如果你确定怀孕了，为了你胎儿的健康！饮食食方面尤其要注意、哪些食5187物多吃,哪些食物不能吃！千万不要马虎： 下列九种食品孕妇不宜吃 1。桂桂圆 妇女怀孕之后！阴血偏虚！阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神，养血益脾脾之效,但性温太热！孕妇食后不仅不能保胎。反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状、因此！孕妇不宜食桂圆， 2。杏仁 杏仁中含有毒物质氢氢氰酸、为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁， 3！山楂 山楂有活血通瘀作用！同时又有收缩子宫功效！最好不吃。 4！黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用、但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳稳固和生长？故应忌食！ 5，薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁。其性滑利、药理理实验证明！薏苡仁6054对子宫肌肉有兴奋作用!促进子宫收缩，因而有诱诱发流产的可能、 6，马齿苋 马齿苋既是药物又可作菜食用！但其性寒冷而滑利，经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用、易造成流产！ 7，久存土豆 土豆中含有生物碱！存放越入入的土豆生物碱含量越大！而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育！导致胎儿生长缓慢、 8、热性香料 孕妇吃热性香料（小茴香。八角茴香，花椒！胡椒！桂皮。五香粉，辣椒粉等）容易消耗肠道水分！使胃腺体分泌减少、造成肠道干燥。便秘秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后！使腹压增加。压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安！羊水早破。自然流产。早产等不良后果、 9，螃蟹！甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用！食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊，螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪、有明显的堕胎作用、甲鱼有较强的通血络散瘀块作用。鳖甲的堕胎力比鳖肉更强！2546海带功能软坚!散结！化瘀、亦有堕堕胎之嫌。 以下食物孕妇应多吃 ，多食新鲜的瓜果蔬菜！可供给孕妇对维生生素A？C以及钙和铁的需求！ 2。多吃粗粮，少食精制的米、面！因为玉米，小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多， 3，多吃谷类。花生等、因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质。维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食1—2个鸡蛋、因3885为蛋类含有丰富的蛋白质，钙。磷和各各种维生素。 5！多晒太阳。使机体产产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要、 6，多注意补充微微量元素。如锌。镁，碘、铜等、在动物类食品、豆类。谷类，蔬菜中含有铁、锌！铜等。2511海味食品中含碘高！ 怀孕的妇女与一般妇女不同。她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素！皆由由母体供给？所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关。而且对胎儿生长发育，脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用，如果孕妇营养不良！就可能使胎儿半途夭折、或者早产。先天畸形等， 孕期妇7052女需要供给充足的蛋白质、以保证胎儿生长发育构构成组织以及母体子宫！乳房和胎盘的发育。供给充足的钙、磷以及维生素D，2378以保证婴儿牙齿发育良好！还需需要补充碘、铁和维生素A，C，B！以防甲状腺肿大和妊娠性贫血。也有助于胎儿的生长发育。 孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物！ 1！怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢！各营养需要与孕期前基本相同，如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的！胃口、供给孕妇喜欢的食物、9558为减轻呕吐反应!可供给较干的食物！如烧饼！饼干。烤馒头干！面包干等。呕吐严重的，多吃些蔬菜！水果等偏碱性食物，以防酸中毒。 2、怀孕中期（4-7个月）、此此期间胎儿生长发育快、故应多供给营养丰富富的食物!如蛋。奶，瘦肉、鱼类，豆类和蔬菜。水果。供给富含纤维素素和果胶的蔬菜,水果，如芹菜，韭菜，苹果、梨等！以防便秘！ 3，怀孕末期（最后后2个月），胎儿儿生长更快!且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多。故孕妇膳食中中必须富含各种营养素、保证胎儿儿迅速生长的需要？应应增加食物品种、如细粮。粗粮！大豆类2857及其制品？动物性食品及蔬菜，水果。合理搭配做到食物多样化。以扩大营养素来源、如果孕妇下肢出现浮肿现象！则应选用低盐饮食、供给充足7539的蛋白质。如牛牛奶烧鸡蛋,红烧鱼，
做梦是正常的生理现象！而梦多了就需要引起注意，多梦是失眠的一种表现。多半由于精神紧张！思虑过囘度！忧心苦恼。心事重重等引起。多梦严重影响睡眠质量！治疗多梦等失眠状况、应从根源入手，找出多梦的原因。寻找有效的治疗方法多梦明显的症状就是梦境纷纭！睡卧不宁！所以。夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振、要解决多梦梦的问题、还要从根源入手、针对3467病因进行治疗和调节。(1)睡眠知识9565及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在在睡眠中的地位？旧2446的传统观念。封囘建迷囘信思想想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情7214绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状、(3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦3823感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环，(4)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)。，
没有什么意义的、梦是客观事物在人脑中的虚幻的7330弯曲反映，是大脑皮皮层活动的正常现象相信科学。放心就是了！。
是可以偶尔吃点的、孕妈妈平时饮食均衡、吃的食物有有营养就可以了？保持持好的心情，注意定期产检，
出行的人梦见吃山药，建议不随意改变行程即可平安， 做生意的人梦见吃山药，代表6961起初平顺如意、后来波折折较多！ 本命年的人梦见吃山药，意味着诸事宜守。不可大投资，渡过这不平顺的一年，、
怀孕期间注意意身体健康？多休息、保证证充足的睡眠! 远离抗日剧、多看些美好的事物。保持身心健康、，
1. 梦见吃喜酒的周公解梦： 吉凶指数：82（由佛滔居士根据数理文化得出!仅供参考） 梦见酒、通常预示要发财， 梦见吃喜酒。隐私的泄漏。来自你关系密切的人。今天的你。会把这种状况叫做背叛！但泄密密的朋友、却通常是不以为为然的样子，觉得说这样的事情很平常！反而是你太保守了呢！既既然不是他的错！那末便是你你的错了,谁让你在交付心事之前没好好看清这个人呢，你座人该吃一垫长一智。 做生意的人梦梦见吃喜酒。代表无法支撑，宜守！不可大投资。损财。 恋爱中的人梦见吃喜酒!说明互上体谅、诚心对待。婚姻可成。 本命年的人梦见吃喜酒，意味着合理行事、天助佑之。否则天不容而而遭失败、 怀孕的人梦见吃喜酒。预示生女！冬占生男。慎防动胎气、 梦见吃喜酒。按周易五行分析！幸运数字是8、桃花位在正正东方向？财位在东南方向，吉祥色彩是白色，开运食物是石榴， 就在今天！全球华人世界里大约有 8万人 跟你一样也梦见吃喜酒、如果梦见吃喜酒，买彩票的话！建议购买号码为 7。 2. 梦见见吃喜酒的吉凶： 可获得意外之大成功？名利双收。且得大发展，诸事顺利利隆昌,大吉大利。但数理若凶则恐好景景不长，若无凶数！则可免忧虑。【大吉昌】 3. 梦见吃喜酒的宜忌6734： 「宜」宜冷战!宜认错自首、宜晒太阳！ 「忌」忌冲动消费、忌存钱，忌做鬼脸，，
嘻嘻，好兆头 。
孕妇的饮食5038应多样化？应有充足的热量。蛋白质。矿物质，各种维生素和微量元素， 怀孕初期！即头3个月。胎儿的主要器官已分化而成。但生长速度较慢。孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了、这—时期、孕妇由于受内分分泌和精神因素的影响!往往有恶心，呕吐，厌食，偏食等现象。脾胃功能降低！因此要以健脾和胃的食物为主．．不要吃油腻的东西,最好少食食多餐,主食以面食！米饭为主。佐以健3083脾胃的副食。如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子！苹果！山楂等。 怀孕中期。即4～7个月。胎儿需要大量的5559蛋白质构成自己的肌肉筋骨。而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳0066房发育？胎儿的骨骼！大脑发育需要要大量的钙！磷。一定量的碘！锌和和各种维生素，孕妇应以补气养血为主！主食除米！面外、还可吃些小米饭。大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药！豆制品！黄鱼！虾等，养血的副食如动物肝脏，牛肉，牛奶，鳝鱼等、菠菜。黄花菜等含铁量较高！可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。 怀孕后期！也即临3051产前的2个月,这一时期胎儿的体重增加很快。如果营养跟不上。孕妇往往会出现贫血，水肿。高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴，可吃一些些海参!蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉，银耳5831等滋阴食物!若发生水肿，高血压，可吃些红豆粥。冬瓜汤。鲤鱼汤等少盐！利尿的食物。若血色素低。多吃些蛋黄！猪肝，红豆！油菜。菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆。虾皮！海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜。水果等！ 孕期期增加营养！除增加热3323量和蛋白质的摄入外,还要注意矿物盐及维生生素的摄入、 1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素、胎儿发生神经管畸形的危险就会增加，因此！孕妇应多吃蔬菜、水果、并适当地补充叶酸和多种维生素。 2.妊娠6个月以后、孕妇普遍出现低钙症状、这是因为除母体体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成（骨骼。牙齿等）更需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶、并适适当地补充钙剂。社会上有一一种传言、认为0443孕妇补钙会导致骨盆变硬，胎儿骨头变硬！造成分分娩困难!这种观点需要纠正、 3.孕妇患缺铁性贫血比较普遍。因此孕期补铁也很重要、孕期应每每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c、并增加蛋0106白质摄入, 4.孕期应限制动物性脂肪5847的摄入!补充蛋白质食物（从瘦肉、蛋，奶，鱼等食物中补充）及钙！铁和维生素b2较丰富的食物、可减少妊娠高血压综合征征的发生， 大脑是智力发育的基础。胎儿的大脑发育最容易受到母母体营养的影响，如果母体营养不足。胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平。头围也较小！出生后表现6796为智力发育迟缓和脑功能异常，因此孕妇应保证充足的营养。但并不是说吃得越多越好，而是—方面要加强营养。另一方面还要注意营养平衡！科学而合理的营养。个仅可以促进0097孕妇的健康，而且有助于胎儿的的身心发育。。
只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响,但是，孕妈该注意以下几个问题：1。吃的冰棒干净吗！是不是正规厂家生产，有没有过保质期，一不小心吃坏了肚子造成腹泻就不好办了。2。要7050控制进食量，不要一次吃的太多。以免引起胃肠不适。3。胎儿对冷的刺激也极敏感！当孕妇7024喝冷水或吃冰棒喝冷饮时？胎儿会在子宫里有时会躁动不安、胎动会变得频繁。4！冰棒8294中含糖分较高？无节制的过量食用！易使孕妈血糖升高、导致妊娠娠糖尿病!总的来说！只只要确保清洁，冰棒还是很有益的。因为冰棒中的奶含有蛋白质。妈妈适度食用。可使皮肤肤白滑!怀孕梦见吃黄豆，
怀孕梦见吃黄豆、怀孕的人梦到吃黄豆