如何补水： 饭前饭后不要大量饮水、饭前适量饮些酸酸梅汤。西红柿汤。橘叶、橙叶等含含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化。促进食欲。又可以补充维生素C。还可以防止中暑！但如果饭前大量饮水！会冲淡胃液！影响消化！饭后！食物占据了胃的大部分空间、如果还大量饮水的话！不仅会冲淡胃液。使人体杀菌能力大大降低、而且因为饮水过多而增加胃，心脏和肾脏脏的负担，因此。劳动之后应先喝水再吃饭。而且一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝！夏天每日补充水分在3000毫升左右！才能满足人体需要。老人对口渴不敏感、应主动少量量多次饮水？每天以1500～2000毫升为宜， 饮水需补盐 夏日出汗后、有些人只顾饮水解渴。而忽忽视了补盐。由于出汗时失去大量水分的同时6586也失去较多的盐分！体内渗透压失去平衡、这时饮下去的水无法在细胞内储存、又会随汗排出体外！排汗又带出盐分、形成越喝越渴的3708恶性循环。严严重者可引起肌肉无力，疼疼痛甚至抽搐、因此、炎热的夏天！特别是是大量出汗后？应适当喝点淡盐水！ 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水！夏天瓜果异常丰富，如西瓜！黄瓜，西红柿等。既可以当菜！又可以以补充水分和营养、在家中常备些具具有药理功效的金银花茶？菊菊花茶等凉药茶，对防止中中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益。、
1. 喝水不是越多越好,一般一天8大杯就可以了，多吃水果多喝滋润的汤。 2. 喝水时不要一口气喝完一大杯！分着喝！而且尽量喝温水！ 3. 早晨起来一定记得要喝上一大杯！ 4. 可能是热气或者熬6551夜的原因？老是感觉口渴。 5. 另外。干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够。可以擦些身体乳液来保持住身体的水分， 6. 嘴唇也要擦唇膏、更重4428要的是不要有舔嘴唇的习惯。因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时、会把嘴9700唇本身的水分也一起带走的,1211结果就越舔越干、。
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积. 2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 . 3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白. 净化美肤——樱桃、柠檬！苹果。酪梨。番茄！荔枝 8430 排毒整肠——香蕉,苹果！凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果。柠檬，橘子，葡萄柚。苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃。葡萄。酪梨，柠檬、草莓，
经常缺水有可能是水泵或者水箱的边缘有渗漏的情况有可能是肛垫损坏，【汽车有问题，问汽车大师！4S店专业技师。10分钟解决！】、
我住在马来西亚. 爪哇字和马来字是一样的,每个岛的言语和语音都有差别,但印尼话和马来话是大同小异的! 马来西亚人说的是马来语!!一楼的亏你还在这里读过书!而且印尼很多岛.所以我懂,我家以前也请过印尼女佣.!当然有差别,但是如果用说的方式就大大差别了,所以大家都看看得懂.,印尼人说的是爪哇语.!!
眼部缺水的话...我觉得分两种哦...一个是眼内觉得很干。缺水的，这个就是身体内的问题了。你要多喝水、买买个眼药水偶尔滴一下、用眼时间要注注意缩减!如果是眼睛周围皮肤觉得干的话就买个眼膜敷敷。晚上可以用0447适温的热毛巾敷敷。还可以买个眼霜涂涂，这就啥都做齐了~O(∩_∩)O~！
是谁和你说的“肺缺水”、这句话也不像个中医大夫说出来的呀。你都有什么症状呀。补充说明一下！我帮1163你分析分析， 按中医的五行所属。肺属金。而金生水。。！，，也许你的那句“肺缺水”是从这里来来的吧,，不过真正的中医大大夫也没这么说的呀!可以说肺金不鸣。也可以说肺肺阴虚!！、等。肺阴虚的症状主要是久咳不愈的干咳少痰等、肺金不鸣主要是口干失音等请问你是何症状呢！ 如果是我我以上所说的!除了用养阴清肺的药药物以外。生活中注意不要吃辛辣食物、少吃油腻煎炸食品！ 其他问题等你补充说明后我再给3943你满意的答复，、
印度大部分河流。全被彻底底污染！河面上全是垃圾那种 最最大的河流恒河、上面漂浮着垃圾、里面有各种尸体碎片。腐烂的尸体，牲畜的粪便，工业废水。生活垃圾废水、还经常有印度教的人在里面洗澡…… 听上去就很恶心 而印度这种河流一大把，全都被污染了 中国虽然以前河流污染也挺严重，不过现在早就开始环境治理了、而且绝大多数河流。早就0174很干净了! 河流只要干净。那么就可以作为水源源使用。9826处理净化过后甚至可以喝！ 至于印度……你觉得恒河那污染成那样。处理净化的你敢喝吗！而且印度政府！从来就没打算净化处理理河流，所以缺水十分严重…… 自然印度缺水比中国严重得多！ 中国的缺水主要是甘肃，宁夏那块，属于气候性缺水，因为那里天气干燥、水少，但是有南南水北调,所以情况缓解了很多 印度的缺水、纯粹是水质性缺水！就是污染过重导致有水也不能用，
补水， 外因： 1。气候干燥空气污染、水质不良！ 2！使用化妆品。 3。不正常的起起居习惯。如饮酒！吸烟！喝咖啡等， 4．长期的日晒，风吹、 内因 由于皮肤本身的皮脂腺分泌不足、或某些皮肤病影响表皮皮的屏障功能而导致皮肤的水分容易流失。 保湿护肤品是怎样起作用的、 保湿剂可与护肤品中的硬脂酸皂组合成薄膜，使皮肤与外4700界是空气隔离。节制表皮水分的挥发，调节角质层的含水量、且保湿剂有粘附的性质、可以吸附一定的水分和营养物质、保湿剂可与护肤品中的硬脂酸皂组合成薄膜。使皮肤与外界空气隔离．．节制表皮水分的挥发！调节角质层的含水星且保湿剂有粘附的性质。可以吸附一定的水分和营养物质。，
梦见身体很粗的周公解梦： 吉凶指数：92（由佛滔居士士数理文化得出！仅供参考） 梦见自己身体！是凶兆、身身体象征自己的潜意识和黑暗面，出现在梦中是不吉祥的！ 梦见身体被露1479水沾湿，预示近期你可能在人际关系方面遇到不快。也也许是学校中的老师,或项目中打交道的同事或客户、你做出了努力，但不8282知道为何。总感觉无法建立良好关系， 梦见身体很粗！总总觉得外界对你的要求很多。让你压力挺大的。打坏想好好放松的兴致，但你也了解机会一来就应该好好把握，长久的耕耘可能会因为一时的疏忽而功亏一篑，所以也打起精神处理一下、只是另一半觉得你心不在焉、对你颇有怨言，！身体缺水如何补充水分、身体缺水，怎么办