一年当中的最后一个节气：大寒即将来临，这一天也是小年，我们应该如何迎接大寒和小年！做好养生和开运呢、

　　 2017年1月20日 农历十二月廿三  大寒 小年

　　   大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒，《月令七十二候集解》：：“十二月中？解见前（⁵³⁸²小寒）。”《授时通考天时》2565引《三礼义宗》：“大寒为中者。上形于小寒！故谓之大……寒气之逆极、故谓大寒、”这时寒潮南下频繁。是中国大部分地区一年中的最冷时期！风大！低温。地5771面积雪不化！呈现出冰天雪地！天寒地冻的的严寒景象，

　　 传统位理学认为“起居有常！养其神也、不妄劳作，养其精也”。也就是说，在起居方面。仍要顺⁵³⁴⁹应“冬藏”的特性、早睡晚起、劳逸结合、养精蓄锐！此外，俗话说：²⁰³⁷“大寒大寒、防风御寒”！在“大寒”时节要注意防风风防寒!衣着要随着气温的变化随时增减。比如：在出门时可以根据自身情况适当添加外套，并戴上口罩，帽子和围巾等、有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者！在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差差较大。引起疾病发作！

　　 大寒是24个节气中最后一个。这个时节宜温补为主、不妨多吃红色蔬果及辛温食物！大寒又是感冒等呼吸道疾病的高发期！适8821当多吃点温散风寒的食物、可防御风寒的侵扰。比如：在日常饮食中常用的生姜。大葱！辣椒！花椒！桂皮等、都具有发散风寒的功效，如果人因外感风寒^轻轻度感冒时,还可选用“生姜加红糖水”来治疗，具有较好疗效，

　　 大寒是一年中最冷的时光之一！稍不注意就可能生病、因此！预防寒冷侵袭⁹⁵⁶²至关重要！尤其其是膝盖和双脚、大寒养生要锻炼，运动要适宜，

　　 郑博士提醒注意：大寒时节仍1945属于农历丙申年、立春后才是丁酉年。所以要想旺运必须在大寒时节就开始着手调理好风水方位、比如2017丁酉年流年财星在正东方！这时就需布局丁酉流年的风水、如把床位！办工桌！保险柜！放置在正东方位！商家可以在大寒时节清理干净正东方位的货物！好¹²⁷³迎接鸡年的财星到来，住家^可可以在此摆放旺运吉祥物招财旺运哦!

　　 如果你的事业财运。情缘婚姻不好。那么郑博士建议你抓紧调理吧，除了启4420用相关吉祥物,还需要调理自身和屋宅风水、因为调^理理是硬道理，风水就在我们身边、

文：郑伟建博士