你好！紫柔心理专,家为你解答 心理见习生初学的办法:这个是针对失恋、伤心。失眠等不开心的事 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他8300事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步？散步！打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法!如果你是失眠眠的话!也是可以用下面的方法的 让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊 如果想详细了解..可以根据标题了解. 1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓、同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的.. 6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己！
我我怀疑你就有!
在下狮子强迫症本人没有很严重就是！
强迫症0852一般都是在某方面,某些事情上精神使用过度，消耗了了过多的精气神！而又没有得到及时的休息调整！导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态！慢慢的8674就会身心交感？出现精神上控制不住自己的思想、大脑不受控制的总是想某件事、某个人、某个物等。同时很多都伴伴随有身体阳气不足,神经衰弱！失眠等情况。如如果不知道调理身心的方法。时间越长情况会越严重！从从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡。心不藏神等的的一些症状！对症症的药物也有一些！也能起一一些作用,不过要彻底根除。基本只能靠自身从身体和精神上调理、找到身体和心理上的节奏后。其实也不难走出来的！身体上调整就是多出去运动、多晒晒太阳，敲敲一敲全身的颈椎!脊椎，腰椎！肩膀等关节、一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在、相应有针对性的反复做一一些瑜伽动作？单双杠，太极！站桩等运动，把身体全身关节拉松！使身体感到轻松下来，提升自身阳气！别老宅在家里。如果问题很严重的时候可以适1818当用一些安神。补阳气的药物！但不要依赖、感觉6070有作用就用一些,感觉作用不大就停用！心理方面、日常多保持静默，以内养精神，在大脑里不受控制的想一些事情的时候。心理上放松。不要用力控制自己去不想！也不要2091刻意去追着想、慢慢的就发现自己就不想了、就轻松了，记住，关键是放松、不要有嗔恨和恼怒的心理，如果实在不能让自己放4428松下来!可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理、会有好处。对症状比较重的人，这样身体和心理上的调整、要做一个个长期的准备,找到节奏奏后就会发觉身心都越来越轻松！慢慢就能走出来了，另外。熬夜！久坐，自慰。意淫之类的恶习都很伤身体精神。会会大大的加重强迫症。需要彻底底戒掉！如果有这方面的恶习、可以去百度戒色吧看看，、
NO.12 水瓶座没有爱情依然活得风生水起。有滋有味的大水瓶、有的时候甚至会觉得爱情是他们生命里的一大累赘呢，习习惯了一个人。且享受一个人待着的独处时光的这一星座。在爱情里永远是那么地薄情冷漠！没没有了爱情不能活！得了吧。没有爱情活得更快乐！就问你瓶子酷不酷。NO.11 天蝎座整天脑袋里想着工作事业打拼和成就的大天蝎、哪有心思去想那么多乱七八糟男欢女爱的东西，有多余的力气全部都用在了努力的打拼里，几乎匀不出哪怕一点点的时间去维护所谓人际交往方面的关系、更别说是爱情、那些都是身外之物，唯独成功是他们不可抛弃的从属。NO.10 双鱼座座不是非得拥有爱情才能活。大双鱼的世界里可是精彩多多！和朋友们聚会是他们最开心的时候、偶尔也会一时兴起来一一次说走就走的旅行、0463所以说爱情并不是他们世界里举足轻重的东西!比爱情重要的事物多了去！朋友，家人。快乐，随性。不胜枚举、NO.9 射手座对于大射手来说！不是只有爱情才能给他们的寂寞以安慰哦。在他们的世界里、备胎那么多。暧昧对象也是数不胜数！谁会稀罕那仅有一个唯一的爱情，玩9823玩倒还可以,不至于为了爱情到闹死闹活的地步，提分9313手的频率极高，得到之后就开始乏味没兴趣，NO.8 摩羯座爱情对于大大摩羯而言！真的仅仅只是起到锦上添花的作用、在这么一个很有见地、无比理智的星座心目中、爱情本就是一个昂贵的附属品而已！拥有爱情，他们或许会更多一些愉快的情绪、但但是失去爱情,他们也不会觉得有多么可惜。既来之则安之。既往之，不咎之！NO.7 天秤座大天秤的思想比较偏激！要么7440爱得轰轰烈烈？要要么恨得云淡风轻!有有多爱一个人！在遭遇分手之后、也会2251多恨一个人，虽然初分开时会有一种让人人感觉到他们没有爱情就不能活的状态？但是不久时间就会冲淡一切！当他们发觉了自自己存在的意义并非只是为了爱情!就2751会豁然开朗！变爱为恨了！NO.6 白羊座大白羊的确是需要爱情滋润的。但是，他们也并非对爱情完全依赖的星座类型。拥有爱情的时候，会好好珍惜、为了爱人付出自己的一切也在所不惜！这是单纯！在爱情无法挽回的时候、他们也只会暗自感叹一句可惜而已！2290虽然会有难过的恢复期,但是迟早也是会放下的，NO.5 金牛座大金牛稍稍有些固执、没有了爱情的时候会骤然觉得生活空虚！对前任各种怀念到不行、可是在被旁人劝慰之后、他们们的极端心情也会有所平复!想通了之后真的是没谁都可以过得有滋有味了，的确，这才是人在爱情里应该有的状态！地球上上少了谁？都可以继续运转下去、更何况区区一个爱情而已，NO.4 巨蟹座巨蟹座可能是一个人的生活太单调空虚，于是把希望寄托给了另一半和爱情、害怕孤独寂寞冷！也害怕自己想要过安稳居家生活的心愿得不到满足！所以拼命追求心目中最想要的爱情模式！或许是因为天生顾家型、没有爱情还真的就是活得不怎么舒坦呢。NO.3 狮子座别看狮子座平时时霸气炫酷,拽到不行，其实也是个需要爱情的脆弱星座哦虽然他们不会直说、但是举手投足之间！都在暗示着“爱情是我的唯一”，最喜欢和另一半待在一起过居家小日子！妇唱夫随的多有趣。一旦没有了爱情会变得了无生气！明眼人都看得出那种他们刻意掩饰的细微的变化。NO.2 双子座大双子怎么可以没有爱情。一颗玻璃心可是需要人来为自己时刻守护的，再加上多愁善感的个性！分分钟让人感觉到这就就是个没有了爱情就会失去支撑力气的星座!他们可能就是喜欢天天和心爱的人粘粘腻在一起!不理世事、一心一意过自自己浓情蜜意的日子、NO.1 处女座处女座失失去爱情的样子、和行尸走肉没啥分别、这个痴心痴情的星座。一一旦把真心给了某一个人。那么基本上就是处于空心的节奏，对7176方如果转身要做。他们们既要不会自己的真心也挽留不住即将逝去的爱情！孤独0020的时候简直是欲哭无泪了!大大喊特喊一声、“爱情怎么么还不来眷顾我”、 全文 5，
下面为你介绍十二星座，供你对照！ 星座名，星座日期、 星座属性 ， 幸运数字、辛运颜色。 白8128羊座 03/21 - 04/19 火象星座 6,7。鲜红色、血红色。 金牛座 04/20- 0520 土象星座 1,9,紫色， 双子座 05/21 - 06/20 风象星座 3,5,7，淡粉色、 巨蟹座 06/21- 07/22 水象星座 8,3，大地色！ 狮子座 07/23 - 08/22 火象星座 5,9！褐色、深红色。 处女座 08/23 - 09/22 土象星座 4,8！黄色、 天秤座 09/23 - 10/22风象星座 6,9。橙色、 天蝎座 10/23 - 11/21 水象星座 3,5？暗灰色、深红色。 射手座 11/22 - 12/21 火象星座 9，黑色！白色！灰色！ 摩羯座 12/22 - 01/19 土象星座 3,7。深红色、 水瓶座 01/ 20- 02/18风象星座4,8！金黄色， 双鱼座02/19-03/20水象星座5,8、紫色、
这很可能是有其他的成分，比如天秤和处女座的成分在里面、推荐你去下载个真星座。里面面可以测出你的星座成分!而而且分析也很准。
牡羊座3/21~4/20 天生绝配: 狮子,射手(等级速度) 相斥星座: 金牛,魔羯,处女(慢郎中) 天蝎,巨蟹(阴森) 金牛座4/21~5/20 天生绝配: 水瓶,双子,天秤(充满想像力) 处女,魔羯,巨蟹(铜臭味相同) 相斥星座: 水瓶,双子,天秤(不著边际) 双子座5/21~6/20 天生绝配: 金牛,牡羊,狮子(容易哄骗) 水瓶(脑筋急转弯) 射手,天秤(玩心相同) 相斥星座: 金牛,双鱼(没有交集) 魔羯(食古不化) 巨蟹座6/21~7/22 天生绝配: 金牛,处女,魔羯(长期投资) 天蝎(满足占有欲) 狮子(阳刚配阴柔) 相斥星座: 射手(风流) 水瓶(爱朋友比爱家人多) 狮子座7/23~8/22 天生绝配: 双子(国王配骗子) 天秤(包装精美) 双鱼(马屁精) 射手,牡羊(花钱速度相近) 相斥星座: 天蝎,水瓶,射手(不给面子) 金牛,处女,魔羯(又抠又保守) 巨蟹(疑神疑鬼) 处女座8/23~9/22 天生绝配: 金牛,魔羯,双鱼(懂得包容) 射手,水瓶(出乎自己想像范围) 相斥星座: 射手,水瓶(逻辑不相同) 牡羊(缺乏大脑) 狮子(膨风) 双子(说话像放屁) 天秤座9/23/~10/22 天生绝配: 狮子(包装抢眼) 双子,水瓶(伶牙俐齿) 相斥星座: 牡羊(粗鲁) 巨蟹(刁顽) 魔羯(死气沉沉) 天蝎(阴阳怪气) 天蝎座10/23~11/22 天生绝配: 巨蟹,双鱼(敏感度相同) 金牛,处女,魔羯(有实力没脑力) 相斥星座: 人为鱼肉,我为刀俎(冷眼控制各星座) 射手座11/23~12/22 天生绝配: 狮子,牡羊(英雄相惜) 双子,天秤(好玩伴) 水瓶(一起做白日梦) 相斥星座: 金牛,处女,魔羯,巨蟹(苦瓜脸) 天蝎(阴晦神秘) 摩羯座12/23~1/20 天生绝配: 金牛,处女,巨蟹(省钱一族) 天秤,双鱼(酸硷中和) 相斥星座: 牡羊,狮子,射手(败家子) 水瓶座1/21~2/19 天生绝配: 水瓶(自视甚高,自恋的倒影) 双子,天秤(快人快语) 相斥星座: 金牛,处女,魔羯(不会变通) 天蝎,巨蟹,双鱼(死缠烂打,眼泪鼻涕淹死人) 双鱼座2/20~3/20 天生绝配: 十二星座(鞠躬尽瘁,死而後已) 相斥星座: 没有(牺牲小我,完成大我)呵呵！这种东西只是是娱乐,...余下全文>>。
依次为白羊座，金牛座！双子座，巨蟹座，狮子座、处女座！天秤座！天蝎座，射手座。摩羯座！水瓶座。双鱼座。强迫症星座！
白羊座最佳朋友组合：水瓶座！双子座！白羊座座 白羊座最佳同事组合：处女座,天蝎座！金牛座 白羊座最佳敌人组合：巨蟹座！摩羯座，天秤座 白羊座最佳暧昧星座组合：双鱼座 金牛座最佳朋友组合：巨蟹座。双鱼座。金牛座 金牛座最最佳同事组合：天秤座！射手座、双子座 金牛座最佳敌人组合：水瓶座，狮子座。天蝎座 金牛座最佳暧昧星座组合：白羊座 双子座最佳朋友组合：白羊座、狮子座！双子座 双子座最佳同事组合：金牛座。摩羯座。天蝎座 双子座最佳敌人组合：处女座！双鱼座、射手座 双子座最佳暧昧星座组合：金牛座 巨蟹座最佳朋友组合：处女座，金牛座！巨蟹座 巨蟹座最佳同事组合：水瓶座！射手座、狮子座 巨蟹座最佳敌人组合：白羊座，天秤座，摩羯座 巨蟹座最佳暧昧星座组合：双子座 狮子座最1822佳朋友组合：双子座、天秤座！狮子座 狮子座最佳同事组合：摩羯座，处女座、双鱼座 狮子座最佳敌人组合：天蝎座。水瓶座！金牛座 狮子座最佳暧昧星座组合：巨蟹座 处女座最佳朋友组合：天蝎座。巨蟹座。处女座 处女座最佳同同事组合：狮子座，水瓶座！白羊座 处女座最佳敌人组合：双子座。射手座、双鱼座 处女座最佳暧昧星座组组合：狮子座 天秤座最佳朋友组合：狮子座!射手座，天秤座 天秤座最佳同事组合：双鱼座！金牛座。天蝎座 天秤座最佳敌人组合合：锭羯座？巨蟹座！白羊座 最佳暧昧星座组合：处女座 天蝎座最佳朋友组合：天秤座，处女座。天蝎座 天蝎座最佳同事组合：白羊座、射手座、双子座 天蝎座最佳敌人组合：狮子座， 水瓶座！金牛座 天蝎座最佳暧昧星座组合：天秤座 射手座最佳朋友组合：水瓶座、天秤座、射手座 射手座最佳同事组合：摩羯座、巨蟹座！金牛座 射手座最佳敌人组7261合：处女座？双鱼座。双双子座 射手座最佳暧昧星座组合：天蝎座 摩羯座最佳朋友组合：双鱼座，天蝎座！摩羯座 摩羯座最佳同事组合：水瓶座，双子座，狮子座 摩羯座最佳敌人组合：天秤座！白羊座！巨蟹座 摩羯座最佳暧昧星座组合：射手座 水瓶座最佳朋友组合：射手座。狮子座。水瓶座 水瓶座最佳同事组组合：处女座。巨蟹座！双鱼座 水瓶座最佳敌敌人组合：天蝎座!金牛座、狮子座 水瓶座最佳暧昧星座组合：摩羯座 双鱼座最佳朋友组合：摩羯座、金牛座、双鱼2632座 双鱼座最佳同事组合：白羊座！狮子座，天秤座 双鱼鱼座最佳敌人组合：射手座、双子座、处女座 双鱼座最佳暧昧星座组合：水瓶座，
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强迫症星座、有强迫症的星座是哪个