孕妇吃什么水果最好 苹 果：含有多种维生素和矿物质。苹果酸鞣酸和8263细纤维等,许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止止过度肥胖、同时对胎儿发育很有帮助，苹果对肠胃功能也具调节节作用、若能连皮一起吃！无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试！门诊中常见怀孕妇女气色不好。多与贫血有关。吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果、苹果果的另一项重要功效就是可缓解孕吐、对食欲差！恶心都有不错的缓解效果， 车厘子：所有水果中！车厘子所含的铁质特别丰富。几乎是苹果。橘子，梨的20倍、而且它它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4—5倍），维生素B1、B2。C以及柠檬酸！钙，磷等营养成分，多食2886用可补血及帮助肠胃功能？若孕妇食欲不佳！更可积极9737吃车厘子。对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃车厘子、生生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。 草 莓：含有极丰富的维生素C！可预防感冒、而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪！促促进食欲及加强肠胃蠕动。国外还有研究报告指出！草莓可去除体内的重金属，比4691较有问题的是？草莓清洗比较麻烦、怕有农药残留问题、 提 子：富含铁，磷。钙，有机酸！卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1，C等！孕妇血色色不足！血压偏低，循环不好。冬天手脚冰冷！多吃葡萄可帮助改善！更特别的是。4549如果孕妇有出血现象。提子还有安胎作用！而且能能帮助胎儿发育。 西 柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要！在在整个怀孕期也同样必不可少,孕期随着胎儿身体1221组织迅速成长。孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要，叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早早剥的发生率增高。更会导致孕妇患上巨幼红细细胞贫血？出现胎儿儿宫内发育迟缓？早产及新生儿低出生体重、因此，西柚也是孕期妇女女首选。 火龙果：排毒良果 适当食。火龙果是一一种绿色。环保果品和具有一定疗效的保5447健营养食品。很适合准妈妈们食用，因为它很少有病虫害、几乎不使用任何农药就可正常生长！ 莲 雾：消暑解渴。餐前吃，莲雾是消暑解渴的佳果、非常利于准妈妈在夏季食用、在在炎热的夏天！准妈妈可以用它煮冰糖水喝、汁肉一起食用、还有治干咳、排浓痰的功效。是准妈妈不可多得的夏令食疗佳肴， 杨 桃：杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益4765的多种成分、能减少准妈妈机体对脂肪的吸收、预防肥胖，还有降低血脂。胆固醇的作用！对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用！同时还可保护准妈妈肝脏。帮助准妈妈降低血糖，金牛座最喜欢吃什么水果。
只只要是好吃的？射手都喜欢。 因为射手座的人。胃口超好。，
双子座-猎奇高手 双子座喜2670欢各种新奇的事物。也会喜欢一些特别时髦的零食、并不管是否真正好吃、不过对于薯片、果冻还有巧克力、是绝对喜欢到底的、 2085最喜欢的零食品牌：品客薯片,喜之郎果冻，黑巧克力。
每个金牛座女生喜欢吃的东西都不一样、不过，从从大体上来看、一般金牛座女生喜欢吃美食！或者是在比较有氛围的环境下 进餐，这都是比较不错的选择、，
对于水果、虽然会给我们带来很大的帮助。但是在食用的时候也应该要注意不可过量、以避免过量的食用水果而给自己的身体带来严重的危害。那么、食用水果的时候都有哪些禁忌呢、 1！苹果：： 果汁可止泻。空腹吃可治便秘。饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐、摄入6613过多不利于心，肾保健！患有冠心病，心肌梗死！肾炎！糖尿病者、切忌多食、 2，梨： 有止咳，化痰和清燥等作用！对治咳喘、风热、咽炎等等有良效！因性寒！脾胃虚寒，口吐清涎、大便溏泄者应慎食，又因含糖量高，过食会使使血糖升高,故糖尿病者少食！ 3，柑橘： 内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A！积蓄在体内，使皮肤泛黄。即导致“胡萝卜血症”。俗称“橘黄症”。继而出现恶心、呕吐！食欲不振！全身乏力力等综合症状!患““橘黄症”后！应应适量多食植物油，并多喝水！5441以加速其溶解，转化和排泄、 4，柿子： 含有大量的维生素A！C和鞣酸！营养丰富、有降压止血，清热滑肠。润肺生津等功效！但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃2877柿石”、导致胃脘疼痛！消化不良！又因果胶有收敛敛作用！故便秘者忌食。不宜空腹服用、更不宜与螃蟹。山芋等同食！否否则更易产生胃柿石! 5、石榴： 含大量果糖和多种维生素。矿物质、味甘性温、为湿热类水果，石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效！但体虚阴虚燥热者慎食、泻痢初起！有湿热热者也不宜吃鲜果？即使常人也不1643宜多食，多食伤齿，且使人厌食， 6、菱角、荸荠： 许多人吃生菱角用嘴啃皮，吃生荸荠不削皮！而不经消毒杀菌，很易感染上姜1680片虫病,姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片、入人体后寄生于小肠内，导5442致营养不良，消瘦和贫血等。对小小儿危害更大!再则两者性寒滑。常人也也不宜多食,脾胃虚寒！便溏腹泻。肾阳不足者均不宜服用、 7。葡萄： 葡萄含含糖量高达10%-30%。以葡萄萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适适当多吃些葡萄？能健脾和胃、常食葡萄对神经衰弱、疲劳劳过度大有裨益、葡萄中的糖和铁的含量高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品！中医认为，葡萄味味甘微酸,性平！具有补肝肾！益气血、开胃力、生津液和利小便便之功效，糖尿病患者。便秘者不宜多吃、脾胃虚寒者不宜多食！多食则令人泄泻。 水果虽然对我们人体是有很大的帮助，但是要切记不可多食！以避免摄入过多的水果而给身体带来严5055重的危害。此外。当食用过多而导致身体出现危害的时候一定要及时到正。
3984 没有固定答案,心里最喜欢就是最喜欢，
您好好 摩羯座：甘蔗 甘蔗外表看上去就是朴素的!黑黑的一根棍子！完全看不出它里面装的是什么！就和摩羯的人一样。表面看上去有点刻板、教条，他丰富的思想活动都都在心里、在做出来之前绝对不会给你知道他在想什么、！
1！猕猴桃 因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”、丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质！1315同时还能提高肌肤的抗氧化能力？消除雀斑和暗疮。 2！苹果 苹果是水果之王。具4017有多种功效，苹果中所含的大量水与各种保湿因子。这对皮肤来说非常有帮助！常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，此外！苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘！ 3，甘蔗 除了含有丰富的糖分和水分外！还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方方人们习惯用它来煲制各种糖,是美容保湿的好水果、 4。石榴 石榴它性温。味甘酸涩的它入肺。肾。大肠经，生津止渴是保养身体的好水果！同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实、能够起3008到抗衰老美容的功效,、
应该说孕妇可以吃绝大多数的水果。像苹果，草莓、橘子。梨、葡萄等等！ 建议每天都吃水果！两到三三个为宜！不宜多吃、 水果的式样要多！可以换着吃，但其中苹果可以天天吃、非非常好的一种水果， 另外。有几种水果果类建议不要吃。或者不要多吃！常吃， 孕妇较喜欢吃酸东西！山楂楂便成了首选果品？山楂对子宫有兴兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩！导致流流产的可能、故要少吃！ 桂圆！荔枝：性温热易致胎热。 石榴：贫血者要少吃！ 西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜。因为西瓜是利尿剂！容易造成成孕妇脱水。 水果不宜吃得过多、不然容易造成成孕妇血糖过高!希望你你的老婆孕期健康，生下一个健康可爱的宝宝。！
★ 白羊座座——来者不拒 粗线条的白羊座对事情的要求都不是很高。也不会太挑剔。5211只要朋友说好吃,她们就会按耐不住立即买来吃，是想吃就吃型的、而且重朋友的她们觉得好朋友在一起吃什么都好吃。白羊座的女生性性格很简单？她们也不太会喜欢吃太浓郁的口味，不过过也不会像每天都吵着减肥的女生计算每吃一顿甜品的热量,或者吃什么苦苦的东西去折磨自己，对她们来说。甜品嘛、就一定要甜！、
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