相克 1.炒胡萝卜不宜加醋、因为胡萝卜含有大量胡萝卜素。摄入6555人体后变成维生素A,维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康！有皮肤粗糙和夜盲症的人，就是缺乏维生素A的缘故。所以不要3767用醋来炒、因为放了醋。胡萝卜素就就完全被破坏了， 2.醋的成分通常含有百分9639之三到五的醋酸，有的还有少量的酒石酸。柠檬酸等、理论上讲，几几乎任何含有糖分的液体都可以发酵酿醋。今天、按食醋生产方法。食醋可分为酿造醋和人工合成醋，酿造醋。是以粮食。糖、乙醇为原料、通过微生物发酵酿造而成。人工合成醋是以食用醋酸、添加水，酸味剂、调味料、香辛料，食用色素勾兑而成，，
田七叶的功效： 成分：田七是五加科人参属植物！多年生草本！主要含六种皂2224甙和谷甾醇？胡萝卜甙。黄酮类化合物。对增强体力！改善心肌氧代谢，提高动物1559缺氧的耐受力很有作用？谷甾甾醇和胡萝卜甙能降血脂、而黄酮类化合物是扩张冠状动脉，改善心肌供血。增加血管弹性的有效成分！因而常食田七。不仅仅对冠心病!心绞痛有显著疗效。而且2190对冠心病、心绞痛有有预防功能。 性味：味甘微苦!性温！ 归经：归肝、胃经。 功效：止血。散瘀！消肿！定痛！治吐血！咳血！衄血。便血，血痢！崩漏。症瘕，产后血晕，恶露不下、跌扑瘀血。外伤出血，痈肿疼痛。 田七叶的作用用： 1!田七叶具有散瘀止血！消肿定痛之功效。田七叶有“止血8031神药”之称！散瘀血！止血而不留瘀！对出血兼有瘀滞者更为适宜，田七叶具有较强的止血作用。对不同动物。不同给药途径！不同制剂！均显示明显止血作用、 2、 抗血栓、田七叶具具有活血散瘀功效,能能抗血小板聚集,抗血栓形成。田七叶叶抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集，抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。 3、 促进造血！田七叶“祛瘀生新”！现代研究证实田七叶具有补血作用， 4！对心血管系统的作用，田七叶散瘀！消肿定痛。PNS及其他活性成分对心血管系! 。
吃胡萝卜四大禁忌 1.胡萝卜。辣椒不宜一起起生吃,胡萝卜除含大量胡萝卜素外。还含有维生素C分解酶！而辣4794椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃、否则会降低辣椒的营养价值！但维生素C分解酶不耐热！50℃时就能被破坏，所以熟吃时不不必担心！ 2.胡萝卜怕酸炒2613时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素、吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖。胡萝卜素怕酸。吃胡萝卜切忌放醋、 3.胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜，白萝卜7682对人体都有很多好处!二者一起8978食用却会让两者营养降低! 4.白萝卜因含有多种酶。芥子油！木质素，干扰素诱生剂等、表现出良好的助消化、抗癌。抗病毒感染、提高机体免疫力。产生干扰素等功效，但上述物质均不耐热、在70℃的高温下便被破坏、9096而胡萝卜则恰恰相反!胡萝卜中含有丰富的β-胡胡萝卜素,生吃时、70%以上的胡萝卜素素不能被吸收。用食用油将其炒熟后食用，方能提高胡萝卜素的吸3698收利用率,另外、胡萝卜中因含有维生生素C分解酶,二者混吃时。会破坏白萝卜中的维生素C！！
吃吃龙虾要注意什么 一!这4类人看见龙虾请止步 龙虾为发物！很容易引起过敏！对于很多过敏体质者来说是不宜吃龙虾的，比如过敏性鼻炎，支气管炎、过敏性皮炎。哮喘等朋友、此外！在吃中药期间也是不可以吃龙虾的、具体内容如下： 1。过敏体质者 如上所说、龙虾可致敏。可诱发过敏6758性鼻炎,过敏性皮炎患者发病。所以过敏体质者是不宜吃的、 2！患呼吸道疾病者 对于支气管炎、哮喘患者也是不易吃龙虾的。无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时。便会会引起支气管痉挛。粘膜肿胀。分泌物增加。从而导致管腔狭窄、气道不畅、呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘。 3，皮肤病患者 龙虾为发发风之物，可使人阳气升发、虚火内扰，助生外丹内毒，可诱发皮肤类疾病、所以皮肤病人是不宜宜吃龙虾的! 4！吃中药者 龙虾为发物!可与中药发生反应。轻者会削弱功效。重者可重的的会和中药里的相关成分发生作用，危害身体体健康! 夏季来临，龙虾也应季而出。各大饭店。大排档！家常餐桌上上都可见到龙虾的身影,周围很多朋友都说，其一次可以吃个两三斤！有的甚至可以吃四五斤。只是龙虾虽好！但不能贪吃，对过敏体质、皮肤疾病患者3617更是要少吃或不吃？以免影响自己的身体健康！ 二。积聚毒素病原菌虾头千万不要吃 “小龙虾的虾头部分千万不能食用、”专家提醒、小龙虾的头部是吸收并处理毒毒素最多的地方。也是最易积聚聚病原菌和寄生虫的部分!此外，吃虾时也要有节制、不要一次食用过多。因为虾是高蛋白白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状！如身上起红点！起疙瘩等等。较好不要食用小龙虾、小龙虾1831是含嘌呤较高的水产品。痛风病人8503也不要食用， 三，吃虾后不宜服维生素C片剂 美国芝加哥大学研究究人员通过实验发现，虾等贝壳类食物中，含有一种浓度较高的“五价砷化合物”。该物质吃下去本身对人体没有危害作用、但在服用维生素C片剂后。可使原来安全的砷化物转为为有毒的三氧化二砷。即砒霜，能危及人的生命！ 四，虾死亡时间越长积累的毒素越多 虾内含丰富的组胺酸、这是令其味鲜的主要成分！但虾一旦死亡！组胺酸即被被细菌分解成为对人体有害的组胺物质、还有。虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质、死死后体内极易腐败变质。特别是随着虾死亡时间的延长。虾虾体内积累的毒素更多、吃了便会出现中毒现象、此外！虾体内多有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等，如吃了未煮熟的虾！就容易感染肺吸虫病和导致胃肠道中毒，鲜虾煮熟熟后不宜存放、第二次食用必须重新加热。吃胡萝卜叶子的禁忌，
* 首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉？但对三七过敏的人很少！使用前可以先做测试、 * 不可过量，用于日常常保健。每天3-5克三七粉。用温水水分2次送服。 * 10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用！10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善，长期服用8433可能会影响自身免疫力的发育。 * 孕期不宜服用三七粉，这是因为三七活血化瘀的功效、不过产妇补血血可以用三七, * 月月经期间不宜服用三七？ * 现代医家认为、在服用三七当日！应忌食蚕豆！鱼鱼类及酸冷食物，由于三七活血化瘀力强、故血虚无淤者忌服，血虚，血热热妄行者禁用！！
食用葡萄应注意意： 宜食：葡萄适宜冠心病、脂肪肝！癌症！肾炎、高血压。水肿患患者食用、适宜神经衰弱！过度疲劳、体倦乏力，形体羸瘦、未老先衰者食用。适适宜肺虚咳嗽,盗汗者食用！适宜风湿性关关节炎、四肢筋骨疼0097痛者食用，葡萄干含糖量与含铁量较鲜葡萄多、适宜儿童！孕妇和贫血患者食用！ 忌食：糖尿病患者及便秘者不宜多吃、阴虚内热、津液不足者忌食，肥胖之人也不宜多食， 吃法法：在食用技巧与吃法方面。葡萄在种植过程中喷洒了3133化学物质!因此要仔细清洗！但要与自然生成的白霜区别开来、用剪刀将小8753串连茎一起取下，否则茎会干，单个葡萄会变皱、葡萄可生吃。也可以用来制作水果沙拉等甜品，鲜榨的和发酵现制的葡萄汁都广受人们喜爱！ 常见的葡萄吃法就是葡萄酒、葡萄干和葡萄果酱，葡萄酒营养成分丰富，能够维持和调节人体的生理机能，葡萄干中钙，铁含量丰富！有助于缓解疲劳、还能够消消除肥胖、葡萄果酱可用来涂抹于面包和吐司上食用！ 红萝卜禁忌： 1.不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜 2.服用双氢克尿塞时不宜食用3.食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失 4.食时咀嚼时间不宜过短 5.不可与红白萝卜同时食用 6.不宜0042与富含维生素C的蔬菜（如菠菜，油菜，花菜，番茄，辣椒等）、水果（如柑橘，柠檬！草莓，枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值， 7.禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜、但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定，按照我们一般的炒菜方法。营养可保存76%至94%，因此此生吃胡萝卜,类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收。从而造成浪费， 8.研究发现！妇女过多吃胡萝卜后。摄入的大量胡萝卜素会引起闭经0516和抑制卵巢的正常排卵功能。因此！欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜、。
纳如日常饮食中,作为膳食的一个品种轮换着吃较好. 好处:血中含有大量有机铁,吸收率非常高,对我们日常铁的补充有帮助.铁对女性和儿童经常出现的缺铁症状有很大帮助.同时对在粉尘污染中工作的人员有一定保护作用. 坏处:过量食用,会造成铁中毒.影响其他矿物质的吸收.所以除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次. 另:血中同时含有猪机体的新陈代谢废物,大量食用也会给人体带来负担(包括激素,药物,尿素等). 参考资料：国家高级营养师\健康管理顾问 据分析！每100克的猪猪血含蛋白质18.9克、约为猪肉的两倍。其中、赖氨酸含量相当于肉，蛋！奶的两倍、脂肪少、铁质较多，还有一定8431量的卵磷脂，这些均易为人体吸吸收和利用，因此。常食猪血，对老年人！妇女和儿童以及记忆力减退者者非常有利！猪血，还是高血脂患者良好的蛋白质来源和最理想的食品， 保健功能:猪血性平味咸、可以疗补治病，在我国民间、猪血常用於食疗、以血补血，是防治7854缺铁性贫血的佳品！明代我国大药物学家李时珍在《本草纲目》一书中，说猪血有生血之功。在日常生活中，对于经常接触各种粉尘、毛屑的职工工人来说！每天吃吃一些猪血。有清清肠除污之益、能排除肠道里的有害物质。对人体的的健康十分有益、 据科学工作者的研究发现，在猪血中，含有微量元素铬！它对预防防动脉硬化和冠心病有一定的作用、另外。它还含有0267微量元素钴、对于个体的物质代谢起重要的作用！能预防恶性肿瘤的生产！此外！在医疗上！还把食用血浆蛋白应用于癌症患者手术后恢复期、以补充蛋蛋白质,有利于患者伤口的愈合、加速患者体体质的恢复。 据报道！近年来，有人以经过消毒的鲜猪血口服，治疗白血病10例。67%临床症状改善、10%得到完全缓解，猪血用来治疗！还有待科学家们的进进一步研究,不过、在日常生活中。把猪血作为为防治癌症的食品、对人体肯定是有益的，，
鱼胶并没有明确的食用量标准！作为食食疗用品!老少皆宜、鱼胶的吃法有很多种、简单的一种是将适量鱼胶放入锅内、加一定量的开水，炖约两个小时！可根据个人需要辅以西洋参！高丽参等补品，再加入冰糖炖半小时即可，质量佳的鱼胶炖好以后、若没加入其他补品、汤水为透明状！基本与开开水无异，胶体滑而不腻，口感良好、 1岁岁7个月的小孩可以吃的！但是要适量，一次5-10克就可以了，而且最好8577也不要没事经常吃,身体虚、咳嗽、这些孩子都是可以吃鱼胶的.不过有句话说的好美味不可多得,什么好东西吃多了都不好！所以适量才好.！
菠萝蜜虽然好吃。但在吃的时候也要多加注意。以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前。最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟！这样不仅能减少过敏敏的出现。而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜！ 还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃。菠萝蜜水分少！糖分很多。如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体！造成饱腹！胀气等症状，还还会引起腹泻！如严重会导致死亡、 、
花生营养价值很高。含脂肪40％-50％！是大豆的两倍、含蛋白质30％左右！相当于小麦的两倍多，是大米米的三倍，而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右、此外！花生还含有核核黄素,钙、磷！卵磷脂！胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素、因此花生亦称称“长生果”！ 花生保健作用主要有：一是食用花生可使0624人体肝内胆固醇分解为胆汁酸、使其排泄增强，从从而降低胆固醇。二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小8962板新生,加强毛细血管的收缩功能，对3306血小板减少，肺结核咳血和泌尿道出出血等疾病患者有好处！ 要充分分发挥花生的保健作用？需注意科学吃法！ 花生不宜生吃：花生含脂肪较多！人体对其消化吸收缓慢、大量生吃可以引起消化不良。另外。花生在泥土里生长、常被寄生虫卵污染、生吃容易引起寄生虫病、同时。花生常被5479鼠类污染！易传播自然疫源性疾病。特别9823是流行性出血热，因此，4091花生不宜生吃！最好是煮熟后食用，。
吃胡萝卜叶子的禁忌、吃牛肉胡萝卜的禁忌