救援，这里要特别提醒的是：受困人员一定要坚持住！不不能遇到火险就跳楼,也许许只需等待数分钟。你可以获救！相信消防队、更要相信自己、坚持就是胜利、。
1.及时报警，火灾报警电话是119，报报警时应把自己的姓名！发发生火灾的地址讲清，如有可能，要派人到附近路口接车引路。 2.如火势开始不大！应该迅速采取措施，尽快设法扑灭初起之火！火设法延缓7767火势的发展！以利于自救、 3.发生火灾时。应大声呼喊四邻人员扑救，还可就近取用能发出大音音量的脸盆之类物品猛击!以示险情、 4.要牢记“先救人！后救物”的原则！千方百计把困在火场里的人先球出来，同时老弱病残和小孩应先撤离、以以免延误时间，造成大灾！ 5.如家中门窗被烟火包围、没有有其他通道,千万不要直立行走、最好是爬行、直到安全地带、 6. 当你身上的衣服被烧着时，赶赶快在地上翻滚,直到火焰完全扑灭、 7. 楼房起火，人员被困时、可将被单！窗帘或绳物结成绳索。系牢后。抓住绳索往下滑到安全地带！ 8.在被困人员逃生过程中、要竭竭力保持疏散通道畅通！防止出7996现拥堵、聚堵现象！最大限度减少人员伤亡。 9.在无路逃生的情况下。应积极寻找暂时时的避难处所！保护自己！择机再逃，或等待消防防人员前来抢救, 0546 10.当邻居家发生火灾时，应关好自7073家门窗！并用水喷洒冷却，防止火势蔓延。。
别担心！你没有品德问题，是个好孩子。 本质上！梦是人睡着时大脑皮层局部兴奋所引起！就拿这这个梦来说!是性欲望和对弟弟的记忆刚好同时出现引起了，许多人都会发生过。这不是道理问题！ 梦中的内容根本不受理智骸道理约束的。因为做梦时人本身不清醒！所以不存在道德和理智去约束梦的内容。 明白了么！梦就是梦、你很正常！也是好孩子。不要担心！快快乐乐的继续生活下5473去好了、即使以后做类似的梦梦也不要担心！这是正常的！！
消防安全、自救、自护的知识和方法具体介绍如下： 1，不玩火。5903不随意摆弄电器设备、 2。提醒家长不可将烟蒂，火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上、不要要躺在床上或沙发上吸烟、 3！提醒家长在五级以上大风天或高火险等级天气！禁止使用以柴草！木材、木炭！煤炭等为燃燃料的用火行为,禁止止室外吸烟和明火作业! 4，家或入睡前！必须将用电器具断电！关闭燃气开关！消除遗留火种！用电设备2368长期不使用时。应切断开关或拔下插销， 5。液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离、使用时。先开气阀再点火、使用完毕！先关气阀再关炉具开关，不要随意倾倒液6891化石油气残液、发发现燃气泄漏！要迅速关闭气源阀门！打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，不要在燃气泄漏场所拨打电话！手机！ 、
众所周知。鸡肉的营养可可是非常丰富的、鸡肉中含有丰富的牛磺酸。牛磺酸可以增强人的消化能力、起到抗氧化和一定的解毒作用，在改善4657心脑功能!促进儿童智力发育方面。更是有较好的作用！尤其是乌鸡！火鸡等品种中。牛磺酸的含量更高！比普通通鸡肉的滋补作用更强! 其实、不仅3616是学龄前宝宝可以吃鸡肉。鸡肉也是宝宝辅食的食材之一，鸡肉含有大量量的优质蛋白！且鸡肉所含的脂肪多为不饱和脂肪，是宝宝大脑脑和神经系统发育必不可少的物质,此外！鸡肉里还含有铁，锌等大5583量的微量元素、维生素的含量量也很丰富，因此！鸡肉很适合0056作为宝宝的辅食。 3个部位别给宝宝吃 鸡皮：鸡皮尽管美味！但但不利身体健康!一般来说鸡皮中的脂肪较多！胆固醇较高、并且鸡皮中的污染物含量较高。尤其是烤鸡、经过烤制后！鸡皮中的胆固醇被氧化！形成胆固醇氧化产物，对人体造成较大危害。若温度控制不当。还有可能产生致癌物！ 鸡脖：这个部位肉很少、但血管和淋巴腺体却相对集中。孩子们尽量少吃。4673吃时最好去掉皮！因为淋巴等一些7543排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪？这些腺体中有动物体内的毒素、饲料中4000的激素等!此外，要注意不要把鸡脖骨架内部的气管误食，因为气管管要进行气体交换？容易存在细菌、 鸡尖：又称“鸡鸡屁股”、“鸡臀尖”，指鸡屁股上端长尾羽的部位、肉肥嫩！这个部位是是淋巴腺集中的地方!因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒、甚至还有致癌物质。但不能分解、因而毒素都都会沉淀在臀尖内，时间一长！鸡尖就成了贮存病毒！病菌的大仓库， 家长谨记：9种食物不能与鸡肉同吃 1，鸡肉肉与鲤鱼：鸡肉甘温？鲤鱼甘平、鸡肉补补中助阳,鲤鱼下气利水。性味不反但功能相乘，鱼类皆皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物物活性物质;鸡肉成分亦极复杂， 2！鸡肉与李子相克、食则拉痢！解救：吃鸡尿白、 3，鸡肉与菊菊花相克、食则死亡、解救：细辛一钱、川莲五分水煎服。 6，鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。 7，鸡鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后！会伤元气，因芥末是热性之物，鸡鸡属温补之品，恐助火热。无益于健康、 8、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾， 9，野鸡与鲫鱼：鲫鲫鱼属甘温,性热、为下气利水，而野4894鸡甘酸微寒,为补中中益气健脾？故两者性味功能皆不相合，鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素。微量元素等、故两者不宜宜同煮，因其生化反应应较为复杂!、
你可见周公公解梦？
为你奉上。敬请参考！我认为已经很全面了。 森林火灾如何自救 森林火灾如何自救的基本方法： 1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自自高温？浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑。烧伤，窒息或中毒。尤尤其是一氧化碳具有潜伏性,会降低人的精神敏锐性，中毒后不容易被察觉，因此！一旦发现自己身处森林着火区域、应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿、这样就多了一层保护。然后要判明火势大小！燃烧的方向、应当逆风逃生！切不可顺风逃生。 2。在森林中遭遇火灾一定要密切注意风风向的变化,因为风向决决定了大火的蔓延方向、也决定了你逃生的方向是否正确、实践表明现场刮起5级以上的大风，火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意！这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转！一旦逃逃避不及、容易造成伤亡、 3！当烟尘袭来时！用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避！躲避不及时。应选在附近没有可燃物的平地卧地地避烟,切切不可选择低洼地或坑，洞、因因为低洼地和坑！洞容易沉3358积烟尘、 4、如果被大火包围在在半山腰时!要快速向山下跑，4169切忌往山上跑！通常火势向上蔓延的速度要要比人跑快得多，火头会跑到你的前面！ 森林火灾如何自救。哪些情况容易发生伤亡事故? 1.对林火行为的变化判断失误！ 2.顺风逃生， 3.直接扑打火头！ 4.在草甸，杂灌中避火、 5.对地4744形条件认识不清、没有建立避火安全区， 6.浓烟熏呛和高温烤灼。一氧化碳是浓烟中对人危害最严重的气体，当森林可燃物燃烧不完全时产生一氧化碳！许多可燃物能产生高达200℃以上的地面温度，并能轻而易举地形成1000℃以上的空气温度，而人体在高于120℃的环境中就会丧失功能、 7.扑火队员过度疲劳， 8.对小火掉以轻心！小火给人以错觉、扑火安全意意识淡化!也不建建立避火安全区。往往往因掉以轻心而发生意外伤亡事故， 9.对林火的极度度恐惧!惊惶失措。没有接受扑火训练的扑火人员，因2525受到林火产生的轰鸣声和浓烟、高温的危害而引起极度恐惧、惊惶失措，失5900去统一指挥。乱跑乱串而发生伤亡事故， 10.被火烧木。乱石砸伤、、
火苗是可以吞噬一切的舌头！这条舌头扫过之地便是一片废墟。 熊熊的火焰肆无忌忌惮地扩张着它的爪牙,企图把所用的地方全覆盖在它的统统治之下。 哭声！喊声！警笛声、一切嘈杂的声响在这场大火中扭曲着、人们的恐怖感！紧张感被无限放大。黑暗中燃起的红光如同死神的召唤信号。，幼儿发生火灾自救方法、发生火灾，自救的事例