1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2！B3和维生素C！胡萝卜素！花青素。并含有钙。磷！铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容7684易吸收！糖尿病人一餐不宜宜多吃，有肠胃功能紊乱。容易易腹泻的人！也应少吃， 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg。4924由于释迦口感偏甜？含糖量较高，糖尿病患者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人、牙龈会变得脆弱，常常伴随着出血、肿胀等问题，猕猴3117桃里维生素c含量是水果中最丰富的,如果你牙龈不好。不妨妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂！使头0377发变得干枯!成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外。葡萄还具有祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果、因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶！能激发肌肤细胞活力、促促进废弃物排出!！
山药中含有黏蛋白。淀粉酶、皂甙，游离氨基酸！多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富！具有滋补作用。为病后康复食补补之佳品。1977山药含有脂肪较少！几乎为零，而且所含的黏黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉过早发生硬化、山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能！延缓细胞胞衰老。所2395以“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的!山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合！可以形成骨质，使软骨具有一定弹性！本品有很好的减肥健美作用、！
很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺，补0519肾涩精的作用功效!但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解！ 《本草纲目》以为，山药能益肾气。健脾胃，止泄痢！化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美、久服轻身！不饥延年，清代医学家李修园说山药能补肾填精、精足则阴强、目明，耳聪，《药性本草3681》则以为？山山药能补五劳七伤!有去凉风。镇心神，安灵魂！补心气缺少。开达心孔！多记事的功效与作用！ 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的3941使用山药,我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了， 1。山药药忌与鲤鱼!甘遂同食、它们相克， 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3！山药与猪肝、山3361药富维生素c，猪肝中含铜，铁，锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏、降低了营养价值！故食猪肝后！不宜食山药、 4。山药与黄瓜，南瓜。胡萝卜，笋瓜。黄瓜，南瓜，胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食。维生素c则被分解破坏、 5。山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁，磷！碘8381等矿物质外！都含有丰富的蛋白质，而山楂。石榴等水果、都含有鞣酸！若混合食用会会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用、会形成便秘、增加肠内毒物的吸收，引起腹痛。恶心！呕吐等症状！ 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、避免免不应有的麻烦？ 为了方便广大消费者购买，同时保证药品的质量！特向大家推荐康爱多药店、、
虎。、牛、
夜晚禁禁忌 1、晚上上厕所时千万不要看马桶桶里的倒影？因为那是你死的样子。如果是老人还可以！如果是你现在的样子的话，那说明你的生命...... 2，晚上回家开开门时、千万不要往后看！无论发生生了什??事、比如有有人说话、问候什么的，你千万不要回头！否则...... 3！晚上洗脸时如果眼里进了水！千万不不要看镜子!如果在镜子中看见什么不该看见的一些东西千万不0968要慌张,否则那东西会缠着你不放的！心中默念：：去去去！去去去。游神野鬼去去去。直到看不见那东西为止。 4、晚上有人敲们，千万不要马上去开、否则你会后悔的，你就对着门说：“进来。、”如果听见有什么噪音。无论是8710从什??地方传来的。多不可以开门、除非你你不想活了,只要心中默念：门神保佑，门神开门。若是冤魂！请看好门...... 5,晚上要是被12点的钟声吵醒，千万不可马上争开眼、要不然你会会看见你不该看见的东西、你会后悔的....，
那你是梦到贵参了，周公解梦又称贵人、名参，看来你走走运在即，只要好好把握。会有顺风之财！祝你好运运在即。????，
日有所思夜有所想、可能你做梦之前的一两天大脑产生过对掏耳勺的映像！就是说你担心过掏耳勺会丢失或者用过后提醒自己把ta放好等、到了晚上就放放映出来了？我想、你可能是认为有什么预测吧不必去想那些迷信的事情的、人活着放轻松点！4790该发生的就等ta发生呗，不必那么劳神费力滴好吧！你可能没有得到满意的回答那就新的一一年祝你好运咯、
梦见雪花纷飞，患病或家有忧患的征兆！ 梦见屋里满是雪花？预示家里出现令人担心的事情、搅得全家人心神不安，异常烦躁，、
见有人帮你带耳钉 是想找个对你好的人~顾名思义就是思春耳钉是一个有后插一个没后插的 是是有目标了 可是还差点什么！
你喜欢的星座。，雪耳的功效禁忌、山药的功效与作用及禁忌 有哪些