那问题就多了 干燥起皮啊啊 皮肤暗黄啊 毛孔堵塞啊 细纹长斑啊 反正多多的很 你注意补水就好了！
皮肤会瘙痒！干裂！。
毛孔越来来越大、一一到冬天就脱皮脱的很严重，而且有红诊 首先注意面部皮肤干燥考虑与维生素缺乏有很大关系、 一般多见于VA。VE缺乏等，所所以建议首先是补充维生素尤其是VA？VE、并可以选择如25%甘油进行面面部保湿！平时注意保持充足睡眠休息、适量运动、忌下辛辣刺激性食物，并可以多吃富含VA（如动物的肝脏、鱼类。海产品、奶油和鸡蛋等）与VE(如核桃、杏仁！卷心菜！胡萝卜、茄子。鸡肝，葵花籽）食物！！
皮肤缺水的解决办法： 1，补水护肤品最快补水 补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下。从而达到快速补水的效果！使用补水护肤品快速补水也是不能不做的一件事！而需要注意的是护肤品的使用顺序。应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。 2。随身携带喷雾快速补水 在皮肤干燥的季节里、不是做了补水的面膜，擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前！因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥燥的问题，从而达到快速补水的效果、 3！蒸汽汽蒸脸最快补水 准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸4444汽将脸部的毛孔彻底打开。只要脸部皮肤轻微蒸1分钟、然后用热水打湿毛巾！拧干后将毛巾敷在脸部。就可以充分打开毛孔！使得脸部肌肤更好的使用用护肤品! 提示：未免热水烫伤脸部肌肤！因此热水的温度控制在40度左右就可以了！ 4、定期做补水面膜最快补水 面膜可以说是最不能离开的一个护肤品。面膜就犹如一剂强心针！6382快速补充脸部肌肤水分？达到补水的效果、不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜、而是是定期给脸上敷面膜,使脸 部肌肤不会达到不缺水水的状态、而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜、 5，多喝水补充身体水分 皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可9725以使皮肤快速补水！只有身体内部水分充足才可以以使皮肤不再干燥缺水？因此、每天要喝6~8杯白开水。不要等到自己口渴的时时候才想到喝水？因为当口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了！每次喝水不要一口气喝太多、而是少4130量多喝的正确方式给身体补充水分, 6、桌前房加湿器 很多人的生活环境境总是离不开空调？而空调调在运作中流出的水,也就是空气中水凝水。而空气中的水凝水被空调带走后。空气就会变得干燥、皮肤也因此变得干燥起来、这时候！加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥！这这也是给皮肤补水的一种方法, 7。多吃含水量高的水果补水 皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需需的水分！还可以补充身体需要的的维生素！推荐南水梨、葡萄！西红柿、奇异果这这四样水果不但可以补水还可以全身美白、！
皮肤油大多数原因是由于缺水造成的，同时也存在在其他的一些原因， 1、生活作息不规律 如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自自律神经的功能会变得失调，容易出错、如此荷尔蒙的平衡被破坏！而造成皮脂2304过度的分泌。因此！即使无法做到早睡早起、也应该有充分的的睡眠,尽量每天以相同的步调生活， 2，食物使肌肤出油 吃了油腻。脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油，尤其是新陈代谢好的人、因为将脂肪排出体外的功能很强。皮脂的分泌也会较旺盛、特别容易出油油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物。花生！巧克力等多油的食物， 3，肤质也会遗传 肤质是会遗遗传的,父母都是是油性肤质。的肤质也很有可能是油性肤质、另外，长期在相同的饮食习惯下下生活？父母、兄弟弟姐妹的肤质通常都会很类似。 4、错误的肌肤保养方法 如果没有好好卸妆和洗脸、9460毛孔内就会残留污垢!接着皮脂冒出，毛0635孔也因此扩大!细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘！另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多、皮脂腺反而会分泌更多的油脂！还有。因为不想粘粘的、所以夏天时不擦乳液、有这种做法的人很多！同时。皮肤为了要保护住水分、就会分泌更多油脂的、在这个时候、吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。 5、过大的身心压力 荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力！5461尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响。如果分泌有错乱！首先就是引起皮肤问题！当然！不管是油性或干性性肤质的人、都会有这种情况，不要太受压力的影响、早点解决决自身的压力才是上上策、、
面膜是1041皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理、都要先确定自己的皮肤类型！皮肤分为中性！干性，油性。混合性。敏感性皮肤，中性皮肤：皮肤不干不油。肤质红润细腻，富有弹性！毛孔较小，对外界刺激不敏感、干性皮肤：皮肤比较干燥、肤质白皙。毛孔细小不明显、易产生细小皱纹！毛细血管浅。对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大、皮肤油油腻光亮,容易生粉刺！痤疮。但不易起皱！对外界刺激不敏感，混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 、T字部位呈油性！眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感、易出现局部部微红，红肿等过敏现象！只有‘对症下药’才能达到预期效果、” 缺水≠缺油 秋天，各类型皮肤0041都处于缺水状态,但补4318水方式并不相同？不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态！水分的及时补充对肌肤来说是同样重要！也是必不可少的环节、油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露，喷雾。润肤露）、干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥7541的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿湿效果（保湿霜！保湿乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品。它对皮肤的补水作用也是不容忽视的、您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部！这是错误的、这样会使化妆水中中的水分及养分流失掉？正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部、使其水分和营养成分完全被皮肤吸收，您知道在各种类化妆水中！到底该选用哪类吗、 柔软性：补水！软化表面。适7871合粗硬肤质, 营养性：补充养分、水分，适合干性皮肤及衰老性肌肤。 润肤性：保湿！滋润！适合干性、中性皮肤！ 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）、 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了。比如滋润肌肤！清除皮肤的污垢，促进血液循环，有几款补水功效的面膜，您不妨试试看，这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中、皮肤对水溶性成分吸收较慢！对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc！Vb属于水溶性成分，Va，Ve属于脂溶性成分”、 ★果蔬面膜 功效：补水，抗敏、增9000强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va，Vc，Ve植物蛋白。中性皮肤适合各类果蔬面膜！油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸，草莓！西红柿成分的8160果蔬面膜,敏感皮肤适合蔬菜面膜、 ★草本植物面膜（芦荟） 功效：：消炎，保湿。除皱！ 细选：适合油性！干性皮肤及色色斑肤质, ★生物精华面膜（（蜜脂，蜂胶） 蜜脂功效：补水，含维生素等微量元素！防肌肤老化！适合干性、中性皮肤及衰衰老性肌肤， 蜂胶功效：滋润！补养。适合各种皮肤类型。 ★蜜腊面膜 功功效：补充水分！氧分、滋润皮肤。淡化细9058小皱纹。 细选：：适合干性!中性皮肤及衰老性肌肤！ ★胶朊面膜 功效：补水！舒展皱纹。淡化色斑、补充充皮肤的胶朊和弹力素, 细选：适合干性，中性！油性皮肤及衰老性肌肤。痤疮肤质质慎用！ ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分，矿物质及及维生素。增加皮肤弹性、 细选：适合干性，中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用、 ★天然软膜 功效：滋润，补水。补充营养、 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养，戒除烟。酒。咖啡！浓茶！宜多喝白开水，豆浆、牛奶等饮品、少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜，水果！鱼，瘦肉、芝麻，核桃！蜂蜜、银耳，梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜颜的好方法、 ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养。取适量蛋黄、搅拌后加入蜂蜜6099和杏仁油并搅拌，均匀0761涂抹到面部后休息10分钟左右！然后用温水洗净即可。 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分。同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑、令皮肤变得更5490加白皙光泽，将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀！再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净、 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮！非常适合深夜使用！将黄瓜切碎后和酸奶混合。然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜、放入冰箱5分钟！然后取出冰袋放放在眼睛上部10分钟左右、 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多、经常饮0826茶的人，皮肤显得滋润好看！将红茶和红糖各两汤匙。加水煲煎、以面粉打底调调匀敷面？15分钟以后用湿毛巾擦净脸部！每月涂敷一次，一个月后容颜就会变5541得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1？南豆腐，（就是超市市里卖的？白白的。软软的那种） 2！蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果！） 3、少量面粉 4、纯净水 简单吧。还很便宜。 自自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐!然后加入入适量蜂蜜？绞拌匀。越碎越好！然后放一些面粉，不要太多。然后加适量量的纯净水!绞拌均匀、不要太稀。 均匀涂沫到脸上！睡15分钟！这样更容易吸收。但千千万别睡过了，不然干掉的面膜7687会把水粉全吸走！ 洗静后。你会发现皮肤真的变变得水嫩嫩的？、一星期来个一两次、整个春天就过来了。 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）。蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙，计量匙！电子秤、一个干净的空瓶 3612做法：直接将材料混合并均匀搅拌,再倒入一个干净的空瓶中。 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜蜜保湿露轻拍脸部肌肤， 适用肌肤肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿。补充肌肤水分及营养，蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分！由7986于本身具有抗菌效果？8537所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉！古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品、据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以5904达到舒缓滋润的效果！ 贴士：由于经水稀释、所以这这瓶保湿露最好添加抗菌剂!才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且！为了使其保存时间更长、最好使用蒸馏水水或者纯净水，减少细细菌含量、若不喜欢欢添加化学成分!建议做完之后置于冰箱冷藏、并尽量在一个月之内用完！ 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）。蜂蜜1茶匙（（5ml） 器材：计量匙，金属汤匙！碗9457一个 做法：将蜂蜜调和香蕉!用汤9830匙捣成泥状， 用法： 清洁肌肤之后、将面膜敷于脸上10－15分钟、再用温水冲净即可、可以天天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 5797功效：保湿滋润！香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高！香蕉富含含蛋白质。淀粉质、维生素素及矿物质！特别是它含有丰富的钾、对于心脏血管疾病病的人是一种非常好的食品，对于肌肤来说。香蕉也是一种很好的面8165膜材料！直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤肤的功效、这款面膜还添加了蜂蜜！以5160加强保湿滋润的功能、非常适合干燥缺水的肌肤日常使用， 贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周！如4693果是比较干燥的头发。在洗发后。可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟。再用水冲净。作为发膜使用。会让头发更加亮丽丽有光泽！ 苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个。蛋黄一颗。面粉2茶匙 器器材：刨皮刀或是果菜榨汁机！搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一一个 做法：将苹果削成泥状。或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可， 用法：清洁肌肤肤之后？将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用， 适用肌肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 7483功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽！苹果是一种非常好的美容食品！每天早早上吃一个苹果能预防便秘！清除肠内累积毒素！让肌肤更紧实有弹性，苹果富含类黄酮素与单宁酸、能协助肌肤抗氧化！排除肌肤毒素！并含有维生素C！矿物质、糖及苹果酸。具有滋养。收敛。保湿的功效、蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润3947肌肤的效果！ 当中6567的维生素A还能防止皱纹产生？ 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致！ 希望采纳女人皮肤缺水的症状！
不同人的不同肤质也都会存在不同程度的缺水现象，可以通过以下几点自行判断下下：1.皮肤表面看来没有干纹。洗面后也没有明显的紧绷感。但对原来适用的护肤品开始有不适感：或刺痛，或油腻难以吸收！功效大打折扣，皮肤的颜色变得较为暗沉！2.皮肤肤粗糙不上妆!涂上粉底后细纹容易浮现！洗脸后、常感到皮肤微红。有刺痛感，卸妆洗脸后。脸容易泛红。久久不退！在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的，3.肤质粗糙。鼻翼首先出现毛孔粗大，就算不6368作任何表情,细纹也越越来越明显。细纹演变为又长又深的干纹！即使不上粉也也清晰可见。额头和眼角的皱纹更若隐若现、除了鼻翼外、两颊皮肤毛孔也变变得粗大，面部皮肤经常常泛红!4.具有以上所有问题。皮肤更会出现脱皮！刺痛等现象。严重时或会长出红疹，、
肯定好啦。，、。！。一百遮百丑！这句话你不知道吗、、、
很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若2433是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸？早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头！下额应多洗几遍,皮4754肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了！ 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子！两个的话！中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑！痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水，碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>。
我和你一样也是油性皮肤、而且黑头很多、我23岁，即使是冬季，不到半天T区就全都是油了。夏天更糟糕、刚洗完脸没几个小小时全脸就变成大油田了, 后来也在网上查了查！皮肤爱出油也和自身的内分泌有关。需要长期期调节,或许随着饮食习惯的改变和年龄稍大点就会慢慢好转！ 缺水只是一部分原因。像我们这样油性皮肤的人总是拼命使用控油产品，并且经常洗脸或使用吸油纸。其实在这些过程中确实把脸上的油分赶走了、4296但同时也把水分带走了？于是4683皮肤表面就失去了保护膜！变得很干，只只有分泌更多的油质来保护皮肤、所以正是由于缺水造成了油脂分泌更旺，平常注意补水时必须的，不仅多喝水、也要适当用一些补水产品！ 至于霜、这个我之前也查过！干性及中性皮肤适合用霜，油性皮肤适合合用露！但是冬天如果皮肤有些干燥也可以用霜。 佳雪的产6930品反映不是很好、我同学原来有一瓶。我试着抹在脸上发现更油了…… 至于你说洗完脸特别干。冬天确实会这样！再把脸擦干后要迅速涂上上紧肤水、 至于你究竟适合哪款产品。作为过来人人我只能说这必须靠自己摸索了，同样是油性皮肤但每个人还是有区别的！我来说说我现在用的产品吧。洁面着哩和紧肤水都是薇姿的控油系列、我用了半年。从夏天8158到现在、控油效果我至今依然很很怀疑。但是洗完后感觉真的很舒服再加上一瓶量很大很耐用，所以一直就就没换、它家的保湿霜我从冬天开始就感觉很干就放弃了、最近刚买了欧莱雅清润润全日保湿水精华和欧莱雅清润全日保湿乳霜、因为就算再出油毕竟是冬天还是注重保湿吧所以就买了，而且那个个水精华评论一直都不错!我刚开始用还没看出什么效果！ 只能说真正适合自己的产品就是一个季节一个季节亲自在自己肌肤上试验才能找到、！
女人皮肤缺水的症状、皮肤缺水症状