中医的观点！当归归有补血活血!调经止痛。润润肠通便功效、主要用于血虚萎黄！眩晕心悸！月经不调，经闭痛经等！一般可采用炖汤的方式、比如在冬天！可以用当归生姜炖羊肉，、
当归。是女性美肤养颜的一种不可5325少的补品,通过当归食谱来养血！让女性气血充足、面色红润，连身体也能越来越健康。其实、当归对于男女老幼都有非常好的养生保健作用！那么、当归要要注意什么！有哪些禁忌? 当归味甘而重，故专能补血。其气轻而辛，故又能行血。补中有动！行中有补、为血中中之要药、因而！它既能补血！又能活血、既可通经、又能活络。凡妇女月经不调！痛经。血虚闭经，面色萎黄！衰弱贫血！子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病。都可以用当归治疗， 现代研究对当归有了新的认识、它含有挥发油！有机酸、氨基酸，维生素。微量元素等多种物质、能显著促进机体造血功能、升高红细胞，白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚。抗血栓、调节血脂;抗抗心肌缺血！心律失常！扩张血管。降低血压;调节子宫平滑肌、还能增强强免疫。抗炎！保肝，抗辐射。抗氧化和清除自由基等！ 但是！当归的药性有点燥烈。所以阴虚的人人在使用当归时!一定注意要加上其他的药来管住当归燥烈的药性、不然服用者会上火。阴阴虚就是有内热？阴虚的判断断症状为口干！舌燥。眼睛干，五心烦热。腰膝酸软等，大便滑泻者不适用。服用过多会虚火火上炎？因此血虚者不适用。对孕妇有安胎作用！但须慎用。 上述就是关于当归的简单介绍了，相信你已经有了一定的认识了、如如需购买当归。康爱多药店是你最好的选择，康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平，降低用药费用。为病患朋友提供厂家直供，低价，绝对正品的优质药品！！
营血0004虚滞证表示血虚以及血行艰涩，停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精、白芍补血敛阴和营，当归补血血活血调经！川芎活血行气开郁、四物相配、补中有通！滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和。使营血恢复！ [加减法] 1.若痛经可加香附12 延胡索10 2.兼有气虚者！加入党参18 黄芪18 3.若血虚有寒者。则加肉桂粉4 炮姜4片 4.若出现崩漏！则加入茜草根8 艾叶10 阿0352胶10！
煎汤服，起效快：将整根人参或人参切片后洗净放入容器中，加入清水。先浸泡30分钟、再盖上盖子。用文火煎熬1小时左右，待参汁变温后饮用！这样的药汁有效成分9621浓度高？补益作用强。起效快，适用于大病6519初愈者!但该法法较浪费药材！不宜选用质量好。价格昂贵的人参，隔水蒸！可用多次：将人参切成片或小段，放入瓷碗中。加入清水后盖上盖子、将瓷碗放入预先加好冷水的锅内、在锅下用文火隔水蒸煮1小时左右（注意不要把水烧干）、待温后。饮碗中参汁。此法能将人参反复蒸煮3—5次！2846可在蒸煮参汤时加入其他补品!如红枣！桂圆，冰糖！枸杞！百合等，泡茶。简便不浪费：将人参切成薄片。每次取3克左右（约5—10片）！放入保0643温杯中,冲入沸水。加盖半小时左右！代茶饮服、可用用此法反复冲泡。直至参茶无味。最后还可嚼服参渣。这0012种服法简便不浪费药材,适适合长期服用，6425当归的食用禁忌、
胃酸分泌过多者勿空腹食用,脾胃虚弱者不宜多食,长期大量食用会导致营养不良！贫血等！糖尿病患者不宜食用！可适当食用山楂鲜果 尤其注意：孕妇莫吃山楂！孕孕妇早期妊娠反应。喜欢选择味道酸的水果！但不要选择山楂、因为山楂有破血散淤的作用！能刺激子宫宫收缩,可能诱发流产！产后服用可促进子子宫复原,，
吃荠菜要注意以下几点： 第一，首先要挑选不带花1476的荠菜？这样才才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差、荠菜根部的药用价值最高。制作食疗方时！不应摘除！ 第二，荠菜不宜久烧久煮。时间过长会破坏其营养成分！也会使颜色变黄！ 第三！荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食， 第四，体质虚寒者不能食用荠菜！ 最后建议不要加蒜、姜！料酒来调味。以免破坏荠菜本身的清香味。 。
味甘、性寒、肺经。脾经、清热、润肠！解毒、治热病烦渴、便秘、痔血、1、补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉！这有助于于临场表现,从营养养的角度来分析！香蕉的糖分可迅速转化为为葡萄糖？立刻被人体吸收！是一种快速的能能量来源，2。保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜！3！降血压钾对对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉、可降低血压。预防高血压和心血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉。可有效降低10%血压、4、润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维。也就是果胶。可帮助消化！调整肠胃机能、5。有助于睡眠3806香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效？因为香蕉包含的的蛋白质中，带有氨基酸！具有安抚神经的效果！因此在睡前吃点香蕉、多少可起一些镇静作用、。
从中医的角度度来说,鱼肉如带鱼、鲢鱼！鳝鱼等都属于温性食物！吃多8678了容易导致内火蓄积,这也就是人们常说的““鱼生火”，因此、内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类！而从现代营养养学的角度来看？鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多、又又缺乏富含维生素C的蔬菜水果？会使体内胶原蛋白的合成出现问题。造成牙龈。黏膜出血等上火症状。但是这仅针对温性或热性的鱼类来说。诸如乌鱼。甲鱼、鳗鱼！鲤鱼等少部分平性或凉性的鱼类则不会引发上火 。鸭子生于水中、性寒，那同样，鱼也生于水中的。但大部分分鱼类多食会导致上火。对此中医则认为：鱼在水中至阴则寒极生热，鸭在水面。即表虚而生寒，换言之！鱼虽然是冷1472血动物。但为了能在水中生存、身体需要有一套对付低温的机制，这就是0861为什么大部分鱼类的肉属于温热性的原因，，
鹌鹑肉适宜于营养不良。体虚乏力！贫血头晕，肾炎浮肿、泻痢！高血压。肥胖症！动脉硬化症等患0347者食用，具有益1402中补气！强筋骨！耐寒暑。消结热，利水消肿作用、所含丰富的卵磷、可生成溶血磷脂、抑制血小板凝聚的作用！可阻止血栓形成、保护血管壁！阻止动脉硬化。磷脂是高级神3128经活动不可缺少的营养物质。具0445有健脑作用，感冒冒期间忌食,鹌鹑肉和菌类一块吃，容易导致痔疮，和猪肝一块吃、容易导致脸上长雀斑、。
1、青椒炒河虾不能和富含维生素C的水果一起吃 2。青椒炒河虾不能和鞣酸含量较多的食物一起吃 3，青椒炒河虾不能和南瓜一一起吃 4。青椒炒河虾不能和黄豆一起吃，
当归的食用禁忌、当归炖乌鸡食用禁忌