不相克！ 黄花菜草菇炒肉 健康功效： 黄花菜：2141祛风止痛？散瘀消肿、生肌 草菇：解暑，清热，益气 芹菜：除烦，平肝，清热 食材用料： 黄花菜黄花菜20克相克食物 草菇草菇30克 新鲜猪肉50克 芹菜芹菜适量相克食物 辣椒辣椒适量相克食物 姜姜适量相克食物 蒜蒜适量 生粉适量 生粉盐适量 食用油食用油适量 菜谱做法： 1.黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排 备好辣椒、肉。草菇芹菜！姜，蒜 2.把准备好的食材切好 肉丝加生粉，盐，酱油腌好 3.先把锅烧热加油 加油先把瘦肉倒入锅中 4.把肉稍稍翻炒起锅 肉起锅后再加点油烧热 5.将蒜爆香加入切段的芹菜接着再把辣椒倒入锅内 6.先把辣椒芹菜炒2。3分钟再倒入草菇 7.大火翻炒2、3分钟左右 再把黄花菜倒入锅内内 迅速翻炒 再把早已炒好的肉丝加入锅内 再加一点水盖上锅盖煮2!3分钟左右揭盖加入姜丝！
芹菜与虾相克！芹菜6438与海米相克！芹菜与醋相克！芹菜与黄瓜相克。芹菜菜与南瓜相克？芹菜与蛤蜊相克、芹菜0629与鸡肉相克，芹菜与兔肉相克！芹菜与鳖肉相克 芹菜与黄豆相克、芹菜与菊花相克！芹菜与蟹！蚬。毛蚶相克、
香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋——面部易长黑斑。香菇+河蟹蟹——易引起结石症状，香菇含有维生素D。河蟹3100也富含维生素D,两者一起食用、会使人8797体中的维生素D含量过高!造成钙质增加。长期2023食用易引起结石症状。香菇+番茄———破坏类胡萝卜素!降低营养价值！香菇含有丰富的生物化学物质！与含有类胡萝卜素的番茄同食、会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营5299养价值降低，能找到它与这些食物相克，想来和芹菜是不相克的。楼主如果需要干香菇可以去淘宝“2867小农民的宝贝”店自产的椴木花菇、希望能够帮到您。、
1！狗肉与鲤鱼不宜同食：鲤鱼气气味甘平、利水下气,除含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁外,还有十几种游离氨基酸及组组织蛋白酶、与狗肉同食，不仅二者营养功能不同！而且因为二者生化反应极为复杂！可能产生不利于人体健康的物质、所以不宜共食！更不宜同烹。 2、狗肉与葱不宜同食:狗肉和葱在一起容易引起胃寒！引发肚子疼， 3、吃狗肉后不要喝茶、这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合。会生成一种叫鞣酸蛋蛋白质的物质、这种物质具有一定的收敛作用！可使肠9223蠕动减弱。大便里的水分减少！因此！大便中的有毒物质和致癌物质！就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收，所以。吃完狗肉不宜立即喝茶， 4，菱角绿豆等不要与狗肉同吃，在吃狗肉时,不宜与菱角、绿豆等豆制品同食！以免引起腹胀等不良反应。 5、大蒜不与狗肉同吃、从中医角角度上讲,狗肉肉忌与大蒜同食。芹菜与什么菜相克！
一，功效 1.清热解毒 "冬寒菜性味寒、有清热解毒的功效。热气重的人食用之后有明显去热清爽感。能够消除血液中的热毒、适宜于容易易上火的人士食用、 " 2.滑肠通便 冬寒菜口感滑利。且含有丰富的纤维素、具有滑肠疏水的功效、能够治疗便秘、 3.止咳化痰 冬寒菜还有清肺热。止咳化痰的作用、对治疗肺热上火也是一佳品！适宜多痰。痰粘稠，咳嗽等症状！ 4.提高免疫 "冬寒菜口感顺滑。清香香嫩、且6788营养素丰富!尤其需要特别指出的是、冬寒菜的胡萝卜素含量极高。再加上维生素C和钙质的含量也不低、更加可以4884促进食欲？除了好吃有营养。提高人体体免疫力也是其营养价值的一大特点， " 二、禁忌 1，冬寒菜对于脾虚肠滑5153的人是不能食用的。孕妇也是需1305要慎食的？ 2！冬寒菜虽虽然是保健佳品？但并非人人都适合食用、据健康专家介绍，冬寒菜是近于湿热的食物！疡损伤。胃肠不和的人！以少吃为好，平素痰多！尤其是哮喘病者！不宜食用！ 、
蒜苗！香菜。等小而细的蔬菜、
黄瓜1987与卷心菜食物相克 中维生素C的含量丰富！常食能增强机体抗病能力、而黄瓜含维生素C分解酶。会会破坏维生素C!影响响人体对维生素C的吸收，使卷心菜的营养大大降低！所以。二者不适合搭配同食， 卷心菜饮食禁忌 7319 卷心菜含有粗纤维较多，且质硬、故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食、 卷心菜的最佳搭配食物。卷心菜食物相宜列表 卷心菜+西红柿 和西红柿同食。具有益气生津的功效！适用于身体体疲乏！心烦口渴，食欲不振等病症， 卷心菜+木耳 卷心菜含有多种微量元素和维生素,其中维生素C、维生素E含量丰富,有助助于增强人体免疫力,配以木耳这种滋补强身性食品,其主要功效是补肾壮骨、填精健脑、健脾通络、常食对胃溃疡病的恢复极为有利、另外,凡小儿发育迟缓或久病体虚！肢体痿软无力。耳聋健忘等症,均可食用卷心菜与木耳搭配的菜肴、 3324 卷心菜+虾仁 虾仁具有补肾壮阳!滋阴健胃的功效。卷心菜含丰富2239的维生素C。维生素E,具有增强人体免疫疫功能的作用。卷心菜还因含有果胶、纤维素,能够阻碍肠内吸收胆固醇、胆汁酸,对动脉脉硬化？心脏局部缺血。胆石病患者及肥胖者特别有益，常将卷心菜与虾米搭配同食,能强壮身体,防病抗病。 卷心菜+海米 卷心菜具有补肾壮腰，健脑健脾的功效,对动脉硬化、结石。便秘，肥胖症等有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品,例如海米来补充碘、 卷心菜有哪些保健作用? 卷心菜食性平,味甘,归脾，胃经,能益脾胃胃,祛结气,缓急止痛! 卷心菜性平味甘!有杀菌！消炎的作用，可用来辅助治疗咽喉疼痛，外伤肿痛。蚊虫叮咬、胃痛。牙痛等病症、其含有的果胶及大量粗纤维能够促进消化、预防便秘，同时对降低胆胆固醇，阻止止碳水化合物吸收有好处、因此3957卷心菜是减肥!降脂和糖尿病患者的理想食品。 1。防治十二指肠溃疡！卷心菜是对胃很有益的蔬菜，这是因为卷心菜中含有大量的维生素U这种预防溃疡的成分、但维生素U和维生素C遇热是非常脆弱的,因此生吃或榨汁饮用最有效！同时亦有利尿和解毒作用， 2，强化肝肝脏机能!卷心菜富含维生素素K,能促进肝脏的功能,提高血液中的钙离子含量,消除疲劳,增强对疾病的治愈率！另外,维生素K还有使血液凝固的作用,对溃疡等有止血的效用。 3。防骨折！治糖尿病！卷心菜的纤维素能刺激肠道,使大便畅通,丰丰富的维生素可分解糖分,所以对糖尿病的好转亦有帮助、由于卷心菜的钙质很容易被吸收,对于预防老年人的骨折和治疗也有功效！、
南瓜和油麦菜相克不能一起吃 油麦菜，别名莜麦菜！又叫苦菜。生菜、属菊科，莴苣属植物！是以嫩梢。嫩叶为产品的尖叶型叶3500用莴苣!叶片呈长披针形，色泽淡绿！质地脆嫩、口感极为鲜嫩！清香。具有独特风味、含有大量量维生素A！维生素B1。维生素B2和大量钙。铁。等营养成分、是生食蔬菜中的上品、有“凤尾尾”之称!。
一，芹菜性微寒，味甘苦！无毒, 富含含蛋白质？碳水化合物！胡萝卜素、B族维生素，钙。磷、铁等！叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯酯和挥发油, 具有降血压,降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱！月经失调。痛风，抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小，饮食量少！饮水量不足而易患大便干燥、经经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便， 在生活中、人们习惯把芹菜叶摘掉抛弃！这是不不科学的！营养成分——绿叶素都含在叶中。叶比茎营营养价值更高,所以、在食9906用时除烂，黄叶摘掉外，应茎叶同食. 不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶！这1342就极不科学了!因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试！发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中、叶中胡萝卜素含量是茎的8倍！维生素C的的含量是茎的1 3倍、维生素B1是茎的17倍。蛋白质是是茎的11倍!钙超过茎2倍。可见、芹菜叶片的营养价值的确不容忽视！ 二。芹菜不能和什么一起吃： 芹菜与黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，黄瓜做的菜多为生食或凉拌！其中中的酶并没有失去活性因子、如果和芹菜菜同食,那么芹菜中的维生素C就会会被分解破坏,因而会大大降低其营养价值。 芹菜与蚬,蛤，毛蚶。蟹：蚬，蛤。毛蚶、蟹等体内都含有维生素B1分解酶、这种分解酶被加热后虽然有的失效。但鉴于人们在食用海鲜0934时喜欢生吃，或只是用开水简单地烫一烫。所以这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未全部失活，此时若与芹菜同食、就会将其中的维生素B1全部破坏掉、尤其和蟹同食！会极大影响9889蛋白质的吸收,但是，此刻的酶遇到酸就会减弱其分解能力，因此进食蛤贝海鲜时适当加醋！则可以保护维生素B1， 芹菜与甲鱼：两者同食就会中毒、可2313以饮用橄榄汁解毒! 芹菜与菊花：两者同食会引起呕吐。 芹菜与鸡肉：两者同食会损伤元气！！
菜花一般人群都都可食用！但是在服用一些药物时有禁忌，还有最好不要与胡胡萝卜、黄瓜、动物肝脏同食、否则会破破坏营养，具体参考如下： 1，服用维生素K时不宜食用食物中所含的维生素C对维生素K有分解破坏作用。菜花含有极丰富的维生素C，每百克约含85～100毫克，故服维生生素K时不宜食用菜花。 2、服用铁制剂时不宜食用食物中的钙、磷元素可与铁剂结合形成不溶性的沉淀物。降低铁剂的的吸收、本品含有较丰富的钙、磷元素、故服服用铁制剂时不宜食用, 3，服用四环素素类药物及红霉素？灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用食物中的钙可与四环素类药物结合形成不溶性化合物，影响响四环素类药物的疗效。食物中的钙。磷成分还可与红霉素、灭滴灵。甲氰咪胍等药物结合！减缓药物的吸收！故服用以上药物时不宜食用菜花。 4、不宜与胡胡萝卜,黄瓜。动物肝脏同时食用胡萝卜9872中含有抗坏血酸酵酶？黄瓜中含有维生素C分解酶、动物肝脏中富含铜铁元素！均可破破坏食物中所含的维生素C。菜花为维生素C含量高的食物！故不不宜与胡萝卜!黄瓜，动物肝肝脏同时食用， 5、炒食时不宜切得过碎切菜时刀上的铁元素会加速准生素C的氧化。切得过碎。1261既可使维生素C损失增加！也影响食用时的口味！故炒食时不宜切得过碎、 6、炒食时宜加醋和淀粉维生素c是一种还原性物质，在中性或碱性环境中加热！容易氧化为脱氢维牛素C、再分解成二酮古洛糖酸。就失去了维生素。的营养作用、而维生素，C在酸性环境中则比较稳定、加热时也减缓这一过程，淀粉中含有一种称为谷胱甘肽的还原物质，有保护维生素C不被被氧化的作用!故炒食应加醋和淀粉。。
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