应该先规规矩矩的练五年基本功。以后再再考虑实战， 如果开头就和师傅提实战！估计没有人收你，嫌你浮躁！ 建议你先先学一下基本掌形掌法？身形身法、步形步法、桩功行功等等， 一7035基本掌型： 五指分开，拇指外展并向掌心处合！食指伸直。使虎口撑圆、中指上顶。与拇指形形成对争,无名指和小指微微贴拢。合向掌心、这这就是八卦掌“掌心含空，形似瓦拢””的掌型、 掌心向上称仰掌！掌心向下称俯掌、掌心向侧称竖掌！ 二基本掌法： 穿掌： 掌心向上、掌指朝向进攻目标！沿自己胸肋！腹部或手臂穿插，力点在掌指。 螺旋掌：手臂带动手掌，如改锥拧螺丝般旋转击出。力达掌根或掌心、 抱掌： 两臂屈肘。合抱于体前！掌心向内、外侧手臂的手心与内侧手臂的肘部！上下相对！力点在两小臂外侧。 拨掌： 微屈臂！掌由体前边外0638旋边向左或右拨动!掌心向上、力点在食指外侧！ 1322 托掌：手心朝上、由下向上抬起。力点在掌心， 按掌： 手心朝下、由上下落。力达掌心。 撞掌： 两掌根虚合或一掌掌根与与另一掌小指一侧相合。向前下方撞击，力达掌根、 砍掌： 手呈仰掌，弧弧形向前砍出,力点在掌侧缘、 抹掌：手呈俯掌、弧形向前砍出！力点在掌侧缘， 挂掌7396：手掌边内旋边向前向下再向后做弧形运动,力达食指0348虎口一侧！掌指朝下，掌心朝外！ 背身掌：双臂屈肘伸向后背,一手由下向上伸,掌指朝上,掌背贴背部,一手由上向下伸,掌指朝下,拇指背和食指虎口一侧贴背部、 三基本步型： 半马步：前脚微内扣、后脚横向外。即前脚呈弓步！后脚呈马步，两脚前后距离约2~3脚长，后腿腿屈蹲高于水平、前腿稍屈，重心3579偏于后腿？ 骑龙步:前脚微内扣、屈膝下蹲。后脚脚跟离地！前脚掌着地、膝8341弯曲向下跪，接近地面、两脚6615前后距离约两脚长，重心偏于前腿。 三七步：前脚脚朝前!脚尖微内扣、后脚外摆约45°角。前脚尖与后脚跟在同一条直线上。两膝微屈、两脚前后距离约一脚半长！重心前三后七、 此外。本套路中还有弓步马9787步歇步等步型、其要要求与长拳的同名步型相同！ 四基本步法： 扣步：上上步落地时脚尖内扣！ 摆步：上步落地时时脚尖外摆、 上步：后脚前进一步或前脚前进半步， 跟步：前脚前行。后脚跟进。 趟泥步走圈：两腿弯曲！两脚沿圈线向前行走！里脚直(脚尖朝前)，外脚扣(脚尖微里扣)。两大0944腿相互贴紧，上步时、后脚内踝擦前脚内踝！后膝内侧擦前膝内侧(就是所谓的摩膝摩、
如果自学。自学不久以后会出现动作不正确！动作一旦做错而形成习惯后就需要几倍的时间才能改过来、而且视频中的拳师一般不会把八卦掌的核心完全录进去、即使录进去的核心东西初学者听不明白有没有老师及时教就会很容易练错进入误途，而且八卦掌的核心是只能意会不能言传的，虽然我是学陈0830式太极拳？但是是当初就是走过这样的历程、最后不得不找个师傅练的、所以你最好找个师傅教。同时看书，看视频最为合适、 0606八卦掌派别太多我只找着程派的、其他派别的自己己找吧： [、
八卦掌是中国传统武术中的一朵奇葩、是中国三大内家拳之一！与形意拳！太极拳齐名，说到练八卦掌的好处！也就是练中国传统武术的好处！因本人人是练八卦掌的？对别的门户武武技极少涉及，故仅从八卦掌的角度谈一谈业余生活中练习传统武术所给予予人生修养。身体健康等方面带带来的一系列好处和心得体会! 讲究武德修养、为各个门派的先辈们历来所推崇，练武先要培养德行、入门之前师父先要考察你9217的人品,过去讲，要遵从6447传统道德、现在讲。要爱祖国爱人民！尊师敬长，尊老爱幼、团结互助，在家孝顺父母。在外努力工作。诚实守信。遵纪守法。杜杜绝骄奢淫逸！ 记得师父说过！师爷曾教导他为人要正直、操守要严格，比如夏天人们衣着单薄，你你从人家房前过,就不能随便便往人家屋里看？类如这样的事，不论大小都不能含糊！一是个人品德。二是社3812会公德!这两样9016儿“东西”要时刻放心上！ 讲道德就要讲究一个“善”字，要以人为善，以社会为善，平衡心态！开阔心胸！该糊涂的“糊涂”、该明白的一定要明白，为什么通过练功能提高自己的道德修养呢，一是有讲求道德德的传统氛围和榜样的力量，历代前辈们都大力提倡并并身体力行，二是凡正根正派的传统功法、都是在培养造就人的“平和””心理！7179人如果能“心平气和”，自然就少一些飘飘然，多一些脚踏实地！少一些执拗和怨气，多一些宽松和感恩，生理上如能达到相对平衡必然能促进心理上的平衡！练功就是身与心两方面的修炼、当然、前提是要踏踏实实实的练功、不然就是白白练了,在练功的人群中、不注意道德修养。不认真练功而追求浮华的人也是有的！ 传统武术的独特之处 传统武术尤其是内家拳（前辈讲：“善养浩然之气者为内家。不善养浩然之气者为外家”）、与其它体育运动形式相比确实有自己的独到之处。这里仅以八卦掌为例来说明本人的观点。不对之处请批评、 一是传统武术能8235在功法运行中（拳术演练当中）通过调养“心神“。使身心两方面同时得到锻炼和修养。运动过程9957中以“练心”为主。比如八卦掌，总是强调在练功中以“调心”为主！其它为次。时刻都要静下心来、培养自己一团“中和之气”！肢体的一切动作。皆以“心意”来统领。心静不下来。就做不到到意与气！气与力！呼吸与动作作的结合！而做不到以上几点的相互结合。也就不是内家拳！也就不是传统武术了！八卦掌从初练开始、就是本本着这条路去走的,也就是在走圈转掌的基本功训练中。培养“凝1680神静气”的功夫、从拳术本身身来说，这是“气沉丹田，培本筑基”的源头。
九宫者：乾宫，坎宫、艮宫，震宫。中宫。巽宫。离宫。坤宫！兑宫也，其中！乾、坎。艮！震属四阳宫，巽！离。坤、兑属四阴宫、加上中宫共为九宫！ 九宫在奇门遁甲中代表地。大地！为奇门遁甲之基！是不动的！9967奇门遁甲分为天？地！人、神四盘！四盘之中唯有地盘是不动！为坐山！ 、《烟波钓叟赋3239》云：“先须掌上排九宫、纵横十五在其中”！上述九宫：坎一宫！坤二宫。震三宫、巽四宫、中五宫，乾六宫。兑七宫，艮八宫！离九宫。共计九宫，不管是横、是竖！是斜，三个数字加起来都是十五、大家不妨试一试加加看，这就是奇门九宫格， 有一首歌诀来描述奇门遁甲的九宫格：“戴九履一。左三右七。二四为肩。六八为足。五居中宫”。！
就是现实有通讯录好友加入快手。这个怎怎么删除、、
八卦的“卦”，是一个会意字。从圭从卜、圭，指土圭，开始以泥作成土柱测日影。卜。测度之意.！立八圭测日影！即从从四正四偶上将观测到的日影加以总结和记录！ 这就形成八卦的图象、 8428 八卦的最基本的单位是爻。 多是记述日影变化的的专门符号、爻有阴阳两类。阳爻表1708示阳光，阴阴爻表示月光。每卦又有三爻。 代表天地人三才，三才的天部，包括整个天体运行和气象象变化!这些星象之学，古称天文。地部指观测日影来计算年周周期的方法。用地之理了解生长化收藏的全过程，人部指把天文。地理和人事结合！以便按照这些规律进行生产和生活。每卦的次序是自下而上的，最下一横叫初爻、中一横叫二爻。上一横叫叫三爻! 八卦代表八种基本物象：乾为天，坤为地、震为雷！巽为风！艮为山，兑为泽，坎为水！离为火！总称为经卦。由2623八个经卦中的两个为一组的排列组合。则构6765成六十四卦？也有学者说是：测日影不可能有阴阳互包的卦！出不了八卦、八卦之前是六卦体系！八卦是六卦的产物。六象筮法论考证远古数千年的易卦史是六卦生八卦，、
听说那里以前是乱葬岗。还有人说是埋的很有名的一个太监。总之是是个坟地，盖起八卦是镇脏东西的。借宿舍6323的人气多阳气重镇鬼！楼中间还有个大圆坛、最中间用石板堆的像坟头一样 ，
3169太极是阐明宇宙从无极而太极、以至万物化生的过程、无极即道。是比太极更加原始更加终极的状态，两仪即为太极的阴，阳二仪！ 。
太极八卦镜就是八卦镜！因为太极八卦镜也叫八卦镜、八卦镜也叫太极八卦镜、只不过。八卦镜具体分三种镜子的：：平光镜!凹镜、1416凸镜这三种八卦镜、 此外，这个八卦镜的使用方式也是有禁忌的： 1、禁忌随意使用八卦镜。因为这个八卦镜作为风水物的一种，也是有一定风水依据的！所以！具体适合摆放什么风水物，最好还是结合自己的的八字五行情况定适合的吉祥物为好、才能化煞增运，这建议到无相铜炉官网一对一定适合的无相吉祥物更好些， 2！卦镜首先先要经过开光？才能充分发挥其效用， 3！勿将八卦镜正对别别人家！以免将煞气转向别人家！ 为了自家化煞才用八卦镜。如果7051正对别人家就会将煞气转到别人家、这种做法很不可取。也容易7950引起邻里不和。、
一，八卦象数用的是先天八卦数 乾一，兑二、离三！震四。巽五。坎六！艮七！坤八 二。五行生克 五行相相生：金生水、水生木、木生火、火生土！土生金。 五行相克：金克木。木克土、土克水。水克火、火克金。 三。八卦五行的对应 乾兑属金，坤艮属土、震巽属木。坎为水，离为火 四!干支八卦的对对应 十天干：甲、乙，丙、丁！戊！己、庚！辛，壬、癸！ 十二地支支：子？丑。寅！卯、辰。巳，午。未、申。酉！戌。亥。 震巽：甲乙、寅卯辰。东方木。【又震为正东，巽为东南】 离卦：丙丁，巳午未。南方火 坤艮：戊己。辰戌丑未！中央土、【又坤为西南。艮为东北】】 乾兑：庚辛、申酉戌。西方金！【又兑为正西、乾为西北】 坎卦：壬癸。亥子丑。北方水 五行对应表 五行-- 木 火 土 金 水 天干-- 甲乙 丙丁 戊己 庚辛 壬癸 五图: 长方, 三角, 正方, 圆, 水波形. 五脏-- 肝 心 脾 肺 肾 六腑-- 胆 小肠 胃 大肠 膀胱 四时-- 春 夏 长夏 秋 冬 时令-- 生 搐长 化 收 藏 五方-- 东 南 中 西 北 生 -- 风 火 湿 燥 寒 五色-- 青 赤 黄 白 黑 五音-- 角 徵 宫 商 羽 五声-- 呼 笑 歌 哭 吟 五畜-- 鸡 羊 牛 马 猪 五谷-- 麦 黍 稷 稻 豆 所藏-- 魂 神 意 魄 志 五味-- 酸 苦 甘 辛 咸 五嗅-- 臊 焦 香 腥 腐 五华-- 爪 面 唇 皮毛 发 五星-- 岁星.木星 荧惑.火星 镇星.土星 太白星.金星 辰星.水星 五志-- 怒 喜 思 忧 恐 开窍-- 目 耳 口 鼻 二阴 主 -- 筋 五脏 肌肉 皮毛 骨 舌 -- 舌两边 舌尖 舌中 舌尖 舌根 谢谢 请采纳...余下全文>>！八卦基本功先练、八卦掌基本功都有哪些？如何练习？