皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失, 平时多吃水果蔬菜，每次洗洗完脸先拍点水!先补水，你可可以买瓶喷雾。干燥的时候喷一喷，！
如果刺痛时3725间很短？过后消失了。表示脸部缺水了。如果刺痛时间持续很久、并且有其他症状、则表示是过敏了。缺水了就要补水： 1，自制橘子海藻面膜需要材料：橘子皮适量。海藻粉适量、温水适量做法：将橘子皮榨取汁液、倒入面膜碗内。加入适量的海藻粉和温水一起混合调匀成泥状！清洗完面面部肌肤后？将面膜均匀涂于面部肌肤、避开眼周5718及唇部？保持15分钟后！然后再用清水洗净即可！功效：为肌肤肤补水保湿。注入新7529鲜活力、同时还能去除除老废死皮，缓解干燥！2！自制西瓜汁面膜需要材料：新5947鲜西瓜一块。面膜纸一张做法：将西瓜肉取出。去籽去皮，放入榨汁机中榨取汁液。然后倒入面膜碗内！浸入面膜纸、等到面膜纸充分润湿后，将面膜贴于面部！保持15分钟后！最后再用清水洗净即可！功效：不但能补补水保湿。同时还能美白嫩肤，过敏了、就应该停止使8725用此款面膜!以后使用新面膜时都要做做试敏测试、！
有几个方面的原因： 1皮肤严重缺水！细胞干到裂开的口子（就像伤口一样接触到一般的液体会刺痛） 2缺水的皮肤易敏感！对外界的的耐受性差？所用的护肤品对它而言刺激性太大！ 3 护肤品不够温和 解决办法：暂停目前前所用的护肤品！不要再刺激皮肤，选择更温和的补水。修复类护肤品。含有透明质酸。小核核菌胶成分都是补水效果不错的、 提示：遇到刺痛的情况、就用清水把皮肤上面的护护肤品洗掉,，
当当皮肤紧绷？面色暗沉。眼袋变大，细小皱纹爬上眼角的时候、可是肌肤极度缺水的信号!其实在这些极端信号出现之前、也有细微的征兆1红痒升级2细纹乍现3敏感发炎！
3276 用温水加醋会好,
6362爽肤水能补水吗，
敏感肌肤如何补水保湿： 1。纯净水补水最安全 皮肤过敏就说明肌肤已经是处于非常敏感的状态了、此时要为肌肤补水保湿。一定要采取最温和的的方法、用喷6049雾瓶装满一瓶纯净水,在肌肤特别干燥时，就可以往肌肤上喷一喷、纯净水是没有有添加任何化学成分的！所以即使多多喷几次!也不会给肌肤造成伤害、 2！洁面！碰触不摩擦 洗脸的的时候过多地摩擦肌肤会伤害到肌肤!所以在洁面的过程中需要注意的是。洗脸可以触碰但不要摩擦、要以轻柔的方式清洗脸部肌肤！时间不要过长。水温保持在30-40度之间，清洗完毕之后、用干净的干毛巾以按压的方式轻轻拭去脸部肌肤的水分！ 3，保湿。未干就行动 洁完面之后、不要等到肌肤完全干透再为肌肤保湿。而是应该趁它还处于湿润的状态下抓紧0407时间为肌肤补水保湿！这样可以避免肌肤干燥粗糙而擦伤肌肤！同时也也能促进肌肤对护肤品的吸收，！
造成皮肤干燥的原因有 一。年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少、使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份，一旦皮脂的分泌减少。就无法满足制造皮脂膜的需要、皮肤就会变得干燥！ 三。气温下降 冷冽的寒冬下！皮脂3100和汗水的分泌都会急速减少！但由于空气太干了。使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙、抵抵抗力也会减弱、 四！睡眠不足，疲劳 睡睡眠不足加上疲劳、会会使身体受到相当程度的伤害!血液循环也会变差！当健康失去平衡时！肌肤就会没8372有活力？容易产9180生干燥及粗糙的现象! 五。减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变4617得干燥、当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性性及水份、使皮肤变变得干燥而脆弱!皮肤干燥症又称为干皮病。 六，其它原因 室内的暖气温度过高，使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥。 做个小测试、 看看自己的皮肤算进入“干燥8066危险期”了吗？ (1)整整张脸感到紧绷， (2)用手掌轻轻触时!没有湿润感、 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态！ (4)有的部位有干燥脱皮现象！ (5)洗澡过后有发8362痒的感觉、 如果你有上面5项中的3项！就说明你的皮皮肤已经在给你敲警钟了,你要尽早采取措施应对了！ 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不不太一样!只要避开让皮肤干燥燥的几个因素，肌肤会会很快恢复到原有的水嫩! 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低、空调的冷风会使室内的的空气变得干燥？而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走、如果置之不理，很容容易出现细小的皱纹。 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的的云层遮挡、也会来找皮肤的麻烦！ 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高。人们都喜欢一天洗一两个澡、有的人人甚至更多、气候变化后。皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少、洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护、细胞内的水0196分更容易蒸发。皮肤出现干燥现象。 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了,保湿！锁水的能力明显达不到要求。所以最好开始使用一些些保湿护肤品！减少水分的散失。 应对方法一一数 有没有细腻水灵1350的皮肤关键在于皮肤中的含水量!皮肤包括括表皮,真皮和皮下组织等几部分，表皮的的最外侧有一层角质层!表面的皮脂膜起到防止止肌肤水分流失的作用、角质层内部还有一种细胞间脂质、7405维持肌肤内的水分？当肌肤的4325新陈代谢变得迟缓时！皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少。再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤。首先要从饮2122食上下工夫，多喝水质好的温凉开水，现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收、使身体慢慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽！要少吃辛辣食品，牛羊肉和葱，蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食、抗衰老、胡胡萝卜可以减轻皮肤干燥! 另外，外在工夫也很重要、像用空调所引起的皮肤失水！可以用喷雾式矿泉水来补充水分。之后再用润肤品锁锁住喷上的水分! 洗出水嫩肌肤 到了秋天。首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来！把滋润的浴液拿出来，不要用碱性0204大的肥皂,否否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品，橄榄油中的维生素A。D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效，用方糖润肤是老一代人的“秘方”！把一块方糖溶在一盆热2915水里然后擦身!护护肤效果非常好， 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂。 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下下脂肪，表皮的最外层为角质层、由于角质层本身的吸水。屏障功能！以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类！乳酸盐盐及糖类等的作用？使角质层保持一定的含水量！维持皮肤的湿润！而皮肤的外观与角质层的水分含含量有关？正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分、以维持皮肤的柔软和弹性！但但随着年龄的增长!皮肤角质层水分含量会逐渐减少、而当皮肤角质层的水分含量低于10%时。皮肤就会出现干燥，紧绷！粗糙及脱脱屑等、 那么引起皮肤水分丢失！导8183致皮肤干燥。失去光泽的原因有哪些，一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要要有： ●随着年龄的增长！皮肤老化，其其保湿作用及屏障功能逐渐减弱？天然保湿因子含量减少， ●干燥寒冷的气候。湿度较低。如秋冬季！ ●某些皮肤病变、如银屑病，鱼鳞病等、 ●环境和化学因素，如洗衣粉，肥皂，洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等、 ●饮食睡眠习惯！如偏食、饮水少，失眠等， ●干性皮肤、 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触、如不5592加以保护？或多或少都都有缺水现象。直接影响皮肤的外观，而这时！除了确确保正常健康的饮食以保证蛋白质！维生素的补充，以及尽量避免外界不良因因素的影响和积极治疗皮肤疾患外!还应根据需要！使用合适的保湿化妆品、 击退干燥七法则 ●在冬季、尽管人们喜欢洗热水澡、但是！对皮肤有益的水温是温水。因为热水会将皮肤肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多， ●冬季洗澡一般不不要超过15分钟、 ●如果一定要洗热水澡！尽可能使用浴液或温和的香皂，浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下、在身体各部位涂上润肤品！这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层、 ●男性在冬季刮胡子时、最好不要用刮胡膏、可用洗发香波替代！ ●在那些易发生干裂的身体部位，最最好使用力量较强的护肤品!如凡士林！与一般护3466肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效！ ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露露于外的地方较户外要多！使用加湿器是解决皮肤干燥的不错错方法！ 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒，手足会皲裂，冻疮找上门 西北风一刮、人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗。都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少、除了婴儿以外、大部分人的皮肤都会比较干燥，这时一些冬令常见的皮肤肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来!许多人！特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒。干燥。鳞屑脱落，变得干燥、瘙痒难忍，到医院9564皮肤科就诊、往往诊断为冬季瘙痒症或皮6080脂缺乏性湿疹？ 那么，为什什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢,皮肤干燥燥与皮肤的失水有关！皮肤水水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣！阻止了皮肤水水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少！皮肤9084自然就显得干燥,冬季冷风又可增加水分的损失！进一步扰乱表皮的脂质平衡。这样干7708燥就不可避免了， 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了。此症无论男女老幼都可发病。但中老年者更为多见了。尤其是老年人、患者可全全身到处瘙痒!白天由于外外界干扰、尚可分心而无暇顾及，一到晚间。瘙痒难忍、全身似有蚂蚁在爬！无法忍受、如果吃了点“发物”、或饮酒。饮咖啡！则更瘙瘙痒难熬？但检查皮肤、却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕、血痂或者色素沉着等继发性损害！如持续时间长久，则可继发多癣性皮损， 此病主要是由于皮肤干燥引起的、冬天我们脱下棉毛衫裤时。常可见很多细小的皮屑从身上弹下。而冬季衣服又穿得较9382多较紧，这样异物刺激在已敏敏感的皮肤、瘙痒也就难免了、还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚，因因为热水对皮肤本身是一种刺激,再加上上皮脂除去更多？导致皮肤更加干燥！ 8274 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷!所以住房内要保持一定的湿度。可摆放一些绿色的的盆栽!或放上一盆水以增加加空气湿度，洗澡时水温在32°C左右、不宜搓擦！不宜过多使用香皂。避免搔抓。浴后可全身搽用润肤液！以保持皮肤的滋润！建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液！在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用，饮食中要尽9624量多摄入些富含维生素A的食物。如胡萝卜。卷心菜等、少食用咖啡，可乐。酸辣刺激性食物， 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性性物质的人员。如汽车修理工！清洁工人、厨师和家庭主妇等，患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂！严严重者皲裂可至深部肌层!有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂裂至龟裂至皲裂,为长短深浅不一的裂口。好发于手指和手掌屈侧，足跟。趾底、足侧等处、 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤。一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层。然后用热水浸泡10分钟。拭干后再外搽15%的尿素8091脂或10%的硫磺水杨酸软膏等!冬季野外作业时宜戴好防护手套。 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女。冬季气温一变冷即会发作、至来年春夏季可迅速痊愈、好发部位为肢端末梢、如手指，手背。面部。耳廓。足趾！足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑、表面紧胀有光泽。局部皮温降低。环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感、而冻疮一旦破溃、5453溃烂后即有痛感， 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻、促进血液循环、经常搓搽手足。防防止淤血产生, ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手手套和鞋袜! ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热热水浸泡！ 另外！冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节、一些皮肤传染病！如疥疮，虱病在个人和环境卫生不好的情况下！冬季也常常是好发时机、 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤、是保养皮肤的关键、洁肤可促进皮肤的新陈代谢！增加皮肤的吸收功能！预防皮肤疾病！延缓皮皮肤衰老和皱纹产生！清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶。清洁霜等清洗，用水洗脸是基础、每天2~3次。在冬季、使用洗面奶洗脸，中性性皮肤可每天1次。或隔天1次！干性皮肤宜2~3天1次、油性皮肤肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右、油油性皮肤者可以温度稍高？约38度！干性皮肤肤者可稍低,为34度左右。也可用温温水洗净后？再用用冷水冲洗一下！以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷冷水洗脸、洗脸时可用用指腹由里向外不断按摩、最后用柔软的毛巾檫干，洗面奶应性质温和、量不宜太多。以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右， 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降！皮肤新陈代谢对气气候的变化还没完全适应？使皮肤的汗腺腺分泌减少。显得很干燥！上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海！哈尔滨和广州三大城市！对中国女性进行了大样本的流行病学调研！结果提示！上海女性到冬天皮9335肤的电容量明显低于其他两大城市!说说明上海女性冬季表皮含水量少,干燥脱屑、此时就要适当增加护肤品的使用量！使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大，滋润作用强的膏霜类化妆品！不但是面部皮肤需要养护！四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养，可选用润肤露，润肤奶液。在每天洗澡后薄薄地涂抹抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性。延缓老化、又能预防和辅助治疗某些皮皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症！鱼鳞病等、 防晒：选择指数8505不太高的防晒霜 在冬季！阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈！其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱。但紫紫外线还是造成皮肤老化,变8088黑的最常见的原因、因而冬天也要适当注意防晒！选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8、PA+的防晒霜！特别要提醒的是，冬季下雪时。紫外线的强度还可能高于夏季！选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15！PA++以上！ 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥。如果不注意滋润皮肤！造成皮肤内大量水分丧失！容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多、一旦出现小皱纹，不用焦虑！只要保持开朗的心情！注意劳劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉、牛奶。蛋类品。新鲜的水果蔬菜等、选选用合适的护肤品。坚持面部按摩，促进面部血液循环。改善善皮肤营养,可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥。平平时应多饮水！补充肌体体和皮肤的水分丧失。另外合理的膳食结构可以改善体质、延缓衰老、由于人体的体液7639呈弱碱性、所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果。豆制品类。牛奶等。可使皮肤细腻光泽！要注意减少酸性食物7579的摄入!如肉类！鱼类、巧克力！葱蒜等。 参考资料：[！
多喝水、多补水，美美白面膜不要用！和我前段段时间一样？皮肤缺水的症状刺痛！
贴补水面膜、多拍水。然后涂芦荟胶、当然、如果皮肤缺水要多喝水哦！
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