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经常做梦怎么办?有什么方法可以治疗吗?

  个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠0005质量不高、或者是多梦!   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好!做了2769一夜的梦”?“我晚上梦多、简直没有睡着”、于是,这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实,这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是1104睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多8244的慢性失眠症?进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!   既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯6680在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如!性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦6331多且睡而不实,研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。   临床观察及实验结果都证明:失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大3554多数专家认为?失眠的体验与情绪!性格有关!   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中,   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发0933的失眠、多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验、   (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高,   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期!功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)!   失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系!   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷、”所谓少气,即气不足、0710气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦!其为原因之一,而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气!令神魂不安!发为多梦!阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦!劳欲过度,水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦!多梦的出现!以致睡卧不宁,梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭!常伴有头昏3668神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法,   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气!或喜悲善哭,精神恍惚。舌质淡!苔薄白!脉细弱,   治法:养血益气、宁心安神、   7387选方:参香散加减!   药物:人参9g!黄芪!茯苓。白术。山药各12g!莲肉、砂仁、沉香、檀香。甘草各6g!   ②心血不足   症状:心悸怔忡。心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏!面色不华。舌淡。脉细,   治法:养血安神、   选方:四物汤合茸砂丹加减。   药物:熟地,当归。白芍。川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g,   ③8019心阴不足   症状:心悸怔忡!失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥!舌红少津,脉细数!   治法:养阴补心安神,   选方:益气安神汤加减、   药物:当归,茯神。麦冬,生地各12g、黄连、远志、竹叶。人参、黄芪、胆星!莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g,   ④心肾不交   症状:心烦?失眠,多梦。遗精。腰酸腿软,潮热盗汗、舌红无苔、脉细数!   治法:交通心肾,   选方:黄连阿胶汤加减,    药物:黄连?黄芩、白芍,阿胶各9g!鸡子黄1枚,龙骨12g。   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁,胆怯善恐!夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡,苔薄白、脉细弦无力!   治法9862:养心益气、壮胆镇惊,   选方:平补镇心丹。   药物:酸枣仁,龙齿各12g。车前子!茯苓。麦冬,茯神。天冬、熟地,山药各9g,五味子、远志!人参各6g!肉桂!朱砂、甘草各3g。   ⑥心脾两虚    症状:心悸健忘、少寐多梦,气短神疲、面色萎黄、食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩!苔白、脉细弱!   治法:补益心脾!   选方:归脾汤、   药物:人参。远志!木香各6g。黄芪。白术。当归!茯神!酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g! 4839  ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭?头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。   治法。清热化痰,   选方:黄连温胆肠加减。   药物:黄连6g!半夏。陈皮,茯神!竹茹,枳实各9g。甘草。生姜各3g、大枣5枚,珍珠母12g!   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此、如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了。效6399果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观2913上认为整夜都在做梦!   “整夜做梦”者!为了缓解症状、改善睡眠效果?虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗、8416治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药!害怕停药会带3826来更大痛苦?如果不停药、长9290期服下去又会对药物产生依赖!所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段,   治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了!、

总做梦治疗方法

  不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了.   您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用.   建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.!

每天晚上都做梦,好累啊,有什么方法可以治疗吗

  失眠多梦可以口服:谷维素片+维生素B1片+安神补脑类进行调理,失眠多梦与深睡眠期时间短!睡眠深度不够!睡眠质量不高有密切关系!睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书。看过6742于紧张的电视?避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟等。应作适当的体力活动、做体操等适当放松。另外养成良好的休息习惯。多食水果、蔬菜和纤维性食物、避免劳累,缓解自己的压力!保持愉快的心情。、

店铺招财的方法

  实体店4606铺没人流这个挺难的?最好的方法就是去和前面人流的店铺合作!在他们那里有3677消费后,满多少赚送点礼品或者其它的促销胆式!8892把人引到你的店里!实际这种合作带来的消费质量都不错!把折扣什么都做好!如果你的人流地段很不错!那就加强导购的培训。

看坟地风水的方法有哪些

   风水:十贵?十贱!十富、十贫   十贵   风水学术语,九歌十诀之一!指有关龙,穴,砂、水的十种吉形、风水术6598认为有这些特征可结贵穴,    一贵青龙双拥,二贵龙虎高耸、   三贵嫦娥清秀、四贵旗鼓圆丰!   五贵砚台笔架、六贵官诰釜钟,   七贵9539圆生白虎!八贵顿笔青龙?   九贵屏4354风走马!十贵水口紧锁!   青龙双拥:是指主穴左边青龙山有多层簇拥护穴!龙虎高耸:是指穴的左右两边的山形清秀高峻?势雄力远,而不逼压穴位处、嫦娥清秀:是指穴之周围山峰如人形站岗、女佣待立服侍一样在穴的周围、山形明媚秀丽。旗鼓圆丰:是指穴的周围有山形似旗。鼓形状,丰满圆润!砚台笔架:是3784指穴的周围有山形似砚台,笔架、文笔形状!后代主出科考文人,官诰釜钟:是指穴的周围山形如罄钟!釜鼎的形状、有像竖立的广告牌一样匾平的石山(官诰)、圆鼓齐整。匾平方正,主出人封官得诰!圆生白虎:是指穴的右边的山形驯柔!圆润、顿笔青龙:谓左山形耸秀!屏风走马:是指案山后又有更大的开阔平原,寓意可操练大量军队!适合大量军队集结,行军布阵,开展活动,水口重重:是水口关拦紧密,   十贱   风水学术语。九歌十诀之一。指关于龙、穴。砂、水的十种恶形、风水术认为这样的地段无气融结。葬之不吉、   一贱八风吹穴、二贱朱雀消索!   三贱青龙飞去、四贱水口分流!   五贱摆头翘尾、六贱前后穿风、   七贱山飞水走、八贱左右皆空、   九贱山崩山裂。十贱有主无宾,   八风吹穴者,堂局破碎、八面来风,气乘风而散、朱雀消索者。谓穴前朱雀无情、没有、破碎!尖削、青龙飞去者。谓左山青龙没有顾穴之情,飞奔。走窜、反背。弃穴而去,水口分流、为空亡歇灭之地!摆头翘尾者、四应不顾、无情向穴、前后穿风者、玄武,朱雀不全、风直贯直出,山飞水走者。山、水不绕穴。护穴场、无收聚之象,左右皆空者。青8336龙白虎不全!左右两边低陷?山崩山裂者,星辰破碎、崩颓破面,有主无宾。谓龙无随从。穴无缠绕之孤山独龙?   十富   风水学术语!九歌十诀之一!风水术以指龙。穴、砂,水的十种优良形象。指有利于葬事、其地可富、   一富明堂宽大。二富宾主相迎。   三富降龙伏虎,四富朱雀悬钟!  4650 五富山奇耸秀!六8503富四水归朝、   七富山山转脚,八富岭岭圆丰!   九富龙高抱虎!6064十富水口紧闭,   明堂宽阔。众水来朝、如王者坐殿而百官膜拜于廷。有尊严气象、宾主相迎者。谓主客有情相顾!随龙护山、迎送有情。降龙伏虎者、左青龙右白虎俱!

易经六十四卦是按什么规律排列的

  《周易》记载的八八六十四卦、是在商周的数字卦及画卦的基础上产生的、构成易卦的基本符号有两个:“—”和“--”。是我国迄今发现的第一部带有繇辞的卜筮书。   八卦的基础便0678是一二三的数目!整画“一”是一、断画“--”是二,三画叠而成卦是三!这样配出八个卦?乾,兑!离、震!艮、坎!巽、坤便这些卦的名字?   现在通行的周易包括两个部分。第一部分称为易经, 即易的本身, 包括六十四卦。卦形!卦名。卦辞!爻题!及爻辞。第二部分称为易3627传, 包括彖!象。系辞!文言!说卦!序卦。杂卦七个题目十篇文章,   周易六十四卦的排列顺序有三种, 一是现通行本的顺序, 一是京房易传的八宫顺序, 一是长沙马王堆三号墓出土的周易顺序,   通行本周易顺序, 古人有一歌诀:   乾 坤 屯 蒙 需 讼 师, 比 小 畜 兮 履 泰 否。   同 人 大 有 谦 豫 随, 蛊 临 观 兮 噬 嗑 贲。   剥 复 无 妄 大 畜 颐, 大 过 坎 离 三 十 备!   咸 恒 遁 兮 及 大 壮,晋 与 明 夷 家 人 睽、   蹇 解 损 益 ????萃、升 困 井 革 鼎 震 继、   艮 渐 归 妹 丰 旅 巽,兑 涣 节 兮 中 孚 至、  5630 小 过 既 济 兼 未 济,是 为 下 经 三 十 四、,

怎么用四柱八字取名,要详细方法

  1.怎么用八字找出喜神和忌神 四柱排出,首先看日主旺衰,当令者旺,失令者弱、甲乙旺用庚辛、丙丁次之、丙丁旺用壬癸!戊己次之、戊己旺用甲乙。庚辛次之。庚辛旺用丙丁。壬癸不可用,看你提问提的挺专业的!这些就不用我解释了,换用十神即可。 2:喜神和用神是一个意思吗! 这个当然不是、喜神是我喜欢的用神!用神是直接可以发挥功效的十神。忌神是我所忌讳的十神。 阳历: 1984年4月25日8时56分 阴历: 甲子年(海中金)三月廿五日辰时 正官 劫财 日元 劫财 坤造: 甲子 戊辰 己丑 戊辰 (午未空) 癸偏财 乙偏官 癸偏财 乙偏官 癸偏财 辛食神 癸偏财 戊劫财 己比肩 戊劫财 神煞: 太乙贵人 太极贵人 太极贵人 太极贵人 天医 金舆贵人 华盖 金舆贵人 太极贵人 华盖 太乙贵人 华盖 福星贵人 将星 例如这个四柱!己土生辰月,得地,虽不当令。但是比劫旺盛、地支有藏。比劫之1038气极旺,比劫为戊己。甲乙就为此四柱的用神,壬癸就为此四柱的喜神、戊己就是此四柱的忌神,换算十4854神就是戊己旺用甲乙、甲乙为官杀。可以克制比劫、庚辛次之,庚辛为食神,但是财星受制、较差、换用正财或者偏财!可耗比劫之气?(用神甲乙。喜神壬癸。忌神戊己) 3.取名的时候怎么个中和法 关于起名这个问题不便多说,因为关于这个问题学术上争论挺大的?如果你要作为一种心理安慰的东西去接受也无不可。比如上面那个四柱土旺,直接就可以取名里面带强木的字,入林!森等!姓名和运势发生不了干系的原因就在于姓名只是一个代号,一个代号是7160不能直接改变命运的?只有自己周围的磁场才能改变、还是拿上面的那个四柱来讲。土旺就不能行中国的中部地区!因为土在中部。土为忌神。最好就是行正东。或者做和木有关的职业。,

经常做梦怎么治疗?

  中医认为肝藏魂!如果你经常做梦的话,说明你的肝脏是有一点小的问题了、但不是病理上的问题、到西医是检查不出来任何问题的,中医认为肝是藏魂的!所以中医可以给你调理好!你到附近打听打5480听有没有老的中医。给你调理一下?很短的时间内就会改善的。,

卧室落地窗风水化解的方法是怎样的

  卧室如果带有阳台或落地窗,同样增加睡眠过程中的1529能量消耗。人容易疲劳!失眠! 因为玻璃结构无法保存人体热能!这和露天睡觉易生病是一个道理、 化解方法:选择不带阳台或落地窗的房间为卧室,或给阳台和落地窗挂厚窗帘遮挡。

鱼身上长毛,怎么治疗

  白毛病!是你的水质不好。可以将鱼捞出来,用稀释后的高锰酸钾溶液浸泡5分钟,然后放回去。鱼缸清1505晰干净。做消毒处理!缸里可以加海盐。也可以用药。大白片也行!、相生规律的治疗方法、总做梦治疗方法


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