一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性4637和老人来说！适当的喝喝一些米酒。能够达到很好的调理身体的效果、对于女性来说，具有活血行经的作用。能够预防月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重重要的辅佐料或“药引子”？中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮。蒸灸某某些中草药！或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别别与桂圆或荔枝。红枣。核桃。人参同煮！有助阳壮力，滋补气血之功效，对体质虚衰，元气降损！贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良，厌食，心跳过速。烦躁等有疗效！烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤！对腰背酸痛。手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋，红糖同0720煮或冲服！则补中益气，强健筋骨，可防止神神经衰弱？神思恍惚。头晕耳鸣、失眠，健忘等症， 、
食用营8657养价值 有清热祛痰的功效？对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功功效 用于消化不良!有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通！
醪糟富含碳水化合物。蛋白质，B族维生素。矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环！有助消化及增进食欲欲的功能！。
木蝴蝴蝶的功效与作用 润肺!舒肝，和胃、生肌。治咳嗽，喉痹、音哑，肝胃气痛。疮口不敛。治干咳不止常配夏夏枯草！ ①《云南南通志》："焚为灰,可治心气痛。" ②《滇南本草》："定喘,消痰。破蛊积，除血蛊。气蛊之毒、又能补虚、宽中，进食，" ③《纲目拾遗》："治心气痛，肝气痛。下部湿热。又项秋子云！凡痈毒不收口，以此贴之！" ④《岭南采药录》："消痰火。除眼热！" ⑤《现代实用中药》："镇咳、治百日咳及干性气管炎、" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音、" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热！利咽喉。治急慢性支气管炎。肺结核咳嗽，咽喉肿痛！扁桃体炎。 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤、2～3钱，或研末。外用：敷贴。 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处。
柠檬水的功效与作用 第一：解解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸！并且还伴随有少量的苦味，吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜！事实上、这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分！服用之后不仅能够有效效的解暑？同时还能够健脾开胃、促进食欲、特别是在夏季的时候、由于空气中的暑湿之气比较的严重，这就导致我们们经常出现精神疲乏的情况!特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累。胃口也会越来越不好。这个时候只要服用上一杯柠檬水。能4390很好的振奋精神，打开胃口。 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰痰这一项呢?事实上。柠檬皮的9334化痰作用大大的高于橘子的化痰作用，在天气湿热的情况下、如果果没有好好的在饮食方面注意？那么体内的湿气和外界中的湿气淤积、很容易导致体内湿浊郁积！从而导致身体出现痰多的情况、所以说、当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况。将柠檬放入温水中进行冲泡、也可以加入少量的食盐，搅拌均匀之后服用，能够很好的清痰！令喉咙0589更加的舒服! 第三：预防心血管疾病 现代医学研究发现，柠檬中含有大量的维生素C已经维生生素P!这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔韧性，经常坚持服用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病，另外。最新医学研究发现、青柠檬9543中还含有一种类似于胰岛素的物质？这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常血糖值。令身体恢复复健康, ，
枸杞子的功效作用吃枸杞子可以去除身体的邪气！增强我们身体的机体功能。使我们可以更更好的抵抗病毒的入侵，使我们更快的恢复健康。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有很好的抑制作用。枸2693杞叶代茶如果经常喝，可以特别有效的缓解老人、体弱多病的人和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。可以使他们的身体更加健康2576也可以减缓衰老的速度！枸杞子也可以很好的缓解眼睛干涩的情况。或者是由由于肝血不足。肾虚引起的看东西不清楚和夜盲症、枸杞子可以改善大大脑的功能!可以使我们的记忆力变得更好！枸杞子子的禁忌在夏天的时候。如果你是虚弱的体质要注意吃枸杞的量、因为枸杞属于比较温和的东西。吃太多了会导致上5484火的情况!尤其是生吃时更应该少吃点！枸杞子适合身体抵抗力差的人服用。如果你想要效果更好可以长期坚持，每天吃一点，才能见效！过量的吃会导致上火！流鼻血等情况、橘核叶的功效与与作用及禁忌？
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用、即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2！经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖，减肥的功功效; 3？燕麦粥有通大便的作用。很多老年人大便干，容易导导致脑血管意外！燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环！缓解生活工作带来的的压力;含有的钙、磷！铁！锌等矿物质有预防骨9298质疏松？促进伤伤口愈合,防止贫贫血的功效，是补钙佳品; 5、燕燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病。浮肿，便秘等也8050有辅助疗效？对老年人增强体力。延年益寿也是大有裨益的！！
这道粥有健脾补血！润肠通便。滋补虚劳的作用、另外还可以滋润肌肤、是面色红润！是美容护肤的一道好粥， 小米：小米忌与杏仁同食！ 黑芝麻：芝芝麻忌与鸡肉同食？、
葡萄的功效与作用防血栓。降胆固醇法国科学家研究发现、葡萄能比阿斯匹林更好地阻阻止血栓形成、并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小6125板的凝聚力！对预防心脑血管病病有一定作用,利尿、消肿据李时珍记载。葡萄的根！藤，叶等有很好的利尿！消肿！安胎作用、可治疗妊娠恶阻、呕吵！浮肿等病症，治疗烫伤将鲜葡萄洗净去籽，捣浆、直0478接敷于患处。药干即换。通常常敷药后即刻止痛！一般一至数日即可痊愈！此方治疗轻度烫伤非常有效，通常可即刻止痛！且不不易遗留疤痕？治疗感冒在加热了了的红葡萄酒里放些柠檬汁或砂糖,待稍温时慢慢喝下，对对感冒很有效,葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立即喝水吃葡萄后不能立刻喝水。否则、不到一刻钟就会腹泻。原来！葡萄本身有通便便润肠之功效？吃完葡萄立即喝水！胃还来来不及消化吸收！水就将胃酸冲淡了！葡萄与水，胃酸急剧氧化、发酵。加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻，2.吃完葡萄不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C、而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很0717有伤害、两样同时服用8770会拉肚子，重者会呕吐、所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。至少30分钟后可以喝。葡萄无论食用！药用都可说是价值非常高！夏季是葡萄大量上市的季节。建议大家经常食用！尤其肾炎！高血压，水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者！神经衰弱、体倦乏力！未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风风湿性关节炎,四肢筋骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患。便秘者！脾胃虚寒者者不宜多食!多食则可引起腹泻、服用安体舒通。氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物、否则易引起高血钾症、3905出现胃肠痉挛！腹胀、腹泻及及心律失常等？！
很多人都喜欢吃黑芝麻。它的营养价值十分的高！昨天在中央电视节目上看看到有关黑芝麻的介绍，感觉十分的有用、现现在与养生的朋友一起分享下,一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人人群等！ 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子！含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类！维生素A、维生素E、卵磷脂、钙！铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品！一一般人均可食用、 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用！4592具有“补肝肾，滋五脏，益精血、润肠燥”等功效、被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效、一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸！维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素、 1，补钙 市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从4456科学角度讲！补钙还是以食补为佳、提高食物补钙。人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高2534于前两者!每百克黑芝麻中含钙接近800毫克！而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。由此可见！黑芝麻6541才是补钙佳品! 2！降血压 高血压的病因是多方面的！其中有很重要的一个是就高盐饮食！营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但但实际生活中！绝对多数人无法做到！因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富。每百克黑黑芝麻中含钾高!而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近近40:1、这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。 3！乌发润发 现代研究证明。头发毛囊中黑素细细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研1325究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达？黑色素的合成量也也就得以提高，白发因此又可以以重新变得乌黑、 4、养6230颜润肤 目前研究认为、减9614少自由基的产生。清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等。是目前延缓皮肤衰老的有效方法，黑芝麻中富含丰富的天然然维生素E。其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用、另外。芝麻是四大大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸！而亚油酸就约各占一半、亚油酸是理想的肌肤美容剂，因为当人体缺乏亚油酸是、也容易引起皮肤干燥！鳞屑肥厚，生长迟缓缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此。亚油酸又2570有“美肌酸”之称？ 5。提高生育能力 黑芝麻富含维生素E、而而维生素E除了具、
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橘核叶的功效与作用及禁忌、橘核的功效和作用禁忌