解决方法： 1。饮水 每天要喝6到8杯白开水，牛牛奶饮料不算!不要等到口渴了才喝水。若是口渴了，就说明9143你身体已经很缺水了, 2！睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的！一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚晚上没事的!以后睡回来就可以了。不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的。 3，喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上！能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉！不然1875皮肤缺水更严重！。
当皮肤肤紧绷,面色暗沉，眼袋变大、细小皱纹爬上眼角的时候、可是肌肤极度缺水的信号!其实在这些极端信号出现之前！也有细微的征兆1红痒升级2细纹乍现3敏感发炎、
缺水的皮肤还有一个最大的特点就是毛孔粗大~表表面是出油，但实际是外油油内干。由于7399皮肤缺水，导致皮肤不停的分泌油脂来平衡，油出多了不注意清洁就容易被阻塞毛孔。从而引发粉刺、黑头和痘痘、皮肤缺水也容易引起干纹纹和细纹,这样老的也快！所以补水对于女性是很重要的。！
干燥缺水衰老的皮肤应该做好以下几点。才能够改改善皮肤： 1，饮水 每天要喝6到8杯白开水。牛奶。饮料不算、不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。 2。睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什3228么都比不了的，一定要要美美的睡觉！皮肤才会会水水的？不要以为熬一晚上没事的。以后睡回来就可以了、不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的 3，面膜 面膜补水绝对是是最方便最快速的方法，选择适合合自己的面膜、每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的， 4！面霜 不论是补水做的多好！不锁水就没用，如同一个瓶子、水再多！你若不不盖瓶盖、就算再多的水也会蒸发掉！面霜就是那个瓶盖、不不要因为觉得太油就不想用、那油就是锁水的！ 5、喷雾 皮肤干燥0474时喷在皮肤上。能有效的缓解皮2893肤干燥。可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉！不然皮肤缺水更严重，、
保持皮肤滋润、科学洗浴，冬季洗浴有四忌：忌太勤，忌水过烫、忌揉搓过重。忌肥皂碱7579性太强，否则，极易破坏皮皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥！因而也更易发痒。皲裂！洗澡次数以每周1—2次为宜，洗浴后可擦些甘草油、止痒霜，润肤膏等，以保持皮肤湿润、防止皮肤表层干燥。脱落、 穿着宜柔和。冬寒穿1379衣较多,如不注意穿着、更易感觉皮肤瘙痒！这是由于身体与衣服，衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电。静电刺激皮肤所致！因而、冬季应尽可能地选用纯棉、真丝丝之类不易产生静电的衣物做内衣，内裤、衬衫等！7855同时还要注意衣服搭配、穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣。里面穿了合成纤维维的衣服！外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣！以防止产生静电为宜。 进行皮肤锻炼、加强皮肤的锻炼。增增强皮肤的适应能力？以适应寒冷冷的环境,可进行冷水浴。空气浴。日光浴、按摩等、或者坚持洗冷水脸，冷水擦身！ 注5933重食物保健？当人体缺缺乏维生素A时、皮肤肤会变得干燥。有鳞屑出现、甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物、如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油），黄豆，花生等食物。它们含有不饱和脂肪酸。如亚油酸等、人体缺缺乏亚油酸。皮肤会变得干燥！鳞屑增厚！ 给你一些皮肤补水的建议: 简单方法： 用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 注意： 给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意 补水靓汤： 为皮肤补水！多喝一些靓汤和美肤饮料，如如清口的蔬菜。鲜茶等，下面介绍几款春季滋补靓汤。 冬瓜汤 用料：冬瓜500克，鸡汤750克。冬菇2只、鸡胸肉50克，火腿20克！鲜虾50克、瘦猪肉30克。 做法：1！将冬瓜放入锅内加鸡汤！大火煮10分钟，2、加鸡肉，冬菇和其他配料煮五分钟、加盐、味精，香油即可。 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克。火腿15克、冬菇15克。鸡蛋1个，淀粉20克。清汤375克！ 做法：1、将鸡鸡脯肉切成丝，放入蛋清！淀粉拌好！放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内，2。将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐！胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲8324入装鸡丝的汤碗内即可？ 核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克、核桃肉80克，淮山20克、杞子2汤匙。姜1片，龙眼肉1汤匙、 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)。慢火炒5分钟取出，或者放入烤炉，慢火10分钟取出。这样可以除去核桃的异味，2.淮山、杞子。龙眼肉洗净。3.牛月展放人滚水中煮5分钟、捞起洗净，4.核桃肉放人滚水中煮3分钟！捞起洗净！5.把适量水烧滚！放入牛月展！核桃、淮山，杞子。龙眼肉，姜煮开、慢火煲3个半小时，放盐调味、除此之外！中医理论认为春0506季是多风季节,风多易燥！常常会有咽干、口渴、咳嗽等现象！4543因此多喝蜂蜜。也是为身体“补水”的保健饮品！每天早晚冲上一杯蜂蜜水。既可润肠通便又可预防感冒！还有清除体内毒素的作用， 补水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一汤匙蜂蜜，一个鸡蛋！一汤匙橄榄油 做法：先将鸡蛋打匀、再加入一汤匙的橄榄8108油和蜂蜜！混合后、打匀。用手指将其涂抹于整个面部！注意不要抹到眼睛里！15分钟后、用温水冲洗干净！ 注意：对鸡蛋过敏者。不适合这种面膜。 桃子面膜 材料：一9502个去皮、去核的熟桃子，一个鸡蛋白 做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀。直至至看不到颗粒？6912用手掌将这个混合物轻拍于整个面部,休息放松！大约30分钟后！用冷水水冲洗干净, 作用：能使肌肤变得更更紧致。 苹果面膜 3133 材料：一个苹果!将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜 做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁、加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏。约10分钟后取出、用用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止、保持约30分钟后!用水冲洗干净， 作用：这种面膜适用于中0967性肌肤， 黄瓜面膜 护肤：水果面膜大比拼 黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法： 材料(一)0091：一只黄瓜，半汤汤匙柠檬汁！一汤匙榛子、一个鸡蛋白。用搅拌机将其搅成绒状 做做法(一)：先将黄瓜去皮。再放进食物搅拌机中！将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中！将过滤出的滤液用一个碗装起来、然后、2708将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中!一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白！最后将其其均匀地涂抹于整个面部，保持15～25分钟，用8545温水冲洗干净。 材料(二)：半只黄瓜、一个鸡蛋白！一汤匙柠檬汁。一汤匙薄荷 5324 做法(二)：将上面的材料混合在一起煮成浓汤？冷却后放入冰0630箱冷藏，约15分钟后取出。然后将其涂抹于整个面部，大约15分钟后，再冲洗干净、冲洗的时候先用温水。再用冷水！ 作用4393：这种面膜非常适合油性肌肤？ 草莓面膜 材材料：半杯草莓汁？??杯的玉米淀粉 做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后！直至弄成糊状。然后将其涂抹于整个面部、注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后！用冷水1964冲洗干净、 8184祛斑面膜 材料?一杯番茄汁，一汤匙柠檬汁，一一汤匙速溶麦片 做法?将上述材料融合在一起,搅匀后！涂抹于整个面部、2134注意特别是面颊!额头和下巴这些污点 较多的部位要多抹一点、如果必要要的话！还可以在混合物中再加一点麦片，来增加面膜的厚度。面膜8845保持约10分钟后！用一块湿润的热毛巾，将面膜擦拭掉。 敷面的次数一般每周一次即可。一周周最多两次。否则效果会适得其反！造成肌肤衰老，家庭面膜可以每隔7-10天做一次！敷面前。一定要做好面部部的清洁工作,5002否则敷面的效果会大打折扣,将面膜洗净后、在面部搽上一些爽肤水和保湿霜即可！，
因为干燥缺水导致的、角质层的透明度降低。反射光光线的能力减弱，明亮度随之下降。肌肤显得干干枯发黄、你可以试下迪豆去黄提亮焕白霜。采用青草药精华治疗皮肤问题。补水滋养！从肌底去除黄气、恢复肌肤美白。！
油性皮皮肤：特点是皮肤粗厚。毛孔明显！部分毛孔很大！酷似桔皮，皮脂分泌多。 特别在面部及T型区可见油光。皮肤文理粗糙、易受污染！抗菌力弱！易生痤疮，附着力 差！化妆后易掉妆。较能能经受外界刺激，不宜老化。面部出现皱纹较晚、 油性肌肤（混合型肌肤）缺水：油光满面。毛孔粗大！并且时时遭粉刺侵袭！但肌肤抚摸又有粗糙感，仔细看还有有小细纹。 建议：出油和缺缺水都得对付？因此对这种肌肤来说！清洁、控油、补3452水都不能偷懒，脸上不同部位使用不同功效2874的护肤品,如雅诗兰黛（ESTEELAUDER）细致焕采控油化妆水。欧柏莱（AUPRES）清爽型保湿乳液、希思黎（SISLEY）全能乳液，资生堂（SHISEIDO）T部控油霜都比较适合， 干性皮肤：肤质细腻！较薄，毛孔不明显。皮脂分泌少而均匀。没有5038油腻感觉!皮皮 肤比较干燥。看起来显得清洁！细腻而美观！这种皮肤不易生痤疮、且附着力强！化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激、如风吹日晒等、受刺激后皮肤潮红。甚至灼 痛，容易老化化起皱纹!特别是在眼前！嘴角处最最易生皱纹！ 干性肌肤缺水：水荒最严重的肌肤，这这种肌肤还运气不好地被列为“易衰型肌肤”？就是说特别容易长细小皱纹、对于外界温度和湿度变变化的反应最大,所以在进入秋天干燥气候时！问题也较多！ 建议：干性皮肤要额外重视补水、从里到外全面滋润，多喝水、喝滋补汤品！避免风风吹日晒，选择护肤品可偏向深度保湿型。比如兰蔻水分缘舒缓晚霜(LANCOME)，碧欧泉（BIOTHERM）矿泉系列，玉兰油补5549水面膜，雅诗兰黛（ESTEELAUDER）补水面膜等、腿部皮肤缺水表现、
皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化，皮肤的天1247然保湿因子（NMF）日愈减少！不能有效控制肌肤水分的流失，使角质层中中水分含量降低，皮肤就会干燥，粗糙。起皱！以以致渐渐老化！ 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内、随着年龄增长。真皮层基质中透明质酸减少、导致真皮层含水量下降，出现干燥、无光泽。弹性降低，干纹增多等肌肤老化现象， 很多补水产品只是起到浅层补水的作用。无法深入皮皮肤深处，只有将水分输送到皮肤的基底层、润泽渴水细胞的同时，改善微循环。增强肌肤滋润度！才能从根本上防止皮肤干燥， 普通补水保湿产品锁水屏障较薄弱、水分子只能到达角质层、无法深入肌底。补水是浅层短效的！真皮层得不不到滋养，补水保湿无法形成良性循环， 迪豆密集补水水凝白霜？撷取红景天！芦荟。甘草！天门冬四味青草药之水润保湿精华！协同上等白茯苓白肌之功效。超细微青草药天然水分子100%直达肌底！充沛储水库。植植物透明质酸深入真皮层！补水保湿湿良性循环，，
#1 Tell you 如何辨别肤质 你知道怎样辨别自己是什么样的肤质吗，（ZT） 1，皮肤摸上去细腻而有弹性。不不干也不油腻！只6901是天气转冷时偏干、夏天则有时油光光的！比较耐晒，对外界刺激不敏感！(中性皮肤) 2。皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥！有脱皮现象，容易生成皱纹。红斑及斑点、很少长粉刺7303和暗疮、触摸时会觉得粗糙，（干性皮6170肤） 3。4589面部经常油亮亮的、毛孔粗大，肤质粗糙、皮质厚且2267易生暗疮粉刺、不易产生生皱纹!（油性皮肤） 4，面孔中部！额头！鼻梁！下颌有油光，易长粉刺、其余部分则干燥！（混合性皮肤） 5、皮肤较薄！天生脆弱缺乏弹性，换季4751或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹。毛细血管浅！容容易破裂形成小红丝！（敏感性皮肤） 问题皮肤问题多多，专家的详细诊断——你来对对号吧， 1，中性皮肤 恭喜你、你没8128什么问题可以分析？只要要注意保养就好了! 2、干性皮肤（皮肤较薄）： 干性缺水：触摸时会觉得干燥、粗糙！紧绷绷的，还爱脱皮。 4250 干性缺水晦暗：换季时皮肤干燥！容易脱皮，一副黄脸婆3829的模样，光泽不见，疲惫不堪， 干性缺水敏感：“脸皮”薄、缺乏弹性、干燥，一到换换季或受到外界刺激！就长小丘疹， 干性缺水9073敏感晦暗：即缺水+敏感+晦暗,天啊！你的皮肤很惨。 干性缺水斑点：干燥有皱纹！皮肤不干净！有很多6208小斑点、经常有0628紧绷感, 干性缺水斑点晦暗：即缺水+斑点+晦暗的综合症状， 干性缺水皱纹：表皮容易起皱！干燥。粗糙！弹性较差。 干性缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗、你要赶紧行动起来了、 干性缺油：皮肤毛孔细小！不油腻腻的！缺少光泽感、容易脱皮！ 干性缺油晦暗：毛孔细小，无光泽感。容易长皱纹。并向黄脸婆样发展 3。油性性皮肤（皮质较厚）： 普通油性：油脂分泌很旺!这这样造成毛孔堵塞！额头。鼻梁。下颌部位位毛孔粗大，泛油光！ 普通油性晦暗： “T”字区毛孔较大、肤色泛黄、疲惫的黄脸婆、 油性暗疮：油脂过多！使用不适合的化妆品后。黑头，脓包一起来捣乱！ 油性性暗疮晦暗：即暗疮+晦暗的综合症状！ 油性缺水晦暗：面颊部容易脱皮，没有光泽、肤色泛黄，总显得疲惫不堪， 超油性：油脂分泌超级旺盛。对细菌抵抗力弱！易生暗疮，毛孔粗大。粗糙、易脱妆！ 超油晦暗：油脂分泌超3704级旺盛。脸色还泛黄、上了妆却容易脱落、你好，
1、定期使用去角质产品 很多女性由于担心去角质会让自己的皮肤变得很薄！所以长时间不使用去角质产品！但是长时间的不去角质会容易造成皮肤发黄的现象。因此在平时除了基本的清洁以及卸卸妆之外，还还要定期的使用去角质产品去角质， 从而让皮肤变得更加紧致有弹性、也能改善皮肤暗黄的现象！ 2。保持良好的生活3125作息 生活中很多女性出现暗黄的皮肤主要是跟日常的生活作息有很大的关系。所以想让自己的皮肤白皙就需要注意意自己日常的生活习惯,首先要保持良好的睡眠习惯！不熬夜。熬夜是最伤皮肤的！另外在平时要多运动、运动对0551身体的血液循环以及新陈代谢有很大的帮助、对皮肤也也有很大的好处, 、
腿部皮肤缺水表现、腿部皮肤缺水