慢性肾病：运动与与静养？孰利孰弊、 一个患了慢性肾病的人常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到诸诸如这样的忠告：“一定要注意很好地休息啊。”“千万不能累着了呀！”““最好卧床休息吧，”这样的忠告也正是患者所期盼的和最容易接受的、于是！肾病患者就理所当然地休而息之。1999不敢稍事活动，更有甚者，就此此卧床不起！过起了衣来伸手饭来张口的舒适生活！殊不知。这种过分依赖休息的生活方式对于慢性肾病患者来说却是弊多利少， 大家都知道“生命在于运动”这句格言！是运动赋予了生命的活力。中国有句古话叫做“流水不腐。户枢不蠹”。说明坚持不懈的运动可以增强抵御外界侵袭的能力。增强自身的生命活力。无病的人通过运动能够增进健康！有病的人通过运动能够促进康复、对于肾肾病患者来说，同样应当积极地参加运动锻炼！才能有助于肾病的治疗和康复，从病理的角度看。无论何种肾病！都程度不等的存在着血液微循环障碍、血液粘稠度增加，血流缓慢，肾脏的血液灌流量减少！从而加重肾脏的损伤，中医把这种情况称作“瘀血阻络”。适度运运动有助于消除瘀血！过度静止可能会0535加重瘀血！这样看来，运动和静养！孰利孰弊，不是一目了然了吗， 有人担心运动锻炼会加重肾病患者的症状。体征征和化验指标？这种种担心并不是没有道理的、例如，肾病患者的蛋白尿！镜下血尿！以及下肢浮肿都有可能由于运动锻炼而暂时加重！尤其是运动性蛋8148白尿患者往往是在运动后出现蛋白尿、而在卧床休息时完全正常、可是，我们不可能想象一个人为了保持尿蛋白检验阴性结果而一辈子卧床不起吧，正象象因噎废食是不可取的一样、以绝对卧床来换取某些化验指标的阴性结果也是同样不可取的、正确的方法是以积极的态度进行治疗。进行适度的运动锻炼配合治疗、以促进病体的早日康复才是上策。 那么！采取什么样的运动方式进进行锻炼为好呢，在这里，向肾病患者推荐一种简单易行的好方法――徒手行进法！就是走路！远古时期，人类用自己的双脚走出了大森林！告别了灵长类！一直走到今天，靠的是这双脚、一个人从出生到终老。出出演人生大舞台？靠的还是这双脚！全息论告诉我们：人体全身的每一部位都在脚底有相应的反射区！中医学告诉我们：联系五脏的足六经脉都起源于脚底！坚持走路锻炼无异于进行持久的足底底按摩。坚持走路锻炼能够激发五脏六腑的机能和活力，呼吸系统！循环系统！消化系统和新陈代谢都能得到增强、进而而改善体质。提高免疫力，促进病体康复，所以！俗话说“百炼不如一走”，“走为百炼之祖”、确实是是经验之谈、 当然。对于慢慢性肾病患者来说。实行走路锻炼，也要注注意适度？体质差的可缓行，时间短些，身体强的可疾走、时间长些，或或漫步于公园，或疾行于林间、或攀登于山坡，了无牵挂、心旷神怡、持之以恒，必能获益，让让我们迈动自己的双脚！走出误区，走向康复、走向健康吧！ 北京中医药大学 彭建中 -------------------------------------------------------------------------- 中医论慢性肾病（含肾炎，肾衰等）饮食保养 慢性肾炎是一种病程较长！容易易反复的疾病。病友在漫长的治疗岁月中、除按时服药（包括“肾宁宁系列胶囊”等中成药和一些西药）外、日常调养十分重要。首先。要保保持心情舒畅,接受患病的事实、万事乐观，这对疾病本身而言就是是一种治疗！有资料显示、开朗乐观的的病友!其免疫力都有不同程度的提高。有利于身体的康复。 其二是要有较长期服药的精神准备。服食传统中药苦涩涩难熬？若没有坚定的信9534心和耐心很容易放弃。疾病难愈，在我中心心治疗的患者中，固然有3个月治愈者！但也有曾见多名患者0769服药都在几年以上! 其三！要认真调配配饮食，对慢性肾功能衰竭的病友需要限制蛋白质的摄取量，这样可以减少血液中的氮质滞留！减轻肾脏8881的负担!有利于疾疾病的康复。一般而言。体4090重50公斤的肾衰患者,每日日优质蛋白质的摄取量应为30至40克。并应均分于三餐饮食中！8923优质蛋白宜选用动物蛋白、如鸡蛋、牛奶和瘦肉等。因其含人体必须之氨基酸较高！而在人体内分解后所产生的含氮物物质较少。营养价值高！所以称之为为优质蛋白!植物蛋白如如稻米,面！玉米、豆豆类等含非必须氨基酸较少？生物利用度较低！故称之为为“劣质蛋白”？应酌情限量。 值得注意的是！有些病友道听途说自作主张、以为绝对忌口限制一切蛋白质的摄取会有益健康、结果造成人体血浆蛋白低下、营养不良！免疫力下降，各种感染，并发症相继出现。水肿反复难消！同样影响疾病的治疗！ 有关盐的限量也要注意，若病友并没有水肿或高血压和肾衰则可与平常人一般不必严格限制盐的摄取、但进食食不可太咸？太辣！以清淡为好。因盐是一种调味品。不需限量的病病友若盲目禁盐会影响病友的食欲。8471造成营养不良！但有水肿及高血压的病友若不限盐则会加2127重人体内的水钠潴留，影响利尿药的效果。使水肿难消！水钠潴留也会使血液容量扩张而引起血压升高、限盐则可减少血液容量，使血压下降， 这类病友在限盐期一直在问：“我不吃盐、放些酱油和酱总可以2643吧……”真是很遗憾、答案案是：步行，为了健康，只能暂时0916忍一忍了！酱油和酱含盐很高也在限量之内。水的限量怎样。一般病友若无尿少水肿的状况、饮水则没有有严格的限量？但若有水肿尿少的病友则要适当限量，一般上！喝水每日在500至800毫升较为适合、 -------------------------------------------------------------------------- 慢性肾小球肾炎病程冗长,病情顽固,预后较差。近年来,我们从中西医结合角度对慢性肾炎治疗进行了较为深入的探索,提出慢性肾炎的治疗应重视三个结合,即宏观辨证与微观辨证的结合,补虚与泻实治法的结合,中药与西药用药的结合;强调一个方面,即活血化瘀药在慢性肾炎中的运用，宏观观辨证是科学的,系统的。最具自身特色4101的中医治疗学的重要组成部分！然而宏观辨证缺乏对肾脏超微结构，生化改变以及细胞胞生物学!分子生物学等的深入探究,从而影响疾病的诊断。治疗和对预后的准确判断、通过宏。微观辨证的有机结合,才能准确把握疾病的的证候类型!发展转归和预后，慢性肾炎在临床各个阶段,往往往以虚实兼夹。交交互错杂为其显著的病理特点。如慢性肾炎病程中多出现阴虚兼夹湿热的证候,当此之时,滋肾养阴则有碍于湿热的清化,清热利湿则不利于肾阴阴的恢复、于是我们常合用滋肾养阴与清热利湿之品于一方,补泻同施,各取其长。在慢性肾炎的治疗上,应注意发挥中西医两方面的优势,重视中西药物的联合运用，如在慢性肾炎治疗中常于中医辨证治疗的基础上,针对患者所出现的水肿、高血压，呼吸道或尿路的感染,及时给予利尿、降压，抗感染等对症治疗,确能明显地提高临床疗效、除了给予活血化瘀类中药外,还应给予抗凝药和溶栓药,以加强活血化瘀的效应。用西药利尿剂以及增加水钠的排泄,并配合选用利水渗湿中药,瘀血内阻是贯穿慢性肾炎病程始终的病机、现代医学的研究发现,凝血是肾炎病变形成的重要因素,纤维蛋白沉积积是血凝的后果,也是肾小球纤维化,萎缩的前奏！肾炎的发生与微循环障碍有关,提示肾炎是全身微循环障碍性疾病,所以在慢性肾炎的治疗上十分重视活血化瘀药的运用,从现代医学的理论与实践来看,活血化瘀能够调整机体的免疫功能紊乱,改善肾微循环和血液高凝状态,减轻血小板聚积,增加纤溶活性,从而有助于免疫复合物的消除和增生性病变的转化与吸收,促进已损组织的修复、 引自：刘玉宁、
以下这些食物都会出现： 1！ 猪肉与豆类相克：形成腹胀。气壅、气滞！ 2。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。 3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生生怪味？ 4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性。且滋腻腻易伤肠胃！ 5，猪肉与茶相克：同食易产生便秘， 6，猪猪肉与百合相克：同食会引起中毒。 7。肉与杨梅子相克：同食严重会死亡！ 8，猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生1120理效应、面部产生色素沉着。 9，猪肝与番茄！辣椒相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 10！猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营1335养元素的吸收, 11，猪肝与荞麦相克：同食食会影响消化。 12！猪肝与雀肉相克：同食会消化不良、还会会引起中毒、 13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加2241速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值、 14，猪血与何首乌相克：会引起身体不适。 15。羊肉与与栗子相克：二者都不易消化？同炖共炒都不相宜、甚至可能同吃还会引起呕吐。 16。牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。 17，牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能！ 18，牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应、有害于人体。 19。牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。 20！羊肉与豆酱相克：二者功能相反。不宜同食、 21，羊肉与乳酪相克：：二者功能相反,不宜同食。 22。羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热、不宜配醋。 23。羊肉与竹笋相克克：同食会引起中毒、 24。羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。 25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒、 26、羊肝与竹笋相克6844：同食会引起中毒。 27。猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。 28。鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气！ 29。鹅肉与柿子相克：同食严重会会导致死亡！ 30，鸡肉与与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘？ 31,鸡肉与芥末相克：两者共食。恐助火热、无益于健康。 32、鸡肉与大蒜相克、 33！鸡肉与菊花相克：同食会中毒、 34，1163鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适？ 35！鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾！ 36，鸡肉与芝麻相克：同食食严重会导致死亡！ 37！鸡蛋与豆浆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率？ 38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。 39。鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒、 40。鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食！ 41。兔肉与橘子相克：引起2861肠胃功能紊乱!导致腹泻！ 42！兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食！ 43，兔肉与鸡蛋相克：易产产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻， 44，兔肉与姜相克：寒热同食。易致腹泻！ 45！兔肉与小白菜相克：容易引起腹腹泻和呕吐, 46。狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂！可能产生不利于人体的物质！ 47，狗肉与茶相克：产生便秘、代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收、不利于健康， 48、7648狗肉与大蒜相克：同食助火？容易损人、 49。狗肉与姜姜相克：同食会腹痛。 50。狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火， 51，狗肉与狗肾相克：会引起痢疾！ 52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮。 53，狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食， 54！鸭肉与鳖相克：久食令3992人阳虚。水肿腹泻！ 55。马肉与木耳相相克：同食易得霍乱？ 56，驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛，严重会致命。 57。鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿！ 58、鲤鱼与赤小豆相克， 59！鲤鱼与猪肝相克：同食会影响响消化， 60。鲤鱼与甘草相克：同食会中毒！ 61，鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒、 62！鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应。不利于健康、 63、鲫鱼与冬瓜相相克：同食会使身体脱水！ 64！鲫鱼与猪肝相克：同同食具有刺激作用！ 65。鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒， 66。鳝鱼与狗肉相克：二者同食，温热助火作用更强！不利于常人， 67，鳗鱼与牛5844肝相克：二者起生化反应？不利于健康， 68。黄鱼与荞麦面相克：同同食会影响消化！ 69！虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜。有剧毒。 70！虾皮与红枣相克：同食会中毒！ 71！虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。 72！螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃！ 73、螃蟹与茄子8615相克：二者同食。伤人肠胃、 74。螃蟹与花生仁相1096克：易导致腹泻， 75，螃蟹与冷食相克：必导致腹泻。 76、螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反！不宜同吃。 77。螃蟹与石榴相克：刺激胃肠。出现腹痛。恶心，呕吐等症状、 78，螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。 79，螃蟹与地瓜相相克：容易在体内凝成柿石？ 80。螃蟹与南瓜相克克：同食会引起中毒、 81，螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收、 82，海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病、 83、毛蟹与泥鳅相克：同食会会引起中毒？ 84！毛蟹与冰相克：同食会引起中毒， 85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙！它能刺激肠胃并引起不适感、出现肚子痛，呕吐、恶心或腹泻等症状！含鞣酸较多的水果有柿子！葡萄！石榴。山楂，青果等、 86。海带与猪血相6775克：同食会便秘! 87。蛤与芹菜菜相克：同食会引起腹泻。 88，海鱼与南瓜相克：同食会中毒、 89，鳖肉与苋菜相克：同食难以消化， 90，鳖肉与鸭6934蛋相克：二物皆属凉性？不宜同食！ 91！鳖肉与鸡蛋相克、 92。鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘， 93！田螺与香瓜相克：有损肠胃。 94。田螺与木耳相克：不利于消化、 95、田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻、 96、田螺与牛肉相克：不易消化！会引起腹胀， 97！田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛， 98，田螺与蛤相克：：同食会中毒？ 99、田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐！ 100！田螺与玉米相克8225：同食容易中毒! 101、鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产产生抑制作用！ 102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒！ 103，甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康、 104，墨鱼与茄子相克：同食容容易引起霍乱。 105！鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒！ 106。芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生生素C将会被分解破坏？降低营养养价值！ 107，芹菜与蚬！蛤，毛蚶、蟹4037相克：芹菜会将蚬!蛤，毛蚶，蟹中所含的的维生素B1全部破坏, 108！芹菜与甲鱼鱼相克：同食会中毒？ 109、芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐！ 110。芹菜与鸡肉相克克：同食会伤元气？ 111。黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 112！黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、 113，黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 114。黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 115。葱与狗肉相克：共增火热！ 116、葱与枣相克：辛热助火！ 117、葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质质的缺乏， 118。大蒜与蜂蜜相克：性质相反、 119！大蒜8611与大葱相克：同食会伤胃， 120，蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻、 121。胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽， 122，萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿！ 123！萝卜与何首乌相克：性寒滑， 124，萝卜与木木耳相克：同食会得皮炎？ 125。茄子与毛蟹相克：同食会中毒！ 126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏！ 127！辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏、 128，韭菜与牛肉相克：同食容易中毒， 129。韭菜与白酒0982相克：火上加油、 130。菠菜与豆腐相克克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体3564的钙无法吸收， 131、菠菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽？ 132、菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收！ 133。菠菜与鳝鱼相克：：同食易导致腹泻、 134，花1590生与毛蟹相克：同食易导致腹泻、 135！花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻， 136。莴苣与5326峰蜜相克：同食易导致腹泻, 137，竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒。 138、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏， 139、南瓜与羊肉相克：两补同时。令人肠胃气壅， 140、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾、 141，西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷、气短， 142。西红柿与地瓜相克：同食会得结石病。呕吐。腹痛。腹泻！ 143，西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 144。西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去4230原来的抗坏血酸功能! 145。西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物！ 146，西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻、 147，洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛、引引起眼睛不适！严重会失明。 148、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。 149。土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳！消化不良、 150、毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽， 151、黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收、 152、黄豆与猪血相克：同食会消化不良。 153！红豆与羊羊肚相克：同食会引起中毒！ 154、梨与开水相克：吃梨喝开水、必致腹泻！ 155，醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收。 156，醋与青菜相克：使其营养价值大减。 157，醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了！ 158，先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味。肉质变硬、 159！早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能！ 160，蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道、使其产生酸味， 161！蜂蜜与豆腐相克：易导致致腹泻、 162。蜂蜜与韭菜菜相克：易导致腹泻， 163。红糖与豆浆相克：不不利于吸收。 164！红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基，对人体不利！ 165、红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低！ 166，糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收、 167，红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒。 168。糖精精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡， 169！糖精与甜酒相克：同吃会中毒， 170、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。 171。味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味。 172、茶与与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果！ 173！茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用、 174，茶与酒相克：酒后饮茶，使使心脏受到双重刺激？兴奋性增强！更加重心脏负担！ 175。茶与羊肉相克：容易发生便秘。 176、茶与药相克：影响药物吸收。 177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌， 178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收。 179。豆浆与蜂8713蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对、产生变性沉淀，不能被人体吸收！ 180，豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解、 181。豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果、 182，鲜汤与热水相克：使使汤的味道不鲜美？ 183。开水与补品相克：破坏营养、 184！牛奶与6931米汤相克：导致维生素A大量损失, 185、牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收， 186。牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料。都会牛奶pH值下降、使牛8372奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收！ 187！牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常、 188。牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢， 189、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度。影响疗效。 190，牛奶与菜花相克：菜花的含的的化学成分影响钙的消化吸收、 191！牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收！ 192、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值、 193！酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物。 194。牛奶与与菠菜相克：同食会引起痢疾、 195，冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激，易得牙病，对胃肠也有害、 196，汽水与进餐相克：对5180人体消化系统极为有害。使胃的消化功能越变越差。 197，酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增增加有毒物质的形成？降低奶类的营养价值。有害健康。 198、酒与咖啡相克：火上浇油。加重对大脑的伤害。刺激血管扩张！极大地增加心血管负担！甚至危及生命！ 199。酒与与糖类相克：导致血糖上升！影响糖的吸收。容容易产生糖尿！ 200！白酒与啤酒相克：导致胃痉挛！急性胃肠炎！十二二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。 201。白酒与牛肉相克：火上浇油、容易引起牙齿发炎、 202、白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒、 203、白酒与核桃相克：易致血热、轻者燥咳！严重时会出鼻血、 204、烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛！ 205，啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能。 206、啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的， 207！啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。 208、冰棒与西红柿相克：同食会中毒。 209，蜂蜜与与大米相克：同食会胃痛! 210！果果汁与虾相克：同食会腹泻， 211、蜜与毛蟹相相克：同食会引起中毒！ 虽然这么多！但是有时候很多东西因人而异：比如说吃黄瓜和花生会伤身！但是宫保鸡丁却是一道很美的菜.....看自己吧，。
1。箩卜：严禁与桔子同食、同食易患甲状腺肿、忌与胡萝卜，同食！忌何首乌，地黄！服人参时忌食！ 2。胡萝卜：不宜与西红柿。辣椒！石榴。莴苣、木瓜等同食、最好单独吃或和肉类烹调、 3、甘薯（红薯！白薯，地瓜。山芋）：不能能与柿子？香蕉同食， 4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜！如西红柿！辣椒等同烹调、 5，茄子：不宜与黑豆，蟹同食、 6。韭菜：不宜与菠菜同食、同食食易引起腹泻？ 7，0974小白菜：忌与黑豆，花生！毛豆。笕菜！猪肉等同吃。 8！菠菜：不宜与豆腐同食！同食易使人缺钙！忌韭菜。 9，南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜！水果同食，不可与羊肉同食。否则会引起黄疸和脚气病！ 10、香菜：不7676可与补药同食!忌白术、牡丹皮！ 11！苦菜：不可与蜂蜜同食。 12！辣椒椒：忌与羊肝、南瓜同食、 13。芹菜菜：不宜与黄瓜同食， 14！花生：不宜与蕨菜、毛蟹。黄瓜同食！ 15，豆腐7952：不要与牛奶,菠菜同食、忌用豆浆冲鸡蛋。忌与四环素同食、。
12星座综合合实力排名第一名：天蝎座理由：天蝎座无可厚非的是12星座中最有头脑！观察力很强的星座！天蝎具有非一般的思维缜密！做事周详、妥当。而且天蝎是个至情至性的专情的人、和天蝎做朋友。天5867蝎会把你庇护的很好，决不让你受任何8800外界的伤害，和天蝎做做敌人、那就一个词，找死，所所以见到天蝎的最好绕道,要么就好好和他在一起。不要7993和他做敌人，第二名：摩羯座理由：摩羯是一个非常有头脑的星座！摩羯做事。思维清晰！踏实！有实力，因为摩羯的勤奋、再加上也很有思想！所以摩羯也很能1140做成大事、摩羯对爱情，专一！但不依赖。摩羯有着很现实很理智的对世界的看法、人格和头脑并存，对工作踏实敬业，所以对摩羯最好也不要得罪！第三三名：水瓶座理由：先不说水瓶胜在哪里、先说水瓶到底和前两名差在哪里，比起天蝎！水瓶少了点狠劲和魄力。虽然水瓶比起其他的很有魄力！可6093是比起天蝎那就还是善良了点，再次，水瓶比摩羯其实差不不了多少。水瓶主要输在了。没有摩羯勤奋，可是水瓶却绝对是12星座里最有魅力的星座。水瓶的魅力散发在每一个平常常的瞬间!水瓶不太勤奋。可却有过人的智慧。和超强的判断力。水瓶平常看起来对感情有点花心、可是那是因因为水瓶的认真？对自己感情的负责。水瓶不会同时把感情付出给几个人，他只会不断的寻找属于自己的那个、水瓶的体贴，细心、婚后对感情的专一、也是独具魅力的、第四名：狮子座理由：狮子座是很有异性缘。很有魅力的星座、但是有时时总是显得有点大女人和大男人,不太懂得屈服和退让之道，狮子也是很勤奋。很努力，却却容易和别人起冲突、狮子在恋爱的时候要会把握分寸才不会让自己受伤，不能一爱到底。太过依赖、狮子要知道，有时候给别人退路就是给自己退路、狮子座其实也很聪明。但是比起前三名确实逊色了点，主要是狮子子座容易聪明反被聪明误？狮子要学习前三名的低调做人！这样才能思路清晰，第五名：白羊座理由：白羊的魅力在于他主动、有时候自信的人是很容易和有头脑的人站在一起的！白羊的智慧虽不及前三名、可白羊虚心！很善于学习、再再加上会说话。对人热情、会很自然的博得大家喜欢。可是白羊的缺点在于！他太冲动。容易情绪化，不懂得让自己保持理智，发起脾气来来太过！有时候不要小小看发脾气！你积攒了多时的好印象可能会在一瞬间毁掉。再想重建、还还得花一番功夫呢，所以制怒。是一门学问、第六名：天秤座理由由：天秤很有头脑，有才华、长相又是12星座最棒的、可天秤比起以上到底输在了哪里呢，在于天秤很奇怪，明明长相相不错，9063可为什么桃花运差!因为天秤看起来很没9007有情调？引不起大家的的注意,还有天秤做事很没有魄力，很摇摆！再加上又那么么些花心。所以桃花运就更差了、比方说水瓶也挺花心、可是就就是博得了大家的喜爱、所以天秤得好好想想自己的魅力到底输在了哪里。第七名：巨蟹座理由：巨蟹是标准的居家好妻子（丈夫）。巨蟹虽然说成不了什么大事！可是问题在于！人家本来就不想成什么大事。只想简简单单的拥有属于自己的幸福！巨蟹希望拥有一个自己爱的人！大过了人生的任何欲望、所以巨蟹再深沉，他9284也不是在计划,谋划什么！巨蟹的柔情！浪漫，也7612是非同一般的!只是巨蟹蟹确实没有魄力,做事很小女人性格、太善良！太易感动！又太怕怕受伤害。过分的保护自己！头脑也是很一般、而且还经不起打击。经不起风雨。第八名：金牛座理由：金牛的人脾气很犟！很固执、自己认定的事那是抛头颅洒热血都5190要坚持啊，所以有4508时候不听劝阻!会走弯路，金牛座对爱情5102很执着？很直接、金牛的人还是很坚强。经得起打击，金牛很看不起用头脑的人，所以金牛很直。做事不会用技巧、踏实的性格使金牛还积攒了些本钱、可可是一生做不了什么大事,只能在中等人里奔波。打转，第九名：双子座理由：双子座的缺点就在于太花心，吃着碗里！看着锅里！太花言巧语，看起来很容易敷衍别人！有时候别人会觉得此人很轻浮，虽然有头脑！但不用再正经事上、平常就耍耍耍小聪明还可以？而且说话时言语虽多、可总说不到重点上。双子切记，言多必失、双子是狂风！想让他专一下来是不可能！所以和双子在一起的，最好配合双子摇摆，不然自己被甩了还不知怎么回事呢！不6456过双子也有魅力的地方!比如他多才多艺，文艺细胞很发达、很知性、很有文化气息！第十名：射手座理由：射手座最让人爱的地方和最让人担心的地方就是射手的天真！他虽然具有哲思、可是太过善良和轻易相信信别人的性格很容易被人宰割？射手认为！世界就是8595自己看到的那样。看到了黑就是黑、看到了白就是白，想法太直接，太单一。射手是傻人有有傻福，无知者无畏！大步的前行。当然，福很容易到！祸也6837很容易到。所以射手必须有人保护或历经沧桑才能立足，第十一名：处女座理3762由：处女的人生就俩字：悲哀？外表风光的处处女不知道内心有多少苦呢？恐怕他自己也说不清了吧、处女座没有大智慧吧。还爱在背后给别人使个小心计、很容易被有智慧的人就看穿了。真是悲哀呀。处处女表面上是很专情吧，其实在爱情里处女0072是又挑又拣，还桃花运差！处女一生都在追求完美。殊不知、自己是最不完美的那个，处女固然观察力强，可是要把眼界放远放大才行，不要太自私！要懂得大爱、要懂得善良！第十二名：双鱼座理由：双鱼座实在是让6617人没法说？爱的时候让人爱！恨也让人恨！论综合实力、最差的就是是双鱼了？双鱼座意志力差！总是装的很淡定、很大气。其实内心心狂纠结，双双鱼座很经不起打击、表面上一副老好好人的样子？其实内心暗暗记仇！双鱼表面上专情！其实最最滥情的就是双鱼！双鱼劈腿！那简直是常事，而且劈腿了还装的是弱者、博取同情！而且据调查、双鱼是犯罪率最高的人、所以很多人都被双鱼表面蒙骗了，而且双7072鱼善于玩暧昧，销魂的双眼、大家可要保持清醒！否则时间长了、才看出双鱼的真面目，受伤的可是自己。、
没有什么忌讳的、正常生活就好。！
金牛区是0982成都市区五大城区之一呀!也就是市8290区的一部分、 主要看你具体是什么位置、 如果是在一环、二环以内，交通都很方便、如果在三环以外，交通相对不如市区里方便。要要看你所处的小区是否是成熟小区了, 至于气候。成都四季分明。比较湿润。阴天较多，北方人或者干燥晴朗地区的人5759可能一开始不太适应。日常生活中五行。
1， 猪肉与豆类相克：形成腹胀！气壅。气滞、 2，猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡！ 3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味！ 4。猪肉与田螺相克：二物同属凉性！且滋腻易伤肠胃。 5、猪肉与茶相克：：同食易产生便秘, 6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒、。
性别：男 公历：1991年2月27日3时 乾造：辛未 庚寅 戊辰 甲寅 7岁运 大运: 己丑 戊子 丁亥 丙戌 乙酉 甲申 性格分析: 是一个理想主义者,个性温和,平稳,但也有倔强和顽固的一面.具有创造力和感化别人的力量, 并有丰富的同情心. 适应力强！多才多艺！有直觉力！要学习专心致志才行。很容易厌倦。常常毫无目标地由一件件事游移到另一件事。个性迷人、有幽默感、会吸引许多朋友，善用良好的特质、必能助你达到成功和幸福、 6823 命造简批: 在事业方面，可以受到师长！上司的帮助助 婚姻易变,多波折、 擅长艺术---绘画,音乐,而且勤学苦练,做事勤恳. 能得贵人,朋友的帮忙,使自己1167受益不浅. 诗书满腹,少年勤奋有功名之格 为人重义气!善理财， 受双亲之恩惠得幸福、好饮食，中年发胖、 得不到祖业、福份减少， 性情刚直而不屈服之特性、 杀星有制化为权,从文主富,从武主贵、聪明伶俐有心计,颇俱军事才能， 为人喜气春风！出入压群众。利官近贵！骨肉刑伤儿女不孤之命。女人温良贤达、有口无心！主招好夫之命。 适合的的职业：医师，音乐家！美术家，艺人，流浪职业。忌金类！应该注注意年限：廿六岁，廿九岁、卅三岁、卅九岁！四九岁。六六岁、 你的五行很好！生活中要多吃水果。蔬菜！多喝白水。坚持锻炼！ 参考资料：周易，。
阵发性咳嗽为主要症状的！多发生在夜间或凌晨！5076常为刺激性咳嗽？常常在上呼吸道感染后、吸入刺激性气味，冷空气。接触变应原，运动或哭闹而诱发。同时！饮食也可诱发咳嗽变异性哮喘6765的发生！因此、变异性哮喘患者在饮食方面应格外注意，患者在饮食方面应注意以下内容： 许多食物如鱼虾芝麻、贝壳类。坚果类(腰果、花生等)，奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起咳嗽变异性哮喘发作！对此、在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品。或高度可疑为过敏原的食品。 变异性哮喘患者饮食宜温热？清淡、松软，可少食多餐，此外！变异性哮喘患者应避免对其他食物忌口。以免失失去应有的营养平衡！在哮哮喘发作时。还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类。山芋等。以避避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难！ 变异性性哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄，公鸡！肥猪肉。羊肉，狗肉、海鱼，蛤类！蟹，虾;木瓜。韭菜！金针菜，笋(或笋干)、花生，咸菜。辣椒，胡椒;糖精、香精！色素。巧克力;雪雪糕等冷饮，汽水等碳酸饮料！酒！咖啡、浓茶等！ 此外！有些食物因其性味之偏盛而不同的咳嗽变异性哮喘喘患者有所宜忌、如哮喘患者常有痰浊内伏之病机、此时不宜食用猪肉，鱼肉或肥甘油腻之品！因其可助湿生痰、此时可多进食萝卜、丝瓜，薏米。柑橘、银杏等化痰利湿之品;对素体有内热或痰痰热的患者、不宜吃辣椒！花椒，芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆，油菜。苦瓜。柚子等清热之物！ 由于咳嗽变异性哮喘可以发展为典型哮喘、且0950本病可以严重影响儿童的睡眠,休息和学习，因此应及早1514诊断并积极进行治疗、、
星座。生肖，地支、1英尺=12英尺 1先令=12便士（省去类似的）。足球比赛中、射点球距离球门12码、 根据国际法，各国领海范围为陆地以外12海里！12岁为儿童和青少年的年龄界限，人有12对脑神经！人有12节胸椎！电脑的1546键盘上有12个功能键!标5593准的数字电话有12个拨号键…… 太多了...！
日常生活中五行、日常生活中的禁忌