牛肉和生3927姜不能同食的原因： 生姜含有挥发油。姜辣素等成分、具有特殊的香辣味！常作为烹调菜肴的的佐料、但是、牛肉2028不宜加生姜作佐料！这是因为，生姜性味辛温。一般阴虚内热者都应忌食、若生姜与性味甘温的牛肉配食、无疑是火上加油。使体内热升火盛，导致各种热痛病证、因此。牛肉不宜配以生姜同食！ 食物相克： （1）化学缔合 使食物中的某些营养素形成不易被机体吸收的物质！如植酸与磷！锌、铜。铁等形成金属缔合物，脂肪与钙作用产生不溶性钙皂等、 （2）相互作用物争夺配位体 食物在体内代谢过程中同属一个转移系统的矿物元素！由于彼此争夺夺配位体、以及它们与配位体的亲5375和力不同。就会发生拮抗作用！即进进入体内的某一种元素特多时，将使另一种元素从同种配位体的结合点上被排斥出去。同时阻碍了被排斥元素的吸收！ （3）肠道外因素 如高蛋白抑制铜在肝中的贮积，高浓度无机硫酸盐能阻止钼透过肾小管膜。限制了钼的再吸收，因而增增加了尿钼的排出。。
目前蔬菜都不和姜相克。可以放心食用、 吃姜禁忌： 一：7330不要去皮 有些人吃姜喜欢削皮！这样做不能发挥姜姜的整体功效！鲜姜洗干净后即可切丝分片！ 二：凡属阴虚火旺。目赤内热者！或患有有痈肿疮疖？肺炎、胃溃疡！胆囊炎、肺脓肿，肺结核！肾盂肾炎！糖尿病，痔疮者、都不宜长期食用生姜、 三：从治病的角度看、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒！发热的患者！不不能用于暑热感冒或风热感冒患者？也不能用于治疗中暑！ 服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐！对其他类型的呕吐吐则不宜使用。 四：不要吃腐烂的生姜 腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质、可使肝细胞变性坏死！诱发肝癌，食道癌等，那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。、
姜+狗肉：一起吃会腹痛 姜+兔肉：寒热一起吃，易致腹泻 红糖+牛肉：腹胀 红糖+牛腩：腹胀 红糖+松花蛋：一起吃会引起中毒 红糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低 红糖+牛排：不利于营养的吸收、 红糖+豆浆：不利于营养的吸收 红糖+竹笋：形形成赖氨酸糖基，对人体不利姜相克食物，
鸡蛋忌7032糖精----同食中毒,死亡、 2！豆腐忌蜂蜜----同食耳聋？ 3。海带忌猪血血----同食便秘! 4、土豆忌香蕉----同食生雀斑、 5、牛肉忌红糖----同食胀死人、 6，狗肉忌黄鳝----同食则死、 7。羊肉忌田螺----同食积食复胀， 8！芹菜忌兔肉----同食脱头发、 9！番茄忌绿豆----同食伤元气、 10。螃蟹忌柿子---同食腹泻、 11。鹅肉忌鸭梨----同同食伤肾脏, 12。洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛！ 13。黑鱼忌茄子----同食肚肚子痛？ 14！甲鱼忌苋菜----同食食中毒！ 15。皮蛋忌红糖----同食发呕， 16，人参忌萝卜----同食积食滞气！ 17！白酒积柿子----同食心闷！ 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。 糖精+甜酒 同食会中毒、用甘草20克用水冲服！ 蒜+地黄 同食会影响营养成分的的吸收， 栗子+鸭肉 同食会中毒！ 牛奶+糖 牛奶在在加热的情况下能与果糖反应!产生有毒的果糖氨基酸。有害人体， 大蒜+大葱 同食会伤胃! 羊羊肝+竹笋 同食会引起中毒， 豆腐+小葱 豆腐含钙，小小葱中含一定量草酸,二者共食，结合成草酸钙，不易吸收， 西8658瓜+羊肉 同食伤元气！可以用甘草100克煎水服。 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽！ 蒜+狗肉 同食会引起中毒。可以用人乳！鼓汁治疗。 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收！ 花0689生+黄瓜 同食会伤身。可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸、 麦冬+鲫鱼鱼 同食会中毒。可以用地浆水解毒， 柿子+螃蟹 同食会生病、中毒， 蜂蜜+大米 同食会胃痛！ 芹菜+甲鱼 同吃会中毒。可以用橄榄汁解毒， 味精+8334鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸,炒鸡蛋放味精！会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味！ 虾皮+红枣 同食会中毒、 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡、用甘草用水煎服， 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可可以用绿豆水煎服、 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯、 羊肝+红豆 同食会引起中毒、可以用鸡屎白解毒！ 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料!能使蛋白质凝结成块影响吸收！降低牛4704奶的营养! 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而而且还会使人腹胀!腹痛！腹泻！ 豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产产生变性沉淀物，7678降低了营养价值。 萝卜+木耳 同食会得皮炎。 西红柿+地瓜 同食会得结石病！呕吐、腹痛！腹泻。 柿子+土土豆 吃土豆,胃里会产生盐酸！柿子在胃酸的作用下沉淀。难消化不易排出！ 黄豆+猪血 同食食会消化不良。 西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能！ 猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁，铜、锌等微形形成螯合物！ 蜜+豆腐花 同食会引起耳聋、吃绿豆可以治疗、 猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化，失去其营养价值、 大枣+鱼+葱 同食会消化不良 西红柿+胡萝卜 维生素c丰6700富的食品搭配合吃？就会把维生素C破坏， 酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物， 牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用？就会影响钙的吸收！ 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合。不易吸收。 碱+粥 维生素B1！B2，尼克酸和维生索C在酸性中很稳定。在碱性环境中易被分解！ 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用！ 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的1885维生素C遭到破坏! 水果+萝卜 同食容......余下全文文>>,
一。食物与相关食物相克： 1。猪肉肉与豆类相克：形成腹胀、气壅。气滞！ 2！猪肉与菊花相相克：同食严重会导致死亡! 3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味， 4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性！且滋腻易伤肠胃， 5。猪肉与茶相克：同食易产生便秘， 6，猪肉与百合相克：同食会引起中毒。 7。肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。 8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应！面部产生色素沉着、 9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜，铁能使维生素C氧化化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 10！猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收、 11。猪肝与荞麦相克：同食会影响消化， 12！猪肝与雀肉相克：同食会消化不良、还会引起中毒， 13。猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生生素C氧化,失去其营养价值。 14，猪血与何首乌相克：会引起身体不适。 15。羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能能同吃还会引起呕吐! 16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适， 17。牛肝与富含维生素素C的食物相克：猪肝中含有的铜！铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能！ 18，牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体！ 19！牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。 20，羊肉与与豆酱相克：二者功能相反！不宜同食， 21。羊肉与乳酪相克：二者功能相反、不宜同食！ 22，羊肉与醋相克：醋宜与7015寒性食物相配,而羊肉大热，不宜配醋！ 23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒！ 24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。 25。羊肝与红豆相克：同食会引起中毒、 26！羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒， 27、猪猪肉与鸭梨相克：伤肾脏， 28，鹅肉肉与鸡蛋相克：同食伤元气！ 29！鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡、 30！鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘， 31！鸡肉与0365芥末相克：两者共食？恐助火热、无益于健康。 32。鸡肉与与大蒜相克， 33。鸡肉与菊花相克：同食会中毒。 34！鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。 35！鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾！ 36。鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡！ 37！鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率、 38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。 39。鸡蛋与消炎炎片相克：同食会中毒、 40。鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食， 41。兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱、导致腹泻。 42。兔肉与芥末相克：性味相反不8182宜同食、 43、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻， 44、兔肉与姜相克：寒热同食。易致腹泻， 45！兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐！ 46。狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂。可能产生不利于人体的物质、 47！狗肉与茶相克：产生便秘、代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收、不利于健康， 48！狗肉与大蒜相克：同食助火！容易损人。 49，狗肉与姜相克：同食会腹痛、 50，狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火、 51！狗肉与狗狗肾相克：会引起痢疾, 52，狗肉肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮？ 53、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。 54。鸭肉肉与鳖相克：久食令人阳虚！水肿腹泻、 55，马6801肉与木耳相克：同食易得霍乱？ 56！驴肉与金针蘑蘑相克：同食会引起心痛。严重会致命！ 57！鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿， 58。鲤鱼与赤小豆相克！ 59。鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化、 60。鲤鱼与甘草相克4468：同食会中毒, 61。鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒！ 62，鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应、不利于健康！ 63，鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水！ 64。鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用！ 65，鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒！ 66，鳝鱼与狗肉相克0388：二者同食，温热助火作用更强，不利于常人！ 67。鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应！不利于健康、 68、黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化、 69！虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜。有剧毒、 70！虾皮与红枣相克：同食会中毒、 71、虾皮与黄豆相克：同食会影影响消化、 72！螃蟹与梨相克：二者同食、伤人肠胃、 73！螃蟹与茄子子相克：二者同食、伤人肠胃， 74！螃蟹与花生仁相克：2873易导致腹泻。 75，螃蟹与冷7136食相克：必导致腹泻！ 76。螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反！不宜同吃、 77，螃蟹与石榴相克：刺刺激胃肠,出现腹痛！恶心。呕吐等症状！ 78，螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻， 79、螃蟹与地瓜瓜相克：容易在体内凝成柿石! 80，螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒， 81。螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。 82，海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病， 83！毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒！ 84。毛蟹与冰相克：同同食会引起中毒， 85。海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感。出现肚子痛，呕吐、恶心或腹泻等症状、含鞣酸较多的水果有柿子，葡萄！石榴、山楂、青果等， 86、海带与猪血相克：同食会便秘、 87，蛤与芹菜相克：同同食会引起腹泻。 88。海鱼与南瓜相克：同食会中毒。 89、鳖肉与苋菜相克：同食难以消化。 90！鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性、不宜同食！ 91。鳖肉与鸡鸡蛋相克! 92、鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘、 93。田螺与香瓜相克：有损肠胃、 94。田螺与木耳相克：不利利于消化! 95。田螺与冰制品相克：：导致消化不良或腹泻、 96。田螺与牛肉相克：：不易消化!会引起腹胀、 97。田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛。 98。田螺螺与蛤相克：同食会中毒。 99！田螺与面相克：同食会引起腹痛。呕吐。 100！田螺与玉米相克：同食容易中毒， 101！鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收收产生抑制作用, 102！生鱼与牛奶相2387克：同食会引起中毒。 103！甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康， 104！墨墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱! 105、鲶鱼与牛肉相克：1769同食会引起中毒， 106。芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值！ 107！芹菜与蚬，蛤！毛蚶，蟹3550相克：芹菜会将蚬，蛤！毛蚶！蟹中所含的维生素B1全部破坏、 108、芹菜与甲鱼相克：同食会会中毒。 109。芹菜与菊花花相克：同食会引起呕吐， 110！芹菜与与鸡肉相克：同食会伤元气, 111，黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生4740素C会被黄瓜中的分解酶破坏, 112，黄瓜与辣椒相克：：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、 113！黄瓜与花菜菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 114！黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 115，葱与狗肉相克：共增火热。 116，葱与枣相克：辛热助火！ 117，葱与豆腐相克：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏。 118、大蒜与蜂蜜相克：性质相反。 119。大蒜与大葱相克：同食会伤胃！ 120，蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻， 121。胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽！ 122、萝卜与橘子相克：诱发2630或导致甲状腺肿, 123！萝卜与何首乌相克：性寒滑！ 124，萝卜与木耳相相克：同食会得皮炎！ 125，茄子与毛蟹相克：同食会中毒、 126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏， 127！辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被2991南瓜中的分解酶破坏、 128。韭菜与牛肉相克：同食容易中毒、 129、韭菜与白酒相克：火上加油！ 130、菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体体的钙无法吸收， 131！菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽! 132，菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收， 133，菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻， 134！花生与毛2559蟹相克：同食易导致腹泻。 135，花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻！ 136。莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻， 137、竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒， 138，南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏、 139，南瓜与2345羊肉相克：两补同时!令人肠胃气壅！ 140、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾， 141，西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷。气短。 142。西红柿与地瓜相克：同食会得结石病！呕吐。腹痛、腹泻、 143、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏！ 144。西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧、失去原来的抗坏血酸功能、 145、西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物！ 146，西红柿与毛蟹相克：同食会引起起腹泻？ 147！洋葱与蜂蜜相克：同食食会伤眼睛！引7856起眼睛不适。严重会失明。 148，土豆与香蕉相克：同食面部会生斑， 149、土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良！ 150。毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽、 151。黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收， 152，黄豆与猪血相克：同食会消化不良， 153！红豆与羊肚相克：同食会引起中毒， 154、梨与开水相克：吃梨喝开水。必致腹泻。 155！醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收、 156。醋与青菜相克：使其营养价值大减。 157、醋与胡萝卜相7560克：胡萝卜素就会完全被破坏了！ 158！先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬。 159！早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加9494入生姜以发挥去腥增香的效能， 160、蜂蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味、 161。蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻！ 162、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻， 163、红糖与豆浆相克：不利于吸收， 164、红糖与竹笋相克：形成赖氨氨酸糖基,对人体不利， 165，红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低， 166！糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收， 167。红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒、 168，糖精与蛋清相克：同吃吃会中毒。严重会导致死亡、 169，糖精与甜酒相克：同吃会中毒， 170、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒、 171。味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味， 172。茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果。 173，茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋蛋白质的吸收和利用。 174。茶与酒相克：酒后饮茶、使心脏受到双重刺激！兴奋性增强。更加重心脏负担、 175，茶茶与羊肉相克：容易发生便秘! 176、茶与药相相克：影响药物吸收! 177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌、 178。咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收， 179！豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高！两者冲对！产生变性沉淀、不能被人2393体吸收! 180！豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解！ 181！豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆浆影响药物的效果？ 182。鲜汤与热水相0686克：使汤的味道不鲜美, 183。开水与补品相克：破坏营养， 184！牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失、 185，牛奶奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收！ 186，牛奶与酸性饮饮料相克：凡酸性饮料！都会牛奶pH值下降、使牛奶中的蛋白质凝结成块！不利于消化吸收。 187。牛奶与橘子相克：引引起胃炎或胃蠕动异常？ 188。牛奶与巧克力相克：7977牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙、可造成头发干枯。腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢、 189！牛奶与药物相克：降低低了药物在血液中的浓度!影响疗效。 190、牛奶与菜花相克：菜花的含的化化学成分影响钙的消化吸收。 191！牛奶与韭菜菜相克：影响钙的吸收， 192、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。 193！酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物、 194，牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾、 195！冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激、易得牙病，对胃肠也有害， 196。汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害！使胃的的消化功能越变越差， 197！酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成！1574降低奶类的营养价值!有害健康！ 198、酒与咖啡相2713克：火上浇油？加重对大脑的伤害！刺激血管扩张、极大地增加心5380血管负担！甚至危及生命！ 199。酒与糖类类相克：导致血糖上升？影响糖的吸收！容易产生糖尿、 200、白酒与啤酒相克：导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症。同时对心血管的危害也相当严重、 201、白酒与牛肉相克：火上浇油，容易引起牙齿发炎。 202，白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒， 203。白酒与核桃相相克：易致血热、轻者燥咳、严重时会出鼻血， 204，烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛、 205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能、 206。啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的， 207，啤酒与海味相克：同食会引发痛风症！ 208！冰棒与西西红柿相克：同食会中毒, 209！蜂蜜与大米相克：同食会胃痛。 210。果汁与虾相克：1136同食会腹泻！ 211、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒 二！食物与相关食物的最佳搭配： 1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分！具有0015清热解毒,补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症！ 2、猪肚与豆9678芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能、还可抗癌。 3。玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来！容易被人人体吸收和利用，大大地减少癞皮病的发生、 4！金雀花与竹笋或鸡肉肉：金雀花与竹笋同食。具有润肺化痰，健脾补肾的功效。与鸡肉同食可为人体提供丰富的营营养成分。具有滋阴阴补阳！健健脾益气的功效! 5！生姜与羊肉：可治腹痛、胃寒， 6。鸡蛋与韭菜：补肾。行气止痛， 7，豆类与油脂类和蔬菜：消耗体内原有的脂肪、是肥胖者者的减肥餐， 8！牛肉与鸡蛋：不但滋补营养！而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老、 9！土豆与牛肉：不但味道好！且土豆豆含有丰富的叶酸!起着保护胃黏膜1309的作用， 10！葱！内脏，蒜。韭菜与肉类：大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会、 11。海带与豆腐：维持体内碘元元素的平衡, 12，咖啡与糙米和牛奶：口味更佳、且对高血压。便秘！痔疮等有良好的作用！ 13、苹果与茶叶和洋葱：具有保护心脏的功效！减少心脏病的的发病率， 14！生姜与牛牛肉：可治伤寒腹痛、 15、桂花与鸭肉8914或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚！化痰散淤，利尿消肿、桂花与核桃仁搭配、具有壮腰腰补肾？敛肺定定喘的功效。 16！月季花与大虾或蚕豆：月季花与大虾一起食用、具有活3226血调经？补肾壮阳！消肿解毒的功效、月季花与蚕豆相配食用！具有健脾利温。活血调经！消肿4060解毒的功效, 17、豆腐与鱼鱼：豆腐含钙较高，而鱼中含维生素D！两者合吃。可提高人体对钙的吸收率，豆豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病？老年人骨质疏松症等多种疾病、 18、胡萝卜与菠菜：可4977以明显降低中风的危险， 19。萝卜与豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养。 20、猪肉与蘑菇：具有补脾益气！润燥化痰及较强的滋补功效、 21。卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨。填精健脑。脾胃通络。强壮身体，防病抗病！ 22，黄花菜与猪肉或鸡蛋：给人体提供丰富的营养成分、治疗多种种疾病！ 23、西红柿与黄瓜！豆腐或鸡蛋：满足人体对各种维生素的最大需要、具有一定的健美和抗衰老作用， 24，南瓜花与鸡蛋：具有清肺。和胃！去热的功效、 25、菠菜与4011鸡血：养肝又护肝？ 26，菠菜与猪肝：是是防治老年贫血的食疗良方! 27，猪腰与木耳：对久病体弱，肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用， 28！木耳8718与豆腐：益气、生津，润燥等作用！ 29。黄瓜与木耳：减肥！滋补强壮，和血、平衡营养、 30，豆腐与海带：促进有6710害物质排泄？减肥！清热解毒，补中生津。 31，豆腐与草菇：可作为高血压。高血0166脂患者的辅助食疗菜肴！ 32、荸荠与香香菇或黑木耳：补气强身，益胃助食、 33。鲜蘑与豆腐腐：是抗癌。降血脂、降血压的良药、 34、香菇与蘑菇：滋补强壮！消食化痰、清神降压！滑润皮肤和抗癌作用， 35，鱼腥草与母鸡鸡或猪肺：具有消炎解毒,滋阴润肺的功效！ 36！菜花与猪肉或玉米：具有润肤！延缓衰老的作用、 37！胭脂菜与猪蹄或母鸡：可为人体提供很丰富的营养成分。具有清4061热解毒？滑肠、补髓填精精的功效！ 38、丝瓜与鸡蛋或虾米：滋肺阴、补肾！肌肤润泽健美！常吃对人体健康极为有利！ 39。绿豆与南瓜：有很好的保健作用、 40！猪肉与南瓜：对保健和预防糖尿病有较好的作用、 41，南瓜与莲子：适宜肥胖。便秘者食用、 42、米酒与羊排：可降低食食用肉类时的异味感, 43！海带与排骨：可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦！ 44，竹笋与鲍鱼：滋阴益精。清热利尿。对对白内障有一定疗效？ 45，鲫鱼与黑木耳：很适合减肥，年1434老体弱者食用！且润肤养颜！ 46。冬瓜与口蘑：利小便、降血压的功效、 47！乌鱼与黄瓜：清热利尿。健脾益气，健身美容。减肥、 48、鸡肉与红豆：营养丰富、补肾滋阴、活血泽肤！明目。利尿！祛风解毒等作用！ 49，干贝与鸡蛋：减少阻塞气道的危险， 50、排骨与山楂：有祛斑消淤功能！ 51，黄瓜与马铃薯和西红柿：减肥。润肤。延缓衰老的作用， 52。莴笋与蒜苗：可防治高血压。 53。竹笋与鸡肉：具有有低脂肪,低糖、低纤维的特点！适合体态较胖的人。 56。核桃仁与芹菜：润发、明目。养血的作用、 57。蛋白与蘑菇：菜味清鲜，颜色淡雅、无胆固醇、 58、鸡肉与白酒：补血益气！活血通络，用于筋骨痿软！头昏心惊。 59，芹菜与西红柿：对高血压！高血血脂患者尤为适宜、 60！南瓜与红枣，赤小豆或牛肉：具有补脾脾益气。解毒止痛、可以防治糖尿病！动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症！ 61。油菜与豆腐：清肺止咳，清热解毒， 62，花生米与红葡萄酒：可保心脏血管畅通无阻，大大降低心脏病的发病率。 63、玉兰花与鲫鱼或兔6119肉：滋阴养气,清热凉血的功效。 64、蘑菇与油菜：促进肠道代谢、1464减少脂肪在体内的堆积, 65。青椒与苦瓜：是理想的健美！抗衰老菜肴！ 66、猕猴桃与酸牛奶：可促进肠道健康、 67，青椒与鳝鱼：可降低血糖和减少尿糖！ 68。木瓜与带鱼：：有营养，补虚。通乳的功效， 69、牡丹花与桂鱼或鸡肉：可治疗妇女月经不调、行经腹痛。气血虚弱。病后体虚等病症， 70。大巢菜与猪肉或猪蹄：适合于治疗身体虚弱、梦遗！月经不调。腰膝酸软等病症。 71。冬瓜与与鸡肉：清热利尿，消肿轻身！ 72，青蒜4326苗与豆腐干：有杀菌,消炎，生发和抑制癌细胞的特殊功效。 73。苋菜与猪肝肝或鸡蛋：适合于肝虚头昏,目花！夜盲。贫血等病症、有助于增强强人体免疫功能， 74、茉莉花与银耳或鸡肉：有助于人体体防病健身、对于贫血，疲倦乏力，虚虚火者尤其适用， 75，青鱼与银耳：保证食者正常营养，保健身体、又不会增重，同时可对虚胖者及时调养！ 76！蘑菇与扁豆豆：健肤。长寿。 77，豆腐与生菜：具有滋阴补肾！增白皮肤，减肥健美的作用。 78、鸡蛋与羊肉：不便滋补营养。而且能够促进血液的新陈代谢、减缓衰老， 79、玉竹与豆腐：温暖身体、消除疲劳。美肌益颜， 80、核桃桃仁与山楂或芹菜：具有降血压。补肝益肾、消食积的功效。 81、银耳！木耳与鹌鹑蛋，鸭蛋或猪脑：滋肾补脑、对用脑过度，头昏！记4204忆力减退等都有一定的疗效, 82、葱与兔肉：此菜肉嫩易消化，降血脂、美容！ 83！草莓与牛奶：清凉凉解渴？增加营养！养心安神。 84。咖喱与鳕鱼：容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼幼儿营养补充食品， 85、藕与鳝鱼或猪肉：滋阴血！健脾胃！营养丰富、具有滋养身体的显著功效， 86！芦笋与百合或冬瓜1174：适合于高血压！高血脂，动脉硬化、癌等病症的辅助治疗！ 87、牛6878肉与芹菜：降压，利尿。降胆固醇！营养价值高， 88、豆腐与虾仁：容易消化！对高血压！高脂血症！动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜。 89，米醋与鲤鱼：清水、消肿。利湿、 90！菲菜与豆芽：解毒，补虚！通肠利便！有利于肥胖者对脂肪的消耗，有助于减肥。 91！豆腐与鱼或海带：风味特别、营养极其丰富！可使人体对钙的吸收率提高20多倍。避免降低甲状腺功能。 92。香菜与黄豆或猪大肠：增强免疫力、防病抗病，强身壮体！补虚、止肠血血的功效！ 93！洋葱与猪肝、猪肉或鸡蛋：为人体提供丰富的营养成分。对于预防防高血压、高血脂！脑出血非常有效、 94，空心菜与红椒：可以降血压、止头疼。解毒消肿、另外还可治糖尿病和龋齿疼， 95！蘑菇与青豆和腐竹8415：蛋白含量高、营养丰富！ 96！虾米与芹菜：有助于减少人人的食量， 97，鸡肉与绿豆芽：可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。 98，白菜与虾米或牛肉，猪肝：素荤相配、互为补充！营养全面！丰富，具有健健脾开胃的功能效。特别适宜4602虚弱病人经常食用。对5226于体弱乏力!肺热咳嗽者有辅助疗效， 99，辣椒与豆腐干干或小虾！苦瓜瓜：清暑去热!明目，消食，壮阳！解毒！益智智美容健脑、 100。豆腐皮与香菜梗：促进进麻疹透发，亦可健胃！祛风寒。除尿臭！阴臭， 101！豆角与土豆：可防治急性肠胃炎！呕吐腹泻、 102。金针蘑与鸡肉：可防治肝9104脏肠胃疾病，开发儿童智力。增强记忆力及促进生长！ 103！豆角与木耳和鸡肉：益气养胃润肺。降脂减肥！活血调经， 104。银耳与木耳：对久病体弱，肾虚腰背痛有很好的辅助治疗疗作用! 105。香菇与菜花：此菜利肠胃，开胸膈！壮筋骨。并有较强的降血脂的作用。 106！口蘑与草菇和平菇：滋补！降压。降脂，抗癌！减肥的理想食品， 107、虾仁与韭菜花：可可以治夜盲症？干眼病！还可杀菌驱虫，治便秘。 108、蛤蜊与豆腐：可治血气不足、皮肤粗糙、 109。竹笋与猪腰：具滋补肾脏和利尿的的功效！ 110、茄子与黄豆：可通气，顺肠！润燥消肿。平衡营养、 111。莴笋与黑木耳：对高血压，高血脂！糖尿病，心血管病有防治作用， 112，鲢鱼头与豆豆腐：营养丰富、美容美体， 113。丝瓜与毛豆：清热祛痰、防止便秘。口臭和周身身骨痛！并促进乳汁分泌！ 114、菌菇与生菜：利尿，明目、防治口臭。增进食欲。补脾益气、润燥化痰。 115。凤尾菇与木瓜：补中益气，减脂、减肥、降压。健胃助消化以及提高免疫力， 116，玉米笋与木瓜：防治慢性肾肾炎和冠心病。糖尿病！ 117、蒜与生菜：具有防止牙龈出血及坏血2315病等功效。常吃可清理内热， 118！4051卷心菜与海米：补肾壮腰，健脑健脾、对动脉硬化、结石、便秘，肥胖症等有疗效。 119！鸡肉与菜菜心：帮助消化!促进新陈代谢、调脏理肠。填精补髓，活血调经、 120。桃子与牛奶：营养丰富。清凉解渴、 121！芦笋与色拉：：可消除疲劳、促进0317肠胃蠕动，并可美化肌肤。 122，蜜枣与牛奶：适宜于营养不良！病后体虚！气血不足。癌症等患者食用！ 123！豆奶与菜花：具有美化肌肤的功效， 124、甲鱼与冬瓜：润肤健肤、明目，生津止渴！除湿利尿。散热解毒。多多吃还有助于减肥， 125，3068榨菜与黄豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能。还可抗癌！ 126。猪腰与黑木耳：常吃可降低心血管病发病率，起养颜！抗衰老的作用、 127。白菜与辣椒：可可以促进肠胃蠕动！帮助消化， 128。肉与甜椒：含含有丰富的维生素C！ 129。鸡肉与牛蒡。栗子：补脾造血，更有有利于吸收鸡肉的营养成分。造血机能也也会随之增强! 130。鸡腿与柠檬：令人食1296欲大振。 131！豆苗与猪肉：：预防糖尿病，有利尿！止泻！消肿。止痛和和助消化等作用。使肌肤清爽不油腻！ 132。鸡蛋9667与菠菜：含有丰富的优质蛋白质。矿物质。维生1664素等多种营养素!常吃可预防贫血。 133、酸菜与与鸭肉：营养丰富,滋阴养胃。清肺补血，利尿消肿，开胃利膈！杀菌治寒腹痛。 134！鱼肉与苹果：更加美味可口、另可止泻。 135、茄子与苦瓜7736：解除疲劳。清心明目。益气壮阳。延缓衰老！也是心血管病人的理想菜蔬、 136、鱿鱼与木耳：含丰富蛋白质，铁质及及胶原质,可使皮肤嫩滑且有有血色！ 137。猪肉与泡菜：含有丰富的蛋白质，脂肪及钙。磷，铁等矿物质， 138！羊奶与木瓜：含有丰富的蛋白质！维生素A！维生素C及矿物质，明目清热、清肠通便！ 139。玉米笋！
虾仁：虾严禁同时服用大量维生素C！原因是虾出自被砷污染的环境、其次是食用的维生素C足够多、会生成8641三价砷导致中毒,。
小虾米食物相克表 小虾米 + 黄豆：一起吃会消化不良 小虾米 + 橄榄：会不利消化 小虾米 + 浓茶：会不利消化 小虾米 + 黄豆：会影响钙的消化吸收 小虾米 + 菠菜：会影响钙吸收 小虾米 + 红枣：一起吃会中毒 小虾米米 + 韭菜：影响营养的吸收!
科学饮食很重要，9886食物中含有的一些元素？会发发生化学反应？有些会产生对人体危害的元素。这些在科学饮食和食品卫生方面的知识里有！要了解掌握。注意科学饮食！，
1.猪肉+豆类---易引起腹胀气滞 2.羊肉+荞面---相反不宜同食 3.牛肉+栗子---不易消化吸收 4.鸡肉+芥末---会伤元气 5.兔肉+橘子---导致腹泻 6.鸡蛋+豆浆---影响蛋白质吸收 7.狗肉+大蒜---刺激肠胃黏膜 8.鲤鱼+咸菜---容易致癌 9.河虾+番茄---食物中毒 10.螃蟹+茄子---容易致癌 11.芹菜+黄瓜---会破坏VC 12.黄瓜+辣椒---会破坏VC 13.大葱+枣---脾胃不和 14.胡萝卜+白萝卜---会破坏VC 15.萝卜+橘子---会诱发甲状腺肿 16.韭菜+酒---易引起胃肠疾病 17.菠菜+豆腐---影响Ca的吸收 18.花生+黄瓜---易导致腹泻 19.南瓜+羊肉---会胸闷发胀 20.金瓜+螃蟹---会损伤肠胃 21.柿子+白薯---易生成结石 22.山楂+海味---会引起便秘腹痛 23.蜂蜜+豆腐---易导致腹泻 24.牛奶+红糖---影响蛋白质的吸收 25.茶+酒---会损伤大脑 26.啤酒+腌熏食物---会致癌 27.白酒+啤酒---刺激心肝肾肠胃 28.维生素A+热米汤---会破坏Va 29.Va+黑木耳---导致药物积蓄 生病吃药禁忌注意事项,不可同食忌食相克食物 30.氯霉素+茶---会降低药效 31.磺胺药+茶---会降低药效 32.红霉素+海味---难以吸收 33.服灭滴灵+酒---乙醛中毒 34.服痢特灵+茶！咖啡---恶心呕吐 35.四环素+黑米---形成不溶物 36.阿司匹林+咸鸭蛋---易诱发癌症 37.阿司匹林+果汁---伤胃黏膜 38.服硝酸甘油+酒---导致血压下降 39.服氨茶碱+咖啡---刺激胃黏膜 40.萝卜+人参---失去滋补作用 41.服滋补药+牛奶---无滋补作用 42.腹泻病人+大蒜---会加重病情 43.腹泻病人+牛奶---不利康复 44.便秘病人+莲子---加重便秘 45.胰腺炎病人+酒---胰管阴塞 46.高蛋白食物+糖尿病病人---中毒 47.脑血管病人+狗肉---诱发脑出血 48.冠心病人+高脂食物---血脂升高 49.冠心病人+酒---会导致心肌缺血 50.冠心病病人+烟---会使病情恶化 51.鸡汤+高血压病人---发生病情加重 52.高血压病人+狗肉---对病情不利 53.百日咳病人+海鲜---会加重咳嗽 54.百日咳病人+甜食---增加痰液分泌 55.糖+使肺结核病人---病情加重 56.辛辣食物+支气管炎---病情加重 57.哮喘病人+海鲜---会导致过敏 58.肺气肿+腥膻发物--助邪生痰 59.胃溃疡病人+豆类--导致胀气 60.胃溃疡病人+辛辣食物---刺激胃黏膜 61.胃炎病人+丁香---病情加重 62.胃炎病人+花生米---引起消化不良 63.汽水+使萎缩性胃炎病人---胃脘疼痛 64.胃病病人+牛奶---会使病情恶化 65.胃病病人+稀饭---反而不易消化 66.生冷食物不利猩红热病康复 67.猩红热病原菌+多纤维食物---对咽部不利 68.感冒病人+烟---会引起支气管炎 69.感冒多汗+大葱---会导致虚脱 70.胆囊病病人+高脂食物---会加剧疼痛 71.胆囊病病人+豆类---引发胆绞痛 72.乳腺炎病人+羊肉狗肉---增加内热 73.神经衰弱病人+辛辣食物---会失眠 74.神经衰弱病人+鹿茸牛鞭---病情加重 75.头痛+酒---会损伤脑动脉内膜 76.头痛+浓茶---引起动脉痉挛 77.贫血+大蒜---引起红细胞减少 78.贫血+油炸食物---导致肠功能紊乱 79.贫血病人+牛奶---影响铁的吸收 80.尿路结石病人+菠菜---会增大结石 81.尿路结石+啤酒---尿路结石发展增大 82.肾炎病人+香蕉---可能导致浮肿 83.慢性肾炎病人+鸡蛋---会增加重病情 84.肾炎病+豆制品--会加重代谢负担 85.肾衰病人+哈密瓜---会使出现意外 86.关节炎病人+海产品---加重症状 87.关节炎病人+香蕉---会使肌肉疼痛 88.骨折+吃花生会---加重瘀肿 89.骨折+骨头汤---反而阻碍愈合 90.烧伤病人吃狗肉羊肉疼痛红肿 91.胰腺炎+高蛋白食物---胰管阻塞 92.心肌炎病人+茶？咖啡---病人心律失常 93.鸡汤+高血压病人---病情不利！
□相宜的黄金搭配 √鱿鱼+菠萝=促进儿童成长 √鱿鱼+西红柿=护精 √鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长 √鱿鱼+黑木耳=预防防慢性病 √鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气 √鱿鱼+香菇=清热补血 √鱿鱼+辣椒=均衡营养、帮助消化 □相克的禁忌搭配 ×鱿鱼+冬瓜=身体不适 ×鱿鱼+鸭蛋=身体不适 ×鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收。
姜相克食物、姜和哪些食物相克