饮食结构的调整，额外的营养补充。适当的运动， 多吃高蛋白！高膳食纤维、低脂。低碳水化合物的食物。 减肥主要是减少脂肪！降低体脂率，脂肪佔体重的的比例？ 体脂率降低、体重并不一定会减少。但你的身材会更加紧致，看起起来更加苗条！ ，
白羊座 永远都是那么活力四射的白羊、对于逐渐渐变老的自己的感受只能是无法释怀，说不出来的感受、也许他们是无奈吧。 金牛座 精明的金牛座！在没完成自己想做的事情就要面对老去！那他们对此是非常害怕的。 双子座 对于双子来说！变老4236必不可怕？关键是在老年年的时候能有人陪他说话解闷就够了？ 巨蟹座 还是巨蟹座最想得开，老、每个人都会经历的、没什么好怕的，人最主要是看开开一点！凡事不2449要太执着， 狮子座 不管是在人前还是人后！狮子都是1849非常在乎面子的。能拥有年轻的9078生命是他们自信的来源!如果让他们见到镜子里衰老又毫无生气的的自己!一定会受不了的、 处处女座 处女座的人内心世界都是十分复杂的,也许在表面上对什么都不在乎、但其实心里十分在乎！只是不肯承认而已。 4539天秤座 爱美是天秤座的天性？外表可以经过保养保持得长久点！但是那年年增长的岁数可是改变不了的。所以天秤座对自己有多大了是弄得十分清楚的。 天蝎座 天蝎座7517的守护星就是冥王,掌掌管着人间生死！你说他们会怕老吗， 射手座 射手座也是十分活泼的的星座。贪玩是他们的天性。变老了那就变成个老顽童吧！还是可以继续游戏人间的、 摩羯座 摩羯座的事业心最强。怕老的原因可能是想到无法再为自己的事业出力的时候将是一件十分悲惨的事， 水瓶座 对什么都是持冷淡态度的水瓶！对于生老病死也是以一种平静的态度对待！既然不能改变些什么，那么何必这么在乎呢、 双鱼座 说他们不怕老，是假的、只是喜欢浪漫的双鱼如果是和自己的的人逐渐变老!那么就正如歌中唱的“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”。变老也成了一件浪漫的事情了，。
感觉天秤。摩羯，双子，狮子对颜值的要求高点。天蝎，金牛可能好点！但实际上跟星星座的关系不大。有些人就喜欢胖点的啊！而且就算在乎也能接接受啊、！
射手座刘嘉玲——女人的妩媚妖娆 她是乐观勇敢的女人！她亦是妖娆妩媚的女人！她就是射手女女人刘嘉玲,出道20多年、有过辛酸！有过欢乐、无论是风雨或是彩虹、我们看到的都是积极乐观的刘嘉玲！这个有些豪气的大女人， 射手天生乐观，对什么事情都很看得开，即使遇到到情绪问题？懂得自我调节的他们也能很快的摆脱情绪的控制！自得其乐、当然。乐观的射手也是不安的，他们喜欢热闹。喜欢新鲜、一刻也闲闲不下来!或许也正是这种不断的追求新奇！让他们没有太多的时间去伤感。才能如此此的快乐！ 8420 身在娱乐圈、本是生活中的小事都会被不断的放大。再次放大的时候影像都会发生变化。一件事经过娱乐八卦的漂染，最后后都变得面目全非！而刘嘉玲！这种种无法安静的女人！朋友众多。又经常约在一起玩闹。一不小心就上了娱乐杂志的头条。“夜店偷欢”。“恋上富豪玩噼腿”云云，这些负面的新闻印在杂志封面！摆满了大街小巷的。于是乎在大家眼里！刘嘉玲就是一个花2930心大萝卜！拥有梁朝伟这样的完美情人还不知足、还0454要跟其他的男人大玩暧昧？人言可畏。有时这样的负面新闻像潮水一样。铺头盖脸的涌过来。如果换做其他人。一定会在镜头前义正言辞的的澄清!或者5432流着眼泪表示冤枉!不过刘嘉玲很少去理会这种无聊的新闻。她从来来只是一笑了之。谣言止于智者。她和梁朝伟坚定的感情让那些无谓的传闻不攻自破。而她也不用为了那些无聊的闲言闲语而烦恼。继续她的欢乐乐生活，！
长大后会胖 狮子座： 永远不要小瞧狮子座的气场！即使他们再怎么低调默默无闻也不要试图忽视他们。狮子座人通常极端化。要么是工作狂人要么就是十足的闲人。他们的共同特质就是都拥有很强的爆发力。无论是在生气还是在创造力上都会有所表现！所以、狮子座人的能量开发潜力是很大的！他们需要的是一个让他们鼓足干劲的理由、。
这个，。、要看遗传和后天锻炼呀，饮食习惯的影响了、真心跟星座没多大联系、每个星座都有胖瘦，不易变胖胖的血型星座男!
开运建议： AB型血的水瓶座：AB型的水瓶座人较其他血型的水瓶座人更容易摇摆不定！海王星混混乱思维的作用在他们身上就会较为明显!要多向自己的内心寻求帮助，多独立思考，把问问题简单化哦。 职业开运建议： AB型型的水瓶座朋友向来在工作方面是专业人士，今年你的专业技能将因为你的良0978好悟性而得到进一步的提升？平时就和大家很是一团和气的你。今年的职场人缘也是相当好的、只是可能你会感觉对自己职业生涯的未来方向有些迷惘！辨不清方向、好好思考吧！会有你想要的答案。 理财开运建议理财开运建议： AB型血的水瓶座朋友相对其他血型的水瓶座朋友还是比较淡定的、所6583以面对有点沉闷的财务状况,他们还是可以安之之若素的！在今年多发扬AB型水瓶人冷静理性的理财观念吧！如果你突然有强烈的第六感！觉得什么么投资是不安全的,要马上实际的去调查一下！说不定你这一念就会给你挽回很多多钱哦!人缘好又不善于拒绝绝的你、如果遇到有有熟悉的人突然问你借钱？也一定要再三考量后再做决定。 恋爱开运建议： AB型水瓶座朋友对于伴侣问题是很关注和重视的、无奈过去一段时间总感到你想要什么老天不给你什么！对于单身的AB型水瓶座朋友来说！8078你找个伴的愿望实现将不再艰难？不过命宫的海王星还是会加重你在挑人上的犹豫和徘徊！不要总是沉浸在幻想中、也不要因为害怕失败而让机会从手中溜走哦！对于有伴侣的AB型水瓶朋友来说！过去两年来源于于伴侣关系的种种让你矛盾和纠缠的问题，都已得到解决、可以轻松的继续恋情啦，、
血型:A型 星座：处女座？
天秤座的人8419爱好美与和谐，也相当仁慈并并富有同情心，天性善良温和！体贴，沉着、由于受到金星的影影响（这点和金牛座相同,它掌管的是爱。美！婚姻。金钱的丰丰盛收成），有着优秀的理解能力和艺术鉴赏力、但往往会把任何事物物都当做艺术和游戏!以这一体两面的方式来表现， 最欣赏的星座－水瓶座 最信任的星座－磨羯座 最佳学习对象－白羊座 最佳工作搭档－天蝎座 最容易被影响星座－巨蟹座 最易掌握的星座－天蝎座！磨羯座！金牛座。狮子座 最需注意的星座－射手座！双鱼座 、巨蟹座。处女座 100%协调星座－水瓶座。双子座 90%协调星座－射手座、狮子座 80%协调星座－天秤座 同类型(风象)星座－天秤座，水瓶座！双子座 对立星座－白羊座 性格：心地善良。有古道热肠和仁心。富同情心而看重感情！处事力求公正与中庸，不愿偏激！诚实温和。是个理想主义者，生性浪漫。有自我牺牲的倾向！个性坚强！聪明，前进、具有灵活而好质问的脑子！常有非凡的构想。不喜欢争执，所以容5088易赢得别人的好感!为了避免争执和不愉快的事情发生！喜欢采取避重就轻的方法解决问题、而最不6281好的缺点是优柔寡断，“船到桥头自然直”的观念根深蒂固！因而遇到棘手的麻麻烦时？总是一拖再拖，甚至来个相应不理！容易给人人懒散的印象,不过其实真7326正的并不像外表那幺柔弱,一旦目标确定时、欲望会变得非常强烈、只是因为内心的犹豫不定而导致外5704表的懒散，在还没采取行动之前常显得满不在乎！可是一旦打定主意。则勇往直前、故而多半都能得到他所想要的。天生好客，并且也擅擅长社交活动？的家总是布置得美观而舒适！让客人有宾至如归的感受！天生有表现欲，喜欢成为众人目光的焦点、并要求别人给予热烈的反应和激赏。 爱情：很难有发诸于情的恋爱！2726不甘寂寞的个性，使常在毫无准备的情况下，就接受了别别人的感情,是最需要“伴”的、以其代表图型而言。均衡性为其重视的程度！不言可喻、故而寻找一个终生的好伴侣。对而言，更是重要，渴望望共享快乐幸福的伙伴,且因因其重视朋友？所以对伴侣的交友则不会做做无理的嫉妒、 财运：财运不错，但却有一个缺点。喜欢买高贵的货品、 事业：适合从事任2016何工作!肮脏。气氛不佳的工作环境不包括在内，天生具有艺术细胞和创造力。有令人激赏的音乐及艺术天才。假使能控制对享乐的沉溺。必可获获致此方面的成功!在医学和慈善事业方面亦有卓越的才能，不善独处。工工作上也适合和人合作,而不适合！
中文名 孙红雷 别 名 三狼，红雷。小雷 国 籍 中国 民 族 汉族 星 座 狮子座 血 型 O型 身 高 180cm 出生地 黑龙江省哈尔滨市道里区 出生日期 1970年8月16日 属相 狗！
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不易变胖的血型星座男、十二星座谁最容易变胖