高血脂患者要坚持低脂肪，低热量的饮食原则，每日的膳食中脂肪的总量不超过50g。每日烹调用的植物油不要超过15-20g、这是因为！血脂中的主要成分为胆固醇和甘油三酯等，其中甘油三酯占脂肪总量的95%，胆固醇仅存在于动物性食品中。如蛋黄！动物的脑、肝脏、肉类的的脂肪层中，鱼子以及奶油！黄油制品！甘油三酯在动物！植物物食品中都有!可分为饱和，不饱和两种。后者又可分为单不饱和和多不饱和脂肪酸！其中饱和脂肪酸容易导致血脂升高并引起心脏病，不饱和脂肪酸则对心血管有一定的保护作用、动物性肉类。全脂奶制品！动物性油脂中含饱和脂肪酸较高、花生油！菜籽油！硬果类食物等则含含见多的不饱和脂肪酸!因此，高血脂患者要坚坚持低脂肪？低热量的饮饮食原则、有利于防治治高血脂!在动物性食物的结构中。增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物，如鱼！禽！瘦肉等。减去陆生动动物脂肪，最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总量摄入量的20%。每日总脂肪供热量不超过总热量的30%！！
与豆腐相克食物： 忌与酸醋同食。否则易损伤牙齿。 不可与黄黄瓜同吃？ 豆腐与茭白，同5460吃易形成结石？ 豆腐与蜂蜜！蜂蜜与豆腐同食易腹泻！ 豆腐与橘子、严禁与橘子同吃。否则易易患甲状腺肿？ 豆腐与南瓜， 不可与富含维生素C的蔬菜，水果同吃、 不可与2481羊肉同吃！同吃易发生生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症), 豆腐与韭菜。 不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。 豆腐腐与竹笋!同吃易生结石！ 不可与糖、羊肝同吃。 豆腐与甘薯。 不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石、引起胃胀，胃痛。呕吐！严重时可导致胃出血等，危及生命， 不宜与香蕉同吃。 豆腐与芥菜, 不可与鲫鱼同吃。否则易引起起水肿、 小小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响响人体对钙的吸收、长期食用易导致结石，，
第一。花生与黄瓜瓜不能同食、生活中大家爱将黄瓜瓜切成丁,再撒上一5115些花生米作为下酒小菜,其实这是不可取的！黄黄瓜性味甘寒,与花生同吃会引起腹泻！对于一些肠胃较好的朋友来说可能没有太大关系，但是对于肠胃功能较弱的朋友来说，最好不要要同食及多食！ 第二、花生与螃蟹不能能同食：与黄瓜相似。螃蟹性寒。冷利。而花生仁性味味甘平，脂肪含量高。油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻、所以花生最好不要与螃蟹同食、 第三，其它一些寒性食物：生活中其它一些常见的寒性食物要尽量避免与花生同食。如小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子。苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉！梨！西瓜！甜瓜！冬瓜。茭白。猕猴桃等。 花生的好吃之一是可以降低胆固醇、花生富含油酸！亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体很有益处、可以抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇降解代谢等！此外。花生中也富含多种维生素、长吃可以让肌肤更有光泽、所以花生具有润肤抗衰老的作用、当然。花生还有个好处是可以以提高记忆力？花生里面富含8种氨基酸，卵磷脂脂和脑磷脂！常食用能促进人体发育，改善记忆力及提高思维敏捷度、增强记忆力。研究表明、花生也含有一种生物活性很强的酶类物质———白藜芦醇,它能够降低血小板凝集、预防动脉粥样硬化和脑梗死死等心血管疾病，总之、花生的好处很多。多吃有益身体健康、 不能大量吃生花生、花生的脂肪量特别高、大量吃不利于消化，且生花生容易感染寄生虫卵及其它疾病;油性皮肤的人少吃花生！多吃容易长痘痘！同样皮肤油脂分泌旺盛的人也不宜多食;寒性体质的人最好不要吃花生、容易引起腹泻;跌打损伤者不宜吃花生。花生衣中含有凝血因子。会让淤血无法散开、加重淤肿;过敏患者也不宜吃花生、花生是重要的过过敏源！不慎误食威胁生命健康。因此、花生虽是好物、但也不能说想想吃就吃？要了解解这些禁忌为宜!！
酵素与猪蹄食物不相克 猪蹄+黄豆：腹胀 猪蹄+梨：伤肾脏 猪蹄+杏：腹痛 猪蹄+杏仁：腹痛 猪蹄 别名：猪脚，猪手，猪猪蹄爪 禁忌人群：患有肝炎！胆囊炎。胆结石。动脉硬化。高血压病的患者食应以少食或不食为好、凡外感发热和一切热证！实证期间间不宜多食？胃肠消化功能减弱的老年人。儿童每次不可可食之过多、 适宜人群：一般人群均可食用、适宜血虚者，年老体弱者，产后缺奶者，腰脚软弱无力者。痈疽疮毒久溃不敛者食用。。
杨梅不能和酒一起吃、
伊斯兰教徒饮食生活方面、主食米，面，主要食物物有蒸馍。烙饼！馕！包子、饺子，汤面等！逢年过节！喜食油香，馓子等油炸食物！肉食方面。受伊斯兰教及中国传统文化中“食可养性”观念影响！通过“审物之形象！察物之义理”，一般选择“2897禽食谷，兽食草”！且貌不丑陋、性不贪婪婪懒惰、偶蹄反刍的牛、羊！驼。兔。鹿、獐。鸡。鸭！鹅、麻雀和鱼！虾等为食、并且除水产物外、须念“台思米”、断喉宰杀罚可食用！狼虫虎豹熊、驴马骡猪狗，狐猫鼠蟒蛇、鹰鹞鸷鲨鲸及动物之血、自死动物属禁食之列、尤尤其禁食猪肉！一般也不饮酒，、
1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题， 2，但是从营养学的角度！不建议混在一起食用！以免破坏营养、 3，如果你在生活中事事听医生的。你就不敢出门了，如果事事都听听营养学家的,你就没有能吃吃的东西了、，
猴、嘴巴底下看食物！都都吃进喉咙了→猴，
黄瓜3904性味甘寒。常用来生食！而花生米多油脂、性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性。可能导致腹泻！所以不宜同食、 肠胃功能不是太好的朋友！最好不要两者者同食！即使使同食最好不要多食！ 、
鸽肉不能于于猪肉同食。 鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化化率也高？8171而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用、 鸽子肉功效：： 鸽肉性平，味甘！咸！归肝！肾经、 具有滋肾益气！祛风解毒。补气虚、益精血。暖腰膝。利小便便等作用？ 可可壮体补肾！生机活力！健脑补神。提高记忆力！降低血压。调整人体血糖！养颜美容，皮0022肤洁白细嫩！延年益寿、 鸽子肉的做法及加工方式： 鸽肉鲜嫩味美。可做粥、可炖。可烤，炸。烤，可做小吃等。 清蒸或煲汤能最大限度地保存其营养成分！ 炒鸽肉片宜配精猪肉，油炸鸽子的配料不能少了蜂蜜，甜面酱！五香粉和熟花生油， 鸽肉四季均可入馔。但以春天，夏初时最为肥美，欲健脑明目或进行病后和产生调补中、可将乳鸽与4864参杞配伍，佐以葱！姜！糖，酒一起蒸熟食之。，黄瓜的禁忌食物、豆腐不能和什么一起吃 豆腐和什么相克 食物禁忌