无非就是吃 穿 用 三类 吃的 可以送蜂蜜 水果 穿穿的 建议送帽子 帽子要灰色的 送衣服 建议 大衣 比较薄的 用的 可以送电视 平板 让老人 可以娱乐 不建议送手机 不建议送 饰品 比如 金戒指 银佛像 手表 这些值钱的都是送当官的、
老年人在选择运动项目时！要结合自身的生理特点，健康状况及个人兴趣加2475以综合考虑！运动时要注意以下事项： (1)老年人在健身运动前做一全面的身体检查。以了解自己的健康状状况及各脏器的功能水平!做到心中有数、为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。 (2)根据老年人的健康情况可选择以下运动项目：如老年操！八段锦！太极拳（剑），快步走！甩手、跑步。爬山、旅游！、跳绳！门球、羽毛球。游泳、自行车等体育活动！运动前要做预备运动！ 避免立即进入正式式运动？ 防止骨折和肌肉拉伤等运动性损伤、运动时尽量避免过分用力 以防脑出血或心肌缺血等而发生猝死、 、1.忌不做准备就开练 运动前的准备备工作很重要？老年人在开始锻炼前一定要做好准备活动！弯弯腰踢踢腿。放松肌肉！深呼吸等！同时还还要注意运动装备,不能随便，一定要穿运动服和运动鞋、避免运动过程中受伤， 2.避免做剧烈运动 老年人身体渐渐衰老，体力、耐力都变弱，过分剧烈2773的运动如长跑？长距离游泳、调高，跳远等，都不适适合老人做,老人宜选用运动量小的方式8443进行锻炼、如散步，跳舞。慢跑等。 3.不要空腹锻炼 空腹运动动容易导致低血糖？因此老人运动2942前要适量进食、运动过程中注意补充水分、避免因缺糖缺水而影响身体健康。 4.最好不要单独锻炼 老年人很多身上有些大大小小的毛病！如果一个人锻炼万一出现意外状况况没有旁人在侧,严重的可能会威胁生命安全、尤其是有心脏病等疾病的老年人，最好找三两个同伴一起。！
老年人本命年当然是穿红色的衣服啦，款式是大方得体的就可以了、因为大家都都知道穿着红色,红色代表着吉祥，喜气、热烈，奔放！激情、斗志。革命。也是生命。活力！健康！热情。朝气、欢乐的象征！这样给老人带来一个积极向上的能量氛围，老人家也会开心愉悦、不过、在本命年、光是穿红色衣物的话，可能还不足以化解本命年犯太岁的问题。因为本命年的煞气厄运特别强，所以、老人家佩戴一款适合自己八字运势的玉石吉祥配饰在身。可以很好地化解这样样的困局!让自己平安吉祥过过好本命年!因此！请一款好的玉4993石吉祥物是很有必要的,有心的话、还是建议你可以到红绳周家官方网站预定一款适合自己佩戴的吉2277祥物为好，、
星座是按阳历划分的。按你出生年的阳历生日。 下面为你介绍十二二星座？供你对照、 星座名、星座英文名！ 星座日期。星座属性 ！ 幸运数字、辛运颜色。 白羊座、aries！ 03/21 - 04/19 火象星座 6,7，鲜红色。血红色、 金牛座、taurus。04/20- 0520 土象星座 1,9！紫色， 双子座。gemini，05/21 - 06/20 风象星座 3,5,7！淡粉色、 巨蟹座。cancer、 06/21- 07/22 水象星座 8,3。大地色， 狮子座！leo。 07/23 - 08/22 火象星座 5,9！褐色。深红色， 处女座、virgo， 08/23 - 09/22 土象星座 4,8！黄色！ 天秤座，libra。 09/23 - 10/22风象星座 6,9。橙色、 天蝎座。scorpio。 10/23 - 11/21 水象星座 3,5，暗灰色，深红色， 射手座。sagittayius， 11/22 - 12/21 火象星座 9？黑色，白色、灰色，摩羯座、capricom， 12/22 - 01/19 土土象星座 3,7!深红色！ 水瓶座！aquarius。 01/ 20- 02/18风象星座4,8。金黄色！ 双鱼座。pisces。02/19-03/20水象星座5,8。紫色。、
儿孙满堂，寿比南山、。
星座是指占星学中必不可少的1305组成部分之一，也也是天上一群群的恒星组合!自从从古代以来，人类便把三五成群的恒星与他们神话中的人物或器具联系起来！3046称之为“星座”，星座几乎是所有文明中确定天空方位的手段！在航海领域应用颇广。对星座的划分完全是人为的、不同的文明对于其划分和命名都不尽相同。星座一直没有统一规定的的精确边界！直到1930年，国际天文学联合会为了统一繁杂杂的星座划分！用精确的边界把天空分为八十八个正式的星座。使天空每一颗恒星都属于某一特定星座！这些正式的星座大多都以中世纪传下来的古希腊神话为基础！与此相对地、有一些广泛流传但是没有被认可为正式星座的星星的组合叫做星群！例如北斗七星（参见恒星统称列表）。 在三维的宇宙中！这些恒星其实相互间不一定有实际的关系！不过其在天球这一个球壳面上的位置相近！而其实它们之间可能相距很远、如果我们身处银河中另一太阳系，我们看到的星空将会完完全不同!自古以来！人们对于恒星的排列和形状很感兴趣。并很自然地把一些位置相近的星联系起来组成星座、 星座起源： 米索不达亚文明! 解释： 占星学上！天上一群群群的恒星组合!、
12个星座都有相容和不相容的人！他们也都有星座不同的区分： 白羊座 天生绝配：狮子，射手（等级速度） 相斥星座：金牛、摩羯、处女（慢9749郎中）！天蝎！巨蟹（阴森） 金牛座 天生绝配：水瓶，双子、天秤（充满想像力），处女。摩羯！巨蟹（铜臭味相同） 相斥星座：水瓶！双子、天秤（不着边际） 双子座 天生绝配：金牛、白羊，狮子（容易哄骗）。水瓶（脑筋急转弯）。射手！天秤（（玩心相同） 相斥星座：金牛,双鱼（没有交集），摩羯（食古不化） 巨蟹座 天生绝配：金牛！处女，摩羯（长期投资），天蝎（满足占6027有欲）、狮子（阳刚配阴柔） 相斥星座：射手（风流）、水瓶（爱朋友比比爱家人多） 狮子座 天生绝配：双子（国王配骗子）！天秤（包装装精美）,双鱼（马屁精）、射手！白羊（花钱速度相近） 相斥星座：天蝎。水瓶，射手（不给面子）！金牛！处女、摩羯（又抠又保保守）？巨蟹（疑神疑鬼） 处女座 天生绝配：金牛、摩羯。双鱼（懂得包容）！射手，水瓶（出乎2762自己想像范围） 相斥星座：射手,水瓶（逻辑不相同）、白羊（缺乏大脑）、狮子（（膨风）、双子（说话像放屁） 天秤座 天生绝配：狮子（包装抢眼）。双子！水瓶（伶牙俐齿） 相斥星座：：白羊（粗鲁）、巨蟹（刁顽）。摩0266羯（死气沉沉）。天蝎（阴阳怪气） 天蝎座 天生绝配：巨蟹，双鱼（敏感度相同）！金牛！处女，摩羯（有实力没脑力） 相斥星座：人为鱼肉！我为刀俎（冷眼控制各星座） 射手座 天生绝配：狮子，白羊（英雄相惜），双子、天秤（好2196玩伴）。水瓶（（一起做白日梦） 相斥星座：金牛！处女，摩羯、巨蟹（苦瓜瓜脸）、天蝎（阴晦神秘） 摩羯座 天生绝配：金牛，处女。巨蟹（省钱一族）、天秤、双鱼（酸碱中和） 相斥星座：白羊，狮子！射手（败家子） 水瓶座 天生绝配：水瓶（自视甚高，自恋的倒倒影）！双子。天秤（快人快语） 相斥星座：金牛、处女、摩羯（不会变通）、天蝎！巨蟹！双鱼（死缠烂打、眼泪鼻涕淹死人） 双鱼座 天生绝配：十二星座（鞠躬尽瘁，死而后已） 相斥星座：没有（牺牲小我。完成大我） 大概就是是这样了、我的0374书上是这样写的、我就添油加醋的打出来了。呵呵！
一等星座: 天蝎座（深谋远虑！深藏不露，诡计多端，有魄力。有野心！意志极强、洞察力极强、实数12星星星之冠 摩羯座（吃苦耐劳,大器晚成！有野心、忍辱负重，坚韧不拔、意志顽强、仅次于天蝎座的优等星座座 水瓶座（思维怪异？非常人能及，异常冷静，行为古怪独特！捉摸不定！一个极其有魅力的外星人星座） 二等星座： 狮子座（有领导才能。有魄力，敢作敢当。缺点是骄傲自大。不听好言相劝）天秤座（优雅、有风度。仪表堂堂。朋友众多。不过此星无主见，好享受） 金牛座（稳重。踏实，有艺术细胞！为人较诚实！不过此此星多为守财奴,一生为金钱劳碌) 双子座（快人快语、思维敏捷、反映奇快、交际能力强！不过此星说说多错多？三心两意，无定性） 射手座（直性子！交际能力堪称12星星之最。朋友众多。喜欢自由自在不受受拘束的生活！不过此星星没啥耐心、做事半途而废！又花心，不踏实、不忠实） 三等星座： 白羊座（此星星多为冲动之人，没脑子。天真。好斗，） 巨蟹座（此星星只知道妈妈。小孩！爱情，哭鼻子，！！男螃蟹也是如此。没出息） 4632 处女座（龟毛之王!神经质！斤斤计较。洁癖，不合群。比较令人讨厌的星座) 9460 双鱼座（一生活在梦幻之中!12星座中最脆弱的星座、没主见，任人摆布、嗜酒，烟！毒，同时此星星犯罪率也是12星座之首)老年人的星座。
原始的巴比伦人根据星象运行制成四季的星座历！期望以它来占卜和预测国家和人民的命运、其实这种占卜的方法，跟中国古代的紫微斗数有异曲同工之妙，都是根据被占卜者和星体运行的关系。占算出其一生的各方面运程，因为古代人类依依天象变化而求生存。天灾是无法抗抗拒的？因因此造成人类的宿命感！而0259他们发觉宇宙中日月星辰的运行影响着万物兴衰,甚至人的命运，9157每个人出生时!太阳系中每一颗或大或小的行星包括太阳！月亮，金星、木星、水星！火星，土星、海王星，天王星、冥王星运行的角度和距离不同、因此了显著著影响？每颗行星与相对应的12个星座座互成因果!对人的特质部分的影响均不不相同!当这些星球运转时，各人的行为及命运亦随之变化、对于星座运势应该本着科学的态度，相信而非迷信！详见《董世鸣谈算命风水文化的存在状态及发展》，太阳星座是星座学中最常提及的，只要知道一个人的出生日期、就可以查出他所属的太阳星座。太阳运运行的轨道称为黄道？将黄道分成12区，每个区为30度！这12个区就是我们说的太阳星座！十二星座以春分为起点！即太阳在每年的3月20日左右运行至春分点时开始排序、依次是：白羊座。金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座。处女座！天秤座。天蝎座。射手座！摩羯座，水瓶座！双鱼座，每一个人只属于一个太太阳星座!因每年太阳入宫时间有别。若生日在星座交界者。就要翻查天文历以判断其所属的太阳星座！绝对不会出现横跨两个太阳星座的情况！星座学认为太阳星座代表人的天生个性！意志力。自我表达的方式、通过太阳星座我们可以对一个人有基本的认识。但要真正完整整了解一个人!除了太阳星座外、还要看太阳所落的宫位及与其他星体的角度！就算太阳星座一样！坐落的宫位及角度不同、受太阳星座4381的影响也就不一样。所以人的7324个性不只有十二种分类？月亮星座学认为月亮星座是出生时月亮所在的位置！月亮影响地球的2347潮汐变化？同时也也影响了人类的情绪!内心安全感。潜意识！精神层面、家庭及家人的影响，个人习惯、饮食习惯。偏好，潜力、理想。想像力，接受力！适应力、直觉和气质。月亮象征母亲。通过月亮星座座可知自己对母亲的态度,8738以及母亲所给予的影响力！也可看出对其他女性9241的态度,对男性而言可显示出对待妻子的方式。月亮星座影响潜意识、不会影响外在的性格表现，却会影响人格格的形成,月亮星座在幼年及小学阶段的表现最为明显！当对生命有所认识之后，便隐藏起来！上升星座和太阳星座，月亮星座是对个人性格影响最大的三种星座，上升星座就是你出生那一刻！在东方地平线升起的那一个星座。代表表一个人的个性！外貌及体型的真正自我、通常在三三十岁左右,一个人真正成熟后。日常的0397言行举止？性格，偏好，外貌都受9318到上升星座影响、要知道道自己所属的上升星座,就要从具体的出生日期0860及时间！出生地的经纬纬度来推算、正如中国人传统的生辰八字一样，上升星座是个人星宫图第一宫的开始、格外重要！影响天性，健康，外外貌及个人喜好、还有命运变化，从个人星宫图中。可以看到满天星斗。不同的星宿坐落在在命宫之中？而每一个星宿的位置、影响了你的运程！如果出现在你的本命宫中的星宿不同。就会有不同的含义。。
回光返照 ！
老年人的星座、老年人星座分析