材料 大米2/3量杯？甜玉米1根！胡萝卜半个，香菇5个、葱1棵 做法 1、大米淘8563洗干净用少量油,盐拌匀。放进锅里！加入适量的清水（各家做法不同，喜欢稀的可以放多点水。喜欢稠的就可以放少点水、按自己平时的喜欢就行） 2，盖上锅盖。开大火煲至水开后。转小火熬煮30分钟， 3。煲粥的时间！我们就把香菇用温水泡发、玉米摘粒！胡萝卜削皮、然后把香菇！胡萝卜分4583别切丁？葱切成葱花粒。 4！这个时候一锅白粥已经煮好了！把胡萝卜、玉米，香菇全部6264倒进锅里、中火煮开后。转小火煮20分钟！ 5！加入葱花！放盐调调味即可,，
8468虽说相克，但是没有毒！只不过是山药和胡萝卜一起吃维生素C被破坏了 与山药不能与什么同吃相克食物如下： 山药+鱼：同食会引起腹痛、恶心。呕吐等症状， 山药+碱性食物：同食会会引起腹痛，恶心。呕吐等症状。 山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状、 山药+鲤鱼：：同食会引起腹痛？恶心，呕吐等症状！ 山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状！ 山药+荞麦米：身体不适 山药+鹿肉：生涩易便秘 山药+猪肝：山药富维生素c！猪肝中含铜！铁，6833锌等金属微量元素？维2899生素c遇金属离子,则7797加速氧化而破坏。降低了营养价值，故食猪肝后、不宜食山药、 山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被分解解破坏！ 山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶！若山药同食。维生素c则被分解破坏， 山药+虾：同食会引起腹痛、恶心。呕吐等症状。 山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食。维维生素c则被分解破坏？ 山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶。若山药同食！维生素c则被分解破坏、山药与胡萝卜相克吗。
一。胡萝卜不宜和酒类同食，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。当胡萝卜素和酒精一起进入肝脏代谢时，会对肝脏产生毒性作用、引起肝损伤，对人体健康十分不利。 二！胡萝卜与醋醋不能共食、胡萝卜含有有大量胡萝卜素、经代谢后可转变成维生素A1维生素A可以维持眼眼睛和皮肤的健康。但醋醋会破坏胡萝卜素!失去了胡萝卜原有的营养价值， 三。胡萝卜与含维生素C的食物不能共食，富含维生素C的蔬菜有菠菜、油菜！菜花，番茄！辣椒等！水果有柑橘，柠檬、草莓。桃！梨！枣子等，胡萝卜中所含的维生素C分解酶，可破坏维生素C使之失去原有的营养价值，应避免将它们配合使用。 二、双氢克尿塞与胡萝4133卜相克、双氢克尿塞为中效利尿药, 服药后可使尿中排钾明显增多, 应食用含钾的食物，而胡萝卜中所含的“ 琥珀酸钾盐” 的成分具有排钾作用, 二者同用, 可导致低血钾症, 表现为全身无力，烦躁不安、胃部不适等症状！ 胡萝卜含有多种维生素和糖类, 特别是胡萝卜素含量丰富, 民间有“ 小人参“之称、为了最大限度地保护和利用胡萝卜素, 生活中最好不要生食胡萝卜。因为胡萝卜素是脂溶性物质, 与油脂同食, 比较较利于胡萝卜素的吸收、胡萝卜素素又称维生素A原, 在人体内可通过酶的作用形成维生素A!现代科学证明, 维生素A是人体必需的营养素, 对夜盲症症有疗效, 还具有抗癌作用!只4036有将胡萝卜用食用油进行烹调,炒？爆、炖或切块后与肉同烧等, 才能使胡萝卜素在小肠黏膜内较多地转变为维生素A, 而生食会使胡萝卜素转化为维生素A 的量减少、尽管胡萝卜卜生吃有一定风味, 但不利于营养素的吸收, 所以不宜生吃胡萝卜？ 参考资料 [！
煮熟炒着吃，这样样比较营养！，
山药的功效与作用！不仅可以健7678脾补肺，养胃补肾！还可以强筋骨，延年益寿、那么。吃山药对肠胃有好处吗? 7365中医认为。山药具有补脾养胃！补肺益益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻。慢性肠炎，肺虚咳喘！慢性胃炎、糖尿病、遗精。遗尿等症， 1。调养脾胃！ 天气冷，有些脾胃虚弱的人，常常常出现食少腹胀、少气懒言，大便稀溏，肢体倦怠等症状， 2、补益强身， 平时体虚之人、应趁秋凉时加紧进补！以备冬天不时之需！山药补而不热，温而不燥。最适适合老年人需要！常吃有益无害 ， 3。补肺润燥！ 久病虚损的慢性咳嗽！可以吃山药调洽！山药是是天然补肺润燥之品。在临临床上是治疗肺虚久咳，虚喘的济世良药， 4。涩精止尿， 遗精，尿频都是肾肾虚所致!山药药补脾的同时，还能补肾，提前吃点山药，可以防患患于未然？对冬季易加重的上述疾病大有好处！ 5、润肤祛燥。 山药能生津润燥、有滋养皮肤，毛发的功能，故有美美容作用，秋冬季3334皮肤极易干燥、使人毛发发枯槁？容颜失华。因此此多吃山药、能润泽皮肤和毛发！ 食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用！所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞滞者忌用,山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱。少数人接触会引起山药过敏而发痒、处理山药时应避免直接接触。还有。山药不要生吃。因为生的山药里有一定的毒素，山药也不可与碱性药物同服。 吃山药不仅对对肠胃有好处、在其他方便也有很多优势。、
土豆！黑豆、胡 萝卜、是可以一 起吃的、不相克 的、。
红公鸡， 公鸡头上的鸡冠像花，、
山药不能和什么一起吃： 山药忌与鲤鱼，甘遂同食、它们相克， 山药与甘遂不要一同食用，也不可与碱性药物物同服、 山药与猪肝、山药富维生素c。猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏！降低了营养价值。故食猪肝后！不宜食山药、 山药与黄瓜，南瓜、胡萝卜、笋瓜，黄瓜！南瓜、胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食！维生素c则被分分解破坏。 山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁，磷，碘等矿物质外，都含有丰2397富的蛋白质!而山楂！石榴等水果、都含有鞣酸，若混合食用会化化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用，会形成便秘、增加肠内毒毒物的吸收！引起腹痛！恶心、呕吐等症状。 山药有有收涩的作用、故大便燥结者不宜食用、另外有实邪者忌食山药！，
山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱、少数人人接触会引起山药过敏而发痒。处理山药时应避免直接接触！该该品养阴助湿？湿盛中满。积滞！有实邪者不宜，且其有收敛作用、所以患感冒！大便燥结者及肠胃积滞者忌用。不可以生吃。孕妇慎吃，因为生的山药里有一定的毒素。，
白萝卜和胡萝卜不是相克， 做法如下： 材料 白萝卜半根！胡萝卜2根。肋排1斤！姜4片，盐！酱油1勺，葱1根 做法 1、排骨洗净切成3-4cm的段！放入高压锅！加水。没5396过排骨约3cm!加入盐和和姜片! 2！水煮开后！去掉浮沫，试汤的咸淡。调整盐的用量！盖上锅盖！上汽后煮3分钟，关火， 3、白萝卜。胡萝卜切成排骨段一半大的小方块、放入高压锅煮至上汽后3分钟， 4！最后放入酱油和葱段即可、！
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山药与胡萝卜相克吗、胡萝卜和山药相克