皮肤缺9562水的原因是多方面的,如饮水不足。缺乏保养，尤其是日间的防护、日晒，紫外线是使用权皮肤起皱、缺水、敏感，长斑的头号敌人。此外也与年龄老化！抽烟过多或睡眠不足有关。 在说明如何护理缺水的皮肤之前，MM们必须先了解几个重要的理念：皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关。许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油！干燥而引起、所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜、结果不不但没有使用权皮肤得到改善!反而更干燥、事实上！人类皮肤会自然地分泌两种物质----油！由皮脂腺分泌，水！由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合！形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油分泌是否平衡！决定了这个保护护膜的质量？当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的的原因出现时，即使是油性皮肤也会有有水份分泌减少的现象！而形成油性性缺水。如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应！结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况！使过度干涸的表面死皮细3828胞堆积在皮脂孔和汗孔,而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出。在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……因此当皮肤出现缺水现象时。首先应辨别皮肤的性质！如果是干性缺水！请选选用亲油性的滋润产品,即产品高度补水但并不油腻、以免免增加皮肤的油脂负担？ 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的。有时则需要配合合正确的健康！饮食和习惯。才能达到预期的效果，缺水的9292问题不是一经改善就永远不会再发生、它随时会因不注意保养而悄悄出现，因此抵抗缺水就像防老化护理一样！需要长期的关注和呵护： 要养成正确的洗脸习惯！这是预防缺水的首要工作、 水不可太烫，使用温和的弱酸1541性洗面奶, 洗完脸后。用毛巾轻轻经将水吸干、千万不要用力擦拭！每天早晚各洗一次脸就足够了、不需要过度度或过频繁地洗脸， 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象。因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好好习惯。 同时做好日间防护、冷风，灰沙！阳光、冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手。 每天出门前擦上具有防晒、保湿功4566能的日霜、能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能， 多喝白开水。每每天至少喝2000毫升。 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是维持持皮肤细嫩光滑的小秘诀！油性皮肤每周可做一次去角质及保9244湿面膜!干性皮肤每周可做一次次保湿面膜、隔周做一次去角质、可确保保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生!！
高渗渗 低渗 等渗！
面膜是皮肤很好的护理品 无论论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型、皮皮肤分为中性、干性。油性。混合性。敏感性皮肤，中性皮肤：皮肤不干不油、肤质红润细腻、富有弹性！毛孔较小，对外界刺4775激不敏感？干性皮肤：皮肤比较干燥、肤质白皙。毛孔细细小不明显!易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较较敏感？油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大！皮肤油腻光亮。容易生粉刺。痤疮、但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 ，T字部位呈油性、眼眼周和两颊呈干性,敏感性皮肤：皮皮肤较薄,对外界刺激敏感、1269易出现局部微红。红肿等过敏敏现象，只有‘对症下药’才能达到预期效果，” 缺2820水≠缺油 秋天!各类型皮肤都处于缺水状态、但但补水方式并不相同！不要以为泛着油光的肌肤、既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充充对肌肤来说是同样重要。也是必不可少的环节，油性4792肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露！喷雾、润肤露），干性皮肤缺水现象最为明显。肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。所9318以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜，保湿乳液）、 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的！这样会使化妆水中的水分及养分流失掉。正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部。使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中！到底该选用哪类吗。 柔软性：补水！软化表面，适合粗硬肤质。 营养性：补充养分，水分。适合干性皮肤1872及衰老性肌肤、 润肤性：：保湿。滋润、适合干性！中性皮肤， 收敛性性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油油性皮肤（白天不需使用）! 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤！清除皮肤的污垢。促进血液循环、有几款补水功9530效的面膜！您不不妨试试看,这可是美容师推荐使用的哟、美容师告诉记者：“在护肤品成分中。皮肤对水溶性成分吸收较慢！对脂溶性成分分吸收较快!比如：Vc。Vb属于水溶性成分。Va。Ve属于脂溶性成分”， ★果蔬面膜 功效：补水！抗敏！增强血液循环， 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va，Vc！Ve植物蛋白、中性皮7691肤适合各类果蔬面膜？油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸。草莓！西红柿成分的果蔬面膜，敏感皮肤适合蔬菜面膜、 ★草本植物面膜膜（芦荟） 功效：消炎？保湿！除皱。 细选：适合油性！干性皮肤肤及色斑肤质、 ★生物精华面膜（蜜脂。蜂胶） 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素、防肌肤老化，适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 4252蜂胶功效：滋润、补养。适合各种皮肤类型， ★蜜腊面膜 功6892效：补充水分,氧分、滋润皮肤。淡化细小皱纹、 细选：适合干性。中性皮肤及衰老性肌肤， ★胶朊面膜 功效：补水！舒展皱纹、淡化色斑。补充皮肤的胶朊和弹力素！ 细选：适合干性，中性。油性皮肤及及衰老性肌肤、痤疮肤质慎用。 ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分！矿物质及维生素、增加皮肤弹性， 细选：适合干性、中性，油性皮肤及4296衰老性肌肤。敏感皮肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润、补水！补充营养！ 饮食养颜 除了细心呵护肌肤。在日常3513饮食习惯上要改掉坏毛病。注注意饮食调养？戒除烟、酒、咖啡、浓茶、宜多喝白开水、豆浆，牛奶等饮品，少吃煎炸食品。多吃新鲜蔬菜。水果。鱼，瘦肉、芝麻！核桃。蜂蜜！银耳，梨等防燥滋阴的食物 。也是滋润肌肤！养颜的好方法、 ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养！取适量蛋黄！搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面面部后休息10分钟左右？然后用温水洗净即可！ 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分。同时还能有效去除皮肤肤暗斑！色斑、令皮肤变得更加白皙光泽！将奇异果粉碎1437后加入适量海藻粉后搅拌均匀？再将制制作好的面膜涂抹到面部、10分钟后洗净、 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮。非常适适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合、然后用2个绿茶带！并在其中加入混合好的黄瓜、放入入冰箱5分钟,然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右、 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多！经常饮茶的人、皮肤显得滋润好看，将红红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎。以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部、每每月涂敷一次!一个月后容颜就会变得滋润白5630皙. 自制补水面膜材料： 1？南豆腐！（（就是超市里卖的!白白的。软软的那种） 2、蜂蜜、（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3！少量面粉 4！纯净水 简单吧，还很便宜， 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐，然后加入适量蜂蜜、绞拌匀、越碎越好、然后放一些面粉！不要太多！然后加适量的纯净水。绞拌均匀、不要太稀！ 均匀涂沫到脸上！睡15分钟、这样更容易吸收、但但千万别睡过了！不然干掉的面膜会把水水粉全吸走！ 洗静后！你会发现1238皮肤真的变得水嫩嫩的。！3713一星期来个一两次。整个春天天就过来了, 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙。计量匙！电子秤！一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌。再倒入一个干净的空瓶中、 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤， 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿、补充肌肤水分及营养、蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分、由于本身具有抗菌菌效果。所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品。据说埃及人的900种化妆品及药品中、有500种主要6953成分都是蜂蜜、他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果、 贴士：由于经水稀释、所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败、而且。为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水。减少细菌含量！若不喜欢欢添加化学成分、建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量量在一个月之内用完! 香蕉蜂蜜保湿滋润面2639膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙、金属汤匙，碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉。用汤匙捣成泥状， 用法： 清洁肌肤肤之后，将面膜敷于脸上上10－15分钟,再用温水冲净即可、可以天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功功效：保湿滋润!香蕉是热带地区常见且价廉的水果。但是它的营养价值相当高、香7065蕉富含蛋白质、淀粉质！维生素及矿物质。特别是它含有丰富的钾、对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品！对于肌肤来说。香蕉也是一种很好的面膜材料、直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，这款面膜9955还添加了蜂蜜？以加2016强保湿滋润的功能。非常适合干燥5177缺水的肌肤日常使用、 贴士：这款面膜可能一次无法用完。多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周！如果是比较干燥的头发！在洗发后、可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净。作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽， 苹果泥蛋黄亮颜面8553膜 材料：苹果1／4个？蛋黄一颗，面粉粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机!搅拌用的筷子或金属汤匙！碗一个 做法：将苹果削成泥状、或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可、 用法：清洁肌肤之后。将面膜敷于脸上10－15分钟后、用温水冲净即可！可天天使用！ 适用肌肤：各种肌肤。特别是2223干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤。让肌肤明亮有光泽，苹果是6650一种非常好的美容食品!每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠肠内累积毒素！让肌肤更紧实有有弹性、苹果富含类黄酮9155素与单宁酸。能协助助肌肤抗氧化。排除肌肤毒素，2646并含有维生素C!矿物质、糖及苹果酸！具有滋养，收敛！保湿的功效、蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果， 当中的维生素A还能防止皱纹产生！ 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致！ 希望采纳！
需需要给眼部补水？方法可参6447考以下几个方面： 1,多眨眨眼睛 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志！孰孰不知眨眼次数越少？越越容易产生干眼症!因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了！直接导致泪水的量减少、而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发。失去2169对眼球的保护力,所以像操作电脑！驾车、读书等长时间用眼。都会引发干干眼症？ 眨眼眼是一种保护性神经反射动作!泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面！以保持润湿而不干燥，正常人每分钟眨眼约20次、 2。注意眼部卫生 要注意用眼卫生、勤洗手。不要用手揉搓搓眼睛。特别是甲甲型H1N1流感流行,急性结膜炎等传染病高发季节、手可以作为传播媒介、将病菌传播！用眼一小时左右休息一会儿。闭目养神、眺望远处！ 3、多吃新鲜的蔬菜和水果 长期从事事电脑工作者。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A。B1。C，E的摄入！为预防角膜干燥。眼干涩。视力下降、甚至出现夜盲等。应多吃富含维生素A的食物，如豆制品。鱼。牛奶。核桃，大白菜。空心菜，西红柿及新鲜水果等！维维生素C可以有效地抑制细胞氧化？维维生素E主要作用是：降低胆固醇!清除体内内垃圾？预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1！ 每9652天还可适当饮绿茶!菊花茶！因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能！茶叶还有防辐射损害的功能、 4，保持正确的工作姿势 工作的姿势和距离也是很重要的！尽量保持在60厘米上以距离。调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30?。这样的一个角度可以使颈部肌肉放松！并且使眼球表面暴露于空气中的面积减8015到最低？ 5。戴框架眼镜 隐形眼眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少。干眼症就是5181其中之一、长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的！预防干眼症、最好戴戴框架眼镜、 6、尽量少使用空调 空调除了调节温度之外、还会抽湿。减少空气里水分的含量！在这种干燥的环境中，泪膜蒸蒸发率增加!容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬冬季是干眼症的高发季节， 7，按需点人工泪液 点人工泪液要注意不要过频。一一天最好不超过6次！因为如果一天超过6次以上。就会把正常的的泪膜冲走！从而加重症状、 8。眼睑清洁，热敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上！每次10分钟左右。早上最好好能敷一次,因为夜间睑板腺分泌最旺盛！潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分分泌物排出,如果有时间一天可以多做几次。效果更好。 9、泪小点栓塞 对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者！泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞可达到暂时堵塞泪点的作用、0430堵塞物将在4~7天后逐渐被吸收？在此期间患者的症状和体征出现好转、患重度干干眼症的病人可能需要较长时间来改善，“永久性”的堵塞可放置不溶性硅胶塞，在需4433要时可拔出此塞。 10！中医治疗 一般是内2155服或局部应用清热养阴！生津润燥一类的中药！可以辅助治疗疗干眼症？、
皮肤缺水： 皮肤水油失衡 环境干干燥导致 皮肤清洁过度 皮肤营养过剩 皮肤缺水分为几个状态！
造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长 随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降、皮脂分8849泌亦会减少!使皮肤中的水份 二、皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份！一旦皮皮脂的分泌减少。就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变变得干燥、 三，气温下降 冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少！但但由于空气太干了！使得皮肤8629的水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得得更粗糙！抵抗力也会减弱！ 四。睡眠不足！疲劳 睡眠不足加3962上疲劳？会会使身体受到相当程度的伤害！血液循环也会变差！当健康失去平衡时、肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象， 五、减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份。使使皮肤变得干燥而脆弱？皮肤干燥症又称为干皮病！ 六。9231其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡！使用具刺激性的香皂或清洁剂！内分泌改变、如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥， 做个小测试！ 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗！ (1)整张张脸感到紧绷! (2)用手掌轻触时、没有湿润感！ (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态！ (4)有的部位有干燥脱皮现象， (5)洗澡过9088后有发痒的感觉、 如果你有上面5项7514中的3项！就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了！你要尽早采取措施应对了！ 夏末秋初皮肤干燥的4大诱4429因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥,瘙痒不太一样，只要避开开让皮肤干燥的几个因素。肌肤会很快恢复到原有的水嫩、 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了！但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空空调的冷风会使室内的空气变得干燥!而外界湿度没有夏天那么大、皮肤的一部分水分就会被夺走！如果置之之不理!很容易出现细小6584的皱纹! 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来。日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡！也会来找皮肤的麻烦！ 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多，气候变化后。皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少、洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢垢洗掉？减少了这些物质对皮肤的保护！细胞内的水分更容易蒸发！皮肤出现干燥现象、 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了？保湿！锁水的能力明显达不到要求，1580所以最好开始使用一些保湿护肤品!减少0871水分的散失、 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量，2995皮肤包括表皮？真皮和皮下组织等几部分、表皮的最最外侧有一层角质层、表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肌肤内的水分!当肌肤的新陈代谢变得迟缓时！皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其?囊恍恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤。首先先要从饮食上下工夫？多喝水质好的温凉开水、现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收、使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽！要少吃辛辣食品，牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物！西红柿可以健胃消食！抗衰老、胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外！外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水。可以以用喷雾式矿泉水来补充水分、之后再用润肤品锁住喷上的水分， 洗出水嫩肌肤 到了秋天。首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液0910暂时收起来，把滋滋润的浴液拿出来!不要用碱碱性大的肥皂？否则皮皮肤容易干燥脱屑、 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A。D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效，用方糖润肤是老一代人的“秘方”、把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身、护护肤效果非常好、 很重要的一点是是洗浴后一定别忘了擦护肤品！浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂、 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮，真皮以及皮下脂肪、表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水，屏障功能！以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类。乳酸盐及糖类等的作用、使2186角质层保持一定的含水量，维维持皮肤的湿润？而皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤2158角质层通常含有10%-30%的水分！以维持皮肤的柔软和弹性。但随9320着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮皮肤角质层的水分含量低于10%时。皮肤就会会出现干燥、紧绷。粗糙及脱屑等、 那么引起皮肤水分丢失！导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些！一般来说、引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长。皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少！ ●干燥寒冷的的气候！湿度较低。如秋冬季、 ●某些皮肤病变！如银屑病，鱼鳞病等。 ●环境和化学因素！如洗衣粉！肥皂。洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂。以及长时间间的空调环境等？ ●饮食睡眠习惯。如偏食、饮水少！失眠等！ ●干性皮肤！ 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触。如不加以保护。或多或少都有缺水现象、直接影响皮肤的外观。而这时！除了确保正常健康的饮食以保证证蛋白质！维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外。还应根据需要。使用合适的保湿化妆品、 击退干燥七法则 ●在冬季!尽管人们喜欢洗热水澡，但是！对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉。而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多！ ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 7450 ●如果一定要洗热水澡,6463尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下。在身体体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的的上层， ●男性性在冬季刮胡子时、最好不要用刮胡膏！可用洗发香波替代、 ●在那些易发生干裂裂的身体部位!最好使用力量较强的护肤品、如凡士林，与一般护肤品不一样的是！凡士林可以“封住”皮肤！减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效！ ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜， ●在家时！皮肤暴露于外的地方较户外要多、使用加湿9512器是解决皮肤干燥的不错方法! 冬季皮肤肤麻烦多 皮肤易瘙痒？手足会皲裂。冻疮找上门 西北北风一刮，人的皮肤也会由由于气温降低！无论是显性出汗还是隐性出汗。都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少。除除了婴儿以外？大部4133分人的皮肤都会比较干燥!这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来！许多人。特别是老年人就自诉全身或或者小腿前皮肤瘙痒!干燥！鳞屑脱落！变得干燥、瘙痒难忍，到到医院皮肤科就诊、往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹、 那么、为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢。皮肤干燥与皮肤的失水有关！皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然然皮脂有关？皮肤表面的脂质犹如一件外衣。阻止了皮肤水分的蒸发！使皮肤保持滋润、老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少！皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失！进一步扰乱9459表皮的脂质平衡!这样干燥燥就不可避免了， 皮肤瘙痒症0580：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了!此症无论男女老幼都可发病、但中老年者更更为多见了、尤其是是老年人!患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰、尚可分心而无暇顾及。一到晚间、瘙痒难忍！全身似有0550蚂蚁在爬、无法忍受！如果吃了点“发物”。或饮酒。饮咖啡！则更瘙痒难熬！但检查皮肤。却无任何原发性皮疹！仅可见由于搔抓引起4322的皮肤抓痕!血痂或者色素沉着等继发性损害。如持续时时间长久!则可继发多癣性皮损、 此病主要是由于皮肤肤干燥引起的？冬天我们脱下棉毛衫裤时。常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤。瘙痒也就难免了。还还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒、如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚，因为热水对皮肤本身是一种刺激、再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。 冬季瘙痒症发生的0402关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内内要保持一定的湿度、可摆放一些绿色的盆栽。或放上一盆水以增加加空气湿度！洗澡时水温在32°C左右。不宜搓擦，不宜过过多使用香皂,避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液、以保持皮0813肤的滋润。建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液，在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用！饮食中要要尽量多摄入些富含维生素A的食物？如胡萝卜。卷心菜等。少食用咖啡！可乐、酸辣刺激8604性食物, 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员、如汽车修理工、清洁工人。厨师和家庭主妇等、患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂！严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动！皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一5371的裂口、好发发于手指和手掌屈侧。足跟、趾底，足侧等处， 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤！一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡泡10分钟!拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套， 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女。冬季气温一变冷即会发作！至来年春夏季可迅速痊愈！好发部位为肢端末梢、如手指，手背、面部、耳廓！足趾！足跟等处、患处可见局部性淤血性紫红色隆起起的水肿性红斑！表面紧胀有光泽、局部4542皮温降低？环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感、而冻疮一旦破溃，溃5888烂后即有痛感, 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻！促进血液循环、经常搓搽手足、防止2789淤血产生， ●注意手足6455的干燥和保暖？可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜、 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡、 另外！冬季也是鱼鳞病，银屑病的好发季节！一些皮肤6876传染病。如疥疮，虱病在个人和环境卫生不好好的情况下！冬季也常常是好发时机、 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤！是保保养皮肤的关键！洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加加皮肤的吸收功能、预预防皮肤疾病!延缓皮肤衰老和皱纹产生！清洁皮皮肤有单纯用水洗、也有用洗面奶，清洁霜等清洗，用水洗2328脸是基础!每天2~3次，在冬季！使用洗面奶洗脸。中性皮肤可4362每天1次,或隔天1次、干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右。油性皮肤者3818可以温度稍高，约38度。干性皮肤者可稍低。为34度左右、也可用温水洗净后、再用冷水冲洗一下！以缩小毛孔！但敏感性皮肤或皮肤9471干燥者不宜用单纯冷水洗脸！洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和。量不宜太多。以薄薄地涂至整个面部即可。按摩时间间5分钟左右! 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥。气温下降！皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应。使皮肤的汗腺分泌减少！显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海。哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市、说明9023上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑、此时就就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应应选择保湿功能大！滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护！四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养，可选用润肤露！润肤奶液！在每天天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑、富有弹性。延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎！冬季瘙痒症！鱼鳞病等、 防晒：选择指数不太高的防晒霜 4492 在冬季,阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈！其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱。但紫外线还是造成皮肤老化，变黑的最常见的原因！因而冬天也0966要适当注意防晒!选择防晒指数SPF和PA值不要太高。如：SPF8、PA+的防晒霜。特别要提醒的是！冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季。选择5170的防晒品的SPF和PA值要大？SPF15、PA++以上， 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥、如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量量水分丧失、容易形成暂时性的皱纹、8024即小皱纹的增多、一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗朗的心情!注意劳逸结合，合理的营养摄入！平日饮食中多吃些瘦肉、牛奶。蛋类品，新鲜的水果蔬菜等、选用合适的护护肤品！坚持持面部按摩、促进面部血液循环！改善皮肤营养！可以减少小小皱纹！ 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水。补充肌体和皮肤的水分丧失。另外合理的膳食结构可可以改善体质？延缓衰老！由于人体的体液呈弱碱性、所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，牛奶等、可使皮肤细腻光泽、要注意减少酸酸性食物的摄入。如肉类，鱼类、巧克力！葱蒜等、 参考资料料：[。
冬天皮肤缺水的话可以每周做做面部熏蒸，给肌肤补充水分的同时。排出出肌肤毛孔内的垃圾毒素？先热喷！然4051后擦点排出的垃圾,涂抹上护肤品然后再冷喷、收缩毛孔锁住水分和营养。最后敷上调配的水疗膜。用自己使用的化妆水调配即可！水15ml。加入4-5滴保湿补水水原液，然后把一次性面膜扣放入水中。膨胀后展开敷脸,剩余的用刷子刷在脸部的面膜上，保2904持面膜的水份!也可以在面膜扣上，敷上海藻、10-20分钟，取下。轻拍至吸收，然后正常涂抹护肤品！坚持3天作用皮肤便非常水润光滑了、冬天皮肤比较容易干燥缺水！除了日常0026注重护肤外、最好室内使用加湿器，另外多喝水！多吃蔬蔬菜水果！不用熬夜！、
解决方法如下： 皮肤很油！但是好像又很缺水、这种情况是水油不平衡导致的。属于缺水水性出油,建议对皮肤的的护理主要放在补水上！ 首先要注意清洁、选择清爽温温和型洗面奶，千万不要用控油类的！否则会越用越油哦。然后后是爽肤水,眼霜、精华！乳液，在冬天的时候可以用面霜代替乳液！也可以以加个面霜？晚上再敷敷个补水面膜，早点休息。平时多喝水、多吃水果蔬菜， 平时也可以涂个隔离霜。防晒霜、隔离下紫外线、有效减4833少长斑的机会!，
皮肤松弛缺水要内调外养、多喝水！每天8杯水，补充适量的维生素，皮肤松弛一是不注重护理、二是年龄的增长、皮肤缺乏弹性，肌肤松弛衰老、皮肤松弛主要是胶原蛋白和皮肤营养水分4900的流失,首先要补充胶原蛋白。日常多吃些猪蹄！鱼、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，也可以饮用胶7828原蛋白粉或胶原蛋白饮品！外用护肤品。选择护肤品主要所选护肤肤品的成分,是是否含有胶原蛋白或抗衰成分！除了正确选择护肤品。5281晚上也需要配合敷具有提拉紧致和补水类型的面膜。！
身身体缺水！6714皮肤松弛怎么办 检查肌肤紧张度 一个简单的小方法：早晨起床、洗脸过后取一面小镜子。从三个角度观察自己镜中的容貌： 1.首先抬头举起镜子观察面部容貌， 2.然后低头也在镜中观察面部容貌， 3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多、而2中的样子则与3相差不多的话！说明你已经有了明明显的肌肤松弛现象。 反之、1。2！3中的皮肤状状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好！ 皮肤紧致相关指数 就像天下的幸福都是相似的。天下的不8942幸却各有各的不幸!紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观、而不紧致却涉及诸多皮肤问题！甚至有时候。当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关、紧致就已经离离你而去了, ○毛孔突显 毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过、对于25岁以后的女性、毛孔的日益益粗大却表明了皮肤开始变得松弛、25岁以后。皮肤血液循环开1988始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性、从而导致毛孔之间的张力减小。使得毛6549孔彰显、 应对措施： 1.补充水分！提升保保湿度与角质层抵抗力！为肌肤补充充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。 2.控制肌肤衰老速度，使用含高营养滋润成分，同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按按摩促进吸收，另外。滋润。清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的！ 3.可以考虑一些美容手术！微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小， 去除毛孔DIY：缩小毛孔、看看明星的高招 接受7488明星缩小毛孔高招？让让你的肌肤也能够,光滑细腻！ ○面部轮廓变模糊 即使体重没有增加！原来清秀秀的瓜子脸却有了双下巴,不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的，由于松弛的原因。皮肤在地心引力的作用下！开始往下垂。原来纤瘦的7089下巴于是堆起了多余的皮层。而面部的最高点也在往下游移、这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致、25岁后！这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少、皮肤8752的支撑力也随之下降!弹力降低、于是出现松弛和和皱纹， 应对措施：在日常保养养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品,提1279高肌肤的弹力。胶原纤维生产力，或刺刺激纤维母细胞!源源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维,帮助助肌肤紧实。有弹性、 护肤DIY：痛击皱纹，五大容颜不老方 抵抗衰老？永保青春。让让你远离皱纹的困扰、 ○松弛下垂 造成皮肤松弛的原因： 1.细细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性、 2.4240皮下脂肪流失、令皮肤失去支持而松垂、 3.支持皮肤的肌肉松弛！令皮肤也也随之松弛、 4.其他因素比如地心引力。遗传！精神紧张，受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化！最后使得皮肤失去弹性！造成松弛， 应对措施： 1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基！有助于合成胶原蛋白。可以改善皮肤皱纹及松弛现象， 2.补充胶原蛋白：通过注射。口服或者使用补充胶原蛋白的面霜、能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物9252的蔬果！如胡萝卜。西红柿。葡萄等。还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基。加速老化、 1。大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦，（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）， 制作方6161法：很简单！把大约五克（（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶、调匀！制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜。有很好的保湿作用的、 注意：不要太稀哦！不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦！ 使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸脸和颈部皮肤,待20分钟后用清水洗净、然后涂柔柔肤水面霜等即可， 小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦。不然容易有小皱纹的。 效果：MM这个春天自己做过两三次了！原来很暗淡淡没有光泽的皮肤细嫩了很多！整张脸看起来精神了、毛孔比以前也小了！而且、涂涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香!真是一享受啊、 2！女性肌肤的生理周期存在着一一个美白效果极高的黄金时段、女性从排卵期开始到行经之前约2周内！体内分泌出黄体荷尔蒙！身体开始为怀孕作准备，这时肌肤常常会出现斑疹、黑色素活跃等现象！在这个时期使用美白产品很难收到理想效果，而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好！在这这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好。尤其含有维他命的护肤品，美美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定！极容易被破坏！但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品。可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使，
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