燕麦片 分类：速食食品类 燕麦片食疗作用： 1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇！经常食用、即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用、 2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖！减肥的功效！ 3. 燕麦粥有通大便的作用。很多多老年人大便干!容易导致脑脑血管意外！燕麦能解便秘之忧。 4. 它还可以改8681善血液循环、缓解生活工作带来的压力、含有的钙，磷。铁。锌等矿物质有预防骨质疏松！促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。 5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸、对脂肪肝！糖尿病！浮肿！便秘等8430也有辅助疗效,对老年人增5803强体力！延年益寿也是大有裨益的，麦片跟跟什么相克、
羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜！甚至可能同吃还还会引起呕吐、 牛肉甘温。补中益气，补脾胃壮腰脚，栗子甘咸咸而温和？益气厚肠胃！补肾气、从食物药性看看二者并无矛盾，从营营养成分看,栗子除蛋白质！糖，淀粉、脂肪外、富含维生素C，每100克中高达40毫克、此外。尚含胡萝卜素，B族维生素和脂肪酸，栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应。削弱栗子的营养价值、而且，二者不易消化、同炖炖共炒都不相宜,在我国古籍《饮膳正要》中也有“牛肉不可与栗子同食”的记载，同时。有人还发现牛肉与栗子同同食会引起呕吐！ 石榴：不宜与海鲜类、鱼类同食、服用人参者忌食，、
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食物相克的种类很多！以下例举日常生活中经常会出现现的情况： 1、味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸、所以炒鸡蛋时放味精！不仅不能增加鲜味、反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 2！蒜+地黄： 同食会影响营养成份的吸收！ 3！海带+猪血： 同食会便秘、 4，碱+粥：做粥用的大米。小米、高粱等都含有较多的维生素！维生素B1、B2。尼克酸和4529维生素C在酸性中很稳定！而在碱性环境中很容易被分解！ 5。鱼肉+西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 6！白酒+牛肉：同时食用容易上火，因为牛肉属于甘温，补气助火！而白酒则属于大温之品、与牛肉相配饿8257如火上浇油？容容易引起牙齿发炎， 7！羊肉+醋：羊肉大热。功能益气补虚，醋中含蛋白质，糖！维生素。醋酸及多种有机酸，其性酸温。消肿活血！应与寒性食物配合，与羊肉不宜、 8、甲鱼+黄鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康。 9，豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合。产产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收？ 10！胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶!会破坏白萝卜中的维生素C！使两种萝卜的营养价值都大为降低、 11！水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿， 12、土豆+香香雀： 同食脸上容易生雀斑！ 13、鳖肉+鸡蛋： 性咸平！孕妇及产后便秘者忌食。 14、牛肉+红塘： 同食会引起腹胀， 15，菠菜+大豆豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用！ 16！田螺+牛肉： 不易消化,会引起腹胀！ 17！鹅肉+鸭梨： 伤肾脏。 18、人参+萝卜： 不易消化！腹里胀气。 19，牛奶+菜花： 牛牛奶含丰富的钙质!菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。 20！墨鱼+茄子： 同食容易引起霍乱、 21，梅干菜+羊肉： 同食回引起胸闷！ 22，狗肉+姜： 同食会腹痛， 23、马肉+木耳： 同食易得霍乱！ 24，葡萄+骆驼肉肉： 同食会生热病！ 25。牛奶+韭菜： 牛奶中含钙、钙是构成骨骼和牙齿的主要成份、牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收！ 26、骡肉+金针蘑： 同食会引起心痛。严重会致命。 27、菊花花+鸡肉： 同食会中毒？ 28，小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐！ 29、蛇肉+2678萝卜： 同食会中毒？ 30，鲫鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水。 31，鹿肉+鱼虾： 癌病患者不宜同食！ 32！黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰2476富的钙质。黄豆所含的化学成份影响钙的消消化吸收, 33！鳖肉鸭肉： 同食会便秘， 34！海蟹+大枣： 同食容易患寒寒热病。 35、田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛！ 36，西红柿+黄瓜：西红柿中含大9684量维生素C!有增强机体抵抗力。防治坏血病。抵抗感感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶！同食可使其中的维生素C遭到破坏。 37！胡桃+野鸡肉+木耳：：同食会引起身体不适。 38，冰棍+西红柿： 同食会中毒！ 39。鳖肉+兔肉： 5126脾胃虚寒者忌食。 40、鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用。1736疮痈热病者忌食？ 41，烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛！ 42！牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适！ 43、羊肉+竹笋： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗， 44！香蕉蕉+地瓜： 同食会引起身体不适! 45！乌梅+猪肉： 同食会引起中毒！可以用地浆水治疗、 46，杏仁+猪肉： 同同食会引起肚子痛？ 47，虾皮+黄豆： 同食会消化不良！ 48！田螺+木耳： 同食会中毒！可0535以用莲房治疗？ 49、芹菜+鸡肉： 同食会伤元气、 50，兔肉+芹菜： 同同食会脱水。 51。茄子+毛蟹： 同7566食会中毒,可以用藕节治疗， 52、鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气！ 53。牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应、削弱栗子的营养价值，而且不易消化、 54。狗血+泥鳅： 酸咸性温。阴虚虚火盛这忌食？ 55、田螺和蛤1439： 同食会引起中毒！可以用胡荽治疗。 56！山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富。猪肝含有较1199多的铜？铁，锌等金属属微量元素,维生素C遇到金属离子、则加速氧化！会使维生素素C和金属都遭到破坏, 57，香瓜+毛蟹： 同食会引起中毒，可以用柑橘皮解毒、 58。韭菜+牛肉： 同食容易中毒。可以用人乳和鼓汁解毒。 59。毛蟹+泥鳅： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗！ 60、鲤鱼+甘草： 1413同食会中毒？ 61。狗肉+朱沙+鲤鱼：同食会上火， 62！蜜+豆腐花： 同食会引起耳聋？吃绿绿豆可以治疗。 63。南瓜+虾： 同食会引起痢疾！可以用黑豆。甘草解毒。 64、牛奶+醋： 同2693食会引起腹中病结！可以用地浆水水治疗, 65、柿子+土豆： 吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸、如果再9349吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀。既难消化。又不易排出！ 66！糖糖精+蛋清： 同食会中毒，严重会导致死亡、 67！皮蛋+红塘： 同食会引4977起中毒！ 68。西红柿+白酒： 同食会感觉胸闷，气短。 69、洋葱+蜂蜜：： 同食会伤眼睛？引起眼睛不适！严重会失明。 70，萝卜+木耳： 同食会得皮炎！ 71、香蕉+芋头： 同食会使胃不适。感觉胀痛！ 72，西红柿+地瓜： 同食会得结石病。呕吐、腹痛！腹泻！ 73！田螺+面： 同食会引起腹痛，呕吐。用鸡屎白可以治疗、 74、土豆+香蕉： 同食面面部会生斑, 75。杏仁+栗子： 同食会胃痛？ 76，田螺+香瓜： 同食会腹痛，可以用地地浆水治疗？ 77。牛肝+鳗： 同食会患风噎诞！可以用黑豆！甘草治疗， 78、黑木耳+茶： 黑木耳中含有铁质、严重缺铁会引起贫血！黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食、就会降低人人体对铁的吸收， 79。蜜+葱：： 同食伤眼睛!可以0520用绿豆治疗！ 80，甘草+猪肉： 同食会引起中毒。可以用绿豆治疗， 81、何首乌+猪血： 同食会引起身体不适！ 82、柑橘+毛蟹： 同食会使人走路软脚！可以喝大蒜汁治疗！ 83，土豆+西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量量的盐酸？西红柿在较强的酸性环境中5033会产生不溶于水的沉淀？从而导致食欲欲不佳,消化不良。 84，李子+鸭蛋： 同食会引起中毒、2959可以用地浆水治疗! 85，梨+蟹： 同食会影响肠7401胃消化， 86！大枣+鱼+葱： 同食会消化不良！ 87，西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏。 88、鲤鱼+猪肝： 同食会影响消化、 89。蟹+冷饮： 同食后导致腹泻， 90、茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质。 91。猪肝+荞麦： 同食食会影响消化、 92。麦冬+木耳： 同食会引起胸闷， 93、柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化。 94，猪肝+雀肉肉： 同食会消化不良。 95！糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适。 96！鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒、可以用黑豆甘草解毒， 97。黄豆+猪血：： 同食会消化不良？ 98，西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C，猪猪肝使维生素C氧化脱氧？使9922其失去原来的抗坏血酸功能, 99，猪肝+菜花2920：菜花含有大量纤维素!纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁。铜，锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。 100，咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的吸收！ 101。蛤+柑： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗！ 102！米汤+奶奶粉： 同食会破坏维生素A。 103！猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗。 104、鸭蛋+桑桑椹： 同食会引起胃痛， 105、蜜+毛蟹： 同食会引起中毒！可以用地浆水治疗！ 106，瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力？ 107！石榴+土豆： 同食会引起中毒，可以用韭韭菜水解毒！ 108。羊肉+半夏： 同食3397影响营养成份的吸收、 109，生鱼+牛奶： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗、 110。猪肝+豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化。失去其营养价值、 111，热水+蜜糖： 同食食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏， 112、韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环， 113！海鲜+葡萄：同食会呕吐，腹胀。腹泻。因为葡萄中含有鞣酸！遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质、类似葡萄的水果还有山楂，石榴。柿子。 114、黑糖+生蚵： 同食会引起中毒、可以用绿豆治疗！ 115、鸡蛋+豆奶： 同食会影响营养素的吸收， 116！豆浆+红塘： 红塘里的有机1796酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物！大大降低了3310营养价值。 117。毛豆+鱼： 同食会把维生生素B1破坏尽。 118。红豆+羊肚： 同食会引起中毒！可以用鸡屎白治疗， 119。牛奶+果汁： 牛奶含有丰富的蛋白质!果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块、影响吸收！2852从而降低牛奶的营养价值! 120、海味+水果： 同食会影响蛋白质的吸收、 121，啤酒+海味： 同食会引发痛风症！ 122。鳗+酸醋： 同食会引起中毒。可以用黑豆！甘草治疗， 123。猪肉+茶： 同食易产生便秘。 124，鲶鱼+牛肉： 同食会引起中毒。可以用人乳和鼓汁治疗， 125，白酒+胡萝卜：同同食易使肝脏中毒! 126、李子+鸡肉： 同食会引起痢疾。可以9491用鸡屎白治疗。 127。山楂+胡萝卜：胡胡萝卜富含维生素C分解酶？若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用。维生素C则易被分解破坏！ 128。西红柿+咸鱼：： 同食易产生致癌物？ 129！3258酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物, 130、白酒+核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质、但核桃性热！多食燥火，白酒甘辛火热.两者同食易致血热。轻者燥咳，严重时会出鼻血、 131、狗肉+狗肾： 同食会引起痢疾！可以用鸡屎白治疗。 132。巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙！不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻，缺钙和生长发育缓慢等现象、 133，柿子+螃蟹： 同食会生病，中毒。 134。蜂蜜+大米： 同食会胃痛。 135。芹菜+甲鱼： 同食会中毒，可以用橄榄汁解毒， 136。鲫鱼+蜂蜜：： 同食会中毒！用黑豆，甘草可以解毒。 137、萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸,阻碍甲状腺对碘的摄取、橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用！从而诱发或导致甲5279状腺肿大、 138，毛蟹+生花生米：2005同食容易引起腹泻。可以用地浆水治疗， 139。鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛！ 140，田螺+玉米： 同食容易中毒,用地浆水可以解毒、 141！冰+田螺7440： 同食容易中毒？用藕节解毒、 142，粒子+鸭肉： 同食会中毒, 143，牛奶+糖： 牛奶在9720加热时能与果糖反应、产生有毒的果糖氨基酸、有害人体。 144，6510大蒜+大葱： 同食会伤胃？ 145、芹菜+菊花： 同食会引起呕吐、 146，对虾+维生素C： 同食可可致砷中毒! 147。菠菜+瘦肉：：菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红红血球的重要物质之一!又为钙铁，脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少、 148，虾皮+红枣： 同食会中毒！ 149！茶叶+鸡蛋1987： 茶叶中除生物碱外、还有有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合。对胃有刺激作用。且不利于消化吸收。 150。菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质！乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收、，
□相宜的黄金搭配 √鱿鱼+菠萝=促进儿童成长 √鱿鱼+西红柿=护精 √鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长 √鱿鱼+黑木耳=预防慢性病 √鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气 √鱿鱼+香菇=清热补血 √鱿鱼+辣辣椒=均衡营养,帮助消化 □相克的禁忌搭配 ×鱿鱼+冬瓜=身体不适 ×鱿鱼+鸭蛋=身体不适 ×鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收 鱿鱼和柿子同食会中毒，用地浆水解、和茄子，墨鱼、桔子不能同吃、，
桂鱼的相相克食物：毛豆，枣！西红柿！山楂 桂鱼+毛豆： 维生素B族破坏 桂桂鱼+枣： 消化不良 桂鱼+西红柿： 影响铜的吸收 桂鱼+山楂： 腹痛,恶心、呕吐 桂鱼 热量：0大卡（100克） 分类：鱼虾蟹贝等水产, 鱼 适宜人群：适宜体质衰弱，虚劳赢瘦、脾胃气虚。饮食不香！营养不良之人食用！老幼，妇女！脾胃虚弱者尤为适合， 禁忌人群： 有哮喘。咯血的病人不宜食用、寒湿盛者不宜食用。 ！
从食物药药性上看,花生仁性味甘平。而且花生仁中脂肪含量高达45%！油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻！所以蟹与花生仁不宜同时时进食？这对于肠胃虚弱的人来说，更应倍加注意！，
一般认为西洋参不能和破气7814的药物和食物同用!如萝卜等！以免影响药力、不宜同时饮茶！因为茶中的鞣酸会影响药物吸收，另外不宜与与藜芦，五灵脂等等中药合用？西洋参性寒，除除了补气生津!还能清火除烦，养胃益肺！不会导致“上火”、血压升高等问题。但它终归是药物。不适用于所有人、西洋参适合于有上述气虚症状，而又伴有津液损伤或阴虚内热者、如面红。口干。心烦失眠的人。 西洋参可以以清火,因2156此脾胃虚寒？大6791便稀溏或男子阳痿、早泄、遗精！女子性欲淡漠。痛经，闭经！带多者，就不宜把西洋参作为保健品、以免进一步损伤阳气而加重病情，。
鳗鱼富含多种营养成分！具有有补虚养血，祛湿！抗痨等功效、是久病，虚弱、贫血，肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白！具有良好的强精壮肾的功效。是年轻夫妇，中老年人的的保健食品！鳗是富含钙质的水产品、经常食用，能使血钙值有所增加、使身体强壮！鳗的肝脏含7453有丰富的维生素A!是夜盲人的优良食品。 鳗鱼不能和什么一起吃： 鳗鱼与梅肉同食易中毒 鳗鱼与牛肝同食易产生某些生化反应。不利于人体健康 鳗鱼与银杏同食易患软风 鳗鱼与醋同食易中毒 鳗鱼与桔子同食易中毒！
1因为桑葚是偏凉性的、所以尽量别别和苦瓜、番番茄！茭白，荸荠，菱肉。百合一起吃、否则太寒。对寿命不好， 2尽量别空腹吃，对营养吸收不好！ 3要选那种颜色深的，紫黑色最好，要熟的、否则对身体不好，（除了白桑） 4高血压和糖糖尿病的人少吃！因为糖分高 5脾虚大便稀的人也不能吃桑葚，
麦片跟什么相克、麦片与什么食物相克