投篮的命中率率和你的投篮的姿势！包括手型等。另外要苦练啊、 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应. 假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢? 二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了. 三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键 四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键.、
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简单的回答---1，中投投的弧线不要求很高、乔丹的中投弧线就不很高！不过谁敢忽视他的命中率！空心简单、提高出手高度就可以了！要求往框里面落就是空心。 2-打板的不需要多少少弧线。直接冲着方块投就是了，打板命中率一一般最高! 3--比赛中一般只要得分的就是好球！管它什么空心和打板，空心球就是有网时候好听些、 4-提高球性熟悉球性后、你运球球就会有提高,并且你在一般运球时候不要低头看球、那样会影响过人和快攻传球。没事时候拿着球自己用力一个手抓起来,在空中转圈,时间越长越好......这是手感训练法.还还有把自己的手指手腕力量加强，做做低位运球往前走，单手交叉，双手交叉往返运球。来回的运球和变向，做胯下和和换手运球，（不要看球、直接带球往前走，如果手手感不够。控制不了球就要完完全的吧球性熟悉了才可以~~-----你看NBA哪个后卫是低头运球的。他们都是抬头加速过人的）。 5-硬突不犯规、---撞人指的是撞在防6408守人胸口位置正中央？他倒不倒地都作为撞人犯规算。撞在他肩膀上没事。撞过去没事，如果他移动！并且不是用身体中央挡挡住你？作阻挡犯犯规处理。用臀6608撞--是值得中锋往里硬打的时候才会出现！用臀只是做挡住对对方的一部分，只要防守方手快！脚步快！一闪就可以断你球。断球后的快攻反击就会出现了···· 上面只是平常训练的内容。毕竟我们不是专业队的、只是普通高校大学校队的球员、我们每天训练时候教练都说这些问题，篮球射手每天怎么练、
黑子哲也 ：水瓶 A型， 赤司征十郎1372： 射手 AB型, 青辉大峰：处女 B型！ 紫原敦：天秤 O型 黄濑凉太：双子 A型， 绿间真太郎：巨蟹 B型、 8702 火神大我：狮子 B型。 抱歉。我只记得这么多。。
一，运球、在防守人面前突然变向做突破假动作。等防守人防向你的突破方向时！持球回回撤投篮即可。这一招使熟了！只要变向快、很容易找到到投篮空间！ 二、若右手运球、则在防守人面前左脚突然向左跨一下！做向左突破的假动作，然后迅速向右方突破，这是一种种突破摆脱的方式。也可以用于寻早投篮空间、 三，这回是身体动作，做得是肩肩与手的配合！右手持球时，肩肩膀向右晃动!右手手将球变向到左方。向左突破、这也是突破方式。创造投篮空间，突破破是必备能力！ 建议楼主练练力量、我见8228一些球友虽然也很瘦!但力量很好、背背打时一点都不吃亏、等练好力量学学背打。投篮空间就更好好找了，，
朋友你只说了4个！ 4个打不了全场的！ 182的最高但7861篮下命中没中距离高。这是不对的、 180不抢板？那还玩个P、 170能突但不能分。要知道5V5篮下是很挤的、 172虽然没进攻。但教练就会喜欢积极防守的人、 3V3的话。182+172+180，
站撸射手鲁班七号!作为一个超远程射手！输出攻击能力自然十分不凡，强大的群体伤害、在团战之中更是无往不利。 由于鲁班的攻击距离长。更适适合远程消耗敌人、并且配合眩晕减速！鲁班没有任何位移，还是个小短腿。控制5330技能也只有一技能位于手雷中心的敌人短暂的眩晕，所以0061生存能力差！前期尽尽量猥琐塔下。对线时尽量与敌方保持距离、召唤师技能建议搭配闪现或疾跑来弥补鲁班腿短的缺陷、而低端局可以用狂暴使输出更爆炸。、
光用补水霜是不够的。皮肤还是会缺水，建议用以下方法保养熬夜后的皮肤： 步骤一：清除晚上新陈代谢 堆积的老化角质晚上熬过夜之后在早上上起床。如果你你的肤质还算稳定,那8005么洗脸直接用清水即可？对于那些脸上分泌油脂较多的肤质就要选择清爽保湿或者含有水杨酸的清洁产品哦！ 步骤二：洗完脸保湿湿补水 在春夏季非常容易发生皮肤敏感。因此选择一款含有透明质酸。海藻的植物提取的补水产品。用美白面膜快速去除暗黄肌肤的沉闷感。还能增加皮肤的滋润程度！为防晒工作打下基础， 步骤三：坚持防晒隔离 要想真正的保护皮肤！就一定要擦隔离霜、防晒也不仅仅是是在夏天需要做!一年365天都需要隔离外界的污8854染和紫外线。尤其那些空气质量不太好的城市！坚持才能看到效果，、
双鱼的乒乓球还可以！但篮球差了。建议你买像斯伯丁！耐克！火车头。阿迪达斯，摩腾！世达。维尔胜这些专业篮球。望采纳！
9540 凭自己的感觉走，
篮球射手每天怎么练、篮球射手