7715现在美食这么多,大家可能不知道有些食物是不能一起吃的，今天我给大家整理了一些生活中常见的食物跟什么食物不能一起食用、希希望能帮到大家, ，
1。鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡， 2！豆腐忌蜂蜜----同食耳聋？ 3、海带忌猪血----同食便秘！ 4、土土豆忌香蕉----同食生雀斑， 5、牛肉忌红糖----同食胀死人， 6，狗肉忌黄鳝----同食则死!7！羊肉忌田螺----同食积食复胀、 8，芹菜忌兔肉----同食脱头发。 9、番茄忌绿豆----同食伤元气， 10，螃蟹忌柿子---同食腹泻。 11、鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏， 12！洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛！ 13，黑鱼忌茄子----同食肚子痛。 14、甲鱼忌苋菜----同食中毒。 15。皮蛋忌红糖----同食发呕！ 16、人参忌萝卜----同食积食滞气。 17！白酒积柿子----同食心闷、，
食物的相生相克 五行相生相克，是天地的定律、 原来、食食物也有生克之说！要是懂得吃「相生」之之食物，身体自然健康，但若不小心进食了「相克」的食物。身体机能可能就会受损。反而而得不偿失,因此！在大快朵颐之前、应先了解食物的「生克」状况、那样就可吃得健康又放心、 鸡蛋VS豆豆浆 鸡蛋。豆浆都是营养丰富且对人体有益的健康食品，不少人会在豆浆中加入鸡蛋增加食味！但黄医师却指两者是不应同时食用的。原因是豆浆里含有胰蛋白酶的抑制物。会抑制人体蛋白白酶的活性，妨碍人体对蛋白质的消化与吸收、那就是说。若同时吃下鸡蛋和豆浆。吃了也等于白吃！ 白萝卜VS橙 白萝卜吃进体内会产生「硫氰酸盐」。经新陈代谢后、会形成一种名为「硫氰酸」的抗甲状腺物质，而橙里面的「类9178黄酮」、也有类似功能，黄医师表示，如果只是吃白萝卜或者橙，不会对健康有甚么影响。但两者同时进食的话。可能会令甲状腺功能下降！或者诱发「地方性甲状腺肿」、所以、应避免同时进1861食白萝卜与橙,甲状腺病患者更加需特特别注意! 葡萄VS海鲜 很多人都有有「饭后一水果」的习惯,原来，要是吃了海鲜。就不宜吃某一类水果、黄医师解释：「水果里的『鞣酸』与海鲜的蛋白质相遇后会沉淀凝固！形成一些很难消化的物质、同时、因为『鞣酸』有收敛作用、会抑制人体消化化液分泌。使沉淀物更长时间滞滞留于肠内。当3681沉淀物发酵时。部部分人就会出现腹部胀痛。呕吐。腹泻等征状！」虽然沉淀淀物最终会被慢慢消化！但为免出现不适。吃过海鲜后。四小时内也不要进食葡萄，山楂。石榴！柿子等水果、 人参VS萝卜 黄医医师指,人参乃温性补气气之良药!服用人参时。不能同时食用「破气通下」的食物，如白萝卜、青萝卜，莱服籽（白萝卜的种子）等！否则人参补补益的功效就会被化解？吃进肚里也得不到任何助益，不过！有时「破气」食物也有积极的作用、如服用过量人2296参而引致「热气」！进食白萝卜就就能将之化解、 柿子VS白薯 「白薯能刺激人体胃酸分泌，而柿子在胃酸的作用下、会产生一种名为『胃柿石』的不溶于水的沉淀物，」黄医师表示、若经常同时进食柿子与白薯，「胃柿石」就会于人体内积聚。除了了会令人胃痛外。还会影响消化功能。严重的甚至要动手术将胃石取出、消化功能方能复元！ 西药忌牛奶送服 无论是西药还是中药！服用时都需留意一些宜忌！例如西药最好以清水同服。茶，牛奶等都不适、
1、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅！气滞。 2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡、 3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产产生怪味！ 4，猪肉与田螺相克：：二物同属凉性!且滋腻腻易伤肠胃, 5，猪肉与茶相克：同食易易产生便秘、 6。猪肉与百合相克：同食会引起中毒， 7，肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。 8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应。面部产生色素沉着， 9，猪肝与番茄。辣椒相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能！ 10、猪肝与菜花相克：降低人体体对两物中营养元素的吸收？ 11、猪肝4258与荞麦相克：同食会影响消化! 12。猪肝与雀肉相克0380：同食会消化不良!还还会引起中毒。 13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失6386去其营养价值， 14，猪血与何首乌相克：会引起身体不适， 15，羊肉与栗子相克：二者都不易消化！同炖共炒都不相宜。甚至可能同吃还会引起呕吐， 16，牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适， 17、牛肝与富含维维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 18！牛牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体！ 19，牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应、 20！羊肉与豆酱相克：二者功能相反！不宜同食、 21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食、 22，羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热！不宜配醋！ 23。羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒， 24！羊肉与半夏相相克：同食影响营养成份吸收, 25，羊肝与红豆相克：同食会引起中毒、 26。羊肝与竹笋相克：同食会引起起中毒？ 27！猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。 28。鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气， 29，鹅肉与柿子相克：同食严重会导8784致死亡。 30。鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘！ 31，鸡肉肉与芥末相克：两者共食、恐助火热！无益于健康。 32、鸡肉与大蒜相克、 33、鸡肉肉与菊花相克：同食会中毒! 34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。 35，鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾！ 36，鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡！ 37。鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。 38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛！ 39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒、 40。鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食。 41。兔肉5267与橘子相克：引起肠胃功能紊乱。导致腹泻、 42！兔肉与0730芥末相克：性味相反不宜同食？ 43。兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。 44、兔肉与姜相0741克：寒热同食！易致腹泻！ 45！兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。 46。狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂！可能产生不利于人体的物质， 47、狗肉与茶相克：产生便秘！代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收！不利于健康！ 48。狗肉与大蒜相克：同食助火。容易损人、 49、狗肉与姜相克：同食会腹痛、 50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火、 51。狗肉与狗肾相克：会引起痢疾、 52。狗肉与绿豆豆相克：同食会胀破肚皮？ 53。狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。 54，鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚。水肿腹泻， 55，马肉与木耳相克：同食易得霍乱、 56、驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛！严重会致命， 57，鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 58！鲤鱼与赤小豆相克、 59，鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化， 60！鲤鱼与甘草相克：同食会中毒， 61！鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。 62、鲫鱼与猪肉相克：二者起起生化反应!不利于健康、 63。鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水。 64。鲫鱼与猪肝相克：同同食具有刺激作用、 65、鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒， 66！鳝鱼与狗肉相克：二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。 67。鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应、不利于健康， 68、黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化、 69！虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜。有剧毒！ 70。虾皮与红枣相克：：同食会中毒, 71。虾皮与黄豆相克：同食会影响消化， 72！6866螃蟹与梨相克：二者同食,伤人肠胃！ 73，螃蟹与茄子相克：二者同食！伤人肠胃。 74。螃蟹与花花生仁相克：易导致腹泻？ 75！螃蟹与冷食相克：必导致腹泻， 76，螃3698蟹与泥鳅相克：功能正好相反、不宜同吃！ 77。螃蟹与石榴相克：刺激胃肠。出现腹痛！恶心。呕吐等症状！ 78、螃蟹与香瓜相克：易导致致腹泻！ 79！螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石！ 80。螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒、 81。螃蟹9999与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收! 82。海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病、 83！毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒， 84，毛蟹与冰相克：同食会引起中毒、 85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙！它能刺激肠胃并引起不适感、出现肚子痛，呕吐、恶心或腹泻等症状！含鞣酸较较多的水果有柿子、葡萄！石榴！山楂。青果等！ 86，海海带与猪血相克：同食会便秘！ 87、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻， 88。海鱼与南瓜相克：同食会中毒、 89、鳖肉与苋菜相克：同食难以消化， 90。鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性，不宜同食， 91，鳖肉与鸡蛋相克。 92！鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘， 93！田螺与香瓜相克：有损肠胃、 94。田螺与木耳相克：不利于消化！ 95。田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻、 96！田螺与牛肉相克：不易消化！会引起腹胀！ 97，田螺与蚕豆相克：同同食会肠绞痛、 98！田螺与蛤相克克：同食会中毒， 99，田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐！ 100、田螺螺与玉米相克：同食容易中毒、 101。鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用， 102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒、 103，甲鱼与黄鳝与蟹相克克：孕妇吃了会影响胎儿健康、 104、墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱。 105，鲶鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒， 106。芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏。降低营养价值！ 107！芹菜与蚬！蛤！毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬，蛤。毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。 108、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒！ 109！芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐， 110，芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气！ 111、黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、 112！黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 113，黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏， 114。黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏， 115、葱与狗肉相克：共9778增火热？ 116！葱与枣相克：辛热热助火， 117！葱与豆腐相克：形成草酸钙。造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的的缺乏、 118，大蒜与蜂蜜相克：性质相反、 119！大蒜与大葱相克：同食会会伤胃？ 120、蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻、 121、胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽！ 122。萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿、 123！萝卜与何首乌相克：性寒滑， 124、萝卜与木耳相克：同食会得皮炎、 125、茄子与毛蟹相相克：同食会中毒！ 126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏， 127。辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏、 128！韭菜与牛肉相克：同食容易中毒， 129。韭菜与白酒酒相克：火上加油？ 130、菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收。 131，菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽、 132。菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收、 133，菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻！ 134。花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻， 135。花生与与黄瓜相克：同食易导致腹泻! 136，莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻！ 137，竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒！ 138、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被被南瓜中的分解酶破坏？ 139，南瓜与羊肉相克：两补补同时！令人肠0082胃气壅! 140、南瓜瓜与虾相克：同食会引起痢疾！ 141、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷。气短， 142，西红柿与地瓜相克：同食会得结石病！呕吐，腹痛、腹泻， 143，西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏、 144，西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能。 145。西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物！ 146，西红柿与毛蟹相克克：同食会引起腹泻。 147！洋葱与蜂蜜7462相克：同食会伤眼睛!引起眼睛不适！严重会失明。 148、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。 149、土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳。消化不良。 150。毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽、 151。黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收, 152！黄黄豆与猪血相克：同食会消化不良？ 153。红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。 154、梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻！ 155、醋与猪骨汤相克3811：影响人体对营养的吸收！ 156。醋与3467青菜相克：使其营养价值大减？ 157、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了！ 158！先放盐与菜相克：使炒出6905的菜无鲜嫩味。肉质变硬。 159！早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能！ 160！蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。 161、蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻！ 162！蜂蜜蜜与韭菜相克：易导致腹泻！ 163。红糖与豆浆相克：不利利于吸收! 164，红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基、对人体不利、 165，红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低！ 166、糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收， 167。红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒， 168、糖精与蛋清相克克：同吃会中毒？严重会导致死亡、 169、糖精与甜酒相克：同吃会中毒、 170、红糖与与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。 171、味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味！ 172。茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果、 173，茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用、 174、茶与酒相克：酒后饮茶、使心脏受1899到双重刺激？兴奋性增强、更加重心脏负担。 175，茶与羊肉相克：容易发生便秘！ 176！茶与药相克：影响药物物吸收, 177！咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌！ 178！咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收、 179！豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高！两者冲对、产生变性性沉淀？不能被人体吸收、 180，豆浆与鸡蛋相克：阻碍碍蛋白质的分解， 181、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 182、鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美， 183。开水与补品相克：破坏营养。 184、牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。 185，牛奶与钙粉9469相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。 186、牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料！都会牛奶pH值下降！使牛奶中的蛋白质凝结成块！不利5910于消化吸收、 187。牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常、 188。牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙！可造造成头发干枯。腹泻。出现缺钙0456和生长发育缓慢。 189。牛奶与与药物相克：降低了药物在血液中的浓度？影响疗效、 190、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收！ 191。牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。 192。牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。 193、酸牛奶与香蕉相克克：同食易产生致癌物, 194，牛奶奶与菠菜相克：同食会引起痢疾， 195、冷饮与热茶相克克：不仅牙齿受到刺激，易得牙病、对对胃肠也有害, 196。汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害，使胃的消3085化功能越变越差？ 197，酒与牛奶相克：导致脂肪肝、增加有有毒物质的形成。降低奶类的的营养价值？有害健康！ 198、酒与咖啡相克：火上浇油！加重对大脑的伤害！刺刺激血管扩张！极大地增加心血管负担！甚至危及生命！ 199！酒与糖类相克：导致血糖上升。影响糖的吸收。容易产生糖尿、 200，白酒与与啤酒相克：导致胃痉挛，急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重、 201，白白酒与牛肉相克：火上浇油？容易引起牙齿发炎。 202。白酒与胡萝卜相克：同食易使肝肝脏中毒! 203，白酒与核桃相克：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。 204，烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛， 205，啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能。 206、啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的、 207。啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。 208。冰棒与西红柿相克：同食会中毒， 209！蜂蜜与大米相克：同食会胃痛、 210！果汁与虾相克：同食会腹泻。 211、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒 楼主慢慢看！汗……，
驴肉。所以驴肉和黄花菜不能同3128时食用、 每100克黄花菜中含蛋白质14.1克。脂肪0.4克、碳水化合物60克，钙463毫克，磷173毫克！铁16.5毫克！另外,还含少量维生素，不仅营养丰富,还有降低动物血清胆固醇及安神作用,乘船航海食之可减轻晕船反应,对神经衰弱者有镇静安眠作用， 参考资料 [生活中什么食物相克。
红枣的营养价值非常高、是补气上品！红枣含含有大量葡萄糖！蔗糖，维生素C、维生素P。还富含蛋白质！微元素！性味甘温的红红枣不仅是调补脾胃、补血益肝经常使用的药物。并且亦是保健。养颜、美容的饮食。 相克： 1，大枣中富含维生素C、虾肉中包含五价砷！它能在维生素C的功效下转化为三价砷、三9496价砷为砒霜的主要成份，有剧毒！ 2、大枣含有大量维生素C。动物物肝脏富含铜,铁等离子！可以使食物中活性维生素C氧化为脱氢维生素C！进而失去维生素C原有的营养价值、 3、大枣里2911包含有机植酸！和含高蛋白的鱼同吃。会造成鱼肉中的2190蛋白质凝结成块？有也许会造成消化不良！ 4！大枣含有大量维生素C。黄0139瓜中包含维生素C分解酶,可以破7822坏食物中的维生素C、所以、两者不宜同日寸食用， 5。两者一一起吃容易患寒热病。 相搭配的： 1，红枣+花生：搭配配使用？既可以补虚！又可以止血、最宜用于身体虚弱的出血病人。 2。红枣+鲤鱼：一起食用！有滋补暖胃。强强心补血的作用， 3、红枣+南瓜：南瓜与具有益气补补中作用，有“维生素丸”称誉的红枣搭配，有益气补中。收敛肺气的作用，尤其比较适用于预防与治疗糖尿病。 4！红枣+栗子：红枣补血！安中养脾，生津液、栗子包含多类维生素和矿物质，具有健脾益气！养胃，健脑。补肾。壮腰，强筋。活血，止血，消肿等作用！二者合用适于肾虚、腰酸背痛者，腿脚无力者！小便频多者。 5！红枣+薏米：用薏苡搭配红枣炖汤！可活血养颜！减少面部蝴蝶斑或者产后面色黑滞等问题、 6。红枣+大麦：一起食用可以以互相增进营养吸收, 7。红枣 荔枝 荔枝味酸甜。性温，具有滋4472肝益心！填精髓、补气血，温阳气止3988烦渴的作用。和红枣配合食用具有健脾止泻的作用。 8，红枣+牛奶：一起吃有补虚，止渴，润大肠，养心肺、解热毒毒的作用! 9。红枣枣+核桃：核桃？红枣枣两者搭配食用,可为人体提供全面的营养物质，具有美容养养颜的作用， 10！红枣+松子：松子包含亚油酸与亚麻酸！具有提高细胞生长速度。减少少皮肤病等作用，是养颜益益寿的上佳食物!和红枣搭配食用效果特别明显、 11、红枣+山药：两者一起吃对脾胃虚弱。饮食减少。消化不良及营血虚亏有一定定作用! 12。红枣+红豆：一起食用可起到补益！心脾，消肿！利水的功效、 13、红枣+糯米:用糯米与红枣煮粥食！可可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛， 14、红红枣+木耳：红枣和木耳一起吃,有补血。调经的作用，！
茼蒿不宜和、柿子一起吃，会伤脾胃。茼蒿和凉性的水果一起吃会腹泻！如草莓。西瓜。雪梨！雪莲果。柚子。等、剩下没有和7735茼蒿相克的食物了、，
1，木耳+海螺：海螺性寒！木耳也是滑利的、把海螺和木耳两者搭配配一起吃不利于消化、从而引起腹胀！ 2。木耳+田螺：从食物药性来说！寒性的田螺。遇上滑利的木耳、不利于消化！所以木耳不宜与田螺同食。而且两者一起吃会导致中毒！ 2，木耳+野鸡：野鸡有小毒。木耳与野鸡二者同食易诱发痔疮出血、所以木耳与野鸡鸡不宜同食。特别患有痔疮者应该注意。 3。木耳+野鸭：野鸭味甘性凉。木耳和野鸭搭配在一起吃会造成消化不良。从而引起肠胃胃不适？ 4。木耳+萝卜：萝卜和木耳耳不能一起吃，吃萝卜时就不要再吃木耳、二者者一起食用可能导致皮炎! 。
红薯又名山芋，地瓜，甘薯！红茹等富含粘蛋白！胡萝卜素和维生素等多种营养成份、俗称“土人参”、有健身身和防病之功效！红薯中含有一种脱氢表雄酮。可以防止结肠癌和乳腺癌。其抗癌作用居药食两用食物之首，国际营养学家誉誉其为“长寿食品”。李时珍的中草药著作《本草纲目》中有“甘薯补虚乏，益气力、健脾胃强肾阴”的记载，而且食用红薯含有类似雌性激素的物质，食用后对皮肤起滋润，柔软，美容之功效！总之、红薯的营养价值极高。具有滋滋阴补肾,抗癌，延缓衰老等多种作用！被日本。韩国列为抗癌蔬果之首。国外营养学学家将其誉为长寿食品!但要注意以下几点： 一是红薯忌与柿子。西红柿，白酒！螃蟹、香蕉同食、 二是红薯和柿子不宜在短时间内同时食用。如果食量量多的情况下！应该至少相隔五五个小时以上？如果同7143时食用！红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多、和4050柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚、产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡， 三是红薯含有“气化酶”，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体、如红薯（每次食用不超过150克）吃得过多！会使人腹胀。打嗝，放屁。红薯里含糖糖量高？吃多了可产生大量胃酸、使人感到“烧心”！胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的1336贲门肌肉放松、胃里的酸液8217即倒流进食管！人人就吐酸水了!糖分多了、身体7934一时吸收不完！剩余的在肠1298道里发酵？也会使肚子不舒服。 四是烂红薯（带有黑斑的红薯）和发芽的红薯可使人中毒！不可食用。 五是食用凉的红薯易致胃腹不适。 六是胃溃疡，胃酸过多，糖尿病人不宜食用。！
莲果千万不能喝高蛋白的食物一起食用如、鸡蛋。牛奶等。不利于蛋白质的的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。。
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生活中什么食物相克、生活中可以相克的食物