你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩,手臂！大腿！小腿,臀部。腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条祕诀方法 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋！鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包， 2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力、炸鸡、方便面！汽水、花生、啤酒，蛋糕，肯德基，麦当劳等。 5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。、！ 64191不管吃热量高或者热量低的东西,都要适可可而止？这样是不会张肉的． 7如果果非常胖的话,强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥！同时也为防止反弹、 8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包。玉米！米饭（少量一次1到2两）鸡蛋、鸭蛋！豆浆，牛奶（少量）！苹果、没甜味的菜瓜、黑木耳、西红柿！黄瓜、冬瓜。苦瓜、海带。芹菜，韭菜。紫菜头！豆腐，豆皮。鱼虾鸡肉（少量）！和一切蔬菜。 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内内分泌失调起痘痘或面板很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就，，、2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高、吃的太少太少或晚上不吃东西也算0833节食哦, 另外、减肥5103有成果后？饭量可以慢慢的张一点点。逐渐4019恢复正常!（以后只只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量!自己平时多小心点、是不会再变胖的^^） 其实减肥有个最重要的途径也是成功的祕诀之一。就是必须会计算每顿饭的热量，这样保证每顿饭都不不超出热量。没些日子。减肥成果就出来了^ ^ 毅力和恒心是减肥成功的祕诀。记住坚持坚持就是胜利，想非常快速减肥就只有节食和手术了 大家愿意吗！ 祝你减肥成功，！ ，！
第一,强烈 读者 第二,世界名著,多读名著类类的书有助思考和发挥想象空间,且优质的读物对人的一生的影响都是巨大的。
别靠1561近我有毒，
Amy 6914艾米 简单好记 还好听。
《周易》这部以立象尽意的哲学典籍、自十七7444世纪以来！它被译成多种多国版本、引起了世界各国哲学界，科学界人人士的高度重视！从而使易易学逐步形成了一种国际性学问、不仅对西方文化发展发挥着重大的推动作用。也给西方文明体系提出了新的挑战，注入了新的活力，1626年！法国传教士金尼阁的《周易》拉丁文译本！在杭州刊印，标志着《《周易》一书开始传入西方国家,19世纪30年代！法国传7305教士雷孝思用拉丁文翻译的《易经》！又名《中国最古0471的书》在巴黎出版、这是西方第一部最系统介绍易经的著作。在世界各地掀起了的易学热潮启迪着理论界对哲学思维的重新思考走进了世界科学文化的殿堂潜藏在世界各民族的文化底蕴中、
一 算命会倒霉这个命7446题不成立。会说算命倒霉的人，几乎都是为了让“受害人”多多出钱、这些人称之5319为骗子也不为过，换种说法！这些是是职业的!混口饭吃，怎么说都是为了糊口。不做深究！还有种人！比如我，拒绝给人算卦的时候用用过这个理由！ 二 4047术数就是术数！通神就是通神、两码事。术数只有逻辑与数学的推演、没有请神！没有灵感！不用贯通通天地之气？全凭公式！逻辑和易学世界观对万物的理解、占卜、推命。和做数学题一样、耗神吗。当然！做数学题也会费脑子、但伤到元神！倒霉的说法太幼稚了、说这话的人，门都没看到。入不得门！ 三 术数本就是趋吉避凶之法、是古人1889用来指导生活的利器！当然会会担上因果！但受因果硬硬性最大的人是靠这行吃饭的门外汉！满嘴胡说！影响他人的善恶。自然会自食恶果！在此告诫职业算命人！吃这碗饭可以，连哄带骗也不是什么大毛病！但是要说就多说点鼓励的话。你们可以做心理医生！心灵导师、但绝不是法师， 5691 四 劝人少占卜，心善自有福、 与其被半吊子们唬的一愣一愣的、不如平心静气！自观己过！不足9662之处多修正，好运自然来！ 五 喜欢玄学的人，可以看下自己的八字！基本上是金，水旺，木，火弱。正是因为这样的八字才适合玄学研究，但是这属于阴比较旺、阳比较弱。这样的体质比较弱！所以这种人应多多锻炼！增加阳气。把身体练好、运气自然会好。 六 本人八字！梅花。六爻！奇门遁甲、大六壬、风水都略懂一二、只是爱好、以上为为本人的个人观点、对错勿怪。。
不0475一定要烫,可以剪！
《易经》这部书我最近拜读过一阵、用现代人的说法是晦涩难懂、但是他阐述的道理对我们的各个方面面却很有帮助，他是一个从整体到局部，去看问题的一部典籍是我们中华民族的宝贵财富、（只只是个人见解、有不当之处请谅解）、
古人云！欲学易！先学卜、不知你4040想学的目的是什么，是要学习国学！古典文化。还是要学习易卜！但无论如何！易卜都可以作4794为入门来学？坊间的书书易卜的太乱!而易理的太深。多是摘抄古书观点，没有新意、因为易是先有象、后有辞的，所以离了象单纯解释释卦辞！那么难的古文！没有基础者会叫人陷入困境的。所以选本好书不易啊。学习易理推荐尚秉和的《周易尚氏学》，学习易8020卜推荐寥墨香的《周易预测学指南》，、
古人说、三个圣人作【5261易经】。伏羲根据河书洛图推演出了八卦，乾坤震巽坎离艮兑、周文王推演出六十四卦！孔子为易经作【8814十翼】,一部易经经才算完成!易经适合初中生看吗、
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易经适合初中生看吗、八字刘海适合初中生吗