水水 是生命之源。人可以几几天不吃饭。但不能几天不饮水、 呼吸及消化系统疾病增多 由于受到一定程度干旱天气的影响！近期不少市民身体都感觉有些不适甚至出现疾病、据东莞市人民医院传染科程元桥博士介绍，正是由由于气候干燥？前段时间门诊中呼吸系统、消化化系统方面发病的患者增加了许多、 长时间的干旱少雨天气会造成空气质量下降，易引引发扁桃体炎,急性喉炎。支气管炎等多种呼吸道疾病。体内长期缺水时、唾液分泌减少、口干舌燥，食物就很难下咽。体内消化液分泌减少也会引发6519更多肠胃疾病,专家建议、在气候干燥时。7736市民应注意保持室内通风及屋内的湿度？常用湿拖布拖地、或购置加湿器！不要在室内内吸烟!保持空气清洁、日常饮食中！注意进食一些容易消化！营养丰富的食品、多喝水！多吃蔬8631菜和水果。并注意加强身体锻炼， 慢性缺水增加患白内障几率 近来出现的呼吸系统和消化系统疾病多数是因体内环境急性“干旱”造成的！人们比较容易发现和防范！但是、由于人体生理功能减退或衰老造成的体内慢性“干旱”、就容容易被人们忽视了,生理4440研究表明,中老年人最容易发生体内慢性缺水、因为人过中年后对失水水的口渴反应会变得迟钝、因此平时饮水不足！易导致慢性脱水。 慢性缺水导致的严重体内“旱灾”造成的危害极大，有时甚至可直接威胁生命安全，体内缺水水会使有害物质在体内蓄积、使人体出现慢性中毒、损9964害多个器官，多种组织。加速人体衰老，心内科专家认为、体内“旱灾”容易诱发心肌梗死。脑血栓，引发心律失常。眼科专家认为，在机体缺水时！人眼内的液体含量会发生改变、引起眼晶状体1101蛋白变性，最终造成晶状体浑浊1846而致视力下降,同时增加患白内障的几率！ 多吃蔬果缓解体内“干旱” 有专家认为：水是最好的药！许多长年患有关节炎！过敏症。高血压等病症，正在经受哮喘。糖尿病或肠炎性疼痛折磨的人！一部分发病原因因或许是因为他们的身体“渴”了,一旦我们身体里水的新陈代谢功能出现紊乱。身体的某些区域就会发出比口渴更严重的缺水信号，可能出现腰椎。颈椎疼痛。消化道溃疡。血压升高，哮喘和过敏！甚至还可能患上胰岛素非依赖型糖尿病等！ 专家因此此表示？人们特别是中老年人应特别注注意补充水分？平9751时多吃蔬菜水果，如西红柿，胡萝卜。橘子！菠菜等富含维生素A的食物，以及其他水分充足的蔬果、根据时令的变化，在进餐时适当增加点汤水，如清润养阴的的汤水!保证人体内有足够的水分！多喝水。水的摄入既要适量！更要适时、一般来说。少量多次饮水比较好、清清晨饮水的效果更佳! 身体十大干旱灾区 一年四季每个人都应重视水的补充、并适当多吃些蔬菜。水果、不要总等口渴了才饮水。否则身体各部位出现缺水“旱灾区”，就会对机体造成严重危害， 一！血液干旱灾区 血液缺水会导致血液稠度度升高！进而影响血液循环！血液循环降低后，容易感到恶心，心悸。头昏、乏力、引发多种心血管疾病和妇科病症。 抗旱诀窍：清晨是一天中补充水分的最佳时间、清晨饮水促使使肠胃苏醒!刺激蠕动！防止便秘！更重要的是，早晨血液浓度增高、这时补充水分可迅速降低血血液浓度？促进循环。让人神清气爽！ 二、大脑干旱灾区 除了血脂异常引起“血稠”之外！体内7002缺水也是引起脑血栓的重要原因之一！ 抗旱诀窍：睡前饮用200毫升的水，人体在夜间失水最为严重。这会使血小板凝聚力6701和黏附力加强、因因而清晨是脑血栓的发病高峰期! 三！肠胃干旱灾区 身体缺水、熬夜等将导致消化液不足、影响食物的消化化吸收,造成人体3388营养不良。人体分泌消化液需要大量水分参与！如果自身缺水，就会从其他器官抢夺水分，引起其他脏器如脾脏等干燥！肠道是人体排毒的的主要途径！肠道干燥、食物残渣就会在肠道道内聚集，反应、转化为......余下全文>>、
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积. 2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 . 3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白. 净化美肤——樱桃、柠檬！苹果、酪梨，番茄。荔枝 排毒整肠——香蕉。苹果，凤梨 促进代谢——葡萄！奇异果！柠檬！橘子，葡萄柚、苹果。凤梨 净化平衡体质——樱桃，葡萄，酪梨，柠檬，草莓、
这种情况需要一个月时间调理才能有明显改善！ 肌肤轻度饥渴：皮肤表面看来没有干纹、洗脸后也没有明显的紧绷感！但对原来适用的护肤品开始有不适感！肤色变得较为黯沉！ 肌肤中度饥渴：皮肤肤粗糙。涂上粉底后细细纹易浮现;卸妆洗脸后？脸容易泛红。久久不退。有刺痛感;在空气不好的场所里！脸颊或眼周很很容易感到痒、 肌肤重度饥渴：肤质粗糙，鼻翼！两颊出现粗大毛孔、就算不做任何表情！额头和眼角细纹也越来越明显。面部皮肤经常泛红、 肌肤极5826重度饥渴：具有以上所有问题？皮肤更更会出现脱皮、刺痛等现象，严重时会长长出红疹！ 干性肌肤 肌肤特别干。可以通过DIY的方式！9975让自己的肌肤水嫩润滑： 材料：蛋白1个,蜂蜜1小匙、柠檬半颗(敏感性皮肤可可以不用)，麦芽油 做法：将柠檬洗净去皮后榨汁！然后将柠檬汁，蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上、待10～20分钟后洗净。 功功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤！同时具有极好的美白功效，建议在在晚间使用, 混合性肌肤 材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙。优酪乳75CC 做法：将蜂蜜。胡萝卜汗！优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上， 20分钟后洗净， 功效：可有1723效促进肌肤的油水平衡？同时7967滋润干燥的肌肤！令皮肤水水嫩透白有光泽! 油性皮肤 材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙，麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。 做法：将蜂蜜，全脂奶粉，麦粉，9381小黄瓜泥混合调匀后！均匀涂在脸上、等待20分钟后洗净！ 功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可可收敛粗大毛孔,同时滋润营养肌肤、 敏感皮肤 材料：苹果1/4个、蛋黄一颗。面粉粉2茶匙 做法：将苹果削成泥状,或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可，使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温温水冲净即可！可天天使用， 功效：具有滋养、收敛！保湿等功效！可以以增强肌肤抵抗力？并让肌肤明亮有光泽、。
不好，你最近有隐私暴露、
梦见光着身体：将要发大财，职员梦见光着身体说明您的财运按步就班、财运会漫漫来，女人梦见光着身体则您的运势：虽多难多灾，但也也会扭转坏运气而变好，特别要小心疾病。老人梦见光着身体预示出远门！吉，，
缺水。佩带黑色饰品！要水的人一定要用蓝色的衣服。黑色及灰色，甚至白色也算是金水、因此衣物如能以蓝色为主、配以灰色。白色、黑色、银色、便是水之色了、床单。枕套、被套用蓝色及灰色能让饿水命的人吸到好的水德！水的图案！鱼类及一切海洋生物也是水、2.让自己住在水边.家居的东方放鱼缸，家宅东边边见泳池？大海！瀑布为好！真水是池湖、假水是道路、东方见路也大科发。要水的命只忌西方见水，主大破财，3.增加当令清洁西北.要在写字楼及大厅的正中找出西北隅，此方要每日以清水洗净、最好为门、在此方放一大风扇或流水鱼池、便可收到好的效果，4.耳朵要穿耳增水运运.留意全身的器官？掌管水这个五行的是[耳]、[嘴]。[舌]！[肠]。[膀胱]。[肾]！[性器官]等，饿水命的人最好耳上戴金器铜器！又以戴珍珠最好。要经常保持耳朵的清洁，经常吃口香糖以增增加津液![口干]是饿水命人的失失运特征，每日饮八杯水。早晨起床先饮两大杯白开水，5.鱼及海洋改运食物.最重要的是吃鱼、以蒸鱼，生鱼片、日本鱼生为当运、由于中午十一时至一时多火，因此应在中午时分进食食鱼为最助运？一切海鲜也也是水？燕窝。云耳！雪耳也是水！芝麻糊属水！多喝啤酒。一定要冰冻，也是水。牛奶是散热的水。芝士也是水，6.养鱼速改运程在家中的东方或北方、养鱼便可为饿水命增加很多水运！玻璃也是水。如果玻8700璃上印有九鱼图更好！ 在名字上补 在在工作种类上补：选北方和西方 在选择职业上补：搞水产，水利等与水有关的、
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁。清2983洁后注意适量补水！保持水油平衡 2!尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易刺激 3！饮食尽量清淡。勿食辛辣口味的食品、不要酗酒！抽烟 4！养成良好的生活习惯。适量运动、保证规律的作息时间。平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5！睡眠一定要充足、放松心情！避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6！平常尽量避免免使用过多的护肤品,
经常常缺水的话是不正常的？ 可能冷却液温度过高 导致系统缺水， 可以从发动机前1047部看到泄漏出来的冷却液，或者是水泵抱死！将会引起起正时皮带损坏、导致活塞顶气门及其他相关部件！ 看看停车时漏的还是热车时漏的！有的水箱沙眼停车不漏，热车呈雾状喷出就很难检查到 检查水箱的胶管,水壶的胶管的各个连接处,不行就全部上胶， 你把水全部放放掉在加入防冻液再看会不会缺水？这个方法很好的如果再缺就换气缸垫了肯定冲了，另外在看机油的颜色及状态正不正常，、
地球缺水是3827因为全球气候变暖,水的蒸发越来越快，再加上日趋严重9098的污染问题，水资源将越来越匮乏、、
身体象征自己的潜意识和黑暗面,出现在梦中是不吉祥的，梦见身体被露水水沾湿,预示近期你可能在人际关系方面遇到不快，身体长时间缺水、身体缺水怎么补水