1！不要因好奇而玩火。 2！及时关掉屋内电器。 3！一旦旦发生火灾。立即打“119”火警电话并告告之详细地址、如果没有电话！就扯开嗓子高喊：“着火啦，”同时迅速逃离火场，并求助大人帮助救火。 4。平日在家里。学校。应熟悉周围环境！熟悉悉疏散通道、到陌陌生环境中、也应首先了解安全门的位置和疏散通道、 6。学校里发生火灾时！请记住。一定定要按照老师的指挥顺序下楼？千万不能恐慌拥挤。 7！记住。不要再回室内抢救救火海中的心爱东西!生命才是最宝贵的、 8，一旦旦身受火灾危胁,千万不要惊慌慌失措!要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟！火光。温度等分分析判断火势？不9988要盲目采取行动、 9。身处平房的。如果门的周围火势不大、应迅速离开开火场，反之。则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（7124如用水淋湿衣服,用温湿的棉被包住头部和上身身等）以后再离开火场？ 10，身处楼房的、发现7283火情不要盲目打开门窗！否则有可能引火入室、 11！身处楼房的！不要盲目乱跑！更不要跳楼逃生、这样会造成不应有的伤亡！可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路！等待救援，有条件的，可以不断向门窗上浇水降温。以延缓火势蔓延 12。在失火的楼楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险！因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道、并且电梯随时可可能发生故障。 13。因火势太猛，必须从楼房内逃生的！可以从二层处跳下、但要选择不坚硬的地面、同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲、然后再顺窗窗滑下、要要尽量缩小下落高度,做到双脚先落地。 14、在有把握的情况下。可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上！然后顺绳索滑落到地面。 15。逃生时！尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻，用湿衣物包裹身体！ 16、如身上衣物着火！可以迅速脱掉衣物！或2830者就地滚动。以身体压灭火焰！还可以跳进附近的水池、小河中，4201将身上的火熄灭！总之要尽量减少身身体烧伤面积,减轻烧伤程度， 17！火灾发生时！常会产生对人体有毒有害的气体！所以要预防烟毒！应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口口罩保护口，鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。！
一般来说。在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒、8194从消防通道及时逃生！如如果火势太大,可以选择卫生间等地方躲避，等待救援！千万不要惊慌失措、贸然跳楼， 1.卫9203生间是个避难所 如果房间内起火？且门已被被火封锁!室内人员不能顺利疏散时、可另寻其他他通道！如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散，发生火灾时，实在无路路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大！温度低！可用水泼在门上。地上进行降温。 2.如果房间外面起火！且火势较大，可将门缝用毛巾！棉被等封死，不断往上浇水进进行冷却，防止外外部火焰及烟气侵入。 2299如果是晚上听到报警,首先要用手背去接触房门、如果是热的！门不能打开！否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热。火势可能还不大、通过正常的途径逃离房间0663是可能的!如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来。千万不要试图从烟火里冲出、 3.湿毛巾捂嘴匍匐前进 在疏散过程中，应采用8063湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻！防防止吸入毒气！由于着火火时烟气太多聚集在上部空间？因此在逃生时、不要直立行走！应弯腰或4520匍匐前进？但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式！ 因为火灾现场温度很高！可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上！确定逃生路线后，7579以最快的速度直接冲出火场!到达安全地点、 4.千万注意。不能乘普通电梯逃生。 高楼起火后容易断电！这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能。使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息, 5.迫不得已不要跳楼 如果多层楼着火。楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索！消防水带！或者用床单撕成条连接接起来。一端紧拴在牢固的门窗上，再再顺着绳索滑下， 如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫。烟火即将威威胁生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生！但是一定要先向向地面上抛下棉被!沙发发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑、以缩小跳楼高度。并保证双脚首先落地、 地震：震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救3901是地震后很重要的措施之一， 地震发生时！至关重要的是要有清醒的头脑！镇镇静自若的态度,只有镇静、才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近！近震常以上下颠簸开始！之后后才左右摇摆、远远震却少上下颠簸感觉。而而以左右摇摆为主,而且声脆，震动小、一般小震和远震不必外逃、 最新自救建议：不要躲在桌子下 日本的《地震手册》避震知识十条中、第一条就明确的写着"要躲在坚固的家俱下"！所以，日本教教师坚信，最好的办法是"藏在桌下"、这个想法是以日本地震多在数十秒后后结束？天花板不会落下下为前提的, 建筑物天花板因强震倒塌时。会将将桌床等家具压毁，人如果躲在其中、后果不堪设想。如果人以低姿势躲在家具旁！家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间， 开车时遇到地震。也要赶快离开车子。很多地震时在停车场丧命的人！都是在车内被活活压死、在两车之间的人，却毫发未伤。强烈地震发生时。如果你正在停车场！千万不要留在车内。以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害。应该以卧姿躲在车旁、掉落的天花压在车上！不致直接撞击人身、可能形成一块『生存空间』。增加存活机会， 学校避震 1.在操场或室外时！可原地不动蹲下。双0232手保护头部！注意避开高大建筑物物或危险物！ 2.不要回到教室去。 3.震后应当有组织地撤离！ 4.千万不要跳楼，不要站站在窗外、 不要到阳阳台上去。 5.必7423要时应在室外上课！ 家庭避震 1.地震预警时间短暂、室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间。往往是人人们得以幸存的相对安全地点！可称其为8716避震空间、这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 2.室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下？坚3629固家具附近！ 内墙墙根！墙角！ 厨房，厕所！储藏室等1634空间小的地方。 公共场所避震 听从现场工作人员的指挥。不要慌乱！不要拥向出口。要避免拥挤！要避开人流。避免被挤到墙墙壁或栅栏处! 在影剧院、体育馆等处： 注意避开吊灯、电扇等悬挂物， 6094 用书包等保护头部， 等地震过去后。听从工作人员指挥！有组织地地撤离, 在商场。书店。展览。地铁等处： 选择结实的柜台。商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头， 避避开玻璃门窗，玻璃橱窗或柜台。 避开高大不稳或摆放重物，易碎品的货架！ 避开广告牌。吊灯灯等高耸或悬挂物， 在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手？以以免摔倒或碰伤, 降低重心，躲在座5412位附近！ 地震过去后再下车。 户外避震 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒。 不要乱跑，避开人人多的地方, 不要随便返回室内、 避开高大建筑物或构筑物： 楼房。特别别是有玻璃幕墙的建筑! 过街桥！立交桥、 高烟囱！水塔下！ 避开危险物！高耸或悬挂物3132： 变压器、电线杆、路灯等、 广告牌！吊车等！ 避开其他危险场所： 狭窄的街道， 危旧房屋、危墙！ 女儿墙！高门脸，雨篷下、 砖瓦、木料等物的堆放处， 车5717间工人避震 车间工人可以躲在车，机床及较高大设备下、不可可惊慌乱跑、特殊岗位上的工人要首首先关闭易燃易爆？有毒气体阀门。及时降低高温。高压管道的温度和压力、关闭运转设备，大部分人员可撤离工作现场！3751在有安全防护的前提下？少部分人员留在现场随时监视险情。及时处理可能发生的意外事件、防止次生灾害的发生， 水灾：洪水到来之前，要尽量做好相应的准备。 1，根据当地电视！广播等媒体提供的的洪水信息，结合自8564己所处的位置和条件!冷静地选择最佳路线撤离。避免出现“人未走水先到”的被动局面！ 2。认清路标、明确撤离的路路线和目的地？6330避免因为惊慌而走错路， 3、自保措施： ● 备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品！准备足够的饮用水和日用品、 ● 扎制木排!竹排。搜集木盆，木材。大件泡沫塑料料等适合漂浮的材料。加工成救生装置以备急需、 ● 将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处！票款。首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随随身携带。 ● 保存好尚能使用的通讯设备！ 洪水到来时的自救 1！洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡，高地。楼房、避洪台等地转移、或者立即爬上屋顶，楼房高层！大树、高墙等高的地方暂避， 2，如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用1850准备好的>救生器材逃生!或者迅速找一些门板、桌椅。木床，大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3！如果已被洪水包围。要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情。积极寻求救援、 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔、也不要爬到泥坯房的屋顶、 4、如已被卷入洪水中、一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西！寻找机会逃生、 5，发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时。一定要迅速远避。防止直接触电或因地面“跨步电压压”触电，>>触1548电的现场救助 6、洪水过后、要做好各项卫生防疫工作，预防疫病6252的流行、 火灾：在火灾中。被困人员应有良好好的心理素质、保持镇静，不要惊慌。不不盲目地行动？选择正确的逃生方法、必必须注意的是。火灾现场的温度是十分惊人的！而且烟雾会挡住你的视线．当我们在电影和电视里看到火灾场面时、一切都非非常清晰？那是在火场上的浓烟以外拍摄的．当处于火灾现场时！能见见度非常低,甚至在你长期居住的房间里也搞不清清楚窗户和门的位置、在这种情况下！更需要保持镇静。不能惊慌。 如果您被困火灾中。您应当利用周围一切可利用的条件逃生！可以利用消防电梯。室内楼梯进行逃生、普通电梯千万不能能乘坐,因为普通电梯极易断电！没有防烟烟功效!火灾发发生时被卡在空中的可能性极大．同时,也可可以利用阳台,过道以及及建筑物外墙的水管进行逃生！ 发生火灾后、会产生浓烟。遇到浓烟时要马上停下来、千万不要试图从烟火里：中出。在浓烟中采取低姿势爬行、火灾中产生的浓烟由于热空气上升的作用。大量的浓烟将漂浮在上层、因此在火灾中离地面30公分以下的地4372方还应该有空气!因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。 在浓烟中逃生、人3161体如果防护不当！容易将将浓烟吸入人体、导致昏厥或窒息。同时眼睛也会因烟的刺激。导致刺痛而2734睁不开!此时、可以6782利用透明塑料袋！透明塑料袋不分大小都可利用，使用大7679型的塑料袋可将整个头罩住？并提供供足量的空气供逃生之用、如果没有大型塑料袋，小的的塑料袋也可以、虽6743然不能完全罩住头部。但也可以遮住口鼻部分、供给逃生需要的空气．使用塑料袋时！一定要充分将其完全张开、但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二氧化碳。效果适适得其反, 如果是晚上听到报警。首先应该用手手背去接触房门!试一试房门是否已变热、如果是热的！门不能打开！否否则烟和火就会冲进卧室？如果7120房门不热，火火势可能还不大,通过正常的途径逃离房间是可能的！离开房间以后，一定要随手关好身身后的门、以防0515火势蔓延！ 总之，发生火灾时。要积极行动，1946不能坐以待毙。 如果游泳时意外溺水！附近又无人救助时！首先应保持镇静、千万不要手脚乱蹬拚命挣扎。可减少水草缠绕！节省体力，正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸。然后后放松肢体、尽可能地保持仰位！使头部后仰，只要1921不胡乱挣扎？人体在水中就不会失去平衡，这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救！呼吸时尽量用嘴吸气。用鼻呼气、以防呛水、经过长时间游泳自觉体力不支时。可改为仰泳、用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上、调整呼吸！全身放松！稍作休息后游向岸边或或浮于水面等待救援！ 救助溺水者 救护溺水者，应迅速游到溺水5641者附近,观察清8041楚位置!从其后方出手手救援，或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀攀扶上岸！在8927游泳中遇到溺水事故时？现场急救刻不容缓！将溺水者救上岸后、首先判断溺水者意识和生命体如果均正常可视情况帮助清除口腔，鼻咽腔的呕吐物3638和泥沙等杂物、加强护理。如果意识丧失生命体征存在去除口腔异物?包括取下假牙！保持呼吸通畅，应将其舌5446头拉出,以免后翻堵塞呼吸道.如果溺水者呼吸心跳已停止，应立即进行行人工呼吸！人工呼吸在在最初向溺水者肺内吹气时必须用大力!以便使气体加压进入灌水萎缩的肺内。尽早改善窒息状态、一般以口对口吹气为最佳、急救救者位于伤员一侧。托托起伤员下颌。捏住伤员鼻孔！深吸一口气后、往伤员嘴里里缓缓吹气？待其胸廓稍有抬起时！放松其鼻孔。并用一手压其胸部以助呼气，反复并有有节律地进行!直至恢复5265呼吸为止,同时进行胸外心脏按摩、让伤员仰卧。背部垫一块硬板、头低稍后仰。急救者位于伤员一侧！面对伤员！右手掌平放在其胸骨下段、左手放在右手背上。直到心跳恢！急救同时应应迅速送往医院救治,，
遇火！ 可以利用消防电梯。5847室内楼梯进行逃生、普通电梯千万不能乘坐。因因为普通电梯极易断电，没有防烟功效、火灾发生时被卡在空中的可能性极大，同时！也可以利用阳台、过道以及建筑筑物外墙的水管进行逃生。 发生火灾后!会产生浓烟。遇到浓烟时要马上停下来！千万不要试图从烟火里冲出。在浓烟中中采取低姿势爬行，火灾中产生的浓烟烟由于热空气的上升的作用？大量的7981浓烟将漂浮在上层！因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气、因此浓烟中尽量采取低姿势爬行！头头部尽量贴近地面？ 在浓烟中逃生！人体如果防护不当！容易将浓烟吸入人体，导致昏厥或窒息、同时眼睛也会因烟的刺激、导致刺痛而睁不开、此时！可以利用透明塑料袋。透明塑料袋不分大小都可利用！使用大型的塑料袋可将将整个头罩住？并提供足量的空气供逃0704生之用！如果没有大型塑塑料袋！小的塑料袋也可以、虽然不能完全罩住头部。但也可以遮5102住口鼻部分！供供给逃生需要的空气？使用塑料袋时！一定要充分将其完全张开。但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二氧化碳，效果适得其反。 如果是晚上听到报警、首先应应该用手背去接触房门!试一试房门是否已变热！如果是热的，门不能打开。否则烟烟和火就会冲进卧室!如果房房门不热!火势可能还不大、通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后、一定要随手关好身后的门，2560以防火势蔓延。 总之。发生火灾时、要积极行动。不能坐以待毙。 游泳最容易遇到的意外有抽筋。陷入漩涡。被水草缠住等。万一一发生了这些情况！应当采取下列自救方法： l．．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤唤他人相助!一面设法自救！ 2．游泳发生抽筋时。如果离岸很近、应立即出水，到岸上进行按摩！如果离岸岸较远。可以采取仰游姿式。仰浮在水面上尽量对抽筋的 手脚冻僵了。千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡！那样会形成冻疮甚至溃烂、那么正确的方法应该怎样呢！ 1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。 2．如果在野外，应2945当设法用大衣等将手脚包裹起来？还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来！ 3．最有效的方法法是用手搓!通过摩擦增加温度。促进自身的血液循环！以恢复正常。 掉进冰窟窿里怎么办! 在冰冰天雪地的冬季，滑冰时或在冰面上行走！万一冰冰面破裂？就有可能掉进进冰窟之中？一旦发发生这种情况？应当当怎么办呢。 1．不要惊慌。保持镇定，要大声呼救，2734争取他人相救， 2．应当用脚踩冰。使身体尽量上浮，保持头部2362露出水面！ 3．不要乱扑乱打、这样会使冰面破裂加大。要镇静观察！寻找冰面较厚，裂纹小的地点脱险！此时、身体应尽量靠近冰面面边缘！双手伏在冰面上。双足打水。使身体上浮、全全身呈伏卧姿式, 4．双臂向前伸张！增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行。使身1506体逐渐远离冰窟、 5．离开冰窟口、千万不要立即站立、要卧在冰面上、用滚动式爬行的方式到岸边再上岸！以防冰面面再次破裂， 6．年龄较小的同学发现有人遇险，不不可贸然去救,应高声呼喊成年人相助，在紧急的情况下，救人的正确方方法是将木棍、绳索等伸给落水者、自己应趴在冰面上进行营救。要防止营救他人时冰面破裂致使自己落水。 l）如果有避难层或疏散楼梯、可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点、 （2）如果楼楼层已着火燃烧,但楼梯尚未未烧断、火势并不十分猛烈时、可披上用水浸湿的衣被、从楼上快速冲下。 （3）多层建筑火灾。如楼3498梯已经烧断？或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台，落水管或竹竿等逃生， （4）如各种逃生的路线被切断！应退居室内！关闭门窗，有条件时可向门窗上浇水。以延缓火势蔓延过程。同时！可向室外扔出小东西、在夜晚则可向外打手电！发出求救信号！ 8886 （5）如生命受到严重威胁！又无其它自救办办法时,可用绳子或床单撕成条状连接起来。一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上，再顺着绳子或布条滑下， （（6）如无条件采取上述自救办法？而时间又1022十分紧迫!烟火威胁严重。被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物。以增加缓冲！然后手扶窗台往下滑、以缩小5602跳楼高度,并保证双脚首先落地， 5306 （7）要发扬互助精神、帮助老人。小孩！病人优先疏散！ 地地震 1。在震中区！从地震发生到房屋倒塌。来不及跑时可可迅速躲到桌下！床下及紧挨墙根下和坚固的家俱旁。趴在地下，闭目、用鼻子呼吸、保护要害！并用毛巾或衣物捂住口鼻！以隔挡呛人的灰尘、正在用火时！应随手关掉煤气开关或电开关。然后迅速躲避、 在楼房 应迅速远离外墙及其门窗！可选择厨房。浴室、厕所，楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千千万不要外逃或从楼上跳下。也不能使用电梯。 在户外 要避开高大建筑物！要远远离高压线及石化。化学！煤气等有毒的工厂或设施，在过桥时应紧紧抓住桥栏杆、待主震发生后即向桥头移动。正在行驶的车辆应紧急刹车！ 在工作间 应迅速关掉电源闸、门开关，然后就近近选择机器。设备。办公家俱或或事先建立的“安全岛”内避震，并防止次生生灾害的发生, 在公共场所 如车站、剧院、教室、商店，候车室、地铁等等场所的人员!切忌乱逃！要保持冷静、就地择物（（排椅、柜架等物）躲避。伏而待定。然然后听从指挥，有序撤离、 在有毒气的化工厂区域内要朝污染源的上风处跑、以免中毒！ 2，自救与互救 据统计，唐山大地震！震时被压埋的人数为57万人，通过自救。互救脱险的人数达45万左右、一般来说大地震后半小时内救出的被埋人员生存率达99%！由此可见。自救，互救是是减少伤亡的主要措施之一, 自救：它要求被埋压人员 （1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理、相信5860能脱离险地？ （2）不能脱险时！应设法将手脚挣脱出来！消除压在身上的物体，尽快捂5250住口鼻!防止烟尘窒息。等待求援。 （3）保持头脑清醒！不可大声呼救！用石块或铁具等敲击物体来外界联系！保存体力，延长生命！ （4）想方设设法支撑可能坠落的重物！若无力自救脱险时，应尽尽量减少体力消耗!等待救援！ 互救：应注意以下几点 （1）主意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声。 （2）要根据房屋结构。先确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外外伤亡, （3）先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者、及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍！ （（4）外援抢救队伍应当首先抢救那些容易获救的是医院！学校，旅社。招待所等人员密集的地方！ （5）救救援需讲究方法、首先应使头部暴露、迅速清除口鼻内尘土。防止窒息。再行抢救。不可用利器刨挖、 （6）对于埋压废虚中时间较长的幸存者！首先应输1112送饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛， （7）对于颈椎和腰椎受伤的人！施救时切忌生拉硬抬！ （8）对于那些一息尚存的危重伤员！应尽可能在现场进行救治。然后迅速送往医院和医疗点、 可以利用消防电梯,室内楼梯进7684行逃生？普通电梯千万不能乘坐！因为普通电梯极易断电，没有防烟功效。火灾发生时被卡在空中的可能性极大，同时！也可以利用阳台、过道以及建筑物外墙的水管进行逃生。 1021 发生火灾后？会产生浓烟！遇到浓烟时要马马上停下来!千万不要试图从烟火里冲出、在3277浓烟中采取低姿势爬行？火灾中产生的浓烟由于热空气的上升的作用，大量3715的浓烟将漂浮在上层、因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气。因此浓烟中尽量采取低姿势爬行！头部尽量贴近地面， 在5865浓烟中逃生!人体如果防护不当，容易将浓烟吸入人体！导致8982昏厥或窒息，同时眼睛也会因烟的刺激！导致刺痛而睁不开，此时、可以利用透明塑料袋、透明塑料袋不分大小都可利用、使用大型的塑料袋可将整个头罩住，并提供足量的空气供逃生之用。如果没有大型塑料袋。小的塑料袋也可以、虽然不能完全罩住头部。但也可以以遮住口鼻部分，供给逃生需要的空气！使用用塑料袋时!一定要充分将其完全张开，但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二二氧化碳。效果适得其反、 如果是晚上听到报警！首先应该用手背去去接触房门!试一试房门是否已变热！如果是热的！门不能打开！否则烟和火就会冲进卧室、8693如果房门不热。火势可能还不大。通过正常的途径径逃离房间是可能的？离开房8723间以后。一定要随手关好身后的门！以防火势蔓延， 总之、发生火灾时。要积极行动！不能6010坐以待毙？ 游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡！被水草缠住等、万一发生了这些情况。应当采取下列自救方法： l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌！应当一面呼唤他人相助。一面设法自救！ 2．游泳发生抽筋时，如果离岸岸很近!应立即出水、到岸岸上进行按摩!如果离岸较远、可以采取取仰游姿式!仰浮在水面上尽量对抽筋的 手脚冻僵了、千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡、那样会形成冻疮甚至溃烂、那么正确的方法应该怎样呢， 1．应该回到温暖的环境中去。使使冻僵部位的温度慢慢回升、 2．如果在野外!应当设法用大衣等将手脚包裹起来、还可以互相借助体体温使冻僵的手脚暖和过来！ 3．最有效的方法是用手搓。通过摩擦擦增加温度、促进进自身的血液循环,以恢复正常， 掉进冰窟窿里怎么办！ 在冰天雪地的冬季、滑冰时时或在冰面上行走？万一冰面破裂、就7882有可能掉进冰窟之中,一旦发生这种情况。应当怎么办呢。 1．不要惊慌。保持镇定！要大声呼救，争取他他人相救, 2．应当用脚踩冰，使身7662体尽量上浮，保持头部露出水面！ 3．．不要乱扑乱打、这样会使冰面破裂加大，要镇静观察，寻找找冰面较厚？裂纹小的地点脱险、此时，身体应尽量量靠近冰面边缘？双手伏伏在冰面上、双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧卧姿式! 4．双臂向前伸张！增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行！使身体逐渐远离冰窟！ 5．离开冰窟口、千万不要立即站立，要卧在冰面上！用滚动式爬行的方式到岸边再再上岸！以防冰面再次破裂。 6．年龄较小的同学发现有人遇险、不不可贸然去救？应应高声呼喊成年人相助！在在紧急的情况下，救人的正确方法是将木棍！绳索等伸给落水者。自己应趴在冰面上进行营救、要防止营救他人0497时冰面破裂致使自己落水!。
梦见八卦图的梦境解释： 会被琐事缠身的一天！你想舒舒服服放假都不那么顺当呢！只要想想大家都是这样过来的。你应该没没有那么难过吧、总之，适当地奖励自己！对自自己好一点就没错啦、恋情方面，恋人可能会提出有有些过分的要求！但这只是表面。触发这种举动的心理变化更应该被你关注， 1351 梦见八卦图的吉凶： 青年期甚劳苦,因勤奋求上进而在中年末。虽可很顺利成功并发展隆昌长久，但人、地格、有凶数者：在晚年或许会再产生艰难！困苦。劳心。甚至遭致失败之忧，此三才局、若数理无凶、即无病、有病吃药药便可速愈。【大吉昌】。
梦见和人4947发生不愉快-解梦： 吉凶指数：75 人际交往上积极出招的一日。还有有些什么好消息入耳的预感！杂志也可多花些心思仔细看看。嫌麻烦的话可是会使幸运随著资讯贫乏而下降的喔。中午用餐时找几个朋友一起聊聊天。日子的午后就是这样愉快谈话中度过啦、还有带些小点心大家分享是这两天玩得更尽兴兴的小秘诀喔! 梦见和人发生不愉快-吉凶： 基础坚实。境遇可稍得安定。4432而有一时之成功,但除非毅6996力坚强耐久！否则难于有很大之上伸发展。身心劳苦！故而易生脑，肺疾等病，【吉凶互抵】、
发生火灾后不要4887惊慌失措、如果火火势不大。迅速用家中备有的灭火器材！采取有效措施可控制和扑灭火灾！如果火势较大！要迅速拨打火警电话119，报警时要讲清详细地址！起火部位！着火物质。火势大小、报警人姓名0091及电话号码。并派人到路口迎接消防车！ 油锅起火,不能用水灭火，应关闭炉灶燃气阀门！直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖、 家用电器起火!首先要要切掉电源、再用干粉或气体灭火器！不可直接泼2066水灭火。以防触电或电器爆炸伤人。 救火时不要贸然开窗以免空气对流。加速8642火势蔓延! 室外着火。门已经发烫！不要开门，以防火势蹿入屋内！要用浸浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝！并泼水降温！ 楼内起火不5207可乘坐电梯。要向安全出口方向逃生， 火灾来袭不要贪恋财物，要迅速逃生、 穿越浓烟逃生时！要尽量使身体贴近地面！并用湿毛巾捂住口鼻， 如果所有逃生路线都被大火封锁、要要立即退回室内！并用用打手电筒？挥衣物。呼叫等方式向窗外发送求救信号。等待救援、 身上着火。千万不不要奔跑。就地打滚用厚重的衣物压灭火苗！ 切忌盲目跳楼！可利用疏散楼梯。阳台。下水管道等逃生自救！楼层低的！也可以用绳子、或把床单、被套撕成条状连成绳索。紧栓在窗框！暖气管。铁栏杆等等固定物上。用湿毛巾，布条等保护手心，顺绳滑下、到未着火的楼层脱离危险。。
内心深处渴望性生活、对象不是三姐。但和三姐7181比较亲近？
梦梦中的火灾!代表是困难与损失， 梦见小的火灾！表示会有小小的损失、 梦见火灾发生在自己家里，表示所担心的事即将发生。 梦见火灾发生在别的地方、表示如果采2201取有效的措施,有可能避免可能遇到的麻烦和损失，！
巨蟹座。满意望采纳，
控制好自自己的情绪，发生火灾的自救自护、火灾,地震,溺水,踩踏中自救自护的方法