巧克力 香蕉 菠菜 大蒜 南瓜 鸡肉 低脂牛奶 深水鱼 11种食物赶走1097“秋愁”： 全麦面包：全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂？全麦面包包能帮助吸收调节情绪的色氨酸！在吃富含蛋白质的肉类。奶酪等食品之前！先吃几片全麦面包、可以保证色氨酸进入大脑，而而不至于被其它氨基酸挤掉! 小甜品：甜品能为大脑提供必需的能量！使人的的精神进入最佳状态,感觉精力充沛、还可以使使人更易入睡及减轻人们对痛楚的敏感， 鱼：全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食、无论是芬兰！英国！美国的研究都发现相同的结果：人均吃鱼量较高的地区4802发生严重抑郁症的比例要低得多？ 水：每天都应该喝足够的水。以防止因为缺水而使人感到萎靡不振，不能用咖啡或其它含咖啡因的饮料代替饮水！ 牛奶：温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的的作用、尤其其对经期女性特别有效!可以帮她们减少紧张！暴躁和和焦虑的情绪、 香蕉3031：香蕉！能帮助人脑产生另一种1430神经递质。它是一种化化学的“信使”!能将神经信号送到大脑的神经末梢、促使人的心情变得安宁，快活甚至可以减轻疼痛。它富含的镁能缓解紧张情绪！含有的生物碱可以振奋精神和提高信心！香蕉还是色胺素和维生素B65226的超级来源！这些都有利利于调节情绪！ 巧克力：许多女士受不良情绪困扰或是经前，会会特别想吃巧克力!这是因为巧克力具有镇定作用！法国科学家发现、巧克力的独特味道！质感和6475气味的共同作用刺激了人脑的快乐中枢、使人感到心情愉悦！所以他们建议失恋的人！妇女经前、疲倦时！可以吃一点巧克力以振奋精神！儿童适量地进食巧克力会更聪慧，开朗，活泼。 动物血：缺铁会使人感觉疲劳，心情抑郁，动物血是最好的食物补铁方式之一，多吃猪血！鸭血等动物血能帮你从无聊的愁绪里解脱出来。 南瓜：红彤彤的南瓜是秋天里的一处风景，它之所以和好心情有关。是因为它们富含维生素B6和铁、这两种营养养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖。而葡萄糖是脑部唯一的燃料。燃料充足自然心情愉悦！ 辣椒：辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神经末梢！使大脑释放出内啡肽——这种物质能引起短暂的愉快感。 大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气！却会带来好心情！德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研研究表明：病人吃了大蒜制剂之后！感觉觉相对不疲倦!不焦虑。不容易发怒！研研究人员万万没想到！大蒜竟有这种特别的“副作用”、 坏心情的食单： 忧郁，为琐事耿耿于怀的人适合吃这些食物：香蕉。热牛奶。面包、小米、推荐原因：因为富含5-羟色胺。所以能改善人的情绪忧郁症状，令人精神愉快，心情舒畅。 无缘无故地唉声叹气，自怨自哀的人适合吃这些食物：紫菜，荞麦、小米、黄豆！花生，核桃，香蕉。推荐原因：因为富含镁。它在人体细胞内液中具有许多重要特殊功能。能激活人体3416内多种酶？参与蛋白质合成。肌肉收缩和体温调节，所以能抑制神经兴奋！使人心清气爽。 厌倦、烦躁。对周围事物提不起精神的人适合吃这些食物：豆类，猪肝、羊肝。鸡肝。杂粮！推荐原因：因为富含维生素A、所以能改善因工作，家庭事务等等引起的心理疲劳、 精神沮丧？有失败感，挫折感的人适合吃这些食物：动物内脏、粗面粉、豆类！推荐原因：因为富含维生素B2！所以有助于改善精神沮丧或烦燥等不良症状， 感到精神焦虑！疲劳！经常头痛的人适合吃这些食物：廋肉！动物内脏！啤酒。酵母！粗面粉！鱼类。鸡蛋，麦芽糖，推荐原因：因为富含烟酸和胆碱！所以能改善人的精神焦虑症状。缓减心理疲劳、缓解神神经性头痛、 经常心神不定!失眠，感到记忆力减退的人适合4667吃这些食物：深海冷水鱼。推6345荐原因：因为富含酪氨酸,所以能松弛神经！安定心情、增强记忆力。 遇到不顺心的事，性情急躁，脾气不好的人适合吃这些食物：牛奶。酸奶，小鱼干、推荐原因：因为含钙多，所以具有安定情绪的效果！吃后会有有比较明显的疗效, 受到某些刺激或恐吓。或遇到紧张环境心中产生恐慌的人适合吃这些食物：柑橘，猕猴桃。因为富含维生素c！人在承受某些比较大的心理理压力时！身体会消耗比平时多8倍左右的维生素c！所以这时应尽可能地多摄取!！
只要是好吃的、射手都喜欢、 因为射手座的人。胃口超好！、
我3807是双子座女生！就我而言。只要味道好，什么都OK.特别是美味的菜！仅供参考。，
最近睡眠不是太好！中午吃药的时候一不小心药滚到地上了！然后我就和猫赛跑过去抢药…结结果药掉到桌子下面、我没抢过它、被他吃1287了--------然后这只SB猫从中午睡到现在。目测没有醒的趋势…双子座最喜欢吃什么水果，
1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身！
海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物。可能导致胃肠道不适 海带和茶相克：肠胃不适 海带和酸涩水果相克：肠胃不适 海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘 海带不宜同甘草同食 海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄，乳酪！甜点，白糖！金枪鱼。比目鱼;火腿！培根。鸡肉，猪肉！鳗鱼！牛肉。面包，小麦等 与海带相宜的食物： 宜与虾同吃。虾补钙。海带能预防胃癌和大肠癌。孕妇多吃海带有助于3951胎儿的生长发育， 宜与猪排骨同吃。排骨和海带炖吃、可治皮肤瘙痒！！
螃蟹不可与橙子、梨，石榴，西红柿，香瓜、柿子等等水果同食、会导致消化能力差的人腹泻， 对体质强壮，消化能力强的人则7783影响不大、 ！
1。你喜欢的食物：2。你喜爱的水果：3。你喜8625欢的颜色：4！你爱做的运动：5、你爱看的书籍籍：6、你爱玩的游戏：7，你喜喜欢的车型：8，你喜欢的手机品牌：9。你你喜欢的植物：10，你喜欢的动物：11、你喜欢的性格：12！你喜欢的运动装品牌：13。你最渴望到哪个国4821家去：14！你爱听的歌曲曲：15。你喜欢看的电影：16！你喜欢看的电视剧：17、你喜欢的电脑品牌：18。你爱说的口头禅：19、你喜欢的名言：20、2810你最崇拜的明星：!
1。激光祛斑后需保持治疗部位的干净。避免感染和磨擦皮肤。 2！激光祛斑后治疗部位会有痂皮！会会在7-10左右的时间脱落！不能用手揭除，不然会色素沉着、留下难看的疤痕、 3，激光祛斑后局部会会有短暂性色素沉着的情况!为了减少这种情况发生、可以适当当使用防晒霜, 4。激光祛斑后后治疗部位会有发红或是灼热感的情况、这都是正常的发应！可冰敷20-30分钟来缓解此症状， 5，激光祛斑后少吃辛辣及刺激性的食物、多吃些水果和蔬菜。！
若双子座的你还没没遇见心仪对象！那么这个月可能会在事业方面的合作伙伴中。遇到能够确定稳定关系的TA，两人的关系将会是长期的合作伙伴类型，相比起相濡以沫更倾向于携手共进！如果你已经有认定的真命天子，或者说说热恋中的人已经确定对方就是唯一！2015年将是踏入婚姻殿堂的重8028要契机？皆因土星的正正能量、促7375进你们达成更庄严的承诺，至于已8717婚人士、2015年应该为这段婚姻关系创造更大的价值、才能更好地为保障彼彼此的感情、例如添丁生子，又或者是买房置业等。不管有伴侣与否。2015年4月份的日食务必要谨慎维系恋情，前后几天心情负能量较多、容易导致分手的局面，，
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