由于红薯缺少蛋白质和脂质、因此最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃！重要的是、红薯最好好在午餐吃、这是因为我们吃完红薯后！其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收。而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收！ 需要注意的是。吃红薯不可过量、红薯的糖糖分多,吃多了可产生大量胃酸。人就容易吐酸水，过多的糖分停留在肠道里也容6721易发酵。使腹部不适 食物物相克：事实上。民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱，科普作家云无心在接受媒体采访时时就表示，本来无无毒的两种东西碰到一起,需需要发生复杂的变化才可能变出毒性来！而人体不是一个合适的化学反应器，吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单、在这样的条件下生成有毒物质的化学反应！还没有被被人类发现! ！
木瓜与河虾食物相克 二者为温热之品,同食令人上火， 糖与河虾食物相克 糖不可与虾同食,食后后身体不适？ 麦酱与河虾食物相克 麦酱不可与鱼虾同食,食后身体不适， 麦酱与河虾食物相克 麋鹿肉不可与虾同食,食后身体不适, 猪肉与虾食物相克 5997 虾仁+卷心菜 虾仁具有补肾壮阳？滋阴健胃的功效，卷心菜含丰丰富的维生素C,维生素E,具有增6144强人体免疫功能的作用,卷心菜还因含有果胶、纤维素,能够阻碍肠内吸收胆固醇。胆汁酸,对对动脉硬化、心脏局部缺血。胆石病病患者及肥胖者特别有益!常将卷心菜与虾米搭配同食,能强壮身体,防病抗病、 虾仁仁+油菜 油菜含有丰富的维生素C,维生素K，胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血，清热热解毒的作用！虾仁含钙多,有补肾，壮阳等功效、油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质、 虾+枸杞 虾与枸杞搭配同食,有补肾助阳之效,而且对阳痿。遗精。滑泄！尿频等症有一定疗效！ 虾仁+黄瓜 黄瓜若与虾仁搭配,可制成家常菜虾仁拌黄瓜,具有清热。利尿！补肾的功效。适合于治疗消渴。烦热。咽喉肿痛，目赤、水肿！腰膝酸疼等病症。，
【食物相克】 【糯米+苹果】糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合。产生不易消化的物质，易导致恶心！呕吐，腹疼。 1248 【糯米+酒】同食会容易让人酒醉难醒。 【食物相宜】 【糯米+蜂蜜1452】补中益气,健脾消食！补虚养颜，美容养颜、 【糯米+红枣】健脾益气、适用于体虚气弱、心悸失眠者、 【糯米+莲子】益气和胃，补脾养肺、强健骨骼骼和牙齿, 【糯米+莲藕】健脾止泻。清热生津、凉血散瘀。益气养生。 【糯米+银耳】滋阴阴润肺！养胃生津、嫩肤美容、 【糯米+山药】补益脾胃、敛汗止渴、益气补肾， 【糯米+百合】补气养血。消疲健身，猪肝与什么食物相克相宜。
1》不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 2》20种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 3》21种食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 4》这些食物7898不能一起吃 吃!真是一门很大的学问，各种种美食之间，常常相冲相撞！如果将这些相冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反5218而会损害身体,真是不可不防呀、 啤酒忌白酒啤酒中0269含有大量的二氧化碳。容易挥发、如果与白酒同饮、就就会带动酒精渗透？有些朋友常常是是先喝了啤酒再喝白酒。或是先喝白酒再喝啤酒！这样做实属不当！想减少酒精在体内的驻留、最好是多饮一些水。以助排尿， 酒精忌咖啡酒中含有的酒精、具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因、同样具有较强的兴奋作用。两者同饮、对人产生的刺激甚大！如果是在心情紧张或是心情烦烦躁时这样饮用？会加重紧张和烦躁情绪！若是患有神经性头痛的人如如此饮用。会3041立即引发病痛？若是患有4928经常性失眠症的人!会使病情恶化。如果是心脏有问题，或是有阵发性心跳过速的人。将咖啡与酒同饮、其后果更为不妙！很可能诱发心脏病、一旦旦将二者同时饮用？应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下！可以缓解一下不适症状。 7963 解酒忌浓茶有些朋友在醉酒后。饮用大量的的浓茶，试图解酒，殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后。会产生不良的后果、不但起不到到解酒的作用、反而会加重醉酒的痛苦、 鲜鱼忌美9932酒含维生素 D高的食物有鱼。鱼肝、鱼肝油等，吃吃此类食物饮酒,会减少人对维生素 D吸收量的6—7成。人们常常是鲜鱼佐美酒，殊不知这种吃法却丢了了上好的营养成分! 虾蟹类忌维生素虾。蟹等食物0624中含有五价砷化合物！如果与含有维生素 C的生果同食、会令砷发生变化，转转化成三价砷,也就是剧毒的“砒霜”。危害甚大，长期食用！会导致人体体中毒,免疫力下降， 牛奶煮沸时忌加糖牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸！不易被人体体消化、食用后会出现肠胃不适！呕吐！腹泻病症，影响健康， 6012 菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸，与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物。阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收， 牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸，与牛奶奶中所含的蛋白质。钙质结合后产生草酸钙。一些人食食用后会发生腹泻现象、 5》哪些食物不能和牛奶一起吃 经常喝牛奶对健康好处多多、但食物总有互相抵触发生反应的时候。在日常生活中我们要留点神！记住哪些食物不可一起食用！以免危危害你的身体健康,下下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用, Zuo子>>在6165喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后！就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收。在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果、 >牛奶中的蛋白白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时！大量的酪蛋白便会发生凝集，沉淀。8471难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻！所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料！ >牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应、生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖。煮好牛奶后等牛牛奶稍凉以后再加糖, Qiao克力>>牛奶含有丰富蛋白质和钙。而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，5216极大影响钙的吸收。甚至出9081现头发干枯？腹泻！生长缓慢等现象， Yao>>有人喜欢用牛奶代替白白开水服药？其实。牛奶会明显显地影响人体对药物的吸收，由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙！镁等矿物质与药物发生化学反应！形成非水溶性物质、从而影响药效的释放及吸收、因此！在服药前后1小时也不要喝奶。 6》哪些食物相克 以下相克食物2小小时内不可同吃!望大家谨记。 1！鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2！豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5，牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6。狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8，芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9，番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10。螃蟹忌柿子┄┄同食食腹泻 11？鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12！洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13，黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛痛 14，甲鱼忌苋菜┄6024┄同食中毒 15！皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 16,人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 17，白酒忌柿子┄┄同食心闷 牛奶和菠0548菜一起吃有毒, 羊肉和酪一起吃会伤五脏、 羊肉和醋一起吃会伤心脏， 葱和鲤鱼一起吃容易生病！ 牛肉和豆酱一起吃会伤五脏！ 柿子和螃蟹一起吃会腹泻！腹痛。 猪肉和田蟹一起吃，会使眉毛脱落。 李子和白2026蜜一起吃会破坏五脏的功能， 芥末和免肉一起吃会引起起邪恶的疾病？ 蜂蜜加葱！蒜。豆花，鲜鱼、酒一起吃会中毒腹泻死亡 参考资料：[、
可以的。能起到治疗血小板减少。生血作用、补血明目！清热润燥。健胃清肠 枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克 猪肝:猪肝忌与鱼肉。雀肉、荞麦！菜花、黄豆！豆腐。鹌鹑肉。野9632鸡同食; 不宜与豆芽!西红柿、辣椒！毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食; 动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物，左旋多巴，优降灵和苯乙肼等药物同食， 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃; 与兔肉！柿子同食导致腹泻;同4791时不宜与甲鱼？鲤鱼、豆浆、茶同食！ 特点养肝阴、清肝热，肝阴不足、症见视物不清，或风热目赤、眼涩流泪！亦可用于夜盲症，眼结膜炎！视力减退等属属肝阴不足!肝经有热者，做法 (1)猪肝洗净。切片！瘦猪肉洗净。切片！用调味料腌10分钟;枸杞洗净!摘叶！枸杞梗折短(或屈扎成两小扎)， (2)把枸杞梗放入锅内，加清水适量、文火煲至至枸杞梗出味后捞起不要？放入枸杞叶煮沸后。放入猪肝，瘦9974猪肉煮至熟,调味供用！
一、牛尾汤的相宜相克的食物没有，但有一些人群需要注意： 1、生完宝宝之后！有有些宝妈喝牛尾汤可能会起到下奶的效果!有些宝妈可能能没有效果!无论怎样，产后不要那么快就喝这种腻腻的牛尾汤。身体肠道各方面的功能还是有些弱的、 2，小宝宝自然是不能喝牛尾汤！身体还小、还不适合喝一些滋补的汤水， 3，准妈是可以适当喝点牛尾汤的。但是不要喝多。毕竟是有些油腻。 4。上了年纪的叔叔伯伯爷爷奶奶姥爷姥姥是建议不喝的。既然牛尾汤也不喝了，牛牛尾也最好不要吃、 二。牛尾汤的功效与与作用 牛尾汤是西餐中经典的营养汤水！血气不足可3099以偶尔喝点牛尾汤,牛尾中含有大量维生生素B1,B2，B12！烟酸！叶酸，适量吃点，对身体很棒！一小份牛尾就能满足人体一天所需锌的含量了呢！补锌不仅能能让人变得机智！还能提高人体免疫力哦、经常常感冒的人！或者每次感冒很久不见好转的人可以适当喝点牛尾汤！感冒好点快一点，！
《百病饮食宜忌和食疗药膳》 《全民热爱的健康食疗秘方》 这个都是不错的书！也许不不是你原来的那本，但里面的内容一定可以帮助到你、、
在烹调药膳时，应当加以注意中药与食物3114的配伍禁忌,中药药与食物的配伍禁忌猪肉：反乌梅!桔梗。黄连，合苍术食，令人动风。合荞麦食，令人落毛发，患风病！合鸽肉。鲫鱼。黄豆食！令人滞气，猪血：忌地黄！何首乌！合黄豆食，令人气滞，猪心：忌吴茱萸！猪肝：同荞麦。豆酱食，令人发痼疾、合合鲤鱼肠子食！令人伤神，合鱼肉食！令人生痈疽。羊肉：反半夏！菖蒲，忌铜！丹砂和醋、狗肉肉：反商陆、忌杏仁。鲫鱼：反厚朴。忌麦门冬、芥菜、猪肝，鲤鱼：忌朱砂！狗肉。龟肉：忌酒、果。苋菜、鳝鱼：忌狗肉、狗血！雀肉：忌白术。李子！猪肝！鸭蛋：忌李子！桑椹子，鳖肉肉：忌猪肉!兔肉，鸭肉。苋菜、鸡蛋，鸡肉：忌菊花，，
羊肉+西瓜——中毒 羊肉+鲇鱼——中毒 羊肉+梅干菜——胸闷 羊肉+醋——内热火攻心 羊肉+南瓜——易生黄疸和脚气 羊肉+豆瓣酱——功效相反 羊肉+荞麦——功效相反 牛肉+板栗——腹胀呕吐 牛肉+田螺——腹胀 牛肉+红糖——腹腹胀 牛肉+韭菜——发热上火 牛肉+白酒——牙龈上火发炎？
猪肉的最佳搭配食物。猪肉食物相宜列列表 猪肉+黄花菜：黄花菜色泽金黄，香味浓郁,食之清香、爽滑、嫩糯、甘甜,常与木耳齐名,为“席上珍品”！不仅如此,黄花菜的营养价值也很高，能安五脏，补心志，明目,与滋补肾气的猪肉肉配成菜肴,含有丰富的蛋白质,多种维生素等营养物质,具有滋补气血，补精填髓的功效、可防治神经衰弱！反应迟钝、记忆力减退等病症,还可用于辅助治疗食欲欠佳！体0229虚乏力等病症！ 猪肉+花椰菜：花椰菜为十字花科植物花椰菜的茎顶端状态体,俗称菜花，菜花花质地细嫩,味道鲜美,食后易消化,被视为菜中珍品？菜花含有有极为丰富的维生素C,含量是西红柿的8倍!从食物药性来看,菜花性味辛甘,具有补肾填精，健脑壮骨的作用,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,二者素荤搭配,可为人体提供丰富的维生素C、蛋白质、脂肪等营养物质,具有强身壮体！9704滋阴润燥的功效,适合于治疗体虚！乏力！营养不良，阴虚干咳！口渴等病症。 猪肉+茄子：茄子与猪肉，海米米搭配食用,其营养十分丰富,且有清热消肿？活血止止痛的功效，适用于动脉硬化！肥胖症、营营养不良性水肿，高血压病、冠心病， 黄瓜+猪肉：黄瓜与猪肉搭配食用,具有清热解毒。滋阴润润燥的功效？适合于于治疗消渴,烦热。阴虚干咳。体虚。乏力、营养不足、便秘等病症。 苦瓜+猪肉：苦瓜所含苦瓜素不但能促进食欲,利尿活血,消炎退热,解劳乏,清心明目,而且是一种强效的抗癌物质！苦瓜与猪肉肉搭配,有清热祛暑！明目去毒的作用,适用于身热烦渴。暑症。热痱过多。眼结结膜炎等症, 丝瓜+猪肉：丝瓜具有清热化痰，凉血解毒作用！丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠，解暑除烦的功效，适用于夏天暑热烦渴、初期4301内痔大便出血等症、 莲藕+猪肉：从食物的药性来看,藕性味甘寒,具有健脾，开胃、益血！生肌。止泻的功效,配以滋阴润燥！补中益气的猪肉,素荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成7722分,具有滋阴血!健脾胃的功效，适合于治疗体倦、乏力。瘦弱。干咳！口渴等症、健康人食用则可补中养神、益气益力！ 洋葱+猪肉：在日常膳食中,人们经常把洋葱与猪肉一起烹调，这是因为洋葱具有防止动脉硬化和使血栓溶解的功能,同时洋葱含有的活性成分能和猪肉中的蛋白质相结合,产生令人愉悦的气味、洋葱和猪肉配食,是理想的酸碱食物搭配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴润燥的功效，适合于辅助治疗阴虚干咳，口渴。体倦。乏力，便秘等病症,对于预防高血压和脑，
猪肝与什么食物相克相宜、猪肝相宜相克食物