枸杞子本身是中药,补肾保健功效.黄山贡菊有清凉败火功效效.二者合泡具有滋阴补肾!养肝明目、可降低体脂以及润肠通便、还可预防高血压，高血脂、对眼睛也有很好的保护作用、，
一昆仑雪菊（消暑解热） 制作工艺：干燥保存 主要功效：美白养颜。滋润肌肤！淡斑祛痘、降血脂和降血血压作用！抗衰老作用，抗癌作用、抗糖尿病作用、改善3002睡眠质量！ 饮用禁忌：血压过低者及孕妇慎饮。女性不宜在月月经期饮用! 二胎菊王（消火明目） 主要功效：养肝明目、清火、解燥，去湿，补肾。健脾和胃！润喉！解渴生津！调整血脂， 适合与枸杞一起饮用、 饮用禁忌：体虚。脾虚。胃寒病者,容易腹泻者慎用、孕妇慎用、 昆仑胎菊（菊中珍品） 胎菊是昆仑3059雪菊中最上品的一种,在昆仑雪菊朵未完全张开的时4044候摘收下来的为昆仑胎菊, 主要功效：养肝明目!清心补肾，健脾和胃。润喉生津、调节血压！降低血糖中，调整血脂，春暖去湿！夏暑解渴、秋日解燥，冬日清火、养颜美容，补血提神，增强生命活力！延缓衰老、安神助眠之功效。 昆仑雪菊和昆仑胎菊是一个品种，开花花的是雪菊！未开花的是胎菊， 胎菊王也叫杭白菊和昆仑胎菊是不一样的！ ，
雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多种人体必需的矿物元素。20多种氨基酸。数十种芳香族化合物。丰富的的有机酸。维生素。酶类，多糖等。具有超过一般花茶的药理功效，将雪菊冲泡。香味浓郁，汤色绛红7346而清透？具9815有清热解毒!活血化疲 ,治疗燥热烦渴疖肿毒片,有健脾胃。降血压，降血脂和降血糖之功。还可治心慌、胃肠不适、食欲不振，痢疾及肿毒！ “阳虚体质”不太合适！不能长期大3211量饮用、、
* 美容护肤，抗衰老， 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程。如果过氧化。会产2706生大量自由基！容易老化，也会使细胞受伤！SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂。能有效清除过剩自由基，8442阻止自由基对人体的损伤,绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性！清除自由基！ 绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面面部多余的油脂？收敛毛孔的作用， * 塑身减脂！ 绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可以帮帮助消化，增强分解脂肪的能力、 * 有效抗癌。 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效!对肠癌、胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用， * 防辐射, 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑、免不了会受到辐射的侵害。 6423 * 提神醒脑, 茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋？增强大脑皮层的兴奋过程。起到提神益思！清心的效果！所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神！ * 利尿解乏。 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏。促使尿液迅速排出体外、提高肾脏的的滤出率！减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除除尿液中的过量乳酸！有助于使人体尽快消除疲劳。 * 防龋齿!清口臭！ 绿茶含有氟、其中儿茶素可以抑制生龋菌作用！减少牙菌菌斑及牙周炎的发生！茶所含的单宁酸、具有有杀菌作用!能阻止食物渣屑繁殖细菌！故可以有效防止口臭， * 抵抗病毒菌。 2228 茶多酚有较强的收敛作用!对病原菌、病毒有明显显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果，对急性和慢性痢疾也有治愈作用、 * * 喝过多的绿茶时候会导导致贫血， 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收。绿茶这类类未经过发酵的茶，对于人体对铁的吸收阻碍更更多些。经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸，而未未经过发酵的绿茶其占了百分之十!所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生！女性在经期建议不要喝绿茶、 * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质、阻碍到排泄泄导致便秘？ * 经、
薏米营养价值很高。对人体也有好处。但不能长时间服用，薏米味甘淡微寒，长期服用会让虚寒体7203质的人身体愈加冷虚！体质偏弱。体体寒的人不能多吃？、
金银花茶是一种保健功效强的花草茶，有清热！消暑、解毒的功效、常喝喝对身体有诸多好处。但是女性性由于独特的生理机制!不能随便喝金银花茶！尤其是孕妇和经期的女人！金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合合体质平和或体质内热者服用！而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻。腹部发凉！手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。2.金银花药性偏寒、不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾！虚寒体质及月经期内不能饮用。否则。可能出现不良反应。3.自己觉觉得上火了才喝？比较好！喝太多会适得其反， 注意泡饮时选金银花10克！3338沸水冲泡频饮，但最好不要天天喝、4.金银花泡水与泡茶类似。冲泡两3523三次即可!隔夜后不宜再饮用，5.金银花不宜冷饮！冷饮容易导致腹泻、因此。金银花泡水喝是应趁热饮用、2687才能更好地发挥效果！。
功效 滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白。目暗不明！ 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服！效力和缓宜少量久服， 女贞子是木犀科女贞贞属植物女贞的果实,女贞子又称女贞实！冬青子，白蜡树子。鼠梓子、 女贞子，考其名称、说是古代鲁国一位名名叫贞女的女子！因女贞子树“负霜霜葱翠!振柯凌风！而而贞女慕其名,或树之于云堂！或或植之于阶庭”！故名。而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠、有贞守之操，故以贞贞女状之”, 女贞子无臭！味甘！微苦涩、为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》。列为上品，谓其能“主补中！安五脏。养精神。除百病、久服肥健、轻身不老”。《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药，” 6363 原生于中国长江流域及南方各地。河南、陕西！甘肃等地、北方不太寒冷的地方也有引种！在朝鲜南方，印度也有分布、 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子子的特点在于药性较平和,作用缓慢，久久服始能见效。 现现代临床上还用于视神经炎。白细3174胞减少症!慢性肝炎。高血脂症。冠心病。高血压。4684儿童中毒听力减退！神经衰弱，面神经麻痹。脱发等， 女贞子药用价值高。根据《本草经疏》记载：“女贞子、气味俱阴！正入肾除热补4938精之要品，肾得补，则五脏自安。精神自足、百病去而身1178肥健矣！” 滋肾益肝 用于肝肾不足！症见骨蒸劳热，头晕！耳鸣。耳聋、腰膝酸软等！治疗骨骨蒸劳热！可与生地、地骨皮、青蒿，枸杞子等同用。治疗头晕耳鸣耳聋、可与菊花，天麻。枸杞子。制首乌等同用，治疗腰膝酸软！可与熟地，菟丝子。炒杜仲！川断等同用、 乌发明目 用于肝肾阴虚！精血不能上承而须发早早白或视物昏暗,乌发可与旱莲草，玄参。黑芝芝麻等同用、6598明目可与生地。枸杞子！菊花。沙沙苑子等同用！ 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成、明显降低高龄鼠肝中MDA的含量、能明显提高肝中SOD的活性！ 抗疲劳：女贞子子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小。冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流流量增加!血清胆固醇和甘油三酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖！对抗葡萄糖引起1890的血糖升高？对小鼠糖尿病有防治作用、 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。。
苋菜性凉、味甘，归肝，大肠经，功效：清热利窍、通利二便。除湿止痢。有助于促进牙齿及骨骨骼的生长。促进凝血，增加血红蛋白白含量,轻身减肥，促进排便，苋菜适宜急慢慢性肠炎、痢疾，大便干结、小便赤涩者，或贫血、骨折者食用。忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食！苋菜可以经常吃！但是不宜一次吃得过多（每每餐80~100克）？否则易1016引起皮炎、相克克配伍：苋菜忌与甲鱼，龟肉，蕨粉！菠菜！牛奶同食、相克药物物：螺内酯？氨苯蝶啶！四环素！红霉素。甲硝唑，西咪替丁！苋菜含有高浓度的赖氨酸、对于青3726少年和婴幼儿的生长发育有重要作用！皇菊的功效与禁忌！
有活血行气，祛风止痛，行气开开郁的功效，久服则走散真气。上盛下虚！虚火炎上，呕吐咳嗽、自汗、盗汗咽干口燥。发1556热作渴烦躁，法并忌之。WeChat Mobile:养生十万个为什么!
海参的功效有哪些！有搭配禁忌吗， 1，山楂 3349山楂酸甘！微温！可以用于肉食积滞！胃烷胀满，泻痢腹痛、瘀血经闭！产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛。高血脂症等症状，不过值得提醒大家的是，山楂不可以和海参同食。因为山楂里面的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白，而且两者同食！会引起腹疼！呕吐。 2！青果 2223 青果!又称“橄榄”，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。性平，味甘。涩、酸，清热！利咽！生津，解毒！用于咽喉肿痛，咳嗽，烦渴！鱼蟹中毒等、别看青果这么好处，但是却不能和海海参一起食用？因为海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分。二者同食就会导致蛋白质凝固。难以消化吸收，还会出出现腹疼！恶心，呕吐等症状！ 3、甘草酸 甘草酸是甘草中最主要的活性成分。也是很好的食品添加剂和香料基料、比如酱油、豆酱等调料都含有甘草酸、在煮海鲜时！放这些调料可以起到很好的调味效果、但是海参就另当别论了！因为甘草酸会让海参参的胶原蛋白的空间结构发生变化！蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩，不仅影响海参的美味、还影响胶原蛋白的吸收、爱2858美的女生一定要禁忌这一条？ 4，食用9615醋 中医认为，海参可以补肾、养血！营养和食食疗价值都非常高！可是、做海参时如果放了醋。在营养上就会大打折扣！两者同食会出现与甘草酸同食的效果，因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩、从而不利于营养的吸收！ 据《本草纲目拾遗》中3870记载：海参、味甘咸、补肾，益精髓！摄小便、壮阳疗痿！其性温补。足敌人参，故名海参。据央视报道国内最好的海参是来自北纬39度的大连獐子岛野生海参，这里远离陆地。3402海水纯净无污染，海海参生长期限长，因此所产的野生海参肉质劲道。壁厚，营养价值值最高!是海参中质量8144最好的一种,但产量相相当有限！国内只有少数类似于福临门海参这样的大品牌能够买到，，
皇菊的功效与禁忌、雪菊的功效与禁忌