黑豆洗净4732用清水浸泡12小时，把浸泡的水和黑豆一起放入锅中大火煮开。改小火煮致豆熟！加入红糖煮十分钟即可， 黑豆红糖汤的功效是：滋补肝肾。活血行经。美容护发、 不宜多食炒熟的黑豆。由于4404其热性大易上火!。
红枣，银耳、桂圆，枸杞在一起煮汤好、可以补补血养颜，做法如下： * ，
主料 草龟1只、瘦肉100克，土茯苓干100克 辅料 红枣4粒、姜两片、盐适量 制作方法 1. 洗净宰好的草龟、斩件。瘦肉洗净、切块、和龟一起氽水捞起！ 2. 土茯苓用水洗净，红枣洗净去核， 3. 煮沸瓦煲里的清水。放入入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个4078半小时，下盐调味即可饮用， 营养价值 茯苓有解毒。除湿，调理脾胃、增强免疫力等功效，乌龟又有丰富的营养，俗话说乌龟8910全身都是宝！龟肉。龟卵味 道极其鲜美。蛋白质含量丰富、 [1] 龟身五花肉，即是指龟肉有牛。羊、猪。鸡、鱼等多种动物肉的营营养和味道、特别是以龟肉为主要原料配制而成的各种龟肉羹、已成为现时宴席上的高级名肴之一， 贴士 市场里有新鲜土茯苓出售。若是用新鲜土茯苓煲汤。则份量可用1斤，。
其实黄蟮清炖最好了！我爸专专门放黄蟮!可以这4902么说吧,我是吃野生物长大的。在我家经常清蒸或4532炖汤喝。对人的皮肤很好！其实在做菜时，尽量少放别的东西，这样会把它本身的味道或营养成分流失掉！在我们常州，做菜是不放杂七杂八的东西、一般都都讲究原汁原味！黄蟮清清蒸或炖、其实是补钙的。我坐月子的时候！每天吃。6200现在我的皮肤就恢复的很好。从脸上看！与年龄一点也不符！试一下吧。放点生姜、水、啤酒、 注：啤酒烧腥味的食物比黄酒好、啤酒可以让食物更加嫩，有一次我老公光拿啤酒烧螺丝！不放水，味道不要太美哦，家里请客吃饭时。客户直叫再来一盘呢，、
鸽子！又名白凤。亦称家鸽。鹁鸽，为鸟属、鸠鸽科孵卵6432纲脊椎动物？鸽子的祖先是野生原鸽！鸽子的营养价值极高！既是名贵的美味佳肴！又是高级滋补补佳品!鸽肉为高蛋白。低脂肪食品！蛋白白含量为24.47%,超过兔。牛。猪，羊，鸡、鸭！鹅和和狗等肉类？所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在在95%？鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%！低于其他肉类！是人类理想的食品，鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富富的蛋白质，我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法！ 鸽子汤的食用禁忌： 吃的禁忌：热性食物别同食 1、因为鸽子汤的热性较强。易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃、此外，鸽子汤也不宜与牛！羊肉等同样热性的食物同食， 2！喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用。由于鸽子汤的热性较高。容易上火、会导致脸红，对7406于爱出汗的人最好不要吃，同时、喝鸽子汤切忌与牛。羊肉像这样的热性食物一起食用、 做鸽子汤的注意事项： 1，鸽子0699要用热水烫透。才好煺毛！ 2，鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖，营养更佳、 3、鸽血为湿性干甜，营养养价值很高!正确是杀鸽子的方法是7504放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失、如果觉得太残忍！也可以用白酒灌到鸽子嘴里，过一会鸽子就死了！ 鸽子汤的功效6948如下： 1，山药枸杞老鸽汤能补肝壮肾和益气补血、是一一道营养丰富!滋补益气的汤水，鸽肉不但营养丰富！且还有一定的保健功效、能防治多种疾病。祖国医学学认为！鸽肉味咸性平！无毒、有滋阴壮阳。补肝肾！益气血，祛风解毒之功，主治虚羸！消渴。妇女血虚经闭等症、中医学认为鸽肉有补肝壮肾！益气补血！清热解毒、生津止渴等功效， 2、鸽子汤能壮体补肾和健脑补神，现代医学认为鸽肉能壮体补肾。健脑补神、提高2021记忆力;能降低血压。调整血糖;能养颜美容。使皮肤洁白细嫩！鸽肉易于消化、具有滋7838补益气！祛风解毒的功能、对病后体弱，血虚闭经！头晕神疲、记亿衰退有很很好的补益治疗作用、故民9018间有“一鸽胜九鸡”的说法,由于鸽子营养价值较高！对老年人！体虚病弱者！手术病人。孕妇及儿童非常适合、，
食用注意事项项： 1. 虽说雪梨银耳汤好,但物极必反。也不能多吃、因为二者都性寒！身体胃寒者吃多了反而会导致肠胃不适、 2. 由于雪梨银耳汤中的糖分比较高、因此建议糖尿病患者者和孕妇是不要多喝,不利于控制血糖含量、 3. 雪梨中含酸性物质比较多、有利尿作用。因此胃酸过多或夜尿比比较多的人群。要尽可能能少吃， 4．熟银耳不宜久放。以防变质中毒！最好当天喝掉！，
玉米须具有以下的功效： 1。消水肿！玉玉米须有一定的利尿作用、能2345够增加氯化物排出量，由于它的利尿作用是肾外性的，因此对消除0468水肿有一定效果! 2！降血压、玉米须可扩张末5931梢血管！有一定的降血压作用！ 3，止血。由于玉米须可以加快血液凝固！增加3221血小板数量。因此也可作为止血药、还能帮助治疗急性溶血性贫血， 4、抗过敏，玉米须有一定的抗过敏功效，可可用于治疗荨麻疹!哮喘。 5！开胃，用玉米须泡水喝！可以清热开胃、是夏季不错的饮品！ 4653 一般来说。喝玉米须茶没有人群的禁忌、但是建议。每每次喝茶的量不可过多？每次不超3-5克、并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡。眼镜4884蛇汤的功效与禁忌!
菊花茶的药效：性甘！微寒、具有散风热。平肝明目之功效。通过过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用！ 1。抗病原体作用。菊花在体外对金金黄色葡萄球菌，B-溶血栓性链球菌，伤寒杆菌有有某些抑制作用,其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑抑制作用、高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用、 2！增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之2273局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。 3。有解热作用，对金葡菌，大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用、 4。对心血管系统的作用1968尤为显著,有显著扩张冠状动脉！增强冠脉流量的作用，本品对冠心病、高血压压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用！从而起到祛病延年的作用，国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩、 5。对中枢神经有镇静作用。还还有解毒作用？ 饮用禁忌： 1，隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸。在空气中就会氧化而变绿、这时茶就已经变性了不能饮用了，夏季温度高。茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上！最好不喝、否则会引起腹泻、隔夜菊花茶中维生素C的含7275量大大减少!营养价值减低。所以不不建议饮用。隔夜菊花茶。特别是有加加糖或者蜂蜜的？胃寒体虚者饮用容易造成腹泻、 2。菊花会引起过敏性结膜炎，菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎。特别是曾经有过枯草热性3955过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应？ 2！脾胃虚寒不宜饮用！古籍记载认为菊花味甘苦、性微寒。具有疏散风热。平抑肝阳、清肝明目，清热解毒的功效，现代研究认为，菊花含有多种营养物质。具有抗菌。抗病毒、解热。抗衰老等作用！阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气！越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人。多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适、导致反酸。可见！用菊花茶来降火清热也是有选择的，不不能千人一方！体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用、 3！阳虚体质5019的不宜，因7008为菊花性微寒？有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。喝之前需要清楚自己的体质。以免起到反面效果！ 4，添加冰糖！对于于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖、此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖、因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸。唾液增多。感到不适、 5，菊花会加重咽喉炎。体质6120偏虚寒者!也就。
黑芝麻的功效 滋养肝肾。润燥滑肠、 4847 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋！须发早白。头晕眼花。病后脱发、肠燥便秘 黑芝麻麻的禁忌 脾弱。便便溏者不宜食用, 黑芝麻的性味与归经 性平！味甘。归肝，肾经、
本方药性温燥。脘腹胀满、属于气虚不运或胃阴不足者。不宜使用，以5609免耗气伤阴!气滞化热者亦忌用。、
眼镜蛇汤的功效与禁忌、斑鸠汤的功效和禁忌