时值夏季，人容易心情烦躁、动不动就发脾气。这是为什么呢。因夏天相对应于离卦，离中虚！气气血都到外面来了,而内里相对不足！离卦与心相通。因而2859当劳累出汗时!常常会有气短胸闷的感觉、那么我们需要做些什么呢！

      首先,忌生气、要学会宽容。所谓“怒火能烧功德林”。当你心宽了。气血也就2142畅通了！什么高血压。心脏病就离你而去了！
       二是要顺应天时？且且不可“以热为热？更心热矣”，夏天要“晚卧早起、无厌于日”！就是睡的稍微晚点。早上要早起！要进行适当的锻炼！学会^劳劳逸结合!
      三是夏季暑湿重、忌食生冷、油腻。烧烤之物、宜吃清暑、清淡食物。如常喝薏米！小豆粥！既去湿。又能补心健脾胃、当然最好还是配合一下穴位按摩！如关元元穴（肚脐下3寸或四横指的位置）？气海穴（肚脐下1.5寸）、足三里（膝盖外侧凹窝下3寸），命门（第二腰椎下两4745肾俞之间）等穴位，中。老年人也可用艾灸。
      人^要要想健康！当然需要一些技巧，但本质还是懂得敬畏天地，顺应自然、慈悲为怀！做到这些，健康就不不算事了!，