菠菜和鸡蛋一起吃不要紧，一点都都不会相克、营养丰富、 营养价值 中餐|晚餐 1、鸡蛋：：鸡蛋含有丰富的蛋白质。脂肪、维生素和铁，钙！钾等人体所5301需要的矿物质!其蛋白质是自然界最优良的蛋白质！对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素。对神经系统和身体发育有利，能健脑益智、改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素。可以分5890解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌5651作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神，补血、滋阴5042润燥之功效， 2。菠菜菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6！叶酸、铁和钾的极佳来源！其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用！能令令人面色红润，光彩照人！因此被推崇为养颜佳品、菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质。其作用与胰岛素非常相似、能使血糖保持持稳定？丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎，夜盲症等维生素缺乏症的发生，菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老。促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力、有助于防止大脑的老化。防止老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素、可降低患视网膜退化的危险！从而保护视力！ 做法推荐： 主料：鸡蛋150克菠菜300 调料： 盐 3克料酒15克 大葱 5克 姜 2克 味精 1克 香油 5克 植物油 40克 * 将菠菜洗净后切成成三四厘米的段，放入0045开水中烫一下？捞出投凉待用; * 将鸡蛋加盐在碗中打散; * 分别将葱！姜切成末待用; * 炒锅置旺火上！将植植物油烧热; * 锅内倒入鸡蛋炒熟。盛出待用; * 炒锅再烧热。放油，下葱姜末爆香、烹入料酒、下菠菜，盐、煸炒至菠菜断生; * 放入炒好的鸡蛋、翻炒均匀。加味精，香油炒匀出锅;、
你好、不相克的。相克菠菜+蜂蜜：引起心痛 菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾 菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质、乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 菠菜+韭菜：腹泻 菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻 菠菜+黄鳝：腹泻 菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收 菠菜+猪肉：减少铜的吸收 宜搭菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收 菠菜+粉丝：促进营养素的吸收菠菜+猪肝：防治贫血菠菜+海带：防止结石菠菜+茄子：加快血液循环预防癌症菠菜+花生：有利于维生素的吸收，
食用禁忌4416如下： 1。菠菜与黄瓜：菠菜中的维维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、 2、菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收。 3。菠菜菜不能与钙片同吃！菠菜富含草酸、草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀、不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石， 4、菠菜不能黄豆同吃、若与黄豆同吃！会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代代谢不畅! ！
相克 苦瓜+猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收 苦瓜+猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收 苦瓜+山竹：身体不适 宜搭 苦瓜+茄子：对缓解心血管疾病有良好功效 苦瓜+圆茄子：对缓解心血管疾病有良好功 苦瓜+洋葱：提高机体的免疫力 苦瓜+青椒：抗衰老菠菜和什什么一起相克。
一！日常食物相克 1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒 5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精 9. 鸡蛋与糖精 10. 鸡蛋与消炎片 11.鸡蛋与树薯 12.鸡蛋与豆浆 13.白藤与川连 14.西药片与烧酒 二、肉类与相关食物相克： 1..狗肉与绿豆 2.羊肉与柚柑 3.羊肉与西瓜 4.羊肉与霉干菜 5.兔肉与芥菜 6.兔肉与芹菜 7.兔肉与小白菜 8.驴肉与黄花菜 9.牛肉与橄榄 10. 牛肉与毛姜 11.猪肉与甘草 12. 猪肉与菱角 13.鸭肉与李子 14.鸭肉与杨梅子 15..鸡肉与菊花 15.鸡肉与芥末 17.鹅肉与柿子 18.鹅肉与鸭梨 19.蛇肉与萝卜 三，水果与相关食物相克： 1.梨与开水相克 2.芥末与鸭梨 3..柑桔与萝卜 4.甜瓜瓜与田螺 5.山楂与猪肝 6.西瓜与油果子 7.柿与各色酒 8.柿子与酸性菜 9.花生与黄瓜 10.棒冰与西红柿 11. 香蕉与芋头 12.白地瓜与香蕉 四,水产品与相关食物相克： 1.鲤鱼与赤小豆 2.鲤鱼与小豆甜 3.鲤鱼与猪肉 4. 鲤鱼与甘草 5.鳗鱼与牛肝 6.黄鱼与荞麦面 7.鳝鱼与狗肉 8.黄鳝与白菜 9.螃蟹与茄子 10.螃蟹与柿子 11.螃蟹与花生 12.螃蟹与冷食 13.螃蟹与泥鳅 14.螃蟹与石榴 15.螃蟹与香瓜 16.螃蟹与梨 17.海蟹与大枣 18.青蛙与茶叶 19.田螺与香瓜 20.田螺与蚕豆 21.鳖肉与苋菜 22.鳖肉与芥子相克 23.鳖肉与猪肉 24.鳖肉与鸭蛋 25.鲫鱼与冬瓜 26.虾与含维生素C的食物 27.海味食物与含鞣酸食物 食物相克表 1，猪肉与豆类相克：形成腹胀，气壅、气滞， 2！8055猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡! 3，猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味， 4！猪肉与田螺相克：二物同属凉性、且且滋腻易伤肠胃、 5！猪肉与茶相克：同食食易产生便秘! 6，猪肉与百合相克：同食食会引起中毒？ 7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡， 8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部4423产生色素沉着。 9，猪肝与番茄，辣椒相克：猪肝中含有的铜！铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 10！猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收、 11，猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。 12。猪肝与5080雀肉相克：同食会消化不良、还会引起中毒， 13。猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化、失去其营养价值， 14。猪血与何首乌相克：会引起身体不适。 15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化。同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐、 16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。 17！牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应、有害于人体， 19，牛肝与鳗相克：可产产生不良的生化反应, 20！羊肉与豆酱相克：：二者功能相反,不宜同食。 21，羊肉与乳酪相克：二者功能相反。不宜同食， 22。羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热！不宜配醋， 23！羊肉与竹笋相克：同食食会引起中毒？ 24。羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收， 25，羊肝与红豆相克：同食会引起中毒， 26！羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒、 27！猪肉6174与鸭梨相克：伤肾脏、 28，鹅肉与鸡蛋0684相克：同食伤元气! 29，鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡、 30，鸡肉7370与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘， 31！鸡肉与芥末相克：两者共食、恐助火热、无益于健康。 32、鸡肉与大蒜相克。 33，鸡鸡肉与菊花相克：同食会中毒, 34。鸡肉与糯糯米相克：同食会引起身体不适， 35。鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。 36。鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡， 37！鸡蛋与豆?嗫耍航档腿颂宥缘鞍字实奈?章省? 38！鸡蛋与地瓜相克：同食食会腹痛! 39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒， 40。鹿肉1551与鱼虾相克：癌症患者不宜同食, 41、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻、 42！兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食， 43。兔0387肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻！ 44。兔肉与姜相克：寒寒热同食、易致腹泻。 45、兔肉与小白菜菜相克：容易引起腹泻和呕吐。 46。狗肉与鲤鱼相克：4629二者生化反应极为复杂!可能产生不利于人体的物质、 47、狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康， 48！狗肉与大蒜相克：同食助火。容易损人。 49！狗肉与姜相克：同食会腹痛！ 50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。 51、狗肉与狗肾相克：会引起痢疾！ 52。狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮、 53，狗血与泥泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。 54、鸭肉与鳖鳖相克：久食令人阳虚？水肿腹泻， 55、马肉与木耳耳相克：同食易得霍乱？ 56、驴肉与金针蘑相克：同食会8576引起心痛,严重会致命。 57！鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 58！鲤鱼与赤小豆相克， 59！鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化、 60。鲤鱼与甘草相克：同食会中毒， 61！鲤鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒、 62、鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应。不利于健康！ 63。鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水， 64！鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用、 65！鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒， 66、鳝鱼与狗肉相克：二者同食！温热助火作用用更强？不利于常人， 67、鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应，不利于健康、 68，黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化！ 69，虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒， 70，虾皮与红枣相克：同食会中毒！ 71、虾皮与黄豆相克：同食会影响消化， 72！螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃！ 73！螃蟹与茄4071子相克：二者同食，伤人肠胃、 74。螃蟹蟹与花生仁相克：易导致腹泻、 75！螃蟹与冷食相克：必导致腹泻！ 76。螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反。不宜同吃！ 77。螃蟹与石榴相相克：刺激胃肠,出现腹痛、恶心。呕吐等症状。 78！螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻， 79，螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石、 80！螃蟹与南瓜相克：同同食会引起中毒! 81、0579螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收， 82。海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病， 83。毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒， 84！毛蟹与冰相克：同食会引起中毒， 85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙！它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐！恶心或腹泻等症状！含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄。石榴，山楂。青果等！ 86！海带与猪血相克：同食会便秘、 87！蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻， 88。海鱼与南瓜相克：同食会中毒！ 89，鳖肉与苋菜相克：同食难以消化。 90。鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性。不宜同食， 91，鳖肉肉与鸡蛋相克。 92。鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘、 93、田2867螺与香瓜相克：有损肠胃、 94，田螺与木耳相克：不利于消化， 95。田螺与冰8450制品相克：导致消化不良或腹泻！ 96、田螺与牛肉相克：不易消化。会引起腹胀！ 97、田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛、 98！田螺与蛤相克：同食会中毒。 99，田螺螺与面相克：同食会引起腹痛，呕吐， 100，田螺与玉米相克：同食容易中毒！ 101！鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中中营养成分的吸收产生抑制作用！ 102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。 103！甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康， 104。墨鱼与茄子相克：9610同食容易引起霍乱、 105！鲶鱼与牛肉相克：同食会引起起中毒， 106、芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏！降低营养价值。 107、芹菜与蚬，蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜菜会将蚬，蛤，毛蚶。蟹中所含的维生素B1全部破坏。 108、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。 109，芹菜与1466菊花相克：同食会引起呕吐。 110。芹菜与鸡肉相克：同同食会伤元气, 111，黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏？ 112。黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜3638中的分解酶破坏？ 113！黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、 114、黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 115，葱与狗肉相克：共增火热、 116，葱与枣1482相克：辛热助火、 117，葱与豆腐相克：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏， 118、大蒜与蜂蜜相克：性质相反、 119、大蒜与大葱相克：同食会伤胃， 120，蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻！ 121！胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽， 122。萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿。 123，萝卜与何首乌相克：性寒滑， 124，萝卜与木耳相克：同食会得皮炎， 125！茄茄子与毛蟹相克：同食会中毒, 126，辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 127、辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被被南瓜中的分解酶破坏! 128！韭菜与牛肉相克：同食容易中毒！ 129。韭菜与白酒相克：火上加油！ 130！菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙钙无法吸收! 131、菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽。 132、菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响响菠菜中丰富的钙质的吸收、 133，菠菜与鳝鱼相相克：同食易导致腹泻! 134，花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻、 135。花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻， 136！莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻、 137！竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒， 138！南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 139，南瓜与羊肉相克：两补同时！令人肠胃气壅、 140！南瓜7169与虾相克：同食会引起痢疾, 141，西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短！ 142、西西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐，腹痛。腹泻、 143。西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏、 144、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来来的抗坏血酸功能! 145、西红6764柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物， 146，西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。 147、洋葱与蜂蜜相克：：同食会伤眼睛？引引起眼睛不适？严重会失明、 148！土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。 149、土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳！消化不良！ 150。毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽， 151。黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收、 152、2942黄豆与猪血相克：同食会消化不良、 153，红豆与羊肚相克：同食会引起中毒、 154。梨与开水相克：吃梨喝开水。必致腹泻。 155，醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收， 156、醋与青菜4164相克：使其营养价值大减、 157、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了！ 158、先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味！肉质变硬！ 159。早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能， 160。蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道、使8422其产生酸味！ 161！蜂蜜与豆腐相克：：易导致腹泻, 162。蜂蜜与韭菜相克：：易导致腹泻。 163！红糖与豆浆相克：不利于于吸收。 164、红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基，对人体不利， 165，红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低。 166！糖与食铜食物物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。 167、红糖与皮蛋相克：同2050食会引起中毒。 168、糖精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡、 169！糖精与甜酒相克：同吃会中毒。 170！红糖与生鸡蛋相克：同食会引引起中毒。 171，味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味、 172、茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的的效果？ 173。茶茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用、 174。茶与酒相克：酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强。更加重重心脏负担、 175！茶茶与羊肉相克：容易发生便秘！ 176，茶与药相克：影影响药物吸收！ 177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌， 178，咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收、 179。豆浆1729与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高。两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收， 180！豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解！ 181、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 182、鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美、 183。开水与补品相克：破坏营养。 184，牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失、 185、牛奶与钙粉粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀、不易吸收。 186。牛奶与酸性饮料相克克：凡酸性饮料。都会牛奶pH值下降！使牛奶中的蛋白质凝结成块、不利于消化吸收、 187！牛奶与橘子相7359克：引起胃炎或胃蠕动异常， 188、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合合成草酸钙？可造成头发干枯，腹泻。出现缺钙8326和生长发育缓慢。 189，牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度、影响疗效， 190、牛奶与菜花相克克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收， 191。牛奶与韭菜相克：影响钙7463的吸收! 192，牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。 193、酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物！ 194，牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾、 195！冷饮与热茶相相克：不仅牙齿受到刺激,易得牙病，对胃肠也有害！ 196！汽水与5427进餐相克：对人体消化系统极为有害。使胃的消化功能越变越差、 197，酒与牛奶相克：5309导致脂肪肝。增加有毒物质的形成！降低奶类的营养价值。有害健康！ 198、酒与咖啡相克：火上浇油，加重对大脑的伤害。3719刺激血管扩张,极6069大地增加心血管负担，9522甚至危及生命？ 199，酒与糖类7699相克：导致血糖上升!影响糖5153的吸收？容易产生生糖尿！ 200！白酒与啤酒相克：导致胃痉挛！急性胃肠炎。十二指肠炎等症、同时时对心血管的危害也相当严重！ 201。白酒与牛肉相克：火上浇油！容易引起牙齿发炎。 202。白酒与胡萝卜相克：同食易使肝肝脏中毒、 203，白酒与核桃相克：易致血热。轻者燥咳，严重1631时会出鼻血。 204。烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛、 205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能。 206、啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的、 207。啤酒与海味相克：同食会引发痛风症， 208！冰棒与西红柿相克：同食会中毒、 209。蜂蜜与大米相克：同食会会胃痛! 210。果汁汁与虾相克：同食会腹泻! 211。蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒！！
不会! 萝卜——水果：两者同食,经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸、可抑制甲状腺素的形成、并阻碍甲状腺对碘的摄取！从而诱发2998或导致甲状腺肿， ?牛奶——果7050珍：牛奶中蛋白质丰富。８０％以上为酷蛋白，酷蛋白在ＰＨ值低于４．６的酸性环境中会会凝集、沉淀，不利于于消化吸收？引起4673消化不良！故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料， ?海味——水果：鱼虾。藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质！如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合！这种物质可刺激粘膜、形成不易消化的物质！使人人出现腹痛？恶心，呕吐等症状。 ?肉类——茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性性的鞣酸蛋白质！使使肠蠕动减慢。延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘。 ?白酒——胡萝卜：胡萝卜含含有丰富的胡萝卜素。与酒精精一起进入人体，就会在肝脏中产7687生毒素，从而损害肝脏功能， ?咸鱼——乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用。由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐、而在唾液中的硫氰酸根催化下。产生致癌物！可能引起胃肠！肝等消化器官癌变、 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 猪肉*菱角——肚子痛 牛肉*栗子——引起呕吐 羊肉*西瓜——伤元气 狗肉*绿豆——会中毒 兔肉*芹菜——脱发 鸡肉*芹菜——伤元气 鹅肉*鸡蛋——伤元气 甲鱼*苋菜——会中毒 鲤鱼*甘草——会中毒 螃蟹*柿子——腹泻 白酒*柿子——会胸闷 红薯*柿子——会得结石 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 红糖*皮蛋——会中毒 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 豆腐*蜂蜜——耳聋 萝卜*木耳——得皮炎 马铃薯*香蕉——面部生斑 芋头*香蕉——腹涨 花生*黄瓜——会伤身 猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.，
红枣虽然是常见见常用的药食材！其营养元素丰富，有很好的养生保健疗效！但也不可以误误搭配,红枣主要有以下相克食材： 银鱼：：令人腰腹作痛,鱼＋葱：一起吃会消化不良，海蟹：一起吃容易患寒热病，蟹：会易患寒热、黄瓜：会破坏维生素C，胡萝卜：8698会减低营养价值、虾：会中毒，虾皮：一起吃会会中毒,玄参：功能相克。牛奶：影响蛋白质的吸收！ 红枣营养价值与作用： 红枣含有蛋白质、糖类。有机酸，维生素A、维生素C 。多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳！补气血，美容养颜！提高人体免5904疫力等作用？。
红红酒不能和下列食物一起吃： 1!榴莲 榴莲中还有大量硫元素，会影响肝脏对酒精的吸收，也就是容易醉酒、对身体有害， 2，柿子 喝酒的时候不能吃柿子，因为柿子中还有鞣酸、在酒精的作用下会和肠胃0355里面的蛋白质食物形成凝块？无法排出！无法消化！严重了会造成肠梗阻，甚至要动手术、 3！山楂 喝酒不能吃山楂。那么吃了会怎么2262样呢?不是百分百!但是经常酒后吃山楂的人容易患上结石。不仅仅仅是山楂,4408一些没有成熟的大枣也会导致饮酒者患上结石。因此还是不要吃了吧！ 4！菠萝 常识告诉我们，菠萝酸酸甜甜甜很可口，但是喝酒的时候最好不要吃菠萝。菠萝里面的酸性物质。会在酒的作用下对肠胃进行破坏，轻则呕吐、重则肠胃痉挛、
蜂蜂蜜：味甘、性平！无毒、有益气补中。止痛解毒，养脾胃！除心烦、明耳目之功效！现代医学研研究认为，蜂蜜中所含单糖不需要经过消化就就可直接被吸收!可迅速补充体力！还有保肝护肝的作用。但是不宜同高蛋白的食品同时食用， 鲫鱼味甘。性温、无毒、有温中中下气调理脾胃之功效，现代医学研研究认为，鲫鱼含有丰富的优质蛋白质、但是和蜂蜜同时食用，会引起重金属中毒。 不适合和生蜂蜜同时食用的食品还有鸡蛋、高钙牛奶、 最好不要蜂蜜和鱿鱼一起吃，、，，
这些年来。我们似乎一直被教育“菠菜和豆腐不能一起吃”。因为据说会“结石”、而且似乎“言之凿凿”———菠菜中的草酸会与豆腐中的钙结合。最终产生一种不溶性的沉淀。那么事实是怎怎样的呢! 草酸极易易溶于水。只需把菠菜在沸水中焯 1 分钟捞出，即可除去 80% 4883以上的草酸，先炒豆腐。再放焯过过的菠菜！就不用担心结6204石问题。 作为维生素 K 含量量最高的蔬菜之一，菠菜含有的维生素 K 仅次于羽衣甘蓝。含量达 415 微克 /100 克、而维生素 K 是“骨钙素”形成的必要成分！研究表明！如果在补充钙的同时增加维生素 K。可以大大提高补钙的效果！促进钙沉积入骨骼当中！富含钙和蛋白质7818的豆腐，加上富含钾，镁和维生素 K 的菠菜！正是补钙健骨的绝配， 而且幸运的是，维生素素 K 不怕热、也不溶于水、所以焯菠菜不会引起它的损失！然而。维生素 K 和胡萝卜素一样。需要油脂的帮助吸收。因而做菠菜豆腐的时候，一定要记得放些油哦，，
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